Правильный завтрак для школьника – насколько он важен? » ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ

Популярное на сайте

Уход за лицом

Спа-салон на дому

спа салоны в москве

Настоящий СПА-кабинет можно с легкостью устроить дома (помните, тем не менее, что Вас ждут спа салоны в москве). Выберите день, когда займетесь процедурами красоты, запаситесь необходимыми ингредиентами и вперед – к молодости, сиянию и неподражаемости!

СПА-процедура для кожи вокруг глаз
Чтобы убрать покраснение, припухлость или отечность нежной кожи вокруг глаз, воспользуйтесь… обычными столовыми ложками. На некоторое время опустите их в чашку со льдом и хорошо охлажденные прикладывайте под глаза на минуту.

СПА-процедура для кожи лица и шеи
Улучшить кровообращение, повысить упругость кожи лица и шеи поможет скраб из чашки овсяных хлопьев, 1/2 ч. ложки куркумы, стакана апельсинового фреша и полстакана воды.
Все ингредиенты необходимо смешать в блендере до образования однородной массы и нанести смесь на лицо и шею. Смойте скраб аккуратными массажными движениями теплой водой.

Royal Beauty

СПА-процедура для кожи на локтях
Как известно, на локтях кожа всегда грубее. Смягчит ее нехитрая процедура – натирание проблемной зоны апельсином. После воздействия апельсинового сока на загрубевшую кожу локтей, хорошо его смойте теплой водой и смажьте локти жирным кремом.


Выбрать самый подходящий для вас СПА-салон с самой широкой программой эффективных процедур красоты поможет компания Royal Beauty.
Сравнив цены на услуги которые предоставляют салоны красоты – партнеры Royal Beauty, вы сможете выбрать самый подходящий для вас салон, желаемую процедуру и записаться на удобное для вас время.

Подарочный сертификат в салоны красоты Royal Beauty – это чудесный шанс получить максимум удовольствия от посещения салона. Кроме того, на сайте компании есть журнал, в котором каждая девушка и женщина сможет почерпнуть полезную информацию об уходе за волосами, лицом, телом, узнать, как всегда быть ослепительно красивой.

ОТДЫХ

Фестиваль «осенние краски» в аптекарском огороде

«Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.

Пресс-релиз

Настоящая феерия цветов и красок намечается в «Аптекарском огороде» перед наступлением хмурой и унылой осенней поры.
В субботу 8 сентября в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.
По берегам только что реконструированного Зеркального канала с японскими карпами посетители увидят 120-метровую ленту из поздноцветущих цветников: несколько тысяч хризантем, астр, вересков, гортензий, декоративных капуст…
Эти растения все лето копят силы и как будто ждут своего часа, чтобы зацвести, когда другие цветы сдаются под натиском дождей и холодов. Они расцветают последними в сезоне и завершают шестимесячный цветочный марафон, который начался в «Аптекарском огороде» еще в апреле с появлением подснежников. По аналогии с первоцветами, эти растения можно назвать «последнецветами». Они тоже не боятся холодных рос, легких ночных заморозков и не сразу уступают даже первому снегу.

Фестиваль осенних красок

В конце сентября аккомпанементом к последнему цветению вступают краски «золотой осени». Осенняя окраска листвы особенно красива в «Аптекарском огороде» благодаря разнообразию представленных в саду растений. По очереди вспыхивают разноцветные дальневосточные клены, лимонно-желтые амурские бархаты, апельсинные каштаны, бордовые шиповники и рододендроны, красно-бурые дубы, розовые бересклеты, пурпурные скумпии и девичий виноград – весь в переливах от оранжевого до фиолетового. Кремово-желтыми и прозрачными становятся липы в старинных аллеях, и лишь сирени держатся до последнего, да так и осыпают обожженные первыми морозами листья зелеными.
«Аптекарский огород» хорош в любую погоду. Не забудьте заглянуть к нам в солнечные дни бабьего лета, или в задумчивый дождливый день, а лучше – несколько раз за осень, чтобы сравнить впечатления.
 
Кроме того, с 29 сентября по 7 октября в залах при Пальмовой оранжерее будет работать традиционная осенняя выставка искусства икебана, организованная московским отделением IkebanaInternationalпри поддержке посольства Японии.
 Адрес: 129090, Москва, проспект Мира, владение 26.
Проезд: ст.м. Проспект Мира кольцевой линии (з минуты пешком).
Часы работы: с 10:00 – 21:00, вход до 20.30.

Стоимость билетов: полный – 100р; льготный – 50р.
После 18.00 – 150р для всех посетителей.
Студенты и сотрудники МГУ, участники ВОВ, инвалиды 1и 2 групп – бесплатно.


Правильный завтрак для школьника – насколько он важен?
Правильный завтрак для школьника – насколько он важен? Правильный завтрак для школьника – насколько он важен? Утреннее время пролетает очень быстро. Мы впопыхах собираемся и мчимся по привычным маршрутам, нередко забывая перекусить. Только что проснувшись, люди не испытывают чувство голода, так как пищеварение тоже еще «не проснулось». Дети часто наотрез отказываются от еды. А родители не имеют времени уговаривать и заставлять завтракать. «Ничего, покушают в школе», - успокаиваем мы себя, и выдаем детям деньги на завтрак в школьной столовой. И совершаем большую ошибку! Завтрак на перемене Школьники младших классов расходуют деньги в основном на питание. Но что именно они едят на переменах? Гамбургеры и сладкие булочки, чипсы и сухарики, обильно приправленные ароматизаторами и консервантами. Даже если школьная столовая может предложить нормальные продукты питания (йогурты и овощные или фруктовые салаты), ребята все равно выберут шоколадки да сухарики. К такому выбору склоняет, прежде всего, телевизионная реклама, а также пример сверстников. В итоге после перерыва класс бывает усеян пустыми красочными упаковками. По данным статистики, здоровое питание предпочитают лишь 10% учащихся, 27% школьников покупают сухарики и чипсы, 26% -сладкие булочки, 20% - кондитерские изделия, 17% - сладкую газировку. Эти продукты приглушают чувство голода, но не дают организму ребенка необходимых витаминов и микроэлементов. Развивается голод, которого ребенок не ощущает, тем не менее, страдая от нехватки минералов и витаминов. На сегодняшний день среди детей весьма распространены патологии пищеварительной системы. В этом есть и упущение родителей, забывших один печальный анекдот: по мнению ребенка, сбалансированное питание, - это шоколадка в левой руке и шоколадка в правой. Завтрак имеет большее значение, чем обед и ужин Таково мнение подавляющего большинства диетологов. В течение дня ребенку предстоит интеллектуальная нагрузка, следовательно, с утра ему необходима глюкоза, обеспечивающая деятельность мозга. Ночью повышается концентрация желудочного сока, и утренний прием пищи, призван его нейтрализовать. Если ребенок пропустил завтрак, активная кислота, воздействуя на стенки желудка, может воспалительный процесс, что чревато возникновением язвенной болезни. К утру, также собирается много желчи, и если в организм не поступает еда, желчь застаивается, что может привести к заболеваниям желчного пузыря. Во избежание подобных проблем, необходимо завтракать. Лучший вариант: завтрак дома и второй завтрак с собой, чтобы утолить голод во время перерыва. Приятного аппетита Утром будет лучший аппетит, если вечером ребенок покушал за два часа до сна. До завтрака рекомендуется предложить ему немного кислого сока или квашеной капусты. Красивая посуда тоже повышает аппетит. Детям быстро приедаются однообразные блюда, и они теряют интерес к еде. Утром ребенку необходимы продукты, содержащие все необходимые вещества для нормальной жизнедеятельности растущего организма. Это молочные продукты, изделия из муки (лучше грубого помола), рыба и мясо, (иногда допустимы консервы), бобовые, яйца, овощи и зелень. Положите в ранец Обязательно положите ребенку завтрак в портфель. Для этого необходима качественная тара, в противном случае все разомнется, потечет, испортит учебники и настроение ребенка. Специальный, плотно закрывающийся контейнер для еды, сохранит завтрак в целости и сохранности. Напитки следует брать в одноразовой таре: сок в герметичных пакетах или минералка в небольших бутылочках. Во время перемены дети с удовольствием едят фрукты: яблоки, бананы, виноград. Попробуйте готовить для своего ребенка питательные, вкусные завтраки, которые дадут ему энергию на весь день и сохранят здоровье! Кстати, заказать продукты на дом с доставкой можно, посетив онлайн гипермаркет Dodivana.by. Теги: завтрак дети школа продукты питание
  •  (голосов: 7)
  • [0]
  • Просмотров: 1494 |

ЦЕЛЛЮЛИТ
МОДА и МАКИЯЖ