Популярное на сайте

Уход за лицом

Домашние средства-маски для жирной, сухой кожи.

Уход за кожей лица – процедура обязательная и требующая нашего постоянного внимания. Рецепты масок, которые легко и быстро приготовить в домашних условиях помогут вам содержать кожу лица в прекрасном состоянии.

Маски для сухой кожи:

Измельчённые листья свежей капусты отварите в молоке до состояния кашицы. Нанести на кожу лица и шеи на 20 минут.

Несколько ломтиков огурца залить свежим молоком на 30 минут. Слитым процеженным молоком протирать сухую кожу.

1 чайную ложку жидкого мёда смешать с 1 чайной ложкой глицерина, добавить 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки, тщательно размешать. Наносить на лицо на 20 – 25 минут 1 – 2 раза в неделю в течение 1 – 1,5 месяца. Повторить через 2 – 3 месяца.

1 столовую ложку сливок растереть с 1 желтком, смешать с одной чайной ложкой морковного сока. Снять маску с лица тёплым растительным маслом и ополоснуть холодной водой.

Чайную ложку свежего творога растереть с чайной ложкой свежих сливок и смешать с чайной ложкой морковного сока. Нанести маску на 20 минут на лицо и шею. Снять маску тёплой водой, после чего, ополоснуть лицо и шею холодной водой.

Чайную ложку мёда растереть до белого цвета и добавить немного свежего молока. Нанести маску на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.

При сухой коже рекомендуется применять маски из трав – липового цвета, цветов ромашки, листьев мяты, лепестков розы или шиповника. Маски готовят следующим способом: мелко измельчённые части растений заливают кипятком ( 1:3 ). Кипятят 2 – 3 минуты, остужают и в тёплом виде накладывают на приготовленную заранее маску. ( из фланели или нескольких слоёв марли готовят маску, с вырезанными отверстиями для рта и глаз.) Маску держат на лице 15 20 минут, потом смывают её тёплой водой. Повторяют процедуру через день в течение 2 – 3 недель.

Помидорная маска для сухой кожи:

Смешать натёртый на тёрке помидор с небольшим количествам крахмала до получения однородной кашицы, добавить несколько капель растительного масла, лучше оливкового, и ещё раз размешать. Нанести маску на очищенное лицо на 15 – 20 минут. Смыть водой комнатной температуры.

Маски из авокадо для сухой, зрелой или шершавой кожи:

Вилкой разотрите в кашицу мякоть спелого плода авокадо и нанесите её на чистое лицо толстым слоем. Оставьте на 10 минут, затем смойте тёплой водой.
Почему это полезно?
Авокадо богаты ценными витаминами, жирными кислотами и маслами, они питают кожу и разравнивают её шероховатости. Масло авокадо часто применяют в косметике для сухой кожи.

Медово – масляная маска для уставшей, раздражённой или бедной влагой кожи:

Перемешайте три столовые ложки жидкого мёда с одной столовой ложкой пшеничного масла.
Массу нанесите на чистое лицо. Если у вас сухие губы, нанесите немного массы и на них. После этого удалите маску влажной салфеткой.
Почему это полезно? В пшеничном масле содержатся жирные кислоты, которые питают кожу изнутри, в результате она становится более гладкой. Высокое содержание в мёде фруктозы связывает в коже влагу. Кроме того, в мёде содержатся успокаивающие и антибактериальные вещества.

Маски для жирной кожи:

Чайную ложку дрожжей смешать со столовой ложкой подогретого свежего молока. Нанести маску налицо и шею на 15 – 20 минут.

При жирной коже лица подойдут маски из трав: зверобоя, листьев щавеля, цветов календулы, листьев мать – и – мачехи.

Готовят эти маски так же, как и в рецепте травяной маски для сухой кожи. См. выше.

Сок петрушки 10 г. смешать с 10 г. молока. Особенно полезна эта маска при увядающей коже.

2 столовые ложки протёртого кисло – сладкого яблока размешать со взбитым белком или чайной ложкой картофельной муки.

Обе эти маски наносить на кожу лица и шеи на 15 – 20 минут, затем смыть тёплой водой и ополоснуть холодной.

Домашние средства для отбеливания кожи:

Несмотря на многочисленные предупреждения врачей, многие из нас любят нежиться под солнцем. Но после этого у многих появляются веснушки и пигментные пятна, которые появляются из – за неравномерной выработки меланина. И происходит это не только на солнце, но и во время беременности или просто с возрастом. Однако можно свести к минимуму эти неприятные появления, пользуясь защитными и отбеливающими препаратами. Можно воспользоваться и домашними средствами.

Отбеливание кожи:

Измельчите петрушку, добавьте лимонный сок, оливковое масло или сметану. Нанесите маску на 10 минут, а затем, смойте тёплой водой. Эту маску можно накладывать 1 -2 раза в неделю.

Добавляйте в воду для умывания лимонный сок или протирайте проблемные участки кожи кусочком лимона или свежевыжатым соком грейпфрута.
После отбеливающей маски можно наложить питательную освежающую маску.

Фруктово – яичная питательная маска:

Миксером взбейте 1 яйцо, добавьте 1небольшое очищенное яблоко с вырезанной серединой и взбивайте до тех пор, пока масса не станет однообразной. Такая маска подходит для сухой кожи лица. Её наносят на 15 минут и смывают тёплой водой.

Маска из яичного желтка:

В растёртый яичный желток добавьте 1 чайную ложку ягодного, фруктового или овощного сока (малины, клубники, арбуза, огурцов, винограда и т. п.), 1 чайную ложку сметаны. Всё постепенно смешайте (сметану добавьте в последнюю очередь). Для густоты можно добавить ячменной муки, чёрного хлеба. Снимите маску слабым чаем.

Дрожжевая питательная маска:

Разотрите 2 чайные ложки дрожжей с равным количеством тёплого молока или сметаны, добавьте 0,25 чайной ложки мёда и 0,5 чайной ложки витаминизированного рыбьего жира или льняного масла. Для аромата можно добавить лимонной или апельсиновой цедры. Смесь поместите в горячую воду, при первом признаке брожения перемешайте и в тёплом виде постепенно нанести на лицо, предварительно (за 20 минут) слегка смазанное кремом. Снимите маску слабым чаем.

ОТДЫХ

Фестиваль «осенние краски» в аптекарском огороде

«Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.

Пресс-релиз

Настоящая феерия цветов и красок намечается в «Аптекарском огороде» перед наступлением хмурой и унылой осенней поры.
В субботу 8 сентября в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.
По берегам только что реконструированного Зеркального канала с японскими карпами посетители увидят 120-метровую ленту из поздноцветущих цветников: несколько тысяч хризантем, астр, вересков, гортензий, декоративных капуст…
Эти растения все лето копят силы и как будто ждут своего часа, чтобы зацвести, когда другие цветы сдаются под натиском дождей и холодов. Они расцветают последними в сезоне и завершают шестимесячный цветочный марафон, который начался в «Аптекарском огороде» еще в апреле с появлением подснежников. По аналогии с первоцветами, эти растения можно назвать «последнецветами». Они тоже не боятся холодных рос, легких ночных заморозков и не сразу уступают даже первому снегу.

Фестиваль осенних красок

В конце сентября аккомпанементом к последнему цветению вступают краски «золотой осени». Осенняя окраска листвы особенно красива в «Аптекарском огороде» благодаря разнообразию представленных в саду растений. По очереди вспыхивают разноцветные дальневосточные клены, лимонно-желтые амурские бархаты, апельсинные каштаны, бордовые шиповники и рододендроны, красно-бурые дубы, розовые бересклеты, пурпурные скумпии и девичий виноград – весь в переливах от оранжевого до фиолетового. Кремово-желтыми и прозрачными становятся липы в старинных аллеях, и лишь сирени держатся до последнего, да так и осыпают обожженные первыми морозами листья зелеными.
«Аптекарский огород» хорош в любую погоду. Не забудьте заглянуть к нам в солнечные дни бабьего лета, или в задумчивый дождливый день, а лучше – несколько раз за осень, чтобы сравнить впечатления.
 
Кроме того, с 29 сентября по 7 октября в залах при Пальмовой оранжерее будет работать традиционная осенняя выставка искусства икебана, организованная московским отделением IkebanaInternationalпри поддержке посольства Японии.
 Адрес: 129090, Москва, проспект Мира, владение 26.
Проезд: ст.м. Проспект Мира кольцевой линии (з минуты пешком).
Часы работы: с 10:00 – 21:00, вход до 20.30.

Стоимость билетов: полный – 100р; льготный – 50р.
После 18.00 – 150р для всех посетителей.
Студенты и сотрудники МГУ, участники ВОВ, инвалиды 1и 2 групп – бесплатно.

Педагогическая поэма Ришарда Мая Педагогическая поэма Ришарда Мая Этот человек всегда обращает внимание на фамилии своих питомцев, ибо замечает, что они накладывают некий отпечаток на характер их личности. Но сам себя, несмотря на солнечную весеннюю фамилию, считает человеком грустным. Однако окружающим людям художник и руководитель известной детской студии Ришард Май кажется человеком светлым и немного сказочным. Дети любят приходить в его студию, и главная причина, наверное, в том, что маленьким человечкам с ним легко. Май нашел свой купальский цветок – путем многолетних размышлений он обрел дар понимать существ, чей мир так отличается от мира взрослых. Маленькая, но важная часть простых секретов Ришарда Мая – перед вами. Для чего детям нужно творчество? Для них это способ самоутвердиться как личность. Возможность реализовать себя – ведь они еще так мало могут, а энергия и эмоции буквально переливаются через край. В свободном творчестве дети изливают на бумагу, картон, полотно свои мысли, чувства, ощущения – все то, что они не могут объяснить и выразить с помощью слов. Весь детский труд должен быть в виде игры. Если нет игры, нет комикса, – нет ничего. Ребенок тогда ничего не хочет – он плачет, он все бросает и больше к этому не возвращается. Потому что дети не любят делать то, что ставит их в какие-то рамки. Хуже нет, когда говорят: «Сделай так, сделай вот этак». Да ребенку наплевать, чего там хотят взрослые, – и совершенно справедливо наплевать, у него ведь свои желания есть. Конечно, когда ребенок подрастает, некоторые знания ему необходимо дать – но это, опять-таки, через игру. Ведь и подростки любят играть, просто у них другие игры – через комиксы, через кукол, театральность. Я мало разговариваю с детьми. Во-первых, детям не нужно то множество слов, которым часто засыпают их родители. Они и воспринять столько не способны, да и не хотят это воспринимать. А во-вторых, маленькие человечки чрезвычайно сообразительны. Порой одного лишь слова, а то и взгляда, жеста, достаточно, чтобы ребенок понял, какой шаг нужно сделать дальше, какой мазок нанести. Я иногда две или три недели хожу и смотрю на детские работы, чтобы найти то самое слово, которое поможет ребенку сделать еще одно открытие, станет толчком для дальнейшего развития. Детям нельзя ничего запрещать. Запрещая, вы не только лишаете ребенка свободы – вы еще и лишаете его права научиться свободно мыслить, права свободно выражать себя, права быть неординарной личностью. Но как же родителям, самим выросшим и живущим в системе запретов, трудно это осознать! И еще труднее воплотить это правило в жизнь. Я не раздаю детям никаких заданий! Это несусветная глупость! Каждый приходит и рисует то, что он хочет и как он хочет. Техника? Для чего детям нужна техника? Сейчас он рисует кистью, а через минуту захочет пустить в дело палец. Он спешит, как будто понимает, что у него короткая жизнь. И только так он может выразить то, что требует его душа. Какой смысл в изучении пропорций или постановочных заданиях вроде раскрытия мотивов творчества Марка Шагала. Да детям совершенно неинтересны пропорции и так же мало они хотят знать, кто такой Марк и куда он шагал! Дети хотят рисовать, творить и быть свободными! Родители не понимают, как много их слово значит для ребенка. И если они даже единожды отозвались о результатах его труда негативно, может статься так, что интерес к этому труду уже не вернется. Ведь если самые важные люди на свете, родители, не видят ничего хорошего в результатах его усилий, то и для него эти усилия моментально теряют ценность. Детям сложно разделить частность и целое, и негатив, высказанный родителями про один из результатов работы, распространяется на весь их труд в целом. Меня в самом начале моего пути как руководителя детской студии интересовало, как это дети без знания перспективы, цвета и прочих художественных премудростей создают такие удивительные вещи. Как у этих крох получается то, что подчас не под силу и взрослому. Я десятилетиями занимался этим вопросом. И сейчас стало понятно, что делать с этими крохами. Приходится буквально ходить с дубиной возле мам, пап и бабушек, чтобы научить их хоть что-то понимать в своих детях. Я просто удивляюсь: для чего рожать детей, если потом родители не знают, что с ними делать? У нас нет прививки к маленьким детям. Они так хотят что-то делать, созидать, творить. А мы убиваем в ребенке все то, что в нем изначально заложено природой. Он так стремится все делать сам, сам, сам – а мы это отнимаем, забираем и пытаемся вложить что-то свое. Ребенок же этого не хочет, не понимает – ему нужна сказка, игра. Я часами, днями беседую с родителями, рассказываю им об их детях. Ведь за один раз не вложишь в них понимание детской души. Но даже это не всегда помогает. Вот сидит иной раз такой родитель, кивает, как слон, головой, вроде и соглашается с тобой, а на следующий день делает все по-прежнему. Я отхожу попить кофе, а он тут же бросается к ребенку и начинает «помогать». Потому что все хотят увидеть результат – детская каляка-маляка родителям в принципе непонятна и результатом, на их взгляд, не является. Не устраивает их это. Вот если на рисунке дом, крыша, труба и из нее дым идет – тогда все в порядке и все правильно! Не мешать – вот главное правило для взрослого в отношениях с детьми. Всего два коротких слова, но за ними стоит так много всего такого, о чем не расскажешь в одном интервью. Это основа, а дальше все индивидуально и в каждом конкретном случае этот принцип нужно воплощать по-своему. Талант есть большой труд. Как такового таланта в чистом виде не бывает – это все взрослые дяди и тети придумали для собственного оправдания. Хотя не исключено, что природой одному дано в большей степени быть, например, философом, другому – математиком. Но если ты сам в себе не будешь этого развивать, то не будет у тебя никакого таланта. Дети всегда хотят работать. Потому что они хотят самоутвердиться. Языки ребенка и взрослого настолько отличаются, что они часто друг друга не понимают. И вот ребенок сам поскорее хочет выразить свои мысли, показать, что он может, чтобы взрослый не помешал ему, не высказал и не сделал за него по своему разумению. Детские работы, конечно, интереснее моих. Потому что я уже не могу быть ребенком. Потому что я еще не в состоянии забыть тот ликбез, который мне вложили в голову в детстве. Взрослые могут поучиться у детей свободе. Свобода для творчества, для личности – это все. Но взрослые, к сожалению, не могут быть свободными, потому что они живут в социуме, который ограничивает их своими правилами. Наверное, поэтому их творчество не в состоянии выразить так много, как на первый взгляд неумелые работы детей. Досье Май Ришард Антонович. Художник. Окончив дизайнерское отделение художественного института, ни дня не работал по специальности. С 1973 года – руководитель студии детского творчества. Одна из причин такого выбора – желание постичь тайны детской психологии. Он не входит ни в какие союзы и художнические объединения. Май – сам по себе. Вне рамок. Ведь всякие рамки убивают творчество. Залог творчества – свобода. К осознанию этого он шел долгие годы, постигая суть легкого, эмоционального и невероятно выразительного творчества своих питомцев. Дети помогли ему раскрыть себя, а он помогает им развить те маленькие зернышки, которые со временем вырастают в опору свободной и мудрой души. Теги: дети детская опыт
Как укрывать розы на зиму

К подготовке своего розария к зимовке нужно заранее продумать о подручных или покупных материалах, которыми можно укрыть и обработать кусты.
В осеннее время сокращают полив и рыхление почвы.

Подготовкой роз к зиме начинают заниматься уже во второй половине сентября, именно в этот период засыпают основание куста песком на высоту 20-30см, что утепляет корни и
с куста удаляют все невызревшие побеги, бутоны и листья на всех остальных побегах.

В конце октября – ноябре при наступлении стабильного и устойчивого похолодания розы окучивают на высоту 15–20 см (а окончательно перед укрытием – до 30 см) структурной суглинистой сухой почвой.

Подготовка сада к зиме

Торф и опилки для этого не рекомендуются из-за сильного промерзания их и образования ледяного панциря.
После наступления постоянных заморозков в октябре- ноябре(по погоде) у всех роз, кроме парковых, плетистых и почвопокровных, обрезают все невызревшие (травянистые) части побегов, а также все сухие, больные, надломленные побеги и удаляют листья и дезинфицируют их.

В сухую погоду для профилактики грибных болезней рекомендуется обработать розы системным фунгицидом совместно с инсектицидом или 3%-ным раствором железного купороса или бордосской смеси для уничтожения источников спор грибковых заболеваний и сосущих клещей.

Плетисты е розы

С наступлением постоянных морозов –5…-7°С, обычно в конце ноября, побеги плетистых роз без листьев укладывают на слой елового лапника или сосновых иголок (можно просто на сухие доски), сверху также укрывают лапником или картоном, рубероидом, спанбондом, рогожей.

Лучшим способом укрытия роз считается воздушно-сухой. Для этого над розами после окучивания и обрезки устанавливают проволочный или деревянный каркас (реечный ящик), на него кладут утепляющий материал в виде лапника, агроволокна (спанбонда), картона, рубероида, сверху укрывают пленкой, закрепляют ее и в то же время оставляют отдушины в торцах для проветривания. Некоторые садоводы засыпают кусты под каркасом сухими здоровыми листьями дуба, клена, сосновых иголок которые заготавливают заранее во время листопада.

Подготовка роз к зиме

Можно сделать над кустами «шалашик» из лапника или агроволокна. Зимой розы больше всего страдают даже не от мороза, а от избыточной влаги во время оттепели. Поэтому ни в коем случае нельзя делать герметичное пленочное укрытие лучше всего пользоваться агроволокном и сосновыми иголками, которые не повреждают мыши и другие грызуны а также данное укрытие обеспечивает хорошее проветривание и исключает промерзание.

Весной, в конце марта – начале апреля, если есть возможность, желательно снять уплотнившийся снег с укрытия, встряхнуть лапник, чтобы воздух поступал к растениям. В это время делают канавки для отвода талой воды. По мере оттаивания почвы лапник и другое укрытие постепенно снимают, лучше в пасмурные дни или на ночь, чтобы не допустить солнечных ожогов коры и иссушения растений. Землю, которой были окучены кусты роз, разгребаем тогда, когда почва прогреется на 15–20 см. Затем приступают к основной обрезке в соответствии с особенностями каждой группы роз.
Вот тогда и начинаем весенние работы с розами.

Cтиль женщины говорит о многом: о её социальном и экономическом положении, профессии, вкусе, характере. Прежде чем люди смогут оценить вашу внутреннюю красоту и высокий интеллект, узнать вашу точку зрения по какому-либо вопросу, они оценят вашу внешность. Следовательно, ваша одежда должна быть вашей «визитной карточкой». Женщина должна выражать своим видом успех. Многие женщины не знают, как следует одеваться на работу, на деловые встречи, переговоры. Поэтому прежде всего надо понять, а что же такое деловой стиль одежды. Это строгий, консервативный, выдержанный стиль. Одно из первых требований - соответствие окружению, в котором вы находитесь. Классика предполагает чувство меры во всем: в форме, объеме, отделке костюма, манере поведения. В деловом костюме предпочтение отдается классическим моделям одежды сдержанных цветовых сочетаний. Лучше воздержаться от использования в вашем деловом костюме ярких, бьющих в глаза цветовых сочетаний. Полностью отказываться от всего женственного в вашем облике не стоит. Ваш коллега или партнер должен воспринимать вас как женщину (так как общение с мужчиной идет по одним правилам, а с женщиной - по другим, и это вовсе не означает, что вас рассматривают как сексуальный объект). Следует только помнить, что деловой стиль общения требует минимального использования элементов сексуальной провокации в одежде. После открытий, сделанных основоположником психоанализа Зигмундом Фрейдом, никто не оспаривает тот факт, что сексуальность пронизывает все сферы нашей жизни. Она окрашивает любое общение между женщиной и мужчиной, и деловые взаимоотношения отнюдь не являются исключением. Сексуальность прекрасна: она придает человеку жизненный тонус, наполняет его энергией, однако в деловом общении сексуальность зачастую выступает как отвлекающий фактор. Более того, многие женщины чувствуют себя глубоко уязвленными, когда осознают, что коллеги-мужчины вместо того, чтобы отдавать должное их личностным, деловым и профессиональным качествам, воспринимают их исключительно в качестве «сексуальных объектов». Но, может быть, такое отношение было спровоцировано самими женщинами? Может быть, чтобы настроить партнера на деловой тон, достаточно лишь слегка изменить поведение и стиль одежды? Чтобы вас воспринимали как личность, надо, прежде всего, ею быть. Человек, обладающий интеллектом, собственным стилем, собственной позицией, непременно будет воспринят как личность. То, что мужчина реагирует на вашу сексуальную привлекательность, - вполне естественно. Если же ваш деловой партнер - женщина, то у нее, скорее всего, сексуальность вызовет отрицательную реакцию. Любые формальные отношения предполагают большую сдержанность. Существует ряд правил, выполнение которых позволяет настроить собеседника (независимо от пола) на деловой стиль общения. Начнём с некоторых ограничений, которые предъявляются к деловому стилю: 1) Нельзя в официальной обстановке деловых встреч с партнерами быть в брючном костюме. Это неписаное правило делового мира. Помните: чем консервативнее обстановка, тем меньше поводов надеть брючный костюм. Но это совсем не значит, что вы не можете надеть брючный костюм в офис. 2) Нельзя «мини». Деловой женский наряд должен быть длиннее, чем требует смелая мода. Когда серьезные люди говорят о «мини», то подразумевают исключительно «итальянский вариант» - юбка до колен. Никто не говорит, что милые дамы должны прятать свои привлекательные ножки, но в данном случае не стоит путать женственность с сексуальной агрессией. Тем более, что краткость - особенность нижнего белья, а не деловой одежды. Акцент на внешнюю привлекательность мы можем делать в светской жизни, но не в деловой, где не объясняются в любви, а ведут переговоры, заключают сделки и где предпочтение отдается уму и профессионализму. 3) Разрез на юбке не всегда помогает женщине, занятой бизнесом, подниматься по карьерной лестнице и идти уверенно к намеченной цели. Эта деталь несообразна деловому стилю одежды, поэтому следует подобрать иной фасон или заменить разрез складкой. Распахивающийся разрез, несомненно, привлечет внимание деловых мужчин, но вместе с тем заставит усомниться в вашей профессиональной подготовленности и заподозрить: а не используете ли вы этот пикантный акцент как козырь, потому что у вас нет иных, более убедительных, чисто деловых аргументов? 4) Платье или костюм? Платье - это одежда для офиса, оно уместно, если вы находитесь в окружении только своих сотрудников. Но и в этом случае оно должно быть с длинным рукавом или закрывающим не менее чем три четверти руки. Летом женщины часто надевают светлые платья ярких расцветок. Вы тоже можете носить такие платья - пожалуйста, если хотите остаться секретаршей. Но если вы претендуете на более высокое положение в деловом мире, то помните, что даже летом на службу лучше надевать темные платья. Приталенная или обтягивающая одежда - один из запретов в бизнесе. Костюм должен быть достаточно облегающим, чтобы показать, что вы женщина, и достаточно свободным, чтобы показать, что вы леди. Не бойтесь, что вы будете выглядеть «синим чулком». С помощью аксессуаров вы добавите наряду живость, подчеркнете свою индивидуальность и придадите законченный вид костюму. Но помните, что перебарщивать с аксессуарами не стоит. Вспомните знаменитые костюмы от Chanel - это безупречный крой, строгость линий, никаких рюшей, воланов, оборочек. Но в то же время вы элегантны и женственны. Недаром вся королевская семья Великобритании на протяжении многих лет отдаёт дань костюмам Chanel. 5) Деловой стиль обязательно предполагает наличие колгот или чулок. Верхом дурного тона считаются голые ноги. Многие спросят: а как же летом быть, ведь жарко. Есть компромисс – чулки. В этом случае вам не обойтись без пояса. Если же вы не хотите надевать пояс, приобретите себе пару чулок с силиконовыми резинками. В чулках вам будет намного удобней, чем в колготах, а ощущать вы себя будете в них совсем по-другому. Цвет деловой одежды Помимо того, что существует огромное количество требований к цвету деловой одежды, цвет не будет работать на вас, если вы не учтете своих индивидуальных особенностей. Поэтому попробуем дать некоторые рекомендации к цвету: - если вы хотите выглядеть выше и стройнее, носите одноцветные и однотонные комбинации во всем наряде. Но здесь надо быть осторожнее. Красный - драматический, энергичный, тревожащий. Он подавляет вас, заставляя человека концентрироваться на цвете вашего костюма, нежели всё внимание обратить на вас. Поэтому можете надевать красный пеньюар, который сможете вовремя сбросить, но будьте аккуратны с красным костюмом. Красный цвет выигрышно смотрится лишь на жгучей брюнетке со смуглой или тёмной кожей и с ярко выраженными чертами лица. - визуально уменьшить торс можно, если носить темный жакет и светлый низ; а широкие бедра скроет темный низ со светлым жакетом. - моложе вы будете выглядеть, используя светлые, яркие цвета. Белый цвет хорош как дополняющий к другим цветам, привнося легкость, свежесть и оживление, но он также хорош, если полностью доминирует в вашем деловом туалете. Голубой – это божественный цвет, цвет неба. Он успокаивает. Создаёт имидж уравновешенной, заслуживающей доверие и располагающей к общению деловой женщины. - более зрелой и авторитетной вас сделают вещи темных, глубоких тонов. Но не стоит забывать, что чёрный - самый интенсивный по тону, а потому может стереть, подавить, уничтожить внешность. Очень мало тех, кому идет этот цвет. Черный - наступательный, властный, активный, интригующий своей опасностью, но если его много, то он активизирует механизмы сопротивления. Поэтому лучше его комбинировать с другими цветами, которые способны сделать черный более спокойным. Альтернативой чёрному может служить тёмно-синий цвет, а также все оттенки синего. Ещё одним неудачным цветом является коричневый, который, по мнению швейцарского психолога Люшера, является цветом неустроенных в жизни людей. Вместо коричневого вы можете выбрать бежевый цвет или цвет кофе с молоком. Зато серый цвет никогда не надоест. Широко в моду он вошёл ещё в 30-х годах 20 века и до сих пор актуален. Серый костюм подходит на все случаи жизни в условиях города: от официальных встреч до дружеских. Один и тот же костюм позволит вам превосходно выглядеть как в офисе, так и на коктейле. Все определит качество ткани и оттенок. В мире бизнеса деловой костюм – это показатель профессионализма, надежности и хорошего вкуса, поэтому основная задача деловой одежды - это придавать облику уверенность, значимость и демонстрировать благополучие. Бизнес-леди во всем мире стремятся выглядеть безупречно и респектабельно. И помните: не важно, сколько денег вы можете потратить на свой деловой вид, главное, чтобы у вас было чувство стиля, тогда вы сможете выглядеть достойно в любом окружении.
Беременность

Если при виде малышей, гуляющих на детской площадки, у вас все чаще замирает сердце… Если вы с интересом читаете «мамские» журналы и форумы в Интернете… Если внимательно рассматриваете со свекровью детские фотографии своего мужа и пытаетесь представить, на кого может быть похож ваш маленький…

Значит, наступает время, когда вам пора всерьез задуматься о расширении семьи. А пока это ответственное решение потихоньку созревает в душе, стоит начать подготовку своего организма к будущей беременности – все-таки это серьезное испытание для женщины.

Конечно же, для начала нужно посетить врачей и обследоваться в соответствии с их рекомендациями. Причем, это должен быть не только гинеколог, но также терапевт, стоматолог и ЛОР: лучше все накопившиеся проблемы выявить и вылечить до зачатия, чтобы потом с полным правом наслаждаться прекрасным периодом беременности.

Очень важно максимально приблизить рацион, как свой, так и будущего папы, к понятию «здоровое питание».

Это означает, что необходимо минимизировать в меню консервированные, копченые и жирные продукты и максимально насытить его свежими овощами и фруктами. Особенно важна для будущих родителей (причем, обоих) фолиевая кислота. Она содержится в свежей зелени, капусте, свекле, моркови, картофеле, горохе, бобах, отрубях, семечках и орехах. Кроме того в организме обязательно нужно создать запас кальция (в доступной форме он содержится в молочных продуктах) – его потребуется довольно много для развития малыша.

Питание беременной

В целом еда должна быть максимально разнообразной, ведь организму потребуется целый спектр различных витаминов и микроэлементов.
Правда, их нехватка может ощущаться даже при самом тщательно продуманном меню. Во-первых, потому что современные продукты питания из-за особенностей агротехники и экологии, содержат маловато полезных веществ.

А во вторых, их усвояемость снижается при дисбактериозе кишечника – им страдает до 90% жителей нашей страны. Поэтому в программу подготовки к беременности стоит ввести натуральные препараты, которые как, например, Линекс, восстанавливают микрофлору по всей длине кишечника. А также дополнить свое здоровое питание курсом витаминов и минералов, которые дополнят полезные вещества, поступающие с продуктами питания.

Проследите, чтобы в их состав входил витамин Р (рутин,), С и Е. Именно эти микроэлементы особенно важны для поддержания эластичности сосудов и профилактики варикозного расширения вен, которое очень часто развивается во время беременности. Дополнительно укрепить вены можно с помощью, например, Венитан Форте, укрепляющего стенки сосудов и улучшающего кровоток.

Придется также решительно расстаться с вредными привычками: пить и курить во время беременности категорически нельзя, так уж лучше бросить это сразу, еще до зачатия. К тому же у курящей женщины на треть снижается вероятность зачатия. А если курит еще и муж, то цифра эта становится еще больше.
Кстати, о муже: в преддверии важного шага, ему тоже нужно позаботиться о своем здоровье.

 

 

 

 

 

Между прочим, сперматозоиды созревают в мужском организме в течение 2,5-3 месяцев. Так что в течение всего этого времени мужчине желательно не только вести здоровый образ жизни, но и не допускать перегревания (оно особенно негативно сказывается на состоянии мужской репродуктивной сферы) ¬- лучше забыть о банях и других подобных развлечениях, связанных с воздействием высоких температур.

И составляя программу по подготовке к беременности, не забудьте об очень важном ее пункте – позитивном психологическом настрое. Смело мечтайте о будущем малыше, вместе с мужем представляйте, как вы будете гулять с маленьким, купать его, радоваться его первым успехам. И ваши мечты обязательно воплотятся жизнь!

Кулакова Ольга Игоревна
Менеджер отдела по работе со СМИ
«PR-Premier» Mix-Marketing Communications Group
okulakova@pr-premier.ru

http://www.pr-premier.ru

Майские посадки в огороде

Май – самый активный месяц для садоводов и огородников. В конце мая земля достаточно хорошо прогревается и уже можно высаживать рассаду.

Начинам высаживать в грунт рассаду теплолюбивых растений.
В средней полосе России и в похожих по климату регионах томаты (помидоры) высаживают в пленочные теплицы в первой декаде мая, а в открытый грунт – в конце мая-первой декаде июня.

К моменту высадки рассада должна иметь семь – восемь листьев, некоторые растения уже начнут цвести.
Рассаду нужно сажать в два ряда, расстояние между рядами 60- 70 см, между растениями в ряду 35-40 см.

Лунки выкапывают на глубину 25-30 см, на дно кладут 300-400 г перегноя, 7-10 г суперфосфата и горсть золы, заливают теплой водой и тщательно перемешивают с землей.
В эту смесь опускают рассаду вместе со стаканчиком вертикально или наклонно верхушкой к северу. Все нижние листочки обрывают, оставляя только один лист перед цветочной кистью.
Лунку засыпают ранее вынутым грунтом, оставляя на поверхности поливную ямку глубиной 3-4 см.
В случае ночных заморозков нужно предусмотреть способ, как закрыть рассаду.
Поначалу рассаду помидоров не поливают, а спустя 10-12 дней, после высадки поливы делают регулярно через 7-10 дней по 0,5-1 л на растение.

В конце мая пора высаживать в открытый грунт рассаду савойской, брюссельской, краснокочанной капусты, ранние сорта белокочанной капусты, брокколи, зеленные культуры.
Высаживают севок и выборок репчатого лука, а также лук-шалот.

Баклажаны сажают с конца мая под пленку, в открытый грунт в начале июня.
Горох, в зависимости от сорта, сеют с конца апреля по начало июня.
Кукурузу в открытый грунт сажают в начале июня, под пленку – уже в конце мая.

Начало июня – лучшее время для посадки на грядку теплолюбивых огурца, томата, капусты среднеспелых сортов, физалиса, патиссона, кабачков. Перед посадкой приготовьте грядку, сделайте на ней мотыгой лунки, в которые положите по 0,5-1 кг перегноя, горсть золы, все тщательно перемешайте с землей и полейте водой. Посадку лучше проводить в пасмурную погоду, без ветра или ближе к вечеру, чтобы рассада меньше привядала. Огурец, кабачок, тыквы, патиссоны сажайте так, чтобы весь горшочек был погружен в почву, а после посадки вокруг растения сделайте углубление, которое позволит, задержтивать влагу.

Июньские работы на огороде в следующем выпуске.

Рекомендуем : Весенние хлопоты. Рассада.

Как правильно выбрать посуду для микроволновой печиКак правильно выбрать посуду для микроволновой печи? Этот вопрос интересует практически всех современных домохозяек. Микроволновая печь – симбиоз физики и кухонного оборудования позволил людям экономить значительное время при приготовлении пищи. Особенно ценно, что в этом аппарате можно не только готовить еду, но и безопасно разогревать. Этот факт дает возможность пользоваться микроволновкой даже детям. Одним из самых главных вопросах при выборе микроволновой печи является выбор посуды, в которой пища готовится или разогревается. Проблема в том, что для микроволновки посуда должна быть специально приспособленная. Это важно, так как неправильная посуда может треснуть или взорваться, уничтожив саму микроволновку. Мы расскажем вам о материалах, которые пригодны для помещения в микроволновую печь. Самым простым видом является пластиковая посуда, точнее сказать из полиамида или полиэтилена. Она пригодна для нашего случая только при наличии соответствующего знака, говорящего, что данное изделие годиться для высоких температур (термостойкое). Керамика, стекло и фарфор – виды материалов, которые практически в 100% случаев держат высокие температуры. В посуде из этих материалов можно готовить, размораживать или подогревать пищу. Для режима конвекции и гриля существуют некоторые ограничения. Чтобы пользоваться этим режимом, вам понадобится огнеупорная посуда. Она стоит дороже обычной, и это отличительный признак ее хорошего качества. Дело в том, что технология изготовления такой посуды более сложна. Что, безусловно, сказывается и на ее цене. Однако дополнительные затраты стоят того. Такая посуда позволит вам готовить не только в микроволновке, в ней можно готовить и в духовом шкафу, на электроплите и на газовой плите при наличии рассекателя пламени. Таким образом вы получаете совершенно универсальную емкость для приготовления пищи. Заметим нашим потребителям, что слово «термостойкая» и «огнеупорная» не являются синонимом слова «железный». Чтобы ваша керамическая, стеклянная и фарфоровая посуда прослужила вам долго, необходимо соблюдать некоторые правила обращения с этой посудой: 1. Посуда не должна испытывать резких перепадов температур. Нельзя достать емкость из холодильника и поставить ее сразу в микроволновку. В этом случае она просто треснет. Посуда должна постепенно нагреться при комнатной температуре. 2. Очень горячую посуду из микроволновки нельзя ставить на мокрую поверхность. В этом случае она у вас просто потрескается. 3. Стеклянная посуда со значком термостойкости пригодна только для приготовления или разогрева пищи в режиме микроволн. Предпочтительно использовать толстостенную посуду, так как тонкие стенки с большой вероятностью могут лопнуть. Хорошо себя зарекомендовала посуда из стеклокерамики. 4. При разогреве порций в фарфоровых тарелках и чашках обращайте внимание на устойчивое положение посуды на поворотном столике. 5. Керамическая и фаянсовая посуда требует дополнительного осмотра на предмет равномерного нанесения глазури. В противном случае неравномерность нагрева покрытия приведет к его растрескиванию и уничтожению. Из-за того, что фаянс и керамика плохо пропускают микроволны, наблюдается существенный нагрев посуды, поэтому в целях техники безопасности при вынимании из микроволновки необходимо пользоваться полотенцем или специальными рукавицами. 6. При разогреве продуктов из фаст-фудов обращайте внимание, есть ли на их упаковке значок, позволяющий производить разогрев в режиме микроволн. Однако даже при наличии такого знака необходимо постоянно следить за процессом разогрева. При слишком высокой температуре разогрева бумага может загореться, а пенопласт начать плавиться. Помните, что жир и сахар при нагревании имеют достаточно высокую температуру, поэтому разогревать пищу подобного рода в пенопластовой и бумажной упаковке нежелательно. 7. Допускается разогрев хлебо-булочных изделий в картонной упаковке. Обычно это мелкая выпечка, которую прикрывают сверху салфеткой для того, чтобы они не пересушивались. При разморозке теста его лучше переложить пергаментом. Запрещается использование просмоленной бумаги во избежание загорания. 8. В микроволновку не помещают посуду, покрытую воском, так как при высокой температуре воск плавиться и портит еду. 9. Термостойкий пластик рассчитан на температурный режим порядка -40?С до +140?С. Однако стоит осторожно подходить к разогреву жирных или сладких продуктов, так как превышение температуры приведет к деформации пластиковой тары. Для сохранения аромата такая тара может сверху покрываться пленкой. Во избежание хлопка от большого количества пара в пленке делаются несколько контрольных отверстий. 10. В микроволновку нельзя ставить посуду из металла или посуду, в которой содержаться элементы росписи с частичками металла (золото, серебро и т.д.). Это может привести к взрыву микроволновки. В данной статье мы рассказали вам как правильно выбрать посуду для микроволновой печи. Приятного вам аппетита и хорошей работы вашей технике.
Cтиль женщины говорит о многом: о её социальном и экономическом положении, профессии, вкусе, характере. Прежде чем люди смогут оценить вашу внутреннюю красоту и высокий интеллект, узнать вашу точку зрения по какому-либо вопросу, они оценят вашу внешность. Следовательно, ваша одежда должна быть вашей «визитной карточкой». Женщина должна выражать своим видом успех. Многие женщины не знают, как следует одеваться на работу, на деловые встречи, переговоры. Поэтому прежде всего надо понять, а что же такое деловой стиль одежды. Это строгий, консервативный, выдержанный стиль. Одно из первых требований - соответствие окружению, в котором вы находитесь. Классика предполагает чувство меры во всем: в форме, объеме, отделке костюма, манере поведения. В деловом костюме предпочтение отдается классическим моделям одежды сдержанных цветовых сочетаний. Лучше воздержаться от использования в вашем деловом костюме ярких, бьющих в глаза цветовых сочетаний. Полностью отказываться от всего женственного в вашем облике не стоит. Ваш коллега или партнер должен воспринимать вас как женщину (так как общение с мужчиной идет по одним правилам, а с женщиной - по другим, и это вовсе не означает, что вас рассматривают как сексуальный объект). Следует только помнить, что деловой стиль общения требует минимального использования элементов сексуальной провокации в одежде. После открытий, сделанных основоположником психоанализа Зигмундом Фрейдом, никто не оспаривает тот факт, что сексуальность пронизывает все сферы нашей жизни. Она окрашивает любое общение между женщиной и мужчиной, и деловые взаимоотношения отнюдь не являются исключением. Сексуальность прекрасна: она придает человеку жизненный тонус, наполняет его энергией, однако в деловом общении сексуальность зачастую выступает как отвлекающий фактор. Более того, многие женщины чувствуют себя глубоко уязвленными, когда осознают, что коллеги-мужчины вместо того, чтобы отдавать должное их личностным, деловым и профессиональным качествам, воспринимают их исключительно в качестве «сексуальных объектов». Но, может быть, такое отношение было спровоцировано самими женщинами? Может быть, чтобы настроить партнера на деловой тон, достаточно лишь слегка изменить поведение и стиль одежды? Чтобы вас воспринимали как личность, надо, прежде всего, ею быть. Человек, обладающий интеллектом, собственным стилем, собственной позицией, непременно будет воспринят как личность. То, что мужчина реагирует на вашу сексуальную привлекательность, - вполне естественно. Если же ваш деловой партнер - женщина, то у нее, скорее всего, сексуальность вызовет отрицательную реакцию. Любые формальные отношения предполагают большую сдержанность. Существует ряд правил, выполнение которых позволяет настроить собеседника (независимо от пола) на деловой стиль общения. Начнём с некоторых ограничений, которые предъявляются к деловому стилю: 1) Нельзя в официальной обстановке деловых встреч с партнерами быть в брючном костюме. Это неписаное правило делового мира. Помните: чем консервативнее обстановка, тем меньше поводов надеть брючный костюм. Но это совсем не значит, что вы не можете надеть брючный костюм в офис. 2) Нельзя «мини». Деловой женский наряд должен быть длиннее, чем требует смелая мода. Когда серьезные люди говорят о «мини», то подразумевают исключительно «итальянский вариант» - юбка до колен. Никто не говорит, что милые дамы должны прятать свои привлекательные ножки, но в данном случае не стоит путать женственность с сексуальной агрессией. Тем более, что краткость - особенность нижнего белья, а не деловой одежды. Акцент на внешнюю привлекательность мы можем делать в светской жизни, но не в деловой, где не объясняются в любви, а ведут переговоры, заключают сделки и где предпочтение отдается уму и профессионализму. 3) Разрез на юбке не всегда помогает женщине, занятой бизнесом, подниматься по карьерной лестнице и идти уверенно к намеченной цели. Эта деталь несообразна деловому стилю одежды, поэтому следует подобрать иной фасон или заменить разрез складкой. Распахивающийся разрез, несомненно, привлечет внимание деловых мужчин, но вместе с тем заставит усомниться в вашей профессиональной подготовленности и заподозрить: а не используете ли вы этот пикантный акцент как козырь, потому что у вас нет иных, более убедительных, чисто деловых аргументов? 4) Платье или костюм? Платье - это одежда для офиса, оно уместно, если вы находитесь в окружении только своих сотрудников. Но и в этом случае оно должно быть с длинным рукавом или закрывающим не менее чем три четверти руки. Летом женщины часто надевают светлые платья ярких расцветок. Вы тоже можете носить такие платья - пожалуйста, если хотите остаться секретаршей. Но если вы претендуете на более высокое положение в деловом мире, то помните, что даже летом на службу лучше надевать темные платья. Приталенная или обтягивающая одежда - один из запретов в бизнесе. Костюм должен быть достаточно облегающим, чтобы показать, что вы женщина, и достаточно свободным, чтобы показать, что вы леди. Не бойтесь, что вы будете выглядеть «синим чулком». С помощью аксессуаров вы добавите наряду живость, подчеркнете свою индивидуальность и придадите законченный вид костюму. Но помните, что перебарщивать с аксессуарами не стоит. Вспомните знаменитые костюмы от Chanel - это безупречный крой, строгость линий, никаких рюшей, воланов, оборочек. Но в то же время вы элегантны и женственны. Недаром вся королевская семья Великобритании на протяжении многих лет отдаёт дань костюмам Chanel. 5) Деловой стиль обязательно предполагает наличие колгот или чулок. Верхом дурного тона считаются голые ноги. Многие спросят: а как же летом быть, ведь жарко. Есть компромисс – чулки. В этом случае вам не обойтись без пояса. Если же вы не хотите надевать пояс, приобретите себе пару чулок с силиконовыми резинками. В чулках вам будет намного удобней, чем в колготах, а ощущать вы себя будете в них совсем по-другому. Цвет деловой одежды Помимо того, что существует огромное количество требований к цвету деловой одежды, цвет не будет работать на вас, если вы не учтете своих индивидуальных особенностей. Поэтому попробуем дать некоторые рекомендации к цвету: - если вы хотите выглядеть выше и стройнее, носите одноцветные и однотонные комбинации во всем наряде. Но здесь надо быть осторожнее. Красный - драматический, энергичный, тревожащий. Он подавляет вас, заставляя человека концентрироваться на цвете вашего костюма, нежели всё внимание обратить на вас. Поэтому можете надевать красный пеньюар, который сможете вовремя сбросить, но будьте аккуратны с красным костюмом. Красный цвет выигрышно смотрится лишь на жгучей брюнетке со смуглой или тёмной кожей и с ярко выраженными чертами лица. - визуально уменьшить торс можно, если носить темный жакет и светлый низ; а широкие бедра скроет темный низ со светлым жакетом. - моложе вы будете выглядеть, используя светлые, яркие цвета. Белый цвет хорош как дополняющий к другим цветам, привнося легкость, свежесть и оживление, но он также хорош, если полностью доминирует в вашем деловом туалете. Голубой – это божественный цвет, цвет неба. Он успокаивает. Создаёт имидж уравновешенной, заслуживающей доверие и располагающей к общению деловой женщины. - более зрелой и авторитетной вас сделают вещи темных, глубоких тонов. Но не стоит забывать, что чёрный - самый интенсивный по тону, а потому может стереть, подавить, уничтожить внешность. Очень мало тех, кому идет этот цвет. Черный - наступательный, властный, активный, интригующий своей опасностью, но если его много, то он активизирует механизмы сопротивления. Поэтому лучше его комбинировать с другими цветами, которые способны сделать черный более спокойным. Альтернативой чёрному может служить тёмно-синий цвет, а также все оттенки синего. Ещё одним неудачным цветом является коричневый, который, по мнению швейцарского психолога Люшера, является цветом неустроенных в жизни людей. Вместо коричневого вы можете выбрать бежевый цвет или цвет кофе с молоком. Зато серый цвет никогда не надоест. Широко в моду он вошёл ещё в 30-х годах 20 века и до сих пор актуален. Серый костюм подходит на все случаи жизни в условиях города: от официальных встреч до дружеских. Один и тот же костюм позволит вам превосходно выглядеть как в офисе, так и на коктейле. Все определит качество ткани и оттенок. В мире бизнеса деловой костюм – это показатель профессионализма, надежности и хорошего вкуса, поэтому основная задача деловой одежды - это придавать облику уверенность, значимость и демонстрировать благополучие. Бизнес-леди во всем мире стремятся выглядеть безупречно и респектабельно. И помните: не важно, сколько денег вы можете потратить на свой деловой вид, главное, чтобы у вас было чувство стиля, тогда вы сможете выглядеть достойно в любом окружении.
Напитки к столу

В любом застолье, особенно праздничном, важно не только что подать к столу, но и как. Каждая хозяйка должна знать точно, как подать вина, крепкие напитки, какие бокалы, рюмки или стаканы поставить на стол.

Сервировка стола, это особая тема. Сейчас поговорим о том, как подавать напитки.

Красные вина полусладкие и сладкие подают слегка охлаждёнными.

Вермут – охлаждённый.

Муссирующие вина- крепко охлаждённые, также водка и ликёр.

Коньяк – комнатной температуры.

Пиво – чем холоднее, тем лучше.

Праздничный стол, сервировка

Для белого вина ставят довольно большие рюмки на длинной ножке, для красного – приземистые, пузатые рюмки.
Для десертных вин – рюмки на невысокой ножке, такие же и для вермута.

К «южным винам» (мадера, херес) можно подавать цветные рюмки. К шампанским винам -как высокие фужеры, так и чашеобращзные «шампанки».
Для напитков, которые пьют через соломинку – подходят фужеры или стаканы.

Алкогольные напитки со льдом или газированной водой подают в стаканах, чем выше стакан, тем лучше.
Коньяк подают в широких рюмках, даже в коньячных широких стаканчиках, хотя наливают туда коньяка немного.
К водке и ликёрам подают маленькие рюмки на ножках или без них.

Помните, что некрасиво наливать напитки «через руку» .
Вино, ром, коньяк, ликёр пьют маленькими глотками, не торопясь. Лишь водку можно выпить сразу до дна.

Наливая напитки, бутылку держат всей рукой на уровне этикетки так, чтобы указательный палец находился на горлышке.
Поднимая бутылку, её нужно немного провернуть, так, чтоб вино не капало на скатерть.

Из полной бутылки сначала наливают в свой бокал. На приеме, где обслуживают гостей официанты, перед тем , как налить вино в бокалы гостям, официант наливает немного вина в бокал хозяина. Попробовав вино на вкус и придя к выводу, что качество вина хорошее, хозяин даёт команду официантам налить вино в бокалы гостей.

Для того, чтобы сервировка стола выглядела более нарядной, чаще используется свободная расстановка бокалов,
при этом соблюдается правило, чтобы бокалы не закрывали собой меньшие по размерам.

Например, бокал для воды будет раположен прямо над ножами, на небольшом расстоянии справа от него – бокал для шампанского,
фужеры для вина будут находиться между двумя этими бокалами ближе к тарелке, рюмка для водки – прямо над ложкой для супа.

- Мама и папа, вы уже поели? - Да, а что такое? Зачем тебе наши сытые личности? – Муж, допивая кофе, повернулся к дочери и жестом предложил ей сесть на свободный стул. – Ты хочешь сделать какое-то заявление? - Мне ваши личности нужны именно сытые, потому что когда вы голодные приходите с работы, с вами разговаривать бесполезно. Вы же ничего не видите, кроме холодильника и ничего  не слышите, кроме урчания ваших пустых желудков. - Согласен. - Согласна. – Это я подала сытый голос. - Так вот, - встав посередине кухни, начала торжественно заявлять наша десятилетняя дочь, - в среду, в семь часов, естественно, вечера, будет родительское собрание. Явка родителей обязательна! Повторяю: обязательна! А теперь, внимание! Вот дневник, вот ручка – расписывайтесь в получении информации от классного руководителя через меня. Муж безо всяких реплик расписался и со словами «Ну, у меня-то по средам кафедра, это понятно, что я не могу, а вы договоритесь тут без меня», встал, и след его тут же простыл - Доченька, понимаешь..., - начала я, но на этом положенное начало было завершено. - Мамочка, я понимаю и даже знаю, что ты мне сейчас скажешь, но пойми и ты меня, кстати, хорошо бы, чтобы и папа понял! – последние слова она специально крикнула громко, чтобы услышал муж, - скоро в классе будут думать, что у меня нет родителей, или, ещё хуже, что мои родители мною совсем не интересуются, потому что у всех детей постоянно кто-то ходит на собрания, а вы за все три года  были всего раза три или четыре! Мама, я уже в пятом классе! Ты же до сих пор спрашиваешь меня, когда смотришь школьные фотки, кто это, а это кто! Ты вообще никого не выучила и даже не запомнила! И тебя, и папу тоже никто не знает. Мама, ну прошу тебя, сходи на собрание! У меня же всё хорошо, ругать меня не будут, а если ты придёшь, так, может, и похвалят, потому что хвалят тех детей, чьи родители сидят на собрании. Мне девчонки так сказали. А про меня не говорят, потому что вас никогда нет. Не будут же про меня первого сентября, на самом первом собрании, говорить, когда никто ещё ничего не знает, что будет. Мама, ну пойди, пожалуйста, а то мне стыдно, что вы не ходите. Я всё время вру про вас: то вы на работе, то вы болеете, то в командировке. Мама! Ну, скажи, что пойдёшь! - Пойду. Это прозвучало так печально-обречённо, что дочка сначала обрадовалась, а потом, видя какой у меня несчастный вид, обняла меня и сказала: - Не бойся, мамочка, посидишь, послушаешь, можешь даже вопросы не задавать, журнал и так по партам пустят, сдашь деньги и домой! - Лучше бы мы с самого начала сказали, что мы служим в разведке и наша первая задача – родину защищать, нас бы и не ждали   ******************************************************************************  Что такое родительская обязанность по отношению к школе, мы с мужем знаем. В основном, она включает в себя два момента: первое, это посещение родительских собраний, а заодно сдача денег на нужды класса или школы, и второе - это сдача денег на нужды класса или школы и заодно посещение родительских собраний.  Как настоящие нормальные родители, мы не любили ни первое, ни второе. Мы любили третье  (компот!) – придумывать, как не делать ни первого, ни второго. Получалось плохо. Если наша нелюбовь к сдаче денег была хоть чем-то оправдана и объяснима, например, мы понимали или догадывались, что не все наши денежки идут именно на то, на что их собирают, потому что по прошествии некоторого (большого) количества времени после их сдачи, мы не видели того, что должен был приобрести родительский комитет, или, наоборот, мы видели, что продолжают пропадать вещи из гардероба, в котором должна была работать некая старушка, якобы получающая эти самые собранные с нас честно заработанные средства, то нелюбовь к посещению родительских собраний не была у нас оправдана ничем. Мы не могли убедительно объяснить десятилетнему ребёнку, почему почти у всех родителей находится время придти в школу после работы, а у нас – нет. Все наши отговорки, типа сверхурочной работы, головной боли, срочного похода в какую-нибудь контору, вызывали неудовольствие и протест дочери. Ребёнок не хотел, чтобы мы входили в число «почти всех», она хотела, чтобы мы были «как все». «Как все» - это значило приходить к шести или семи вечера  несколько раз в течение учебного года в школу, садиться за парту и слушать сначала выступление классного руководителя, иногда и других учителей, что в принципе ещё можно было делать, а потом слушать несущийся со всех концов класса родительский бред, что в принципе делать не только не хотелось, а делать было невозможно. Шёл пятый год обучения нашей дочери в обычной средней школе. К слову, нынешний пятый класс был прежним четвёртым. За это время на родительские собрания ходил муж: в начале учебного года и в конце. Исключение составляло только самое первое собрание, в первом классе, куда мы пошли не только вдвоём, а взяв ещё и нашу бабушку, мою маму. То, о чём говорят родители после обязательной, официальной части, не поддаётся определению. Посетив сама пару раз собрания, я убедилась в том, что основная масса родителей, регулярно посещающих эти классные мероприятия, совершенно не торопится домой, а с удовольствием обсуждает такие, например, темы: где дешевле купить учебники; в чьих классах больше горшков с цветами, причём тут же начинаются воспоминания, как много «раньше» было зелени в классах и какие цветы у кого есть дома, как они растут и гибнут; какого цвета занавески или шторы повесить (хотя ни того, ни другого в школьных классах быть не должно), «а вот у меня дома зелёненькие висят…», «да ну что вы, зелёненькие, жёлтенькие куда лучше будут…», «женщины, какие жёлтенькие или зелёненькие?! Только белые и строгие…»; почему Маша и Ира дружили в прошлой четверти, а сейчас не дружат; откуда у Сашиного папы такая навороченная машина, если Сашины родители пишут каждый год заявления на материальную помощь (эх, хорошо идёт такая тема, когда никого из представителей этой семьи на собрании нет!) и тому подобные насущно-текущие вопросы. И вот такой базар мог длиться час или два. И за него никто не отвечал… Что таким образом пытались выяснить родители, в основном, мамы, мне было не понятно. Может быть, я не права и не понимаю, что как раз через такие «обсуждения» рождалась какая-нибудь скрытая от моих глаз и ушей взаимосвязь или дружба родителей с учителями? Может быть, таким образом нужно было показывать личную заинтересованность в делах школы? Или посредством участия в этих диспутах выделить себя как самого интересующегося жизнью класса и своим ребёнком родителя? Нужно ли это? Или кому нужно это? Искренно ли это? Я всегда считала, что не спешат домой те родители, которым или нечего делать дома, или с ними никто дома не разговаривает, либо наоборот, у них столько дел дома, и они так устали ото всего и ото всех, что приходят «оттянуться и расслабиться»… То есть, приходят из своих корыстных побуждений: либо поговорить и отдохнуть, либо отдохнуть и поговорить, заодно себя показать и других посмотреть, а не для урегулирования  назревших школьных вопросов. Мне, честно говоря, было жаль тратить время на эти безумные обсуждения надуманных вопросов. Лучше эти часы я проведу дома, в семье, с тем же самым ребёнком. Больше толку будет. Кстати, замечу, что как раз родители «непроблемных» детей реже всего ходили на собрания, а вот родители, которых и вызывали неоднократно, и к которым взывали чаще других, были постоянными «клиентами» собраний. Они, видимо, сразу, зная своё чадо, приобретали своего рода виртуальный абонемент на весь срок длиною в 10 лет. Готовя ребёнка к школе, мы говорили примерно так: - Пойми или запомни, как хочешь, на выбор, твои основные обязанности это хорошо учиться, иметь примерное поведение, быть вежливой и уважительно относиться к учителям. Всё остальное решать будем мы – твои родители. Позже, когда дочь училась уже в третьем классе и начинала понимать, что родители решают «всё остальное» через непосещение родительских собраний, а как-то иначе, мы говорили так: - Пойми, всё, что нам нужно знать о тебе в школе и о школе для тебя, мы знаем. Если возникнет необходимость в нашей помощи (помимо сдачи денег): мыть окна, стены, полы, дежурить на выборах, проводимых в школе, купить на новый год игрушки, на дни рождений – угощения, съездить с классом к зубному – пожалуйста, всегда готовы. Но ходить на собрания «для галочки» столько раз в году, сколько их устраивает классный руководитель, мы не можем. У неё свой план и своя работа, у нас – своя. Мы действительно знали то, что нам нужно. К тому же, тот факт, что нам не названивали учителя и члены родительского комитета, нами рассматривался положительно. В противном случае, если бы были проблемы, нам бы позвонили. Или вызвали бы в школу через запись в дневнике. Но такого, к счастью, пока не было. Что касается физической помощи классу и школе, то это не простые слова: мы действительно ходили с мужем на добровольно-принудительные субботники и мыли, красили, чистили, стирали всё, что было нужно. К Новому Году, 8 Марта, 23 февраля, Дню знаний  и дню рождения школы я и ещё одна мама из родительского комитета ходили по магазинам и рынкам, закупая всякие вкусности для праздничных столов. Но самый наш большой вклад в школу был – наша дочь. - Папа ходит на работу и хорошо работает, я хожу на работу и хорошо работаю, а твоя работа – это ходить в школу и хорошо учиться. Для этого у тебя всё есть: ты сыта, одета, обута, у тебя есть дом, условия для нормальной жизни и нормальной учёбы, бабушка, кот, ну, и наконец, любимые родители. Так, что… сама понимаешь. И ребёнок наш понимал. Училась она легко, хорошо, с удовольствием. Правда, домашние задания у неё всегда проверял муж. У него запас терпения был больше. Зато я очень любила слушать стихи, которые дочка учила наизусть, и помогала ей правильно определять главные слова  в стихотворных строках. Когда-то, в юности, я ходила в театральную студию, где нас этому обучали. Пригодилось! И даже очень! Впоследствии дочка участвовала во всех литературных вечерах, организуемых в школе, прекрасно читая со сцены стихи. Посещение родительских собраний само по себе не было бы ещё таким мучительным, если бы не одна вещь, раздражающая меня буквально: лицемерное, а порой и циничное, отношение «постоянно присутствующих  родителей» к учителям. Дело в том, что для меня учитель – понятие слишком, наверное, весомое, сохранившее в  себе то трепетное отношение к людям этой профессии, которое я испытывала в бытность мою школьницей. Мне повезло: у меня была любимая учительница на протяжении многих лет, у меня были учителя, которые мне просто нравились, хотя были учителя, которые и не оставили никакого следа в моей душе. И всё-таки, учитель для меня – это было что-то неземное, возвышенное и необыкновенное. Поэтому я очень переживала, когда дочка рассказывала мне о каком-нибудь возникшем конфликте между учениками и учителем в классе, даже если она и была ни при чём. Но тяжелее всего я переживала, когда понимала, что в конфликте виноват учитель, потому что ему или ей не хватило ума, или профессионализма, или терпения из-за вспыльчивого характера и неумения совладать с собой, или просто из-за нездоровья по каким-либо причинам. Часто я вставала на сторону учителя, пытаясь объяснить его резкое, неправильное поведение. Но иногда я не могла защитить его, например, когда дочь неоднократно приносила тетрадь с проверенными диктантами, и я видела, что правильно написанные ею слова были безграмотно исправлены учителем. Кто кого должен учить? Что говорить в таких случаях? Проблема. Помню одно из собраний во втором классе, на котором я была, где присутствовала мама дочкиной соседки по парте. Родительница девочки ходила на все классные и внеклассные сборы, приходя самой первой и уходя самой последней, за исключением учительницы. Сидя на первой парте средней колонки, напротив стола классной руководительницы, заискивающе смотря на неё, кивая (в знак согласия, конечно же) каждому сказанному ею слову, она ловила момент, когда можно было подать бумагу и ручку,  подвинуть поближе классный журнал, и тому подобные мелочи, и услужливо всё это делала. В родительском комитете она была всегда. По рассказам дочки, она делала самые дорогие подарки на день рождения учительницы. После собрания она подошла к столу и, склонившись, как бы шёпотом, но почему-то очень громким, сказала: - Ой, Елена Степановна, у вас сегодня такой красивый костюм! Где вы его покупали, если не секрет? И какое изумительное колечко! Оно так подходит ко всему! Выйдя из школы, я забежала сначала в один магазин, потом в другой и пошла за дочкой, которая (вот ведь совпадение!) была в это время в гостях как раз у той самой девочки-соседки по парте, чья мама является сейчас объектом моих воспоминаний. Наши дома стояли рядом со школой, и что немаловажно, не нужно было переходить дорогу ни идя в школу, ни идя друг к другу в соседний дом. Когда я позвонила в квартиру, мне открыла уже пришедшая с собрания мама «номер один», пригласив пройти в комнату. Я отказалась, сославшись на нехватку времени, и осталась ждать дочь в прихожей, пока она собиралась, одевалась и прощалась со школьной подружкой. Рядом со мной, на стене, зазвонил телефон, хозяйка взяла трубку и я стала свидетельницей следующего разговора, видимо с мамой мамы, то есть с бабушкой. - Алло! Да, уже пришла. Всё нормально. Поела, поела. Она с девочкой была, из нашего класса, играли тут, занимались. Что? Да нормально всё, я же говорю. Денег опять требовали, пришлось сдать. Как в прорву сдаём! Куда идут, на что деньги тратят – не понятно. Что её спрашивать-то?! Толку-то от моих вопросов. Она вон сегодня опять в новом костюме была. Хоть бы постыдилась такие фирменные вещи перед родителями одевать! Что ж мы, дураки, что ли и не знаем, сколько такой костюмчик стоит?! Обнаглела она уже! Ты представь себе, ещё и кольцо с брюликами одела! Наглая до ужаса! А ты говоришь, куда деньги наши идут! На её шмотки и идут. Зараза такая, ангелом всё прикидывается, бедные мы учителя, говорит, а сама небось по заграницам ездит в отпуска… Тьфу, сто лет бы её не видеть! У других училки как училки, а эта всё какие-то методики сочиняет, из-за которых каждый раз надо новые учебники покупать. Ясное дело, перед директрисой выпендривается, небось имеет за это что-то. Не хочу больше о ней говорить, у тебя-то что новенького? Весь этот разговор происходил здесь же, в прихожей, где стояла я, одевалась моя дочь и, провожая нас, находилась хозяйская дочка. Говорила её мать нарочито громко, чтобы было слышно  всем. Мы выскочили от них, как ошпаренные. Вот вам и наглядный пример лицемерия и цинизма. Разве так можно? Нет, так нельзя. Между тем, вернёмся в реальность. Близится день и час, когда нужно будет идти на родительское собрание. Точнее, этот день уже завтра. Я отпрашиваюсь на работе, чтобы уйти на час раньше, перекусываю в кафе, чтобы не смущать желудочными голодными воплями законопослушных родителей, крашу губы перед входом в школу и захожу в среднее образовательное учреждение номер 301 для выполнения своего священного материнско-родительского долга. Ну вот и всё. Через полтора часа долг отдан. Как хорошо жить и не быть обязанной никому, даже своему любимому ребёнку! Настроение – приподнятое, лицо – улыбающееся, взгляд – озорно-задорный, нос – кверху: гора с плеч. Гордо и спокойно иду домой, думая о том, что теперь-то уж я заработала себе право на отсрочку до следующего собрания   *************************************************************************************  - Ну, вот и всё. Можешь спокойно теперь ходить  в школу: я всех видела и меня тоже все видели. Правда, никто наверное не догадался, чья я мама. Я так думаю.  - Мамочка, ты молодец, спасибо тебе! Это неважно, что тебя никто не узнал, главное Ирина Викторовна видела. А вообще-то я бы хотела, чтобы знали, что ты моя мама, потому что ты такая красивая сегодня, нет, как бы всегда, но сегодня – особенно! Конечно, я не спрашиваю тебя о том, что там было интересного, понятно, что тебе ничего не интересно, но всё-таки, а что там было… интересного?  - Ничего особенного. На всех мам один папа и одна бабушка, которая больше всех вопросов задавала и выступала. А так – наверное, как всегда. Одна радость – денег не собирали.  - Ну, ты, конечно, никаких вопросов не задавала и уж точно не выступала?  - Конечно нет! Ругать тебя – не ругали, хвалить – не хвалили, вообще о тебе ничего не говорили, как будто бы ты и не учишься совсем. Да, кстати, я и фамилии твоей в журнале не видела. Может быть, я невнимательно смотрела, но вроде бы внимательно. Странно. И потом, почему ты говоришь «Ирина Викторовна»? Собрание вела Светлана Павловна. Или она её замещала?  - К-какая Светлана Павловна?! – запинаясь и, широко раскрывая глаза, неуверенным голосом спросила дочь.  - Ваша. Твоя классная. Разве у тебя не Светлана Павловна, математичка… на высоких каблуках, симпати…, - всё медленнее и медленнее перечисляла я учительские приметы, замечая, как меняется в лице не в лучшую сторону мой ребёнок, - …чная… симпатичная?  - Ма-а-а-ма! Где ты была-а?! Какая Светлана Павловна?! В каком классе ты сидела?! В какой школе ты вообще была?! Па-а-а-па! Иди сюда! Я не могу! Сейчас я маму убивать буду…  - Так. Ты подожди, не кричи. Ты мне что сказала? Второй этаж, правая лестница, левая сторона, первая белая дверь без номера кабинета. Так? Заходишь, средняя колонка, любая свободная парта. Ну, так?  - А-а-а-а! Всё! Это конец! Мама! Ты просидела всё собрание в шестом «а»! Понимаешь? А я учусь в пятом «а». Блин! Светлана Павловна – это их классная. Вот почему меня и в журнале не было! Что я теперь скажу?! Меня же засмеют все! Ну, что ты наделала?! Раз в жизни пошла и просидела совершенно в другом классе! Неужели ты не поняла по разговору, что это не мой класс?!  - Ну, прости, пожалуйста, ну хочешь, я пойду завтра и всё улажу? Постой, кто тебя застыдит? Я же не вписывала себя в список присутствующих, потому что он до меня не дошёл почему-то, а я и не стала его искать.  - Это точно? Точно?  - Да, абсолютно точно. Я это помню.  - Помню, помню… Лучше бы ты запомнила, как мою учительницу зовут!  - Да я помнила, доченька, просто я её в лицо не помню! А бэйджиков у них нет. Откуда я знала, что эта Светлана Павловна, а не Ирина Викторовна! Ну, не огорчайся ты так, я потом ещё схожу…  - Нет! Никогда! Никуда ты больше не ходи, а то в следующий раз вообще в другой школе просидишь и довольная придёшь! Мама, ну как же ты так? Как ты сказала, я тебе сказала?  - Второй этаж, правая лестница, левая сторона, первая белая дверь без номера кабинета.  - Всё ясно. Всё правильно, только левая  лестница  и правая сторона. Горе ты моё.   ************************************************************************************     Вплоть до выпускного вечера «припоминали» мне муж и дочь при случае мой знаменитый «крестовый поход» на родительское собрание в пятом классе. «Крестовым» они его прозвали потому, что я пошла тогда в школу не по «велению сердца моего», как они думали, а ради «галочки», то есть «крестика», да и то после дочкиного упрашивания и взывания к моей совести. А я-то, если честно, думала, что это они на мне «крест поставили», в смысле бесполезности дальнейшего посылания меня в школу. Что ж, зато этот эпизод из школьной жизни дочки навсегда вошёл в нашу семейную историю!
Весенние цветы в саду

Как украсить наш садик возле дома, как облагородить газон?
Такие вопросы задают себе многие начинающие садоводы-любители. Для них наши посетители дают советы.
Вот некоторые из них, которые мы отобрали для публикации.

Мария Вознесенская из подмосковья рассказывает о весенних растениях, которыми можно украсить газон перед домом.

Жасмин и другие цветущие кусты

Чудесно, если аромат постоянно сопровождает вас на дорожке, по которой вы часто ходите. Для этой цели прекрасно подойдет мексиканский жасмин (Choisya ternate), поскольку у него душистые с цитрусовым запахом цветки и листья, и он цветет не один раз. Сорт «Sundance» соблазняет ярко-желтой листвой, но сильный солнечный свет обжигает его, и он может слабо цвести.

К концу весны недолговечный, но буйный парад цветения открывает сирень (Syringa).
Хотя она не отличается длинным периодом цветения, но аромат ее гроздей настолько божественен, что ее стоит завести в саду.
Обратите особенное внимание на сорт сирени Syringa microphylla «Superba», который подарит вам второй фейерверк цветов в конце лета.

Также я высадила в своем саду возле беседки вьющийся цветок – clematis
Я очень люблю клематис.
На одном взрослом растении, цветущем до 2,5 месяцев, одновременно можно насчитать до 500 красивых цветков.

Немного из истории этого цветка.

Культура клематиса сравнительно молода, впервые о нем упоминается как о лекарственном растении в 1548 г. Введение в культуру (интродукция) началось в Западной Европе с местных видов. Первым клематисом, завезенным в Англию в 1569 г. из Испании, был Clematisviticella (клематис фиолетовый), за ним в 1573 г. из Венгрии – C. integrifolia (к. цельнолистный). Первый крупноцветковый клематис C. florida (к. цветистый) привез в Европу в 1776 г. шведский ботаник Тунберг из Японии, где выращивался из семян ряд крупноцветковых китайских клематисов.

Позже, в 1836 г., голландский врач и ботаник Зибольд завез из Японии C. patens (к. раскидистый), а в 1850 году к. Форчун и C. lanuginose из Китая. Наиболее важное событие в истории культуры клематисов произошло в 1863 г., когда на выставке в Кенсингтоне питомник Джекмэна (Woking, Англия), представил первый гибридный крупноцветковый клематис Джекмэни. Началось бурное развитие селекции клематиса в Англии, Франции, Голландии – настоящая «клематисная лихорадка».

Клематисы принадлежат к семейству лютиковые. В природе в Северном полушарии распространено 230 видов клематисов, из них в России – 13. Все садовые клематисы в зависимости от размера цветка делятся на две группы: мелкоцветковые и крупноцветковые. Мелкоцветковые, в основном – видовые клематисы с диаметром цветка до 8 см и гибриды, полученные на их основе.
К крупноцветковым клематисам (диаметр цветка 8-24 см) относятся 6 сортогрупп, которые получили свое название от видового крупноцветкового прародителя по материнской линии: группа Флорида,группа Патенс, группа Ланугиноза, группа Витицелла, группа Интегрифолиа. Еще одна группа названа в честь первого крупноцветкового сорта – Jackmanii – группа Джекмэни, к ней относятся сорта, полученные от скрещивания Jackmanii с сортами из других групп.
Очень важно знать к какой группе принадлежит клематис, чтобы правильно произвести обрезку.

Клематисы Флорида, Патенс, Ланугиноза цветут дважды: на прошлогодних побегах с конца мая – в июне, на текущих – с июля до октября. У многих сортов групп Патенс и Флорида на побегах прошлого года образуются махровые и полумахровые цветки, на побегах текущего года цветки всегда простые. Второе цветение чаще более слабое, обычно на 1–3(5) узлах текущего года, некоторые сорта вторично вообще не цветут. У клематисов группы Ланугиноза цветение очень продолжительное с июня на побегах прошлого года, на текущих более слабое с июля до октября. Цветки простые, но очень крупные звездо- и дискообразные диаметром 15-20 см и даже до 25 см.

Клематисы групп Витицелла, Джекмэни и Интегрифолия цветут на побегах текущего года обильно и продолжительно с июля до середины сентября, отдельные сорта до октября. Цветки простые, диаметром 10-20 см разнообразной окраски.

Для средней полосы лучше всего подходят Шароновские клематисы – низкорослые, зимостойкие, обильноцветущие и очень красивые сорта: «Куба», «Стасик», «Серебряный Ручеек», «Анна Герман».

Как создать розарий
Как сохранять кусты роз зимой
Ваш домашний сад

ЦЕЛЛЮЛИТ
МОДА и МАКИЯЖ