Популярное на сайте

Уход за лицом

Осветляющая сыворотка от zepter: молодость вашей кожи

Серум против пигментации

Компания «ЦЕПТЕР Интернациональ» Россия представляет Осветляющую сыворотку против пигментации Swisso Logical.

Коктейль активных отбеливающих ингредиентов в сочетании с солнцезащитным фактором SPF 15 способствует уменьшению пигментных пятен, вызванных старением и воздействием солнца.

По окончании лета многие женщины нередко жалуются на появление пигментных пятен на лице, руках, в зоне декольте. Причина этого неприятного явления – переизбыток в организме пигментного вещества меланина, возникший из-за длительного воздействия солнечных лучей. Как известно, кожа с ровным тоном выглядит моложе, поэтому чрезвычайно важно вовремя предотвратить образование пигментных пятен. Для этой цели специалистами лаборатории ZEPTER в Швейцарии была разработана эксклюзивная формула осветляющей сыворотки против пигментации Swisso Logical.
Уникальное сочетание активных ингредиентов (ДЕЛЕНТИГО™, ГИГАВАЙТ™, МЕЛАНОСТАТИН™ 5, ТИРОСТАТ™) отбеливает кожу, одновременно снижая активность тирозиназы – фермента, отвечающего за выработку меланина. ГИДРАКТИН™ глубоко увлажняет кожу и насыщает ее энергией.
Отбеливающая сыворотка является натуральным продуктом. В ее состав вошли экстракты семи растений, собранных на склонах швейцарских Альп. Они позволяют не только эффективно бороться с несовершенствами кожи, но и восстанавливать ее структуру на клеточном уровне благодаря глубокому проникновению активных компонентов в эпидермис. Сочетание в сыворотке органических ингредиентов и витамина C способствует уменьшению пигментации и покраснения кожи за счет сокращения выработки меланина.
Эффективное действие сыворотка оказывает, если наносить ее утром и вечером на очищенную кожу лица, зоны декольте и рук. При этом можно дополнительно использовать обычный крем.
Ваша молодость и красота в ваших руках! С помощью осветляющей сыворотки Swisso Logical от ZEPTER достичь этой заветной цели стало проще.


Справка о компании

Международная холдинговая компания ZEPTER International производит и продает эксклюзивные высококачественные потребительские товары по всему миру с 1986 года. Созданная в результате многолетних исследований и технологических разработок, продукция от ZEPTER представляет собой систему, предлагающую наиболее полное решение для здорового образа жизни. В России компания «ЦЕПТЕР Интернациональ» представлена 6 брендами.

ZEPTER Home Art / ЦЕПТЕР Хоум Арт – представляет посуду, включающую в себя передовую систему удобного и быстрого приготовления здоровой пищи, хранения продуктов и элегантной сервировки.
ZEPTER Home Care / ЦЕПТЕР Хоум Кеа – инновационные бытовые приборы для качественной очистки воды и воздуха, быстрой уборки помещений на высоком профессиональном уровне.
ZEPTER Medical / ЦЕПТЕР Медикл – современные изделия медицинского назначения для заботы о красоте и здоровье.

ОТДЫХ

Фестиваль «осенние краски» в аптекарском огороде

«Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.

Пресс-релиз

Настоящая феерия цветов и красок намечается в «Аптекарском огороде» перед наступлением хмурой и унылой осенней поры.
В субботу 8 сентября в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.
По берегам только что реконструированного Зеркального канала с японскими карпами посетители увидят 120-метровую ленту из поздноцветущих цветников: несколько тысяч хризантем, астр, вересков, гортензий, декоративных капуст…
Эти растения все лето копят силы и как будто ждут своего часа, чтобы зацвести, когда другие цветы сдаются под натиском дождей и холодов. Они расцветают последними в сезоне и завершают шестимесячный цветочный марафон, который начался в «Аптекарском огороде» еще в апреле с появлением подснежников. По аналогии с первоцветами, эти растения можно назвать «последнецветами». Они тоже не боятся холодных рос, легких ночных заморозков и не сразу уступают даже первому снегу.

Фестиваль осенних красок

В конце сентября аккомпанементом к последнему цветению вступают краски «золотой осени». Осенняя окраска листвы особенно красива в «Аптекарском огороде» благодаря разнообразию представленных в саду растений. По очереди вспыхивают разноцветные дальневосточные клены, лимонно-желтые амурские бархаты, апельсинные каштаны, бордовые шиповники и рододендроны, красно-бурые дубы, розовые бересклеты, пурпурные скумпии и девичий виноград – весь в переливах от оранжевого до фиолетового. Кремово-желтыми и прозрачными становятся липы в старинных аллеях, и лишь сирени держатся до последнего, да так и осыпают обожженные первыми морозами листья зелеными.
«Аптекарский огород» хорош в любую погоду. Не забудьте заглянуть к нам в солнечные дни бабьего лета, или в задумчивый дождливый день, а лучше – несколько раз за осень, чтобы сравнить впечатления.
 
Кроме того, с 29 сентября по 7 октября в залах при Пальмовой оранжерее будет работать традиционная осенняя выставка искусства икебана, организованная московским отделением IkebanaInternationalпри поддержке посольства Японии.
 Адрес: 129090, Москва, проспект Мира, владение 26.
Проезд: ст.м. Проспект Мира кольцевой линии (з минуты пешком).
Часы работы: с 10:00 – 21:00, вход до 20.30.

Стоимость билетов: полный – 100р; льготный – 50р.
После 18.00 – 150р для всех посетителей.
Студенты и сотрудники МГУ, участники ВОВ, инвалиды 1и 2 групп – бесплатно.

Ваши «Ожившие картины» Ваши «Ожившие картины» А у вас получится оживить картины Андрея Смоляка? Не хотите попробовать? Надо: альбом работ художника (или интернет), фотоаппарат и модель в костюме. Присланные на адрес «ЖЖ» работы будут рассмотрены специальным жюри, лучшие из них ожидает публикация на наших страницах. Все участники проекта смогут посетить студию Андрея Смоляка и получат подарки. Новый сезон мы открываем образами, с которых начинался этот проект. Ведь первый его выпуск был опубликован не в «ЖЖ», а в журнале «Искусство быть вместе». От нежелания обделить своих читателей и из любви к ним, а также из уважения к авторам проекта, — это повторение. Теги: люди фотоальбом
Картины Картины Максим Мирный, теннисист: - Я испытал огромное удовольствие участвовать в этом проекте. Это большое искусство – так увидеть, передать и в итоге совместить образы прошлого и современных героев. Гениально! Ксения, жена Максима Мирного: - Мой любимый жанр в изобразительном искусстве – портрет, я сама рисую и увлекаюсь фотографией, поэтому знаю, какая сложная задача стояла перед авторами и реализаторами этой идеи. История создания нашей картины – уникальная – вдохновила нас на ее воплощение в один миг. Макс изначально удивительно похож на героя Художника я, напротив, совершенно не похожа – иной типаж, из другой эпохи. Но как в итоге все сложилось и заиграло – просто удивительно! Получилось превосходно! Спасибо всем, что “делал” нас. Мелания, дочь: - У меня никогда не было таких старых босоножек и такого большого и красивого банта. Петра, дочь. О время сьемок стояла как завороженная и не двигалась. Лишь один раз она тихо спросила: “А можно этих голубей все-таки покормить?”. Демид, сын. Пока мы готовились снимать Демидку, он из младенца вырос в смышленого мальчонку и научился не только сидеть, но и даже стоять. Вся группа пыталась виртуозно уложить его на собаку. Николай Мирный, тренер, отец и дедушка: - Я думал, что буду прототипом этого героя, так как в жизни иногда бываю клоуном, а оказалось, задумка глубже и работать пришлось гораздо серьезнее, чем клоунничать. По замыслу автора я должен предостеречь: “Люди, будьте бдительны, для кого-то это последний звонок”. Как это получилось у меня – судить вам. Но не судите строго. Теги: люди фотоальбом
Диетические блюда

Переход на паровую кухню рекомендован приболезнях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, при нарушении обмена веществ, избыточном весе, аллергии и ряда других заболеваний.
Особенно важно отнестись к своему пищевому рациону всем, независимо от возраста в период стресса, недосыпаниях, повышенных физических нагрузках.
Готовить блюда на пару совсем не сложно, особенно если у вас есть пароварка.
Но если ее нет, то выход простой, вставить в глубокую кастрюлю сито или дуршлаг, так, чтобы они были на несколько сантиметров выше воды.

Несколько кулинарных рецептов приготовления блюд на пару:

Мясные блюда
Фаршированные перцы

Ингредиенты:
Болгарский перец — 4 шт.
Фарш (свинина + говядина) — 250 г.
Рис — 6 ст. л.
морковь- 1шт.
Сыр — 150 г.
Лук — 2 шт.
Соль, перец

Овощи измельчить, смешать с мясным фаршем, добавить измельченный сыр, соль, перец и заполнить перцы начинкой.
Готовить в пароварке или другим методам 35- 45 минут.

Фрикадельки на пару

Мясо освободить от сухожилий и жира, пропустить два-три раза через частую решетку мясорубки. Из риса сварить на воде вязкую кашу, охладить, соединить с мясом, полученную массу пропустить один-два раза через мясорубку, добавить яйцо, 5 г растопленного масла, хорошо выбить и выложить на смазанную маслом сковороду небольшие фрикадельки; затем залить их холодной водой, прокипятить в течение 5 минут, вынуть из воды и подавать с маслом (масло куском).

Ингредиенты:
мяса говяжьего – 150 г,
риса – 15 г,
масла сливочного – 15 г,
1 яйцо,
воды – 0,5 стакана (для каши).


Зразы мясные с начинкой на пару

Для приготовления мясных зраз на пару нам потребуется:
400-500 граммов любого мясного фарша,
2 яйца,
2 ломтика хлеба или батона,
1 крупная луковица,
1/2 стакана молока,
соль,
перец черный молотый.

Способ приготовления:
Хлеб замочить в молоке.
Луковицу натереть на мелкой терке или измельчить в блендэре.
Соединить фарш, лук, замоченный в молоке хлеб.
Добавить 1 чайную ложку соли и перца по вкусу.
Нарезанные дольками грибы протушить в оствшемся от замоченного хлеба молоке в течение 3-4 минут.
Яйца отварить, очистить и разрезать каждое яйцо на 4 или больше частей (от кол. полученных зраз).
При формировании зраз, желательно руки периодически смачивать водой.
Подготовленный «шарик» разделить на 2 части и одной части придать форму лепешки.
Сверху выложить грибы, потом яйцо, накрыть второй частью фарша.
Готовые зразы сложить в пароварку и готовить в течение 30 минут.
Готовые зразы можно полить сметанным или другим соусом.

Большие города диктуют свою моду и свой ритм. Серые бетонные прямоугольники домов, прямые улицы и серое небо над ними. Мы возвращаемся в свои квартиры, а в них – одинаковый «евроремонт» с белыми стенами, пластиковыми окнами и черным кубом телевизора. А нам так не хватает солнца и тепла, так хочется быть ближе к природе. Поэтому так популярен стал в последнее время этнический стиль. Давайте внесем в свой дом индивидуальность и уют, обратив свой взгляд в сторону прародины человечества – Африки. Одно из главных достоинств африканского этностиля – использование экологически чистых материалов, которые хранят тепло рук мастера, и, как принято считать, лечат психику человека, уставшего от высоких технологий. Насыщенные цвета, изогнутые формы и необычная фактура создают ощущение реальности, обладающей магическими свойствами. Необязательно превращать квартиру в подобие туземной хижины, африканский стиль прекрасно впишется в современный интерьер, избавляться от привычной мебели и техники не придется. К тому же и затраты будут минимальны. Попробуем схватить дух африканского континента. Главное в африканском этностиле – цвет, насыщенный и теплый, напоминающий о жарких пустынях и саваннах. Это все оттенки желтого и коричневого, охра и оранжевый, цвет топленого молока. Для контраста можно добавить немного синего и бирюзы, но в умеренных количествах. Важно, чтобы все цвета были естественными, никаких синтетических тонов. Немаловажная деталь интерьера – натуральные материалы: дерево, керамика, пробка, кожа, бамбук и ротанг. Конечно, в наших условиях мебель из эбенового дерева обойдется дороговато, но вполне можно обойтись и более дешевыми заменителями. Бамбуковые или деревянные жалюзи, циновки на полу, керамическая посуда цвета натуральной глины, плетеные кресла – вот тот набор, который поможет приблизиться к африканскому колориту. Африканцы используют в своих жилищах самые невероятные предметы – яичную скорлупу, клыки и когти животных, ракушки, перья, панцири черепах. Кто мешает нам поступить так же? На диван можно набросить шкуру зебры, а мебель «инкрустировать» всем, что попадется под руку – кусочками кожи и бусами. В продаже можно найти и обои, имитирующие бамбук или змеиную кожу. Не нужно использовать их по прямому назначению, получится уже перебор, а вот в качестве материала для отделки мебели вполне подойдет. Простые керамические горшки и вазы можно превратить в «африканские», обмотав их грубой веревкой или паклей. Африканский стиль – это природный минимализм, простые формы и грубые фактуры. Мебель тяжелая, как будто сделана примитивными инструментами. В наших условиях прекрасной имитацией этого стиля может послужить дешевая мебель из IKEA, достаточно покрасить ее в нужный цвет и добавить соответствующих деталей. В общем, да здравствует примитивизм! Ну и конечно, детали, с которыми в первую очередь ассоциируется африканский стиль – традиционные изделия художественных промыслов. Это статуэтки и маски, живопись в стиле наивного искусства, батик, деревянные или глиняные чаши и вазы, этнические музыкальные инструменты. Выбор аксессуаров поистине безграничен. Здесь все зависит только от фантазии и воображения хозяина квартиры. Плетеные абажуры, рамки для фотографий или зеркала, украшенные пробкой или бамбуком, подушки с вышитыми африканскими животными или имитирующие шкуры диких зверей. Но не стоит превращать свой дом в этнографический музей, всего должно быть в меру. Предметы африканского декоративно-прикладного искусства требуют вокруг себя свободное пространство. Итак, чуть-чуть фантазии, совсем немного денег, и ваше жилье станет маленьким оазисом красок и солнца среди серости современной цивилизации, на зависть соседям и себе в удовольствие.
Вашу лапу, доктор! Вашу лапу, доктор! Горящие глаза, улыбки, детский смех. У четвероногого «доктора» – плановый обход. При виде рыжего пса глаза маленьких пациентов начинают светиться. Даже тот, кто еще минуту назад с трудом произносил свое имя, теперь старательно выговаривает кличку хвостатого лекаря: «Рон, привет!» Занятия по лечебной кинологии в Республиканском реабилитационном центре для детей-инвалидов дрессировщик Белорусского кинологического объединения Надежда Кузнецова проводит второй год. Вместе со стаффордшир-терьером Роном она учит детей с особенностями в психофизическом развитии правильно говорить, двигаться и, что самое главное, – радоваться жизни. СПРАВКА «ЖЖ» Впервые методику кинологической терапии в начале 60-х годов ХХ века сформулировал детский российский психиатр Борис Левинсон. Доктор заметил, что его собака, которая во время приема пациентов всегда находилась рядом, положительно влияла на маленьких детей. Улучшалось их психологическое состояние, а вслед за ним – и физическое: снижалось количество эпилептических припадков, при играх с собакой у больных детей развивались речь и моторика. Дай, Рон, на счастье лапу! На лечение в Республиканский реабилитационный центр пятилетний Рома приехал из Пинска. О «собакотерапии» – новом методе лечения – его маме Елене Ботвинко рассказал лечащий врач. Сначала к ноу-хау современной медицины женщина отнеслась настороженно. Да и Рома всегда боялся собак. К тому же, по словам мамы, «доктор» бойцовской породы не вызывал у нее доверия. Верх над стереотипами одержало первое «лапопожатие» Сеанс лечебной кинологии традиционно начался со знакомства. Чтобы поприветствовать собаку, юные пациенты выстроились в очередь. Надежда объяснила правила: «Если вы хотите, чтобы Рон с вами поздоровался, просто попросите его об этом. Только говорить нужно громко и внятно! Иначе он вас не поймет». «Рон!..» – многозначительно произнес пятилетний Рома и протянул к собаке руку. Пес дружелюбно вильнул хвостом, но здороваться не стал. «Дай апу!» – после некоторого молчания добавил малыш и… расплылся в улыбке. Знакомство состоялось! Лечебная процедура тоже Надежда внимательно наблюдала за процессом. Ведь у хвостатого «дефектолога» с пациентами – полное взаимопонимание. Несколько раз Рон даже порывался выполнять плохо произнесенную команду. «Я слежу за тем, чтобы ребята произносили команды четко. Только так они научатся говорить правильно, – пояснила Кузнецова. – А вообще эффект от наших занятий очень большой. Это отмечают и родители, и врачи». И действительно, мнение кинолога совпадает с мнением логопедов. Один специалист даже признался: на своих занятиях он редко видит, чтобы дети старались так, как они это делают во время сеанса «собакотерапии». Шаг к здоровью Церебральный паралич, аутизм, психические депрессии. Специалисты применяют зоометодику при многих сложных детских заболеваниях. Став другом больного ребенка, собака становится и его исцелителем. Для каждого ребенка у Надежды свои упражнения. Для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата одним из главных является так называемый «выгул». Здесь каждый мечтает прогуляться с красавцем-псом. Единственное условие: ребенок должен самостоятельно надеть Рону ошейник. «Может быть, кому-то кажется, что это легко, – рассказывает Лилия Булат, социальный педагог Республиканского реабилитационного центра для детей-инвалидов. – Но мы-то знаем: некоторым детям сложно и палец согнуть! А ради прогулки с Роном малыши готовы терпеть эту боль». «Рон, пошли!» – командует Влад. И собака послушно двигается вперед. До встречи с «хвостатым доктором» кисть семнадцатилетнего Владислава практически не работала. Не помогали ни массаж, ни упражнения. Теперь Влад может не только взять в руку мяч, но и бросить его. В ближайших планах – освоить пас ногой. «Рядом с собакой эти дети становятся полноценными людьми и впервые в жизни чувствуют себя хозяевами ситуации», – уверена Надежда Кузнецова. Играя с животным, катаясь на нем верхом, поглаживая по шерсти, ребенок одновременно развивает парализованные мышцы. Так на фоне эмоционального всплеска приходят и физические улучшения. «У нас был случай, когда девочка, которая всю жизнь провела в инвалидном кресле, встала на ноги, – с нескрываемым волнением начала Лилия Булат. – Во время очередного упражнения, опираясь на Рона, она не заметила, как пошла… Самостоятельно!» От автора Наблюдая за сеансом лечебной кинологии, я несколько раз ловила себя на одной и той же мысли. Уникальность «собакотерапии» в том, что этот метод по-настоящему помогает детям с ограниченными физическими возможностями адаптироваться социально и психологически. Ведь большинство малышей сильно зажаты. Некоторые и вовсе, замкнувшись в себе, даже не надеются на выздоровление! А рыжий Рон и его четвероногие коллеги помогают этим детям обрести главное – веру Теги: дети
Какую выбрать настольную лампу для школьника?Как выбрать настольную лампу для школьника? - очень серьёзная задача. Подготовка к началу учебного года занимает длительное время, родители пытаются обеспечить детишек всем необходимым. Помимо ручек, тетрадей, учебников и карандашей, важным моментом является организация рабочего места школьника. Особенно этот аспект касается учеников младших классов, они не способны сами заниматься таким серьезным вопросом, как выбрать настольную лампу. Важный атрибут рабочего место - это настольная лампа. От правильного освещения зависит многое, в том числе хорошее зрение ребенка и успеваемость. Выбирая осветительный прибор, учитывайте, что ни все лампы соответствуют гигиеническим стандартам, влияющим на зрение. Должны учитываться спектр распространяемого света, освещенность рабочей зоны и защита глаз от попадания света. К выбору настольной лампы надо подойти очень серьезно. Школьник много времени проводит на рабочем месте, иногда домашнюю работу приходится выполнять в вечернее время. «Неправильная» лампочка может сильно попортить зрение ребенка. Мы дадим некоторые рекомендации, которые помогут выбрать настольную лампу для школьника. Характеристики плафона Выбирая осветительный прибор, обращайте внимание на форму плафона. В идеале лампа должна иметь форму трапеции - широкая по краям и узкая у основания. Такая форма обеспечивает комфортное освещение для наших глаз. Обратите внимание на цвет, это имеет очень важное значение в момент, когда нужно выбрать настольную лампу для школьника. Яркий тон лампы будет отвлекать внимание от домашнего задания. Лучше выбрать спокойные тона. Оптимальным вариантом будет лампа с зеленым плафоном, который положительно влияет на зрение. Плафоны бывают выполнены из разных материалов. Пластиковые плафоны советуем осмотреть изнутри. Лампочка не должна быть приближена к стенкам плафона и должна быть по размерам намного меньше. Иначе при длительном использовании светильника стены плафона будут плавиться, что опасно возможными возгораниями. Металлический плафон также имеет недостатки, он очень быстро нагревается. При попытке развернуть лампу ребенок может обжечься, что тоже необходимо учитывать, чтобы выбрать правильную настольную лампу для школьника. Характеристики лампы Выбирая лампу, обратите внимание на источник самого света, он, в первую очередь, будет влиять на зрение. Сейчас привычные лампы заменяют на люминесцентные лампы, они обладают энергоэкономичностью и меньше нагреваются. Лампы такого типа зачастую не всегда дают «правильный свет», который должен походить на солнечный дневной свет. Чтобы верно выбрать настольную лампу для школьника, остановите взгляд на той, которая дает комфортное мягкое освещение. Такие лампы стоят чуть дороже. Выбирайте матовые лампы, они не так сильно портят зрение. Мощность должна быть равна 100 Вт. Если вам потребуется мощность поменьше, просто смените лампу в светильнике. При выборе настольной лампы учитывайте важный момент. Лампа не должна «выглядывать» за края плафона, выступающая лампа будет слепить глаза, и они быстро будут уставать. Не стоит красить и приобретать цветные лампы, свет будет тусклым, а глаза школьника будут подвергаться постоянному напряжению. Откажитесь от мерцающего освещения. Характеристики конструкции светильника Вопрос о конструкции настольной лампы вторичен, когда нужно выбрать настольную лампу для школьника. Поэтому все зависит только от интерьера комнаты, вашего вкуса и, конечно, финансовых вопросов. Выбирайте светильник с гнущимся штативом. Вы сможете фиксировать плафон в удобном положении. Приближая или, наоборот, удаляя лампу, вы будете регулировать освещенность поверхности. Чем выше располагается плафон, тем свет рассеяннее и площадь освещения значительно увеличивается. Штативы бывают шарнирными и проволочными. Проволочные отличаются своей недолговечностью, такие шарниры часто ломаются. В особенности если ребенок любопытный и интересуется техническими конструкциями. Основание светильника не должно быть глянцевыми или блестящими, о чём важно помнить, когда следует выбрать настольную лампу для школьника. Падающий свет будет отражаться и «бить» по глазам. А это - дополнительная нагрузка для зрения ребенка. Светильники с винтовым креплением довольно удобны в использование. Такие лампы занимают мало места, крепятся на любой поверхности и поворачиваются в любом заданном направление. Но одной лампочкой не обойтись, для работы за столом необходим общий свет, он не должен быть ярким. Итак, вы определились с выбором настольной лампы для будущего гения, теперь вперед в магазин. Порадуйте своего маленького школьника.
Как вырастить апельсин в домашних условияхСадоводы знают, что наиболее ценное дерево это именно то, которое посаженное тобой и выращенное из косточки. В случае если вы решили самостоятельно вырастить дома цитрусовые, приготовьтесь к тому, что дело это неимоверно хлопотное и вовсе не такое легкое, как могло бы показаться на первый взгляд. В данной статье мы расскажем вам о том как вырастить апельсин в домашних условиях. Апельсин является прихотливым растением, которое требует старательного ухода и заботы. Но даже при должном уходе деревце станет приносить плоды лишь по прошествии семи - десяти лет, а в некоторых случаях и больше того, вообще ни разу не порадовать вас урожаем. В любом случае, наблюдать, как растет собственноручно посаженное деревце большое удовольствие. Более того, апельсиновое деревце неимоверно красиво, и занимает достойное место в интерьере. Приступить к процессу выращивания можно сразу после того, как съеден наиболее сладкий и вкусный апельсин и из него изъяты все косточки. Следует приготовить маленький горшочек с отверстиями в днище, засыпать в него специализированную землю предназначенную только для цитрусовых, данную землю можно приобрести в каждом цветочном магазине. На глубину примерно два сантиметра высаживают все имеющиеся косточки. Земля должна быть хорошо увлажнена, поскольку апельсин очень любит воду. Для того, чтоб пробивались росточки, растению следует обеспечить привычную ему атмосферу, а именно высокую влажность и температуру. С этой целью на горшок следует натянуть плотный пакет, таким образом у вас выйдет миниатюрный вариант теплицы, такие делают в огородах для быстрого вызревания растений. Горшок с саженцами следует поставить в светлое место, но прямых лучей солнца все же следует избегать. Вечером, когда солнце уходит, следует снимать пакет с горшка, давая растениям вдоволь "подышать". Помните поливать апельсин водой, наилучше подойдет отстоянная вода. По прошествии 15-20 дней появятся самые первые ростки. После появления всходов необходимо еще неделю наблюдать за их ростом для того, чтоб отобрать наиболее сильные. Пересаживать растения следует приблизительно через год, но можно и чуть раньше, предпочтительнее весной, подбирая горшок по размеру, чтоб не препятствовать формированию корневой системы. Не забывайте, на начальном этапе вы должны не просто думать о том, как вырастить апельсин, но и как грамотно его пересаживать. Как уже было сказано, апельсин - растение, требующее старательного ухода. Найдите для своего любимца место, где много света, но при этом отсутствуют прямые солнечные лучи. Также можно применить и дополнительное освещение. Деревце тянется к свету, может быть, что ветви, повернутые к окну, будут развиты чуть сильнее, чем остальные. Чтобы избежать неравномерного развития, следует время от времени чуть поворачивать растение. Не советуют и перемещать капризный цитрус, поскольку растение плохо переносит изменения места. Помещение в котором растет цитрус должно быть довольно влажным, поскольку деревце негативно реагирует на сухой воздух. Следует также систематично опрыскивать растение или поставить увлажнитель воздуха. Периодически приблизительно раз в три недели следует устраивать цитрусу душ. При этом следует не забывать, что поливать растение следует лишь теплой отстоянной водой, по этой причине во время душа следует прикрыть землю, поливая лишь крону. Летом и весной полив должен быть обязательно обильным, поскольку лишь так можно вырастить апельсин, для этого следует дважды в день, поливать цитрус. Для того, чтоб растение начало плодоносить, требуется специализированная подкормка, которую можно купить в цветочных магазинах. Удобрения также улучшают вкус цитруса, ведь в преобладающем большинстве случаев в комнатных условиях апельсин дает горьковатые плоды. Получить плоды от домашнего деревца неимоверно сложно, несмотря даже на то, что апельсин плодоносит при самоопылении. Вся суть заключается в том, что цветение у растения наступает только при температуре +15 +18 градусов, чего достичь в домашних условиях вовсе непросто. Единственный разумный вариант – это остекленная и утепленная лоджия, где можно держать апельсин с осени до весны. Однако в любом случае, для того, чтоб был урожай, растение следует привить. Сделать это не имея опыта, весьма сложно, по этой причине предпочтительнее обратиться к специалистам. Для данных целей можно применять веточки лимона, апельсина либо же грейпфрута от плодоносного дерева, данное скрещивание существенно улучшит качество плодов. Очень важным для появления плодов является формирование кроны. Если не помочь деревцу и вовремя не обрезать веточки, оно не станет давать ветвей больше, чем второго порядка, а плоды созревают лишь на ветвях четвертого-пятого порядков. Без грамотного подрезания апельсин растет вверх, но никак не в ширь, что делает плодоношение вовсе невозможным. Подрезать следует только кончики ветвей, оставляя по парочке почек на подрезанной ветке. Именно из них появятся ветви второго порядка, которые следует подрезать такой же схеме. Далее появляется следующее разветвление, которое точно также подрезается, и так до появления ветвей пятого порядка. Сформированная данным образом крона не только выглядит гораздо красивее, но и больше шансов на то, что по прошествии определенного времени вам все таки удастся полакомиться собственными апельсинами, совсем недавно вы лишь планировали вырастить апельсин, а вот уже теперь держите в руках его плоды. Выращивание цитрусовых дома - несомненно хлопотное дело, но при этом и благодарное, поскольку нет ничего приятнее, чем собирать свой урожай.
Был поздний вечер. Мой шестимесячный ребенок уже давно спал в своей кроватке позади дивана, на котором лежала я и смотрела телевизор. В нашей небольшой однокомнатной квартире было уютно и тихо, и я наслаждалась этой тишиной и покоем после шумного и насыщенного дня. Вставала я довольно рано, кормила малыша, а потом мы шли гулять, приходили только пообедать и снова уходили на улицу. Я очень любила сидеть на лавочке под клёнами недалеко от дома и читать книгу, чаще я занималась английским, чтобы не забыть язык, потому что бросила институт, когда родила Сашульку. Тогда мне было тяжело продолжать учиться из-за того, что я воспитывала ребёнка одна. С мужем я ещё не развелась, но жили мы уже отдельно. Я терпела всю беременность его постоянные пьянки и звонки других женщин. Сначала у нас были хорошие отношения, мы любили друг друга, и ничто не предвещало такого его поведения, когда он узнает о ребёнке, но ничего нельзя было с ним поделать, он ничего не хотел слушать и отказывался понимать, что ребёнку нужны оба родителя. В итоге произошло что произошло: мы расстались, и он ушёл к другой женщине. Я не надеялась, да и не хотела, чтобы он вернулся. Наконец мне было спокойно. Я не чувствовала себя одинокой или покинутой, я просто вставала каждое утро, делала работу по дому, кормила, переодевала, гуляла с сыном и засыпала ночью. Можно сказать, я не осознавала до конца свою жизнь, у меня не было цели и каких-то желаний. Каждый новый день был повторением предыдущего. Стояло жаркое лето. Наша квартира была на первом этаже, а окна выходили только на одну сторону, на запад, поэтому во второй половине дня в комнате было так душно, что мы находились на улице до самого вечера. Когда мы приходили, я открывала окна и балконную дверь, чтобы ночная прохлада и легкий теплый ветерок успокаивал малыша, и он крепче спал. Тот день ничем не отличался от остальных. Я уже уложила Сашеньку спать, и сама легла отдохнуть и посмотреть новости и, может быть, какой-нибудь фильм по первому каналу. В комнате ещё было достаточно жарко, и я открыла все балконные окна и снова легла. И вдруг, когда по телевизору шли новости, краем глаза я увидела тень на балконе. Я бросила испуганный взгляд на тёмное окно и увидела что-то похожее на голову, возникающую снизу. Я поняла, что кто-то забирается на мой балкон. Я тут же подскочила с дивана и побежала в сторону балкона, громко ругаясь каким-то странным голосом. От шока у меня в голове что-то произошло, и я не побоялась подбежать туда. Голова пропала, но меня всё ещё колотило от страха, ноги и руки тряслись, и я почти ничего не понимала. Я пошла на кухню, попила воды и, постояв немного, пошла в постель. Конечно, после такого я не могла заснуть и ещё долго поглядывала на окна. Успокоившись, я вспомнила, как всё было, и засмеялась, когда представила себя на месте человека по ту сторону балкона: лезешь себе тихо, а тут какая-то истеричка вскакивает и бежит на тебя, да ещё и орёт при этом нечеловеческим голосом, действительно испугаешься и сам убежишь. Но внезапно я почувствовала непреодолимую тоску, мне стало грустно и одиноко. Я осознала: что бы у меня ни случилось – радость или горе – я одна. Я должна буду справляться со всеми проблемами сама. Никто не несёт ответственности за меня и моего сына, только я одна. И это страшное слово одна ранило меня с каждым разом всё сильнее и сильнее. Я поняла, что произошло за последний год, поняла, что развожусь, и у моего ребёнка не будет полной семьи. В этот момент я увидела себя как бы сверху, из космоса, мой разум летел со скоростью света: вот Земля, вот Россия, вот город, вот дом, вот окно, вот я и мой малыш, а помимо нас миллионы людей, и все куда-то идут, что-то делают, смеются, ругаются, и мы в своей маленькой квартирке... Я уснула. Наступило утро. Мой мальчик проснулся и заплакал. Я встала, взяла его на руки, покормила, и мы стали собираться гулять. Я взяла с собой детское питание и рабочую тетрадь по английскому языку, ведь день опять намечался жаркий и мы снова пробудем на улице до позднего вечера.
Как выбрать эспрессо-кофеварку для дома Вы не будете возражать против чашки горячего эспрессо с утра или посреди рабочего дня? Или вам очень по вкусу молочная, вкусная пенка капучино? Тогда рано или поздно, вам придется приобрести кофеварку эспрессо – она же рожковая кофеварка. Ведь используя в приготовление кофе турку или капельную кофеварку, вы не сможете получить свои любимые виды кофе. Для этого требуется более совершенная конструкция агрегата для заварного кофе. На современном рынке представлен широкий выбор рожковых кофеварок, вам будет из чего сделать выбор. Надо только знать, на что обратить внимание, выбирая эспрессо-кофеварку для домашнего использования. В эспрессо кофеварках, кофе изготавливается из молотых зерен, подвергающихся мощному воздействию пара высокого давления. Поэтому и пошло название эспрессо для напитка приготовленного таким способом. А рожковыми их называют из-за конструкции, обычные мешки и фильтрационные сетки для кофе, заменены металлическими и пластмассовыми рожками. Для приготовления напитка в кофеварке эспрессо, требуется наполнить бойлер водой и засыпать рожок перемолотым кофе, содержимое рожка тщательно трамбуется. А со всей остальной процедурой кофеварка справляется сама. Высокое паровое давление воздействует на измельченные зерна кофе и уже готовый напиток заполняет чашку, которую предварительно надо нагреть. При приготовлении кофе этим способом из порошка кофе выделяется много полезных веществ и компонентов, а они обуславливают божественный аромат напитка. Также при этом способ снижается расход кофе на треть. При обычном приготовлении задействуется 15-18% порошка, а высокое давление экстрагирует до 25% порошка. Именно рожковые кофеварки помогают получить пенку, что особенно ценится любителями кофе. Из-за того что работа кофеварок эспрессо основана на высоком паровом давлении, надо начинать выбор с этого важного параметра. Простейшие модели кофеварок развивают давление величиной до 4 бар. Вода в них нагревается в замкнутой емкости, при достижении нужного давления открывается клапан, а пар начинает воздействие на кофе. Пар очень горячий и это уничтожает аромат кофе. В такой технологии приготовления есть и плюсы, перегретый пар извлекает большее количество кофеина, а значит напиток более бодрящий. Кофеварки с давлением в 3,5 бара, имеют мощность до 1000 Вт. При таком приготовление чашки кофе затрачивается мало времени, около двух минут. Кофеварки высокого класса развивают давление до 15 бар, за счет встроенного электромагнитного насоса. Оснащенный специальным термоблоком прогревающим воду до 84-95 градусов. Вода проталкивается сквозь кофе, и забирается большее количество действующих составляющих кофейного напитка. Мощность таких приборов от 1000 до 1700 Вт. Кофе готовится еще быстрее, вам понадобится всего полминутки. Очень важный параметр при выборе, это тип материала, из которого изготовлен рожок. Предпочтение отдайте металлу, в таком рожке кофе прогревается сильнее, а напиток получается плотным и очень насыщенным. Пластмассовый рожок придает кофе кисловатый привкус и делает напиток более водянистым. Выбирая эспрессо кофеварку, обращайте внимание на размер емкости для воды. Кофеварки с давление до 4 бар имеют маленький резервуар от 200 до 600 мл. Кофеварка с давление в 15 бар заливается до полутора литрами воды. Но сразу больше двух чашек приготовить не получится. Любителям капучино нужно присмотреться, как действует функция приготовления такого кофе. Капучино отличается от эспрессо пенкой из молока или сливок. Для взбивания молока кофеварки имеют специальные насадки. Система приготовления капучино может быть автоматической или с механическим действием. Механический действует следующим образом. Трубочка с насадкой погружается в стакан с молоком, пар прогоняется через нее под давлением и образует вкусная пенка. Приготовить высокую пенку из молока очень сложно. Для этого требуются определенные навыки и молоко и сливки повышенной жирности. Автоматический действует очень просто. Залейте молоко в резервуар, задайте режим капучино, пена сама заполнит чашку. Кофеварки с автоматикой оснащены дополнительной функцией регулировки густоты получаемой пенки. Еще один плюс кофеварок эспрессо дополнительная возможность использовать для приготовления фасованный кофе в чалдах. Чалды это порции прессованного кофе, на одну варку потребуется около 7 г. Кофе помещается в фабричную упаковку между двумя слоями фильтрованной бумаги. Технология приготовления порционного кофе (E.S.E.) уже давно признана во всем мире. А кофеварки, имеющие такую функцию, называют E.S.E. совместимыми. Эта «опция» значительно упрощает приготовление напитка эспрессо, при этом обеспечивает довольно высокое качество напитка. Такая дополнительная функция повышает стоимость кофеварки. Выбирая кофеварку, обращайте внимание на дополнительные особенности Световые индикаторы процесса работы, уровня воды и температурного режима. Автоматическое срабатывание отключения при перегреве. Такое устройство увеличивает сроки службы и снижает вероятность получения ожогов. Две помпы. Они позволят приготовить одновременно два вида кофе, эспрессо и кофе капучино. Съемный резервуар для капелек. Это облегчает уход за кофеваркой. Кнопка «старт – стоп» позволит при необходимости остановить процесс приготовления.
Целебные свойства ехинацеи

Удивительное растение эхинацея известно людям с глубокой древности. Европейцы узнали о ней в XV веке, когда экспедиция Христофора Колумба достигла берегов Америки.
Индейцы, аборигены североамериканских земель, издавна использовали это растение для облегчения боли от змеиных укусов, ускорения выздоровления после простудных заболеваний, заживления ран.
В 1753 году великий ученый Карл Линней первым описал это растение.

За прошедшие века эхинацея стала широко использоваться в медицине. Уже в начале ХХ века фармакологи готовили на ее основе препараты для укрепления иммунитета, а сегодня известно свыше 300 лекарственных средств, содержащих эхинацею. Активно используют эхинацею в изготовлении различных препаратов для ухода за собой косметологи. Ну, а любители-садоводы с удовольствием выращивают это растение на своих дачных участках, наслаждаются красотой цветков эхинацеи и пробуют себя в роли то косметологов, а то и кулинаров, добавляя листья и стебли растения в салаты, супы и т.д.

Садоводу на заметку

Вырастить эхинацею пурпурную на собственном участке несложно. Семена, которые можно приобрести в садоводческом магазине, нужно посеять в ящик с землей на глубину 0,5-1 см в конце февраля – начале марта. Сверху землю нужно аккуратно присыпать слоем промытого песка – и осторожно увлажнять землю по мере высыхания. Запаситесь терпением: на прорастание семян требуется от 2 до 5 недель. Подросшие всходы нуждаются в тепле и достаточном количестве влаги – именно поэтому эхинацею лучше всего выращивать рассадным способом.
В начале мая окрепшие ростки можно пересадить в открытый грунт на солнечном месте. Уход за растением заключается в регулярном рыхлении почвы, выпалывании сорняков и умеренном поливе. Благотворно влияет на эхинацею обрызгивание листьев водой вечерами жарких дней.

Также можно размножать эхинацею пурпурную делением кустов. В отличие от многих садовых растений, делить эхинацею лучше не осенью, а весной, когда на растениях появляются первые листочки. Причем в этом случае важно, что называется, не упустить момент и успеть отсадить побег, пока листья не раскрылись и основания побегов не одревеснели. Делянки имеет смысл несколько часов выдержать в растворе средства, стимулирующего рост корневой системы и припудрить специальным порошком для укоренения. Корневые шейки не стоит сильно заглублять, они должны находиться примерно на уровне почвы, лишь слегка присыпать землей во избежание солнечного ожога.

Эхинацею по праву можно назвать домашним доктором
, стоящим на страже нашего здоровья. В этом растении можно использовать все его части, от корней до цветков.
Самым простым и доступным средством на основе эхинацеи, собранной на собственном участке и употребляемой в свежем или высушенном виде, является чай из цветков этого растения. Его чуть горьковатый полынный вкус поможет восстановить силы после напряженного дня.
Всего два цветка эхинацеи на пол-литра кипятка – и ароматный, к тому же, очень полезный напиток готов!

Можно заготовить эхинацею на зиму, высушив цветы и всю зеленую массу, а также приготовив настои, отвары, спиртовые настойки и т.д.
Удобна для длительного хранения настойка эхинацеи на водке. Для ее приготовления берется 10 г измельченной эхинацеи на 90 мл водки или 70%-го спирта. Смесь надо настоять 7-10 дней в темном месте и процедить. Получившуюся настойку пьют по 25-39 капель 3 раза в день перед едой в течение месяца. Такая настойка оказывает общеукрепляющее действие, хорошо поддерживает организм при хроническом бронхите, воспалительных заболеваниях. Эту настойку также можно использовать в качестве растирки для груди и спины при простуде или пневмонии.

Однако многие из нас не любят употреблять спиртосодержащие настойки, а детям подобные препараты и вовсе противопоказаны. В этом случае можно прибегнуть к готовым лекарственным формам на основе эхинацеи вроде натурального иммуностимулирующего препарата иммунал плюс С, где действие сока эхинацеи дополнено витамином С, а отсутствие спирта в составе позволяет использовать средство у детей после консультации с педиатром. При простуде, гриппе и других заболеваниях маленьким пациентам также полезно давать вкусное лекарство: измельченную высушенную траву эхинацеи, смешанную с медом в пропорции 1:3.
Сегодня ученые нашли объяснение иммуностимулирующим свойствам эхинацеи. Доказано, что в этом растении содержатся вещества, которые активизируют выработку человеческим организмом интерферона, лейкоцитов, защитных антител – составляющих нашего иммунитета. Также подтверждена антиоксидантная активность эхинацеи – свойство, которое взяли на вооружение косметологи.

Свет мой, зеркальце…
Знаете ли вы, что кожа является самым большим по площади органом в нашем организме, выполняющим роль первого иммунного барьера?
Мы были бы беззащитны перед атаками миллиардов болезнетворных микроорганизмов, если бы кожа не препятствовала их проникновению в кровь. Однако под воздействием множества факторов: неблагоприятная экологическая обстановка, стрессы, воздействие средств бытовой химии, воздействие свободных радикалов и др., – кожа со временем теряет свои свойства. И здесь на помощь может прийти волшебница-эхинацея!
В последние годы исследователи обнаружили, что вещества, содержащиеся в эхинацее, блокируют фермент гиалуронидаза, защищая от разрушения гиалуроновую кислоту. Это очень важно для того, чтобы поддерживать нормальный водный баланс и упругость кожи и защищать ее от проникновения болезнетворных микробов.

Женщинам, у которых начали появляться морщинки или пигментные пятна, рекомендуется смазывать лицо свежим соком эхинацеи на ночь. Подойдут маски из эхинацеи и совсем юным девушкам, у которых на лице периодически появляются покраснения и раздражения.
Вы вполне можете воспользоваться самостоятельно изготовленным лосьоном для жирной кожи, смешав 25 г травы и корня эхинацеи, по 20 г череды и ромашки. Залейте смесь растений 0,5 л водки, а лучше – спирта. Лосьон надо настоять 2 недели, процедить и протирать кожу после умывания с мылом.

Для ухода за кожей рук рекомендуется делать ванночки с морской солью и эхинацеей. Залейте две столовых ложки измельченной эхинацеи одним стаканом крутого кипятка, дайте настояться в течение примерно часа, после чего добавьте воду до двух с половиной литров и 0,5 стакана морской соли. Подержите руки в такой ванночке полчаса, высушите полотенцем, нанесите питательный крем – и наслаждайтесь полученным эффектом! Кстати, действие средств, приготовленных вами самостоятельно, можно усилить готовыми косметическими продуктами, например, из серии ZEPTER Swisso Logical.
Ученые из Швейцарии, разрабатывающие кремы, лосьоны, бальзамы и другие средства ухода за собой, включили в состав косметической линейки натуральные экстракты эхинацеи, руководствуясь подтвержденными данными об иммуностимулирующем действии растения, его способности в сочетании с другими натуральными компонентами оказывать благотворное воздействие на кожу. Средства, в состав которых входит эхинацея, легко впитываются в кожу, не оставляя жирного блеска.

Очень полезны для кожи ванны с эхинацеей. Для принятия такой ванны, обладающей антибактериальным и заживляющим действием, нужно 5-6 чайных ложек травы залить 1-1,5 л кипятка, настоять 45-50 мин, после чего процедить полученный отвар и добавить его в ванну.
Помня о том, что эхинацея может помочь в самых различных ситуациях, достаточно скоро вы обнаружите позитивные изменения в своем облике – взгляд в зеркало будет радовать вас. Ведь результат – буквально налицо!

Приятного аппетита!
Вырастив эхинацею на своем участке, вы также можете использовать ее в качестве уникального источника полезных веществ. Листья и стебли растения содержат полисахариды, эфирные масла, флавоноиды, множество органических полиненасыщенных кислот.
Предлагаем вам рецепт вкусного салата, который поможет поддержать здоровье всех членов семьи.

Для его приготовления потребуется 1 пучок петрушки, огурцы и молодые листья эхинацеи.
Все ингредиенты измельчить, заправить растительным маслом холодного отжима или сметаной.
Если добавлять такой салат к основному рациону ежедневно в течение недели, вы забудете о весенней анемии, слабости, хронической усталости и авитаминозе.

***
Итак, мы познакомились с эхинацеей пурпурной, которая может помочь нам в самых разных ситуациях. Напоследок скажем, что вырастить эхинацею достаточно просто, а для того, чтобы обеспечить всю семью здоровьем и красотой, понадобится всего несколько кустиков этого удивительного растения.

ЦЕЛЛЮЛИТ
МОДА и МАКИЯЖ