Популярное на сайте

Уход за лицом

Пленительный шлейф соблазна с лосьоном для тела

Уход за телом, парфюм - комплект Camay Zerlina Dubois


Пресс – релиз

Zerlina Dubois от Camay
Интригующая обольстительница, окруженная неуловимой аурой соблазна благодаря легкому шлейфу пьянящего аромата с нотками сандала. Именно такая женщина пленяет каждой своей чертой, не остается незамеченной ни на одном светском мероприятии, вдохновляет, восхищает и завораживает.
Специально для нее Camay представляет увлажняющий лосьон из коллекции Zerlina Dubois.
Утонченная и роскошная, женщина-муза в стиле Zerlina Dubois олицетворяет завораживающую красоту в каждой детали своего образа. Аромат коллекции был создан талантливой женщиной-парфюмером Зерлиной Дюбуа, которая подарила ему композицию, достойную самого изысканного парфюма.
Аромат терпкого сандала, амбры и мускуса в парфюмерной композиции коллекции Zerlina Dubois от Camay пленяет и очаровывает. Сердце аромата раскрывается нежной цветочной дымкой фрезии, туберозы, жасмина, розы и фиалки, подчеркивая хрупкость и неуловимость женской натуры. Верхние нотки парфюмерной композиции уравновешивают аромат Zerlina Dubois сочной летней свежестью груши и дыни.

Лосьон для тела с этим неповторимым ароматом обволакивает кожу нежнейшей золотистой дымкой и придает ей сияние. Он эффективно увлажняет кожу, которая остается притягательно нежной в течение 24 часов после его применения.
Помимо лосьона для тела в коллекцию Zerlina Dubois входит серия дезодорантов, дарящих защиту женской привлекательности до 48 часов, а также гель для душа и мыло, которые нежно очищают и заботятся о коже. Все средства коллекции обладают тонким изысканным ароматом от парфюмера Зерлины Дюбуа.

Стань звездой любого светского мероприятия вместе с Zerlina Dubois, ведь с ней каждый твой выход в свет – событие, достойное вспышек фотокамер, света софитов и внимания окружающих!
Сamay.
Пленяй каждой чертой.

ОТДЫХ

Фестиваль «осенние краски» в аптекарском огороде

«Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.

Пресс-релиз

Настоящая феерия цветов и красок намечается в «Аптекарском огороде» перед наступлением хмурой и унылой осенней поры.
В субботу 8 сентября в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.
По берегам только что реконструированного Зеркального канала с японскими карпами посетители увидят 120-метровую ленту из поздноцветущих цветников: несколько тысяч хризантем, астр, вересков, гортензий, декоративных капуст…
Эти растения все лето копят силы и как будто ждут своего часа, чтобы зацвести, когда другие цветы сдаются под натиском дождей и холодов. Они расцветают последними в сезоне и завершают шестимесячный цветочный марафон, который начался в «Аптекарском огороде» еще в апреле с появлением подснежников. По аналогии с первоцветами, эти растения можно назвать «последнецветами». Они тоже не боятся холодных рос, легких ночных заморозков и не сразу уступают даже первому снегу.

Фестиваль осенних красок

В конце сентября аккомпанементом к последнему цветению вступают краски «золотой осени». Осенняя окраска листвы особенно красива в «Аптекарском огороде» благодаря разнообразию представленных в саду растений. По очереди вспыхивают разноцветные дальневосточные клены, лимонно-желтые амурские бархаты, апельсинные каштаны, бордовые шиповники и рододендроны, красно-бурые дубы, розовые бересклеты, пурпурные скумпии и девичий виноград – весь в переливах от оранжевого до фиолетового. Кремово-желтыми и прозрачными становятся липы в старинных аллеях, и лишь сирени держатся до последнего, да так и осыпают обожженные первыми морозами листья зелеными.
«Аптекарский огород» хорош в любую погоду. Не забудьте заглянуть к нам в солнечные дни бабьего лета, или в задумчивый дождливый день, а лучше – несколько раз за осень, чтобы сравнить впечатления.
 
Кроме того, с 29 сентября по 7 октября в залах при Пальмовой оранжерее будет работать традиционная осенняя выставка искусства икебана, организованная московским отделением IkebanaInternationalпри поддержке посольства Японии.
 Адрес: 129090, Москва, проспект Мира, владение 26.
Проезд: ст.м. Проспект Мира кольцевой линии (з минуты пешком).
Часы работы: с 10:00 – 21:00, вход до 20.30.

Стоимость билетов: полный – 100р; льготный – 50р.
После 18.00 – 150р для всех посетителей.
Студенты и сотрудники МГУ, участники ВОВ, инвалиды 1и 2 групп – бесплатно.

  • Раздел: ПИТАНИЕ |
  • Опубликовано: 25 июля, 19:07
Как стремительно похудеть без диет?
Все дамы стремятся к прекрасной фигуре и безупречным формам, но для заслуги священных характеристик представительницы красивого пола прибегают к различным диетам, но иногда осязаемого результата нет, а бывает напротив, происходит еще больший набор веса. Охото дать очень увлекательный, в то же время обычный и действенный совет касательно того, как похудеть. Обстоятельств лишнего веса у людей огромное количество - это переедание, слабенькая подвижность, не верный обмен веществ в организме, что приводит многих из нас с возрастом к ожирению. Смотря на рекламу и моделей, приходится только завидовать. Самый действующий метод, естественно, как многим ведомо это правильное питание и физическая активность, но посреди нас много людей, которые или ленятся, или не находят времени в виду собственной определенной актуальной позиции и занятости. Потому, способ вероятнее всего понравится таким людям, которые не находят времени либо излишних средств на то, чтоб записаться в фитнесс центр, доверив свое тело опытнейшему тренеру, который бы хорошо сделал программку, основываясь на главных проблемных зонах.

Яблоковый сок в борьбе с жирами



Для того чтоб похудеть, нужно в денек пить 2 литра свежевыжатого яблокового сока, но при всем этом можно есть фактически все (это касается только здоровой еды, никаких фаст-фудов, чипсов, майонеза, очень жирного, острого и соленого), только жидкость для питья поменять яблоковым соком.

Сок готовить на соковыжималке и сразу пить. Через 10 дней вы увидите приметный итог. Но стоит держать в голове, что людям с суровыми болезнями ЖКТ такая диета противопоказана, например, язва. И не запамятовывайте, что 10-минутная разминка по утрам только поспособствует усовершенствованному кровообращению и поможет активизировать и разогнать все застойные явления в организме.
  • Раздел: ПИТАНИЕ |
  • Опубликовано: 25 июля, 15:07
Рыба и морепродукты незря присутствуют во всевозможных диетах. Ведь с их помощью так легко похудеть, набраться сил и здоровья. А морепродукты по своей питательной ценности значительно превосходят рыбу и мясо животных, обладает антидепрессивными свойствами и к тому же усваивается в 2,5 раза быстрее.

Креветки.

Этот замечательный морской деликатес практически не содержит жира и сахара, являются отличным источником витаминов А, Е и D, а также хорошо утоляют голод благодаря высокому содержанию протеинов. А ещё в креветках присутствует витамин В12, необходимый для повышения гемоглобина и нормалной работы нервной системы.

Мидии.

По питательным свойствам мидии приравнивают к куриным яйцам: их белок содержит все необходимые аминокислоты. Также мидии содержат бролее 30 различных микро- и макроэлементов, целый набор витаминов (в том числе и витамин D3), ферменты, улучшающие пищеварение.

Кальмары.

Включив кальмары в своё меню, вы обеспечите свой организм незаменимыми аминокислотами, йодом, железом, фосфором. Также в кальмарах содержатся экстрактивные вещества, которые способствуют улучшению процесса пищеварения в целом.

Гребешки.

Этот деликатес богат жирными кислотами омега-3, полезными для сердца, цинком и рибофлавином, обеспечивающие здоровье кожи.

Среди морепродуктов гребешки являются чемпионом по содержанию йода и протеинов. Некоторых аминокислот в гребешках содержится больше, чем в рыбе.
  • Раздел: ПИТАНИЕ |
  • Опубликовано: 25 июля, 09:07
1 стакан мякоти хурмы 3/4 стакана молотых грецких орехов 1 стакан сахара 2 сырых яйца 6 ст. л. сливочного масла 1/2 ч. л. молотой корицы 1/2 ч. л. тертого мускатного ореха 2 ч. л. тертой апельсиновой цедры 1 ч. л. сухих дрожжей 1 ч. л. питьевой соды 2 щепотки молотой гвоздики 1/2 ч. л. соли Сахар взбить с маслом. Не прекращая взбивания, постепенно добавить яйца, соду, мякоть хурмы, снова взбить. Тщательно перемешать мускатный орех, корицу, гвоздику, дрожжи и соль. Обе смеси соединить и взбить в миксере. Затем добавить грецкие орехи, апельсиновую цедру и тщательно перемешать. Приготовленную массу положить в смазанную маслом и посыпанную грецкими орехами форму и запекать в заранее разогретой духовке в течение 50-60 минут.
  • Раздел: ПИТАНИЕ |
  • Опубликовано: 24 июля, 12:07
500 – 600 г свежей рыбы (семга, лосось, форель, судак и др.), 100-150 г ботвы молодой свеклы, 100 г шпината, 100 г щавеля, 100 г очищенного корня свежего хрена, 3 сваренных вкрутую яйца, 4 свежих огурца, 100-180 г зеленого лука, 1 стакан раковых шеек, пучок укропа, 1 лимон, соль, перец, сахар по вкусу, 0,5 л хлебного кваса, 0,5 л яблочного кваса. Рыбу почистить, порезать на крупные куски, отварить до готовности, но не разваривая. Вынуть из бульона, остудить. Подготовленные щавель, шпинат и ботву свеклы отварить до полного размягчения, откинуть на сито, дать стечь воде, а затем протереть в ту посуду, в которой будет готовиться ботвинья. Лук, очищенные от кожицы огурцы и яйца мелко измельчить и перемешать с натертым на мелкой терке хреном. Две трети этих продуктов добавить в посуду, где готовится ботвинья. Туда же добавить весь квас, соль, сахар, перец по вкусу, осторожно перемешать (вместо яблочного кваса в пюре можно добавить цедру лимона). Готовую рыбу нарезать тонкими ломтиками и плотно уложить на блюдо. Сверху на рыбу положить кружки лимона, веточку укропа. Вокруг рыбы небольшими горками выложить оставшиеся измельченные продукты и раковые шейки. Разлить ботвинью в тарелки, положить в каждую кружки лимона и укроп. Кроме рыбы на блюдо можно положить нарезанный белорыбий балык.
  • Раздел: ПИТАНИЕ |
  • Опубликовано: 24 июля, 10:07
Вредные последствия диетВредные последствия диет знакомы большей половине женщин, которые хотя бы раз в жизни решили таким образом скорректировать свою фигуру. Проблема заключается в том, что за красивой афишей о быстром уменьшении объема вашей талии зачастую кроется нелицеприятная правда жизни. Обратите внимание, что в 99% диет последняя фраза звучит примерно так: «Перед тем как сесть на нашу диету, посоветуйтесь с врачом». Скажите на милость, нужно ли при всесторонне безопасной диете просить совета у доктора? Наверное, нет. Следовательно, в таких диетах есть свои серьезные подводные камни. Часть проблемы заключается в том, что мы в большинстве случаев пренебрегаем общением со специалистом диетологом. Результаты в таких случаях практически всегда одинаковы – мы сбрасываем несколько килограммов на диете, а затем после ее окончания заново их набираем, если не сказать хуже. Механизм в данной ситуации очень простой: во время строгой диеты наш организм испытывает стресс от недостатка привычного рациона питания. Он худеет, однако при первом же удобном случае начинает накапливать жиры, готовясь к возможному следующему периоду голодания. Вот и все. Особой популярностью у не очень дальновидных людей пользуются монодиеты. Мы впихиваем себя исключительно квашеную капусту, огурцы, яблоки, кефир или другой избранный продукт питания. Польза в виде похудения от таких диет есть, при чем ее уже видно через 2-3 дня, однако подумайте, что при этом делается с нашим организмом. С недостатком жиров или углеводов наш организм на первых порах еще справляется, а как быть с необходимым набором витаминов, микро- и макроэлементов? Даже если их запас содержится в организме, то он очень быстро иссякает. Откуда, по-вашему, организм возьмет недостающий кальций – из костей скелета, волос и ногтей. Белок будет восстанавливаться за счет мышечной массы Никто не задумывался над тем, что большинство рекомендует в придачу еще и физические упражнения для сохранения мышечного тонуса? А что же мы будем держать в тонусе, если наш организм сам пожирает мышцы, тем более, что физические упражнения требуют колоссального расхода энергии? Давайте рассмотрим два случая использования диеты. В первом случае нам необходимо избавиться от реального большого веса, во втором же мы по нашей прихоти решили сбросить 2-3, а то и более кг веса. С первым случаем все понятно: необходима физкультура, активный образ жизни, рациональное питание, понимание причин, приведших к ожирению, и их устранение. Второй случай в жизни среднестатистической женщины преобладающий. Она с утра с трудом влезла в любимое платье – диета, подруга стала чуть стройнее – и у меня диета, надо срочно похудеть перед выходом в свет – диета и т.д. В большинстве таких случаев женщины пользуются Интернетом, советами подруг и т.д. Эффективность любой ценой – вот главный лозунг монодиет и экспресс-диет. Экспресс-диеты – это вообще отдельный разговор. Те, кто их пробовал, замечал, что эффект достигается в первые 2-3 дня, затем снижение веса при том же рационе резко замедляется. Ответ прост: организм начинает приспосабливаться к новым условиям питания, поэтому обмен веществ становится менее активным, т.е. жиры трансформируются в организме медленней. Для тех, кто не верит, приводим элементарный математический расчет – при нормальных условиях организму необходимы 2500 калорий в сутки. При поступлении всего 1500 калорий организм начинает экономить на всем, в том числе и на своей жизнедеятельности. По вашему упадок сил, снижение артериального давления, слабость – это все просто так? К тому же диета – это своеобразный стресс для нашего организма. Очень немногие люди способны хорошо его пережить. У большинства же из нас наблюдается повышенная нагрузка на нервную систему из-за постоянного чувства голода, возникающих соблазнов, нестойкой психики. Все это может привести к нарушениям периферической нервной системы, нервным срывам, повышенной раздражительности и агрессивности. У некоторых людей может упасть уровень глюкозы в организме, что приводит к гипогликемии. Возьмем, например, известную Кремлевскую диету. Практически полное отсутствие углеводов в меню может привести к гормональному сбою, который вы будете лечить очень долго. Для практически всех диет характерно отложение холестерола в сосудах, который там оказывается из-за огромного количества расщепляемого жира. Это все резко усиливает вероятность возникновения у человека инфаркта и инсульта. Белково-жировая диета – специальная диета бодибилдеров, которая должна быть строго дозирована и рассчитана на короткий период времени. Ее ни в коем случае нельзя применять пожизненно, к тому же диета с высоким содержанием белка провоцирует у женщин проблемы с зачатием ребенка. Одним из самых отрицательных проявлений диет может стать анорексия. Суть этой болезни в том, что при длительной суровой диете в организме происходит психологический излом, вследствие которого он уже не может принимать в себя большое количество пищи. Следствием этого становится истощение организма, которое может закончиться летальным исходом. Самым явным признаком анорексии является четко выраженный рвотный рефлекс во время приема пищи – организм таким образом просто отвергает вводимые в него блюда. Вес пациентов с анорексией достигает порой 30-35 кг при нормальном росте. Человек в прямом смысле становится психически больным и требует срочного вмешательства специалистов. Болезнь лечится очень трудно и вероятность восстановления нормального функционирования организма очень мала. Вредные последствия диет могут принимать форму летального исхода. Бездумное поклонение монодиетам просто подрывает ваш организм. Примером может служить Анна Самохина – известная актриса. По словам специалистов, она умерла из-за слишком часто повторяющейся диеты, состоящей из кофе, пива и капустного салата. Напряженный график работы требовал больших энергетических затрат, а энергию по-сути брать было не откуда. Отдельной строкой стоят диеты, которые наносят вред желудочно-кишечному тракту, сердцу и другим жизненно важным органам. Если в диете сказано, что она противопоказана людям, страдающим гастритами и т.д., то не вздумайте на нее садиться, если у вас есть хотя бы малейшие признаки этих заболеваний. Мы не говорим, что все диеты плохие. При использовании диет с умом хорошо себя зарекомендовали диеты, направленные на коррекцию всего способа питания человека. Отличительной чертой таких диет является небольшой сбрасываемый вес за один месяц, разнообразие меню и возможность продолжительного времени диеты. По сути, это уже не диеты, а измененный вами собственный способ питания, в результате которого вы просто хотите создать баланс вводимых в себя элементов. Такие диеты не грозят вам стрессами, так как вы потребляете достаточное количество всех необходимых для организма компонентов. К таким диетам можно отнести средиземноморскую диету, палеодиету (диету пещерного человека) и некоторые другие. Вегетарианство – как способ питания достаточно хорош, однако стоит помнить, что не стоит полностью отказываться от продуктов животного происхождения, так как просто не будете получать незаменимый животный белок, необходимый для организма. Помните, что каждая диета должна рассматриваться только через призму вашего персонального здоровья. Долгосрочные диеты требуют обязательного предварительного визита к специалисту-диетологу, а умеренные спортивные нагрузки усиливают эффект похудения.
  • Раздел: ПИТАНИЕ |
  • Опубликовано: 23 июля, 07:07
Скумбрия, фаршированная овощами
Рецепт изготовления рыбы. Очень смачно. Ингредиенты:

Скумбрия, морковь, лук, перец болгарский, чеснок, яблоки не сладкие 3 штуки (я использую грушовку), соль, перец.

Изготовление:

1. Рыбу почистить, выпотрошить, удалить большие кости, посолить.
2. Морковь почистить, натереть на большой терке.
3. Лук мелко порезать.
4. Перец тоже измельчить.
5. Мелко порезать чеснок либо продавить через чеснокодавку.
6. Морковь, лук, перец и чеснок пожарить на растительном масле. Малость посолить и поперчить по вашему вкусу. Это будет нашей внутренностью для рыбы.
7. Начинить рыбу поджаренными овощами, закрепить зубочистками, и положить на противень.
8. Яблоки промыть и поставить на противень рядом с рыбой, они дадут приятный запах и сами будут смачным дополнением к рыбе.
9. Разогреть духовку до 18-200 градусов.
10. Через 30-35 минут достать рыбу и подавать на стол, украсив зеленью.

Это блюдо можно есть как в жарким, так и прохладным, в виде закуски.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
  • Раздел: ПИТАНИЕ |
  • Опубликовано: 23 июля, 05:07
картофель (в мундире) - 400г, изюм - 50г, яйцо - 2 шт, мука - 2- 3 ст.л., соль - на кончике ножа, творог - 400г, сахар - 5 ст.л., натертая цедра и сок от 1/2 лимона, растительное масло или жир - 4 ст.л., сахар, корица (молотая) - по вкусу. Картофель очистить и натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку. Изюм промыть горячей водой, дать стечь. Картофель смешать с изюмом, яйцами, мукой, солью, творогом, сахаром и лимонным соком и замесить тесто. Попудренными мукой руками сделать лепешки около 5 см в поперечнике. В сковороде разогреть жир и в течение примерно 8 минут подрумянить на нем творожники с обеих сторон. Обжаренные творожники поместить в духовку, разогретую до 75 градусов, и довести до готовности. Сахар смешать с корицей и посыпать творожники с обеих сторон. Подать с яблочным повидлом, сливовым или любым другим компотом.
  • Раздел: ПИТАНИЕ |
  • Опубликовано: 19 июля, 19:07
1 яблоко, 1 большая морковь, 3 столовые ложки сливочного масла, 500 г кислой капусты, 1 чайная ложка семян тмина (желательно), 4 толстых ломтика жирной ветчины, 4 франкфуртские сосиски, Соль и перец по вкусу. Очистить яблоко от кожуры и сердцевины и нарезать. Очистить и нарезать морковь. Растопить сливочное масло. Положить его в жаростойкую глиняную или стеклянную посуду, добавить кислую капусту, измельченное яблоко и морковь, семена тмина, соль и перец, тщательно перемешать. Сверху положить ломтики ветчины и накрыть посуду крышкой. Запекать в духовом шкафу при умеренно высокой температуре в течение 40 минут. Снять крышку, выложить сверху сосиски и поставить в духовку еще на 15 минут. Подавать сосиски в той же посуде, в которой Вы их готовили, или выложить на подогретое блюдо, положив сосиски и ломтики ветчины сверху на капусту.
  • Раздел: ПИТАНИЕ |
  • Опубликовано: 19 июля, 18:07
300 г щавеля, 50 г огурцов, 30 г зеленого лука, 1 яйцо, 30 г сметаны, 10 г сахара, укроп. Перебранный и промытый щавель мелко нарезать, положить в кипящую воду или в бульон и варить 5—7 минут, затем охладить на льду. Мелко нарезанный зеленый лук растереть с солью, нарезать огурцы, белок круто сваренных яиц мелко изрубить, а желток тщательно растереть; все это ввести в охлажденный отвар щавеля. Перед подачей на стол суп заправить солью, сахаром, добавить сметану и посыпать укропом.
  • Раздел: ПИТАНИЕ |
  • Опубликовано: 19 июля, 02:07
Банановая диета Банановая диетаБанановая диета - одна из наиболее эффективных фруктовых методик похудания. Поскольку эти тропические плоды считают диетическим продуктом. Фрукт содержит клетчатку, кальций, крахмал, магний, цинк, серу, пектин, железо, витамины С, А, Е, В и также сахарозу и глюкозу. В одном банане содержится 27 мг фосфора, который благотворно влияет на умственную деятельность. Установлено, что в 100 г бананов содержится 96 килокалорий. При этом в бананах очень мало жиров, что отменно понижает уровня холестерина в крови. Кроме всего, бананы выступают в качестве мощного источника энергии, именно поэтому банановая диета весьма результативна и не столь ограничительна. Банановую диету советуют тем, кто хочет быстро избавиться от пары ненужных килограммов. Банановая диета подойдет и тем, у кого имеются проблемы с кишечником. Её советуют проводить людям, страдающим от отеков. Профессионалы утверждают, что бананы активируют восстановление эпителия и выделение слизи, защищающей внутренние стенки желудка. Прежде чем проводить на себе эксперименты с банановой диетой, обратитесь за консультацией к квалифицированному врачу или же к диетологу, который пропишет банановую диету в том случае, если Вы страдаете: болезнями печени и почек, язвой желудка, желчных путей, а также при ожирении, плохом кровообращении, сахарном диабете. Может быть, после консультации с врачом Вам будет противопоказана банановая диета. Можем предложить Вам две основные вариации банановой диеты. Банановая диета первого варианта более жесткая, и рассчитана она на 3-4 дня. Каждый день Вы должны есть по три банана и выпивать по три стакана обезжиренного молока, лучше разделить эти продукты на пару приемов. Также Вы можете заменить молоко кефиром жирностью в 1%. Для разнообразия банановая диета рекомендует приготовить и банановый шейк: взбейте в блендере банан с молоком либо же кефиром. На протяжении такой диеты Вы сможете потерять около трех кг лишнего веса. Вторая банановая диета рассчитана на 3-7 дней, она более простая, но и не менее результативная. В день эта банановая диета разрешает есть около полтора килограмма очищенных бананов. Кушать можете тогда, когда пожелаете. На протяжении дня можно пить зелёный чай без сахара, количество чашек чая при этом не ограничено. Такая банановая диета обещает потерю до 1 кг ненужного веса каждодневно. На протяжении недели банановая диета позволяет два яйца -- для того, чтобы восполнять недостаток белка, который хоть и есть в бананах, но совсем в меленьком количестве. Перед тем, как приступать к банановой диете, приготовьте собственный организм к последующему испытанию – проведите подготовительный день. В этот день не принимайте ничего жареного, копчёного, жирного, соленого либо сладкого. Пейте зелёный чай либо минеральную, но негазированную воду. Банановая диета может казаться Вам весьма сложной, в течение пары дней кушать лишь бананы не каждому по силам. Конечно же, можете попробовать просто банановый разгрузочный день, это будет не менее благотворное мероприятие. Вам будет необходимо два-три банана и три стакана молока на день. Разделите всю пищу на пару приемов. Такой разгрузочный день на бананах можно проводить раз в неделю. На протяжении банановой диеты, в первую очередь, нормализуется функционирование кишечника, стимулируется обмен веществ, а также улучшается состояние Вашей кожи. В бананах в достаточном объеме содержится калий, обладающий слабительным и мочегонным эффектом, по этой причине организм природным путем очистится от токсинов и шлаков. Пара скинутых ненужных килограммов будут весьма приличной наградой Вашему терпению и систематичности. Результаты банановой диеты держатся гораздо дольше, если после окончания Вы будите воздерживаться от приема жирной, а также сладкой еды в чрезмерных количествах. Если у Вас не получится противостоять искушениям, то потерянные килограммы вернутся очень легко и быстро, хотя именно банановая диета поможет избавиться от них. Успех от такой диеты во многом зависит и от разумного подбора бананов. Выбирайте бананы с тонкой кожей, желтые и не слишком длинные. Перед приемом старательно очищайте бананы и снимайте обязательно белые нити, для еды оставлять необходимо лишь нежную мякоть. Также банановая диета требует отказаться и от приобретения зеленоватых бананов, они еще не спелые и не годятся в пищу. В недозрелых бананах имеется слишком много нерастворимого крахмала, он не переваривается, и по этой причине в кишечнике могут возникать существенные проблемы. Недозрелые и зеленоватые бананы можно завернуть в бумагу и оставить в темном месте, через определенное время они будут пригодными для Вашей диеты. Не в коем случае не заменяйте свежие бананы сушеными, так как последние существенно калорийнее примерно в пять раз -- банановая диета их категорически отвергает.
МОДА и МАКИЯЖ