Азбука, женского, здоровья

Популярное на сайте

Уход за лицом

Спа-салон на дому

спа салоны в москве

Настоящий СПА-кабинет можно с легкостью устроить дома (помните, тем не менее, что Вас ждут спа салоны в москве). Выберите день, когда займетесь процедурами красоты, запаситесь необходимыми ингредиентами и вперед – к молодости, сиянию и неподражаемости!

СПА-процедура для кожи вокруг глаз
Чтобы убрать покраснение, припухлость или отечность нежной кожи вокруг глаз, воспользуйтесь… обычными столовыми ложками. На некоторое время опустите их в чашку со льдом и хорошо охлажденные прикладывайте под глаза на минуту.

СПА-процедура для кожи лица и шеи
Улучшить кровообращение, повысить упругость кожи лица и шеи поможет скраб из чашки овсяных хлопьев, 1/2 ч. ложки куркумы, стакана апельсинового фреша и полстакана воды.
Все ингредиенты необходимо смешать в блендере до образования однородной массы и нанести смесь на лицо и шею. Смойте скраб аккуратными массажными движениями теплой водой.

Royal Beauty

СПА-процедура для кожи на локтях
Как известно, на локтях кожа всегда грубее. Смягчит ее нехитрая процедура – натирание проблемной зоны апельсином. После воздействия апельсинового сока на загрубевшую кожу локтей, хорошо его смойте теплой водой и смажьте локти жирным кремом.


Выбрать самый подходящий для вас СПА-салон с самой широкой программой эффективных процедур красоты поможет компания Royal Beauty.
Сравнив цены на услуги которые предоставляют салоны красоты – партнеры Royal Beauty, вы сможете выбрать самый подходящий для вас салон, желаемую процедуру и записаться на удобное для вас время.

Подарочный сертификат в салоны красоты Royal Beauty – это чудесный шанс получить максимум удовольствия от посещения салона. Кроме того, на сайте компании есть журнал, в котором каждая девушка и женщина сможет почерпнуть полезную информацию об уходе за волосами, лицом, телом, узнать, как всегда быть ослепительно красивой.

ОТДЫХ

Фестиваль «осенние краски» в аптекарском огороде

«Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.

Пресс-релиз

Настоящая феерия цветов и красок намечается в «Аптекарском огороде» перед наступлением хмурой и унылой осенней поры.
В субботу 8 сентября в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.
По берегам только что реконструированного Зеркального канала с японскими карпами посетители увидят 120-метровую ленту из поздноцветущих цветников: несколько тысяч хризантем, астр, вересков, гортензий, декоративных капуст…
Эти растения все лето копят силы и как будто ждут своего часа, чтобы зацвести, когда другие цветы сдаются под натиском дождей и холодов. Они расцветают последними в сезоне и завершают шестимесячный цветочный марафон, который начался в «Аптекарском огороде» еще в апреле с появлением подснежников. По аналогии с первоцветами, эти растения можно назвать «последнецветами». Они тоже не боятся холодных рос, легких ночных заморозков и не сразу уступают даже первому снегу.

Фестиваль осенних красок

В конце сентября аккомпанементом к последнему цветению вступают краски «золотой осени». Осенняя окраска листвы особенно красива в «Аптекарском огороде» благодаря разнообразию представленных в саду растений. По очереди вспыхивают разноцветные дальневосточные клены, лимонно-желтые амурские бархаты, апельсинные каштаны, бордовые шиповники и рододендроны, красно-бурые дубы, розовые бересклеты, пурпурные скумпии и девичий виноград – весь в переливах от оранжевого до фиолетового. Кремово-желтыми и прозрачными становятся липы в старинных аллеях, и лишь сирени держатся до последнего, да так и осыпают обожженные первыми морозами листья зелеными.
«Аптекарский огород» хорош в любую погоду. Не забудьте заглянуть к нам в солнечные дни бабьего лета, или в задумчивый дождливый день, а лучше – несколько раз за осень, чтобы сравнить впечатления.
 
Кроме того, с 29 сентября по 7 октября в залах при Пальмовой оранжерее будет работать традиционная осенняя выставка искусства икебана, организованная московским отделением IkebanaInternationalпри поддержке посольства Японии.
 Адрес: 129090, Москва, проспект Мира, владение 26.
Проезд: ст.м. Проспект Мира кольцевой линии (з минуты пешком).
Часы работы: с 10:00 – 21:00, вход до 20.30.

Стоимость билетов: полный – 100р; льготный – 50р.
После 18.00 – 150р для всех посетителей.
Студенты и сотрудники МГУ, участники ВОВ, инвалиды 1и 2 групп – бесплатно.

Bнновационный подход  к лечению гриппа, ОРЗ и ОРВИ

Совместное применение двух препаратов – эффективный способ борьбы с болезнью

Компания Новартис Консьюмер Хелс разработала инновационный комплексный подход к лечению гриппа, ОРЗ и ОРВИ, который предполагает совместное использование лекарственного препарата ТераФлю Горячие напитки и иммуномодулятора ТераФлю Иммуно.
Благодаря этому борьба с заболеванием ведется сразу по двум направлениям: ТераФлю (традиционные Горячие напитки) эффективно снимает симптомы, в кратчайший срок улучшая общее состояние организма, а ТераФлю Иммуно помогает восстановить ослабленный иммунитет, помогая быстрее справиться с заболеванием.

По данным Роспотребнадзора, рост заболеваемости гриппом и ОРВИ в России был зарегистрирован с конца ноября 2010 года. Пик эпидемии этого года пришелся на первую неделю февраля 2011: в среднем по России максимальный интенсивный показатель заболеваемости гриппом и ОРВИ составил 137,5 на 10 тысяч населения. Всего за время подъема заболеваемости переболело гриппом около 2,8% населения, но степень пораженности по стране распределилась крайне неравномерно: от 4,39% – в Уральском федеральном округе до 1,57% – в Дальневосточном федеральном округе.

Современный ритм жизни диктует свои правила: принцип «некогда болеть» ставится во главу угла, и симптоматическое лечение гриппа и других форм ОРЗ является сегодня стандартной практикой. Такая терапия позволяет человеку быстро избавиться от внешних проявлений болезней и вернуться к привычным делам. Однако с вирусами и инфекциями, которые являются непосредственной причиной заболевания, борется не препарат, а сам организм. По данным ВОЗ, во время сезонных эпидемий гриппа в основную группу риска входят люди с ослабленной иммунной системой – они в первую очередь подвержены болезни, кроме того, в этой группе особенно высока вероятность появления серьезных осложнений.

ТераФлю представляет инновационный подход  к лечению гриппа, ОРЗ и ОРВИ

Клинические исследования РАМН показали, что ТераФлю Иммуно помогает восстановить иммунитет, увеличивает сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям и укрепляет иммунную систему. Исходя из этого, специалисты Новартис Консьюмер Хелс рекомендовали его к применению совместно с симптоматическим препаратом ТераФлю (Горячие напитки). Активные компоненты этих препаратов оптимально сочетаются друг с другом. Входящий в состав ТераФлю Горячие напитки парацетамол оказывает жаропонижающее, противовоспалительное и обезболивающее действие; антигистаминный компонент этого препарата фенирамин борется с заложенностью носа, ломотой в теле, резью в глазах, чиханием – типичными симптомами гриппа и простуды; а сосудосуживающее средство фенилэфрин уменьшает проявления насморка.
Восстановлению организма и борьбе с вирусами и инфекцией помогают компоненты препарата ТераФлю Иммуно. Цинк отвечает за репродукцию Т-клеток, которые играют ключевую роль в формировании клеточного звена иммунитета, а эхинацея сокращает продолжительность простуды и облегчает ее симптомы. В состав обоих препаратов (Горячие напитки и ТераФлю Иммуно) также входит витамин С: он обладает противовоспалительным, антиоксидантным и антиаллергическим эффектом, повышая выработку интерферона, антител и лейкоцитов в крови.
«Комплексное применение препаратов ТераФлю Горячие напитки и ТераФлю Иммуно дополняет друг друга, действуя параллельно по двум направлениям: снимая симптомы и восстанавливая ослабленную иммунную систему, – комментирует М. Ю. Щелканов, д.м.н., ведущий научный сотрудник НИИ Вирусологии и генетики. – Кроме того, ТераФлю Иммуно помогает поставить барьер перед повторной инфекцией, которая уже может быть чревата осложнениями».

ТераФлю Горячие напитки– это мощные комплексные препараты с содержанием парацетамола 325 мг, которые применяется для устранения симптомов, характерных для простуды: насморк, боль в горле, головная боль, температура. Выпускается со вкусом лимона и лесных ягод.
ТераФлю ЭКСТРА Горячие напитки – это мощные комплексные препараты с усиленной формулой, т.к. содержат двойную дозу – 650 мг – парацетамола. Препарат предназначен для снятия симптомов, характерных для гриппа: повышенной температуры, головной боли, боли в суставах и мышцах, озноба, рези в глазах, заложенности носа, боли в горле. Выпускается со вкусом лимона (новинка) и яблока-корицы.
Иммуномодулирующее средство ТераФлю Иммуно выпускается в виде гранул с нежным апельсиновым вкусом, которые не требуется запивать водой. В состав входят цинк, витамин С, эхинацея.
Если говорить о ТераФлю в целом, то бренд представлен не только в категории комплексных препаратов от гриппа/простуды и иммунитета, но и других категориях: кашель, боль в горле.
ТераФлю – эксперт в борьбе с гриппом и простудой
ТераФлю предлагает 5 решений против гриппа и простуды: Горячие напитки ТераФлю (для снятия симптомов простуды) и Горячие напитки ТераФлю Экстра (для снятия симптомов гриппа), ТераФлю Иммуно (для восстановления иммунитета), ТераФлю ЛАР (от боли в горле), ТераФлю БРО (от кашля).

Novartis  – международная фармацевтическая компания, мировой лидер в области разработки, производства и продаж препаратов, улучшающих здоровье и повышающих качество жизни людей. В настоящее время представительства компании действуют в 140 странах мира, штаб-квартира Novartis находится в Базеле, Швейцария. Препараты Novartis делают возможными пересадку органов, лечение некоторых онкологических заболеваний, ревматоидного артрита, артериальной гипертонии, сахарного диабета, грибковых заболеваний, остеопороза, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, эпилепсии, бронхиальной астмы и ряда других заболеваний. ?В России первое представительство компании Novartis открылось в 1876 году.
В линейке безрецептурных препаратов компании Novartis Consumer Health на российском рынке представлены бренды «ТераФлю», «Вольтарен Эмульгель», «Длянос», «Ламизил», «Тавегил», «Фенистил», «Отривин», «Виброцил, и многие другие.

Интимный гель для женщин

Наука чувствительности

Основной химический состав нашей запатентованной формулы разработан для восстановления здоровья, уровня увлажнения, а также для повышения сексуальной реакции женщин.

Ментол (Menthol) — антиоксидант, способствующий восстановлению мягкой ткани и обеспечивающий глубокое проникновение L-аргинина (arginine) в ткань.

L-аргинин (arginine) — естественно образующаяся аминокислота, которая производит окись азота, представляющую собой естественное соединение в организме.
Она расслабляет кровяные сосуды и увеличивает приток крови в область клитора и половых губ, таким образом, повышая ответную реакцию и восстанавливая природные функции вашего организма.

Вы почувствуете себя комфортно, уверенно, энергично и безопасно во время интимных моментов.
Действие Sensua! — происходит прямо у источника.
Несколько факторов могут вызвать сухость, дискомфорт и потерю желания:
• противозачаточные средства
• предписанные антидепрессанты
• старение и менопауза
• химиотерапия
Эти первостепенные причины без исключения препятствуют естественному увлажнению тканей что приводит к снижению их эластичности и подавлению сексуального желания.
Каких результатов стоит мне ожидать от Sensua!?

Интимный гель для женщин Volupta-Sensua!
Купить сейчас

Интимный гель Sensua!
• восстанавливает эластичность тканей
• гарантирует незамедлительные и долгосрочные результаты
• повышает ответную реакцию во время интима

Как получить максимальную пользу?
Благодаря ежедневному применению, интимный гель Sensua! вознаградит Вас длительным эффектом, всегда гарантируя вашу готовность к интиму.
Для наилучших результатов, рекомендуется применять ежедневно после принятия ванны или душа и как минимум за неделю до предполагаемой сексуальной активности.
В случае, если вы ощущаете сухость влагалища, дневная доза восстановит комфорт, целостность и эластичность.

Предназначен ли интимный гель Sensua! для длительного применения?
Sensua! был впервые внедрен за пределами США в 1999 году.
Миллионы удовлетворенных клиентов в более чем 25 странах мира подтвердили повышенную ответную реакцию и эффективность в длительном применении.

Патент в США (#6,322,493) был выданв 2001 году.
Одобрение регулятивных органов включает:
• Разрешение Управления по пищевым продуктам и медицинским препаратам США на его применение в качестве «безопасного и эффективного» препарата
• от ANVISA—Национального агентства по надзору за здравоохранением Бразилии
• дополнительные американские и международные патенты
• продукция Sensua! не подвергается испытаниям с животными.
Интимный гель Sensua! — намного больше, чем просто увлажняющий лубрикант для персональной смазки и против вагинальной сухости.
Он является передовым в деле восстановления здоровья клеток, интимности и энергии.

Ваше решение в интимной жизни
Передовая наука решает проблему природным способом
Попробуйте интимный гель Sensua! сегодня и лично убедитесь в его эффективности!
Поверните время вспять!Реактивируйте желание!Восстановите эластичность!
Ощутите удовольствие молодости!Вместе с Sensua!

Как пользоваться гелем

Способ применения Sensua прост, но есть особенности применения его в зависимости от целей.

Если вы хотите использовать Sensua как интим гель, вам следует нанести гель на гениталии за 10-15 минут до сексуальных отношений.

Аргинин быстро всасывается в сосуды, увеличивая приток крови к половой сфере, что продлевает время полового акта у мужчин, приближает женский оргазм к мужскому, усиливает приятные ощущения.

Предупреждение: если у женщины стойкие застойные явления в области малого таза, то с первого раза эффект может быть слабым. Будьте терпеливы и гармония придёт в ваши отношения.

Гель наносится на половые органы (клитор,g-зона) стимулирует ткани, создавая ощущение «мягкого сладостного зуда».

Примечание:интимный гель Sensua раньше выпускался партнерской компанией под названием Volupta. Теперь существует единое название Sensua!

Применение Sensua (Volupta) в терапевтических целях


Если Sensua (Volupta)
регулярно используется женщиной как средство ухода за половыми органами без полового контакта, то это профилактирует такие заболевания, как фибромиома матки, мастопатия, поликистоз яичников, эрозия шейки матки, рак матки, рак молочной железы.

Гель наносится на половые органы (клитор,g-зона) стимулирует ткани, создавая ощущение «мягкого сладостного зуда».
Разработанная для женщин, Sensua (Volupta) благотворно влияет и на организм мужчин: повышается сперматогенез, либидо, усиливается эрекция, эффективен при некоторых видах бесплодия. Это – профилактика и терапия: простатита, аденомы, рака предстательной железы.
В 1 тюбике – 5-6 капель для интимной встречи или 9-10 для профилактики – утром и вечером!Запатентованный продукт Sensua (Volupta) – препарат надёжный и безопасный. Он содержит активные элементы, повышающие чувствительность клитора и увеличивающие вероятность оргазма у женщины.

Если вы хотите получить стойкий терапевтический эффект и использовать волюпту для профилактики и стабилизации обменных процессов то волюпту надо утром втереть под язык одну каплю в размером с горошину ( ничего, после этого не должно быть во рту 10 минут) или в нос на слизистую оболочку, а вечером нанести на гениталии: женщинам под клитор, а мужчинам на головку полового члена в область » уздечки » или внести в анальное отверстие, если беспокоит геморрой.

Предупреждение: Sensua вызывает мощную чистку сосудов, поэтому , если вы почувствовали неприятные ощущения или обострение снизьте дозу, уменьшите капельку, примите лекарство, подобранное вам врачами, но не бросайте пользоваться Sensua и дозы лекарства начнут снижаться и , постепенно, сойдут на «нет».

Если обострений нет ,а эффект хотите получить быстрее , то можно увеличить дозу приёма: утром под язык и в нос и вечером на гениталии и в анус.

Можно комбинировать по разному, но старайтесь вечером не наносить волюпту вверх, ибо аргинин способствует выбросу эндорфинов, что увеличивает приток энергии и у вас может возникнуть проблема со сном.

Совет: чувствуйте свой организм, доверяйте ему, ведь содержит L- аргинин , который даётся вам от рождения и необходим вашему организму. Вы восполняете лишь то, что растеряли в течение жизни.

О свойствах L-Аргинин

L-Аргинин – (незаменимая аминокислота), главный компонент организма, донор азота. Он снабжает азотом систему ферментов, называемых NO-синтазами, которые синтезируют NO, или нитрозо-группу. Нитрозо-группа – это медиатор миорелаксации сосудов артериального русла. То есть нитрозо-группа – это главное вещество, регулирующее тонус сосудов артериального русла, от которого зависит диастолическое давление.
L-Аргинин участвует в цикле переаминирования и выведения из организма конечного азота, т.е. продукта распада отработанных белков.
L-Аргинин – один из самых эффективных стимуляторов продукции гормона роста, позволяет его поддерживать концентрацию на верхних границах нормы.
L-Аргинин способствует улучшению настроения, делает человека более активным, инициативным и выносливым, его недостаток в питании приводит к замедлению роста.
L-Аргинин используется в профилактике и лечении гипертонической болезни.
L-Аргинин используется в профилактике атеросклероза. Он препятствует образованию кровяных сгустков на внутренней стенке артерий.
L-Аргинин используется в лечении таких болезней, как цирроз и жировое перерождение печени.
L-Аргинин используется для увеличения очистительного потенциала почек по выведению конечных продуктов азотистого обмена.
L-Аргинин увеличивает скорость зарастания поврежденных тканей, растяжении сухожилий, переломов кости.
L-Аргинин способен увеличить мышечную и уменьшать жировую массу тела.
L-Аргинин эффективен для интенсификации сперматогенеза, что используется для лечения бесплодия у мужчин.

Купить сейчас

Ароматерапия

Если ты хочешь восстановить силы и уделить внимание своей красоте, а на фитнес и салонные процедуры по уходу за кожей не хватает времени, воспользуйся рецептами целебной ароматерапии. С помощью эфирных масел ты можешь поддерживать свои самочувствие и привлекательность, не выходя из дома.
Капля ароматического масла способна не только поднять настроение, но и улучшить состояние кожи, смягчив и увлажнив её.

Нужно только знать, какие ароматические масла полезны для тебя и, как правильно их использовать.

Эфирные масла воздействуют на наш организм посредством обоняния и через поры кожи. Поэтому основными проводниками целебных компонентов являются воздух и вода.

Практически любое эфирное масло можно применять для водных процедур. Важно только определиться с целью. Например, после лавандовой ванны ты забудешь о стрессе и сможешь отлично выспаться, масло чайного дерева обладает антибактериальным эффектом, а илан-иланга или пачули подтягивает и увлажняет кожу.

Хорошо помогают расслабиться и снимают усталость аромалампы с маслом сандала и лаванды. Масло розмарина взбодрит и поднимет настроение. Иланг-иланг и герань укрепят нервную систему и отлично увлажнят кожу.

Аромамасла также применяются во время массажа. Всего несколько капель масла усилят терапевтический эффект и придадут коже приятный аромат. Такой массаж может взбодрить или снять напряжение, в зависимости от того, какое эфирное масло используется. Например, сладкий апельсин повышает активность и тонизирует, а чайное дерево поможет расслабиться.

Но и это ещё не всё. Также эфирные масла активно применяются в косметологии, например, в депиляционных средствах. Мировой лидер в категории косметических депиляторов Veet разработал новую линию Veet Suprem’Essenсe с ароматом Бархатной Розы и эфирными маслами.

Ароматерапия и косметика

В линии Veet Suprem’Essence есть средства на выбор: и кремы, и восковые полоски.

Крем для депиляции Veet Suprem’Essence идеально подходит для достижения быстрого результата – уже через 3 минуты кожа становится невероятно гладкой и шелковистой с тонким ароматом Бархатной Розы. Крем не только помогает эффективно избавиться от нежелательных волосков, но и нежно заботится о коже, увлажняя её.
Крем для депиляции в душе Veet Suprem’Essence идеально подходит самым активным девушкам. Он действует, пока ты принимаешь душ.

Благодаря специальной формуле= происходит медленное растворение крема при контакте с водой. С помощью специальной губки, которая входит в комплект, через 3 минуты крем легко смывается, эффективно и быстро удаляя волосы.
Восковые полоски Veet Suprem’Essence удаляют волос с корнем, поэтому кожа остается удивительно нежной, как лепесток розы, на срок до 4х недель.

Veet. Почувствуй свою красоту!

Рогова Ольга

Молоизвестные овощи в рационе

Мы любим разные овощи. Огурцы и помидоры используем в салатах в свежем виде практически круглый год. Без моркови, картофеля и лука не можем представить себе какой бы то ни было суп. В последнее время готовим различные блюда с «модными» сегодня руколой и помидорами черри. Но есть ещё растительные продукты, не слишком популярные в наших краях, не присутствующие с завидным постоянством в повседневном или хотя бы праздничном меню. Польза же от их употребления колоссальная. Знакомьтесь – овощное трио: артишок, спаржа, катран.

Начнём с растения, оригинальное название которого в переводе с арабского означает «земляная колючка»
. Артишок в фазу цветения сильно напоминает сорняк чертополох, но в отличие от него имеет съедобные корзинки с ещё «спящими» цветками. Последние богаты углеводами, в частности – полисахаридом инулином, белковыми веществами, цинарином, рибофлавином, каротиноидами и аскорбиновой кислотой.

Полезные овощи

Корзинки артишока являются ценным диетическим продуктом, их нежная мякоть имеет приятный вкус. Обычный способ приготовления: варка с последующим обжариванием в сухарях или муке.
В пищу также пригодны черешки листьев испанского артишока, располагающиеся у самого корня. Кроме стандартного набора белков, жиров и углеводов, они содержат флавоноиды, множество витаминов (С, В1, В2, В6, К, Е) и минеральных веществ (кальций, марганец, натрий).

Из артишоков и с их участием можно приготовить самые разнообразные блюда: гарниры, пиццы, салаты и даже десерты. А «плоды» небольших размеров используют для маринования с добавлением пряных трав и минеральной воды.

Целебные свойства артишока известны с давних времён. Инулин незаменим для людей, страдающих сахарным диабетом; благодаря наличию в составе цинарина, данный овощ обладает превосходными желче- и мочегонными свойствами, предотвращает прогрессирование атеросклероза.
Отвар же нераспустившихся соцветий в народной медицине успешно применяется для лечения различных недугов, связанных с нарушением работы печени.

Это могут быть супы, запеканки, салаты и, конечно же, самостоятельные блюда
Но независимо от того, в каком исполнении вы станете употреблять данное растение, максимум пользы и наслаждения вкусом вам обеспечены.

Как и артишок, спаржа является достаточно целебным даром природы. Так, в Болгарии её стебли применяют для лечения почечных заболеваний и неврастении. Во Франции спаржа активно используется в качестве мочегонного средства: в ход идет как сок побегов, так и отвар корней.

Регулярное употребление питательных стеблей избавит вас от угревой сыпи и фурункулов – а это, заметьте, немаловажно для женской красоты. Таким образом, спаржа – продукт, включение в рацион которого не что иное, как совмещение приятного с полезным.
Если о первых двух овощных культурах каждый из нас хоть что-то да слышал, то третья и последняя в данном списке вряд ли обладает даже маломальской известностью.

Съедобный вид катран приморскийиногда путают с водорослью ламинария, называя «морской капустой», но он не имеет к подводной обитательнице ни малейшего отношения, так как является многолетником и растёт вдоль побережий. Наиболее ценное у этого растения – молодые побеги, как и у спаржи. Ещё в пищу используют листья (в качестве одного из ингредиентов в салатах) и корни (в виде приправы в основном к холодным блюдам).

Побеги плохо переносят транспортировку, поэтому их стараются употреблять сразу же после того, как срезали. Простое блюдо из молодых стеблей катрана: отваренные в подсоленной воде сочные части растения нужно поперчить и подавать обильно политые маслом.

Теперь самое интересное. Химический состав всех частей катрана отличается большим количеством витамина С, содержанием каротина, белков, минеральных солей фосфора, кальция. Кроме того, в нём достаточно витаминов группы В и очень мало углеводов – всего 14%, что исключает его из списка продуктов, отрицательно воздействующих на фигуру.
Успешно практическое применение катрана в народной медицине: употребление в пищу этого растения значительно улучшает аппетит и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Секрет, по-видимому, в горчичном эфирном масле, за счёт которого все съедобные части капустного родственника обладают жгучим привкусом.
Кстати, именно благодаря данному обстоятельству катран порадует любительниц остренького.
Незнакомое всегда интригует, даже если это – всего лишь овощи. Добавьте в свой рацион разнообразие: откройте для себя новые грани Мира Продуктов и, я уверена, вы не будете разочарованы.
Приятного аппетита!

Надежда Пономаренко

Блюда средиземноморья с оливками и маслом

Да-да, именно кухня солнечных стран бассейна Средиземного моря является не только одной из самых вкусных, но и самых полезных для человека.

А сердцем этой кухни является «жидкое золото» – оливковое масло и всеми любимые оливки.


Средиземноморская кухня – это обилие пищи из растительных источников. Прежде всего, это фрукты и овощи, чеснок, зелень, хлеб, зерновые, бобы, оливки, орехи и семена, сыр и йогурт. Присутствует также рыба и блюда из домашней птицы, а также небольшое количество мяса.

Традиционным является и небольшое количество красного, сухого вина за обедом. Практически все блюда, которые вы найдете на традиционном средиземноморском столе, приготовлены с использованием оливкового масла. Более того, оно используется здесь в качестве основного источника жиров.


Что касается нежных плодов оливкового дерева, то они также являются непременным атрибутом любого застолья, причем, оливки едят и в составе блюд, и отдельно. Например, мелкие плоды добавляют в пасту или пиццу, а крупные фаршируют. По статистике, жители стран средиземноморского бассейна ежедневно добавляют в пищу от 25 до 70 граммов оливкового масла в день.


Проведенные исследования показали – продолжительность жизни людей, проживающих в этом регионе значительно выше, в сравнении с показателем других европейских стран, а заболеваемость сердечнососудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, артритом и рядом других болезней существенно ниже.


Поразительные свойства оливкового масла и оливок объясняются просто – научно доказано, что в них содержатся практически все необходимые человеку витамины и микроэлементы!

Например, в оливках содержится полезная для организма клетчатка, а также, такие минеральные вещества, как кальций, калий, магний, железо. Оливки также содержат и йод. В их мякоти содержатся сахар, белки, пектины, витамины В, С и каротин. Они хорошо влияют на работу пищеварительного тракта и печени, укрепляют скелет.


Что касается оливкового масла, то в нем содержаться витамины А, Е. Д, К, которые способствуют укреплению костной ткани, мышц и стенок кишечника, борются со свободными радикалами, препятствуя процессам старения. В его состав входят ненасыщенные полезные кислоты: преимущественно мононенасыщенные, представленные олеиновой кислотой и полиненасыщенные – линоленовая кислота, а также флавоноиды, участвующие в окислительно-восстановительных реакциях организма, фосфолипиды – главные компоненты клеточных мембран, и многие другие жизненно необходимые для организма вещества и микроэлементы.


О пользе оливкового масла уже известно более 14 000 лет. Пожалуй, это единственное дерево, которому уделяли столь пристальное внимание на протяжении всей истории


человечества – начиная с древних греков и заканчивая современными диетологами и врачами.

Олива – излюбленное дерево древних греков, которое породила сама богиня мудрости Афина. В качестве дара богов она фигурирует и в древнеегипетской культуре – здесь оливковое дерево считалось подарком прекрасной богини Исиды. Высоко почитают древо во всех трех мировых религиях. Так, оливковым маслом совершалось помазание королей Царства Израильского, а пророк Мухаммед утверждал, что масло оливы лечит от 70 болезней.


Первым на целебные свойства оливы обратил внимание Аристотель, который выделил его изучение в отдельную науку, следом за ним, великий Гиппократ разработал целую систему лечения оливой, оливковое масло входило в состав 473 медикаментов, занесенных в реестр знаменитым античным медиком Галеном. Специально для торговли оливковыми плодами и маслом в Древнем Риме и Древней Греции было налажено строительство кораблей.


Сегодня нам не нужно платить огромные деньги за эту средиземноморскую драгоценность. Сегодня этот бесценный и полезный продукт всегда у нас под рукой, и согласитесь, было бы не разумно, не попробовать воспользоваться его целебными свойствами.

Домашняя "скорая помощь"

В зимний период года многие страдают от болей в спине.
Если боль в спине не связана с остеохондрозом, а он, как известно, не щадит ни молодых, ни пожилых, попробуйте воспользоваться некоторыми рецептами»скорой помощи» дома.

    Сделайте настойку из сока спелых плодов горького стручкового перца и растирайте ею больные места.
    Полезно делать примочки из сока или кашицы натертого на крупной терке хрена.
    Можно измельчить на терке (или в комбайне) редьку, выдавить сок, смешать в равных пропорциях с виноградным вином, поставить на огонь и выпаривать до образования кашицы.
    Распределить полученную теплую массу на салфетку и делать компрессы.
    Отличное средство – девясиловое вино.
    Пьют его по 50г. 3-4 раза в день, когда болеть начинает не только спина, но и суставы.
    Готовится оно так: В 5-ти литровую бутыль насыпают полную горсть измельченного корня девясила, добавляют 0,5 л. меда и 120 г. дрожжей.
    Заливают кипяченой водой доверху, закрывают и ставят в умеренно теплое место на 2 недели.
    Через две недели лекарственное вино готово.

Иногда скорее помогут домашние средства, чем ожидание записи к доктору. Но если боль не проходит, тогда без осмотра специалиста не обойтись.
Не запускайте болезнь, потом будет труднее ее вылечить.

Рецепты из старинного лечебника
Зеленая аптека : букет от простуды, напитки долгожителей
Как избавиться от насморка. Советы и народные рецепты
Лечение травами при гриппе

Уход за полостью рта

Правильный ежедневный уход за полостью рта – залог красивой и здоровой улыбки. Ведь это наша с Вами визитная карточка. К счастью, об этом известно всем.

Но далеко немногие знают о том, что от здоровья полости рта зависит состояние всего организма.

Речь идет не только и желудочно-кишечном тракте. Но также о дыхательной, иммунной и сердечно-сосудистой системах.

В серии средств по уходу за полостью рта REVIDONT PROFESSIONAL вы найдете все самое необходимое для эффективной, качественной и приятной заботы об улыбке. REVIDONT PROFESSIONAL – инновационная серия, уникальность которой кроется в принципе ее действия. Она позволяет бороться не только с симптомами, но и воздействовать на саму причину стоматологических заболеваний. В серии REVIDONT PROFESSIONAL содержатся неабразивные полирующие агенты, бережно относящиеся к эмали. Безусловной изюминкой серии является группа инновационных запатентованных биоактивных комплексов, разработанных нашим стратегическим партнером – ХБО при РАН «Вита», а также комплекс натуральных пептидов, действующий в различных группах клеток на уровне ДНК.

REVIDONT PROFESSIONAL – это всегда идеальная чистота зубов, свежесть дыхания и комплексная забота о полости рта.


- эффективно восстанавливает эмаль, повышая устойчивость к кариесу

- защищает десны от воспаления

- препятствует развитию пародонтоза

- дарит длительную свежесть дыхания

- возвращает зубам естественную белизну и здоровье

- не содержит в составах группу парабенов и пропиленгликоля


ЗУБНАЯ ПАСТА REVIDONT PROFESSIONAL ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ КАРИЕСА С МУМИЕ


Зубная паста REVIDONT PROFESSIONAL для профилактики кариеса с мумие

СОСТАВ

Сорбитол, вода очищенная, гидратированный диоксид кремния, глицерин, биофлаволипидный комплекс Активитин, натрия пирофосфат, натрия лаурилсульфат, ароматизаторы, мумие, феноксиэтанол с этилгексилглицерином, натрия монофторфосфат, диоксид титана, натрия карбоксиметилцеллюлоза, аспартам, сахарин.


ДЕЙСТВИЕ


- отбеливает зубную эмаль

- препятствует развитию кариеса

- препятствует фиксации и размножению микробов на поверхности зубов

- укрепляет десны


Зубная паста REVIDONT PROFESSIONAL для профилактики пародонтоза с неовитином


Зубная паста REVIDONT PROFESSIONAL

СОСТАВ


Сорбитол, вода очищенная, гидратированный диоксид кремния, глицерин, экстракт бересты Бетулавит, натрия лаурилсульфат, ароматизаторы, калия пирофосфат, натрия пирофосфат, биофлаволипидный комплекс Активитин, биоантиоксидантный комплекс Неовитин, феноксиэтанол с этилгексилглицерином, натрий карбоксиметилцеллюлоза, кальция глицерофосфат, аспартам, сахарин, диоксид титана, эфирное масло лимона, CI19140+CI42090.


ДЕЙСТВИЕ


- отбеливает зубную эмаль

- освежает дыхание

- укрепляет мягкие ткани ротовой полости

- препятствует развитию пародонтоза, стоматита, гингивита


Бальзам для десен с пептидами REVIDONT PROFESSIONAL


СОСТАВ

Вода очищенная, глицерин, биоантиоксидантный комплекс Неовитин, ПЭГ-40 касторовое масло, феноксиэтанол с этилгексилглицерином, пептидные комплексы А-3, А-4, А-6, сополимер акрилата/С10-30 алкилакрилата, ароматизатор, эфирное масло мяты, гидроксид натрия, ЭДТА


Бальзам для десен с пептидами профилактика заболеваний десен

ДЕЙСТВИЕ


- профилактика заболеваний десен

- укрепляет десны при ношении зубных протезов

- мощное противовоспалительное действие

- мощное регенерирующее действие


Узнать больше

Заказать серию средств по уходу за полостью рта и зубами можно по ссылке

Побороть болезнь

Встретила недавно свою старую подругу и глазам своим не поверила. Если раньше Аня была что называется дамой «в теле», то теперь она предстала передо мной почти стройной, даже чересчур хрупкой.
Я тут же засыпала Аню вопросами о том, как ей удалось добиться такого превосходного эффекта. Но ее потухший взгляд словно говорил: в этом чудесном похудении не было абсолютно ничего веселого или сверхудивительного…

Аня рассказала о своей болезни  Оказывается, вот уже полтора года назад она обратила внимание на отечность в суставах рук, но ничего предпринимать не стала. Только после того, как боль охватила и ноги (ей стало тяжело ходить), а по утрам в течение нескольких часов кряду Аня чувствовала, что затекает все ее тело, она решила обратиться к врачу. В итоге, диагноз – ревматоидный артрит. А одним из симптомов, которым болезнь сопровождалась, и было это «чудесное» снижение веса…

  Как я позже выяснила, ревматоидный артрит – это одна из самых распространенных болезней суставов в наше время. Болезнь поражает людей самого разного возраста, но чаще всего тех, кому за 35. Известно, что среди больных ревматоидным артритом женщин примерно в 5 раз больше, чем
мужчин.
В целом же, по данным ученых, в мире этим заболеванием страдает каждый сотый; в России ревматоидным артритом болеют 1 450 000 человек. Причем ежегодно случаи заболеваемости увеличиваются приблизительно на 20%, добавляя к списку пациентов еще около 290 тысяч больных.

  «Больше всего меня поразило то, что никто из врачей не смог назвать причину моей болезни… – призналась Аня. – Говорят, что это вообще науке неизвестно…» Наверняка специалисты знают лишь одно: спровоцировать артрит может сбой в иммунной системе, сопровождаемый, например, сильным стрессом, инфекцией, как ОРЗ или грипп, или переохлаждением.

  При этом ревматоидный артрит развивается предельно незаметно: можно вести обычный образ жизни и отлично себя чувствовать, когда, в то же самое время, в организме уже начинают появляться вещества-агрессоры. Именно они вызывают воспаление суставов, отечность и боль в конечностях, приводя к деформации последних.

  Обычно болезнь начинается с кистей рук. Причем отличительным признаком именно ревматоидного артрита является симметричное поражение суставов. Это значит, что если болезнь поразила кисть левой руки, то это обязательно произойдет и с правой. Дополнительными симптомами могут стать снижение веса, бессонница, отсутствие аппетита и повышение температуры.

  Далее, с нарушением нормальной деятельности суставов и постоянно испытываемой болью, больные больше не могут продолжать вести привычный образ жизни, с трудом передвигаются. Ревматическое поражение может также затронуть сердце, легкие, печень, сосуды и другие внутренние органы. С Аней этого, слава богу, не случилось, но если бы она медлила с посещением врача еще дольше, то через некоторое время могла бы стать прикованной к инвалидной коляске…

  «Я очень поздно к врачу пошла, – сетовала Аня – а на самом деле, главное здесь – незамедлительно обратиться за помощью. И именно к ревматологу! Я-то поначалу ходила ко всяким мануальщикам…»

  При обследовании в больнице Аню огорошили: на той стадии развития болезни, на которой она находилась, ревматоидный артрит вылечить уже очень сложно. Плюс ко всему она принадлежит к той группе пациентов, которая считается наиболее проблемной для лечения (таких больных – примерно треть). Большинство современных лекарственных препаратов Ане не подходит из-за негативной реакции организма на их применение либо потому, что они просто не приносят никаких результатов.

  «Мне делали инъекции Ибупрофена, Диклофенака, солей золота, Метотрексата и др. препаратов, и все, на что они оказались способны, – это лишь немного уменьшить боль и предотвратить осложнения. Но не вылечить саму болезнь!»

  Но Аня продолжает бороться: она ходит на массаж и лечебную физкультуру, через боль катается на велосипеде, занимается бадминтоном и волейболом. Но улучшения все нет, и даже тающие на глазах килограммы уже не радуют. Единственное, что могут врачи, – это притормозить развитие болезни, направив Аню на физиопроцедуры: низкочастотную магнитотерапию и лазеротерапию. При всем при этом меня удивил ее позитивный взгляд на вещи. Я стала участливо интересоваться – «Как же так? Что же ты будет делать дальше?» «Не знаю», – пожимает она плечами. – «На самом деле, мне врач сказал, что в США одобрен новый препарат, МабТера, который помогает даже самым безнадежным больным. Вот теперь жду Нового Года – тогда он появится и в России… Главное – верить, что меня вылечат!» Я поняла, что в такой ситуации может помочь только надежда. И Аня цепляется за нее из последних сил.

  Сейчас она направляется на курс лечения на один из курортов Мертвого моря – там Аня будет принимать солевые ванны. «Все не так плохо, – говорит она с лукавой улыбкой. – С удовольствием представляю, как на мне будет сидеть новый купальник…»
  Тогда я поняла, что в ней изменилась не только фигура. Болезнь помогла Ане переосмыслить всю свою жизнь. Она стала больше следить и ухаживать за собой, занялась спортом. (На самом деле ей за 40, но выглядит она теперь на 35!) А все потому, что теперь Аня старается вдыхать жизнь полной грудью и ловить каждое драгоценное мгновение! И, я уверена, с таким настроем Аня точно преодолеет свой недуг.

  Светлана Аримова.

Особенности ухода за жирными и сухими волосами

Как ухаживать за жирными волосами?


Жирные волосы не рекомендуется часто расчесывать.

Не укладывайте феном жирные волосы.

При жирных волосах лучше всего носить короткую стрижечку, можно и каре.



Жирные волосы всего слипаются, выглядят грязными и имеют неприятный запах.


Жирные волосы имеют характерный для них блеск. Чаще всего проблемой жирной кожи головы становится перхоть, от которой трудно избавиться.


Следует тщательно ухаживать за своими волосами. Откажитесь от кондитерских изделий и жирных продуктов.


При жирной коже головы выпадает много волос. Если у Вас жирные волосы, то Вам следует соблюдать диету.


Используйте для мытья только профессиональные шампуни, например GUAM.


Рекомендуется втирать в кожу головы сок алоэ. Можно использовать шампунь с экстрактом алоэ.



Как ухаживать за сухими волосами?


Волосы,как и кожа, требуют большого ухода.


Из-за неблагоприятного влияния окружающей среды, постоянных укладок, выпрямлений, завивок и окрашиваний волосы портятся.


У сухих волос довольно много проблемных признаков, таких как перхоть, ломкость и тусклость.


Если у Вас сухая кожа голова, то следует применять шампунь для сухих волос, конечно же желательно профессиональный. Также можно использовать маски и бальзамы для поврежденных волос. Обычно такие маски и шампуни содержат в себе разнообразные масла и укрепляющие добавки.


После того, как Вы помоете голову, не забудьте нанести на волосы маску или бальзам.


Если жирные волосы нужно мыть три раза в неделю, то сухие только один раз в неделю.


Если У Вас есть такая возможность, то лучше для сушки волос не используйте фен. Лучше будет , если вы дадите волосам высохнуть самостоятельно.


Не забывайте стричь волосы(секущиеся концы).


Желательно не пользуйтесь резинками и заколками для волос ,так как они ухудшат ваши волосы.


• Рецепты по уходу


• Берем сто грамм цветков ромашки и завариваем на пол-литра кипятка. Через сорок минут процедите настой и смочите им волосы.


• Если Вы хотите придать волосам каштановый цвет, то Вам подойдет данный способ. Берем 50 миллилитров воды, 80 грамм оливкового масла и 15-20 грамм размельченных грецких орешков. Далее держим смесь на небольшом огне, охлаждаем и смазываем волосы.


• Хотите осветлить волосы? Берем сок лимончика и разбавляем стаканчиком воды и обильно смачиваем волосы. Знайте, что сок лимона придает волосам блеска.



По материалам сайта www.guam.ru

Применения эфирных масел

До двух лет эфирные масла можно применять только после консультации с ароматерапевтом. Не рекомендуется применять детям до 1 года – мяту перечную, до 6 лет – чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет масло гвоздики.
Выбирайте масла только высшего качества, так как дешевые масла низкого качества способны вызывать непредсказуемые осложнения при их применении.

Кровотечение при поверхностных ранах и ссадинах

Лимон 1 капля + ромашка 1 капля – на чистую салфетку или бинт аппликация на рану. Потертость ног.
Растворить 5 капель лаванды в тазу с теплой водой, ножная ванна в течение 15 минут, затем аппликация на ночь марлевой повязкой с раствором масел (лаванда 3 капли + ромашка 2 капли, растворить в одной чайной ложке растительного масла).

Пузыри-волдыри

На область пузыря или волдыря аппликацию на салфетке – 1 капля лаванды + 1 капля ромашки.

Фурункул (до обращения к врачу-хирургу).

Лаванда 1 капля + чайное дерево 1 капля + ромашка 2 капли растворить в 1 столовой ложке растительного масла, делать аппликации. Кровоподтеки тела, рук и ног.
До 12 часов с момента травмы – лаванда 2 капли + ромашка 2 капли + розмарин 1 капля – растворить в стакане ледяной воды, примочки по 5-10 минут 3-4 раза в день.
После 12 часов с момента травмы – лаванда 1 капля + ромашка 1 капля + розмарин 1 капля – растворить в десертной ложке растительного масла. Смазывать место повреждения несколько раз в день.

Ожоги.

Примочка в течение 10 минут 5 капель лаванды в одной столовой ложке ледяной воды. Затем – лаванда 3 капли + ромашка 2 капли – растворить в 1 десертной ложке растительного масла, аппликация на место ожога.

Укусы насекомых

1) Лаванда 1 капля + ромашка 1 капля или 2) Чайное дерево 2 капли растворить в одной чайной ложке растительного масла, смазывать место укуса 3-4 раза в день.

Ячмень.

В одной десертной ложке теплой воды растворить 1 каплю ромашки. Примочки 3 раза в день при закрытых глазах.

Простуда.

Эвкалипт 2 капли + чайное дерево 1 капля + лаванда 2 капли растворить в чайной ложке растительного масла. Массаж спины и грудной клетки.

Озноб, жар (для детей после 6 лет)

Эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли + чайное дерево 1 капля растворить в 1 десертной ложке растительного масла. Смазывать область шеи, миндалин, локтевых и коленных суставо и паховой области 1-2 раза в день. Кашель.

При сухом кашле (детям после 6 лет). Ингаляция – ромашка 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот. Массаж грудной клетки и шеи на ночь – чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла.

При влажном кашле с мокротой (детям после 6 лет).

Ингаляция

Чайное дерево 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот. Массаж грудной клетки и шеи на ночь – чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла.

Грипп ароматизация помещений

Применения эфирных масел

Чайное дерево 4 капли + эвкалипт 2 капли + чабрец 2 капли – одноразовая заправка аромалампы. Ароматизация помещения проводится с целью дезинфекции два раза в день.

Кстати, эти рецепты годятся и для взрослых, только дозировки масел необходимо увеличить в два раза! Ваш базовый набор масел – домашняя аромоаптечка.

Химический состав и токсикология эфирных масел изучены достаточно хорошо, поэтому их можно применять с максимальной степенью безопасности для организма ребенка.
Масла полезны для оказания первой доврачебной медицинской помощи при ожогах, укусах, ранениях наряду с другими манипуляциями, а также для лечения и оздоровления тогда, когда расстройство здоровья не требует срочной медицинской помощи, хирургического вмешательства или применения неотложных мероприятий.

Оптимальный набор масел для ароматической аптечки

1. Масло герани
2. Масло лаванды.
3. Масло лимона.
4. Масло мяты японской
5. Масло розмарина.
6 Масло чайного дерева.
7. Масло эвкалипта.

И в качестве основы для разведения масел рекомендуется иметь дома бутылочку с маслом сладкого миндаля, которое не имеет запаха, легко впитывается в кожу и оказывает дополнительный лечебный эффект.

Соблюдение всех правил сделает ароматерапию эффективным методом для помощи при различных детских недугах, окажет гармонизирующий эффект на весь организм ребенка в целом. И в отличие от многих медицинских средств, ароматерапевтические лечебные составы очень приятны в применении и понравятся детям

ЦЕЛЛЮЛИТ
МОДА и МАКИЯЖ