DLEDLE шаблоны

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Секреты здоровой спины

    image
    Секреты здоровой спины
  2. 10 наилучших аквариумов мира со всего света: фото

    image
    10 наилучших аквариумов мира со всего света: фото
  3. Вредоносны ли тампоны

    image
    Вредоносны ли тампоны
  4. Молочница летом: как ее избежать Причины молочницы

    image
    Молочница летом: как ее избежать Причины молочницы
  5. Аборт последствия

    image
    Аборт последствия
  6. Как перенести перелет

    image
    Как перенести перелет
Пилинг скраб микродермабразия: эффект советы по применению

Пилинг скраб микродермабразия: эффект советы по

Клеточки кожи повсевременно отмирают. Это более приметно на лице: без очистки кожа приобретает серый колер, становится...
Мейкап весны 2008: фото тенденции косметики - глаза губки помада подводка тени

Мейкап весны 2008: фото тенденции косметики -

Так как для престижной одежки весны характерны пестрота, яркость и неописуемое буйство красок, то вешний мейкап 2008,...
Опубликовано : 25-04-2014, 14:37 | Категория: Красота

фейсбилдинг гимнастика лицоПро бодибилдинг слышали, думаю, все. Про вумбилдинг – тоже ознакомлены. Но вот что такое фейсбилдинг, слышали немногие. А меж тем, фейсбилдинг – это хорошая кандидатура пластической хирургии, доступная каждому и не требующая особенных издержек. Фейсбилдинг (face – лицо и building – строительство) - упражнения, которые разглаживают морщины и делают кожу лица более упругой. Отличие обыкновенной гимнастики лица от фейсбилдинга в том, что последний – это силовые упражнения с применением сопротивления. Если у вас возрастные конфигурации, как говорится, налицо, пора заняться собой и фейсбилдингом! Такая гимнастика для лица поможет, если у вас отвисают щеки, отекают веки, углы рта оттянуты боковыми складками, морщины на лбу, шейке и в уголках глаз, двойной подбородок. Что ждать от занятий фейсбилдингом? Улучшится цвет лица, мускулы обретут тонус и закончат опускаться под действием силы тяжести, ненадобные отложения жира сгорят, кожа начнёт более ровно и плотно охватывать мускулатуру. Лицо подтягивается, молодеет и свежеет, подтянутые щёчки и подбородок веселят скульптурностью форм. За несколько месяцев лицо может «сбросить» 5 - 10, а то и 15 лет! И это доступно каждой из нас! Когда ждать итог? Улучшение цвета лица произойдёт уже на первой неделе после начала занятий. А чтоб начались видимые конфигурации мускулатуры, как указывает практика фейсбилдинга, требуется время. Всё находится в зависимости от состояния лица, но в среднем на то, чтоб «процесс пошёл», нужно около 2-ух месяцев. Для тех, кто еще колеблется, нужен ему фесбилдинг либо нет, публикую фото из книжки Кэрол Мадджио «Аэробика для кожи и мускул лица». фейсбилдинг Кэрол Мадджио Фейсбилдинг – главные упражнения Начните с того, что делайте каждое из приведенных ниже упражнений 5 раз по 6 секунд. Равномерно увеличивая число повторений, доведите их до 20. занимайтесь каждый денек и делайте легкий массаж лица до либо после тренировки. Фейсбилдинг для разглаживания морщин на лбу Положите ладошки на лоб так, чтоб безымянные пальцы лежали на бровях. Преодолевая сопротивление безымянных пальцев, поднимите брови. В это время большенными и указательными пальцами стяните кожу вперёд - без этого на лбу оказались бы складки. Фейсбилдинг для упругости щёк Растяните уголки губ, как при ухмылке. Указательные пальцы положите на места, где при ухмылке обычно образуются складки, и окажите давление пальцами. Фейсбилдинг для шейки С усилием оттяните нижнюю губу (а не уголки рта) вниз так чтоб раскрылись нижние зубы. При правильном выполнении упражнения должны проявиться мышцы шейки. Фейсбилдинг от двойного подбородка Положите кулаки под подбородок, потом, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Фейсбилдинг для рта Откройте рот и большенными пальцами поднимите уголки рта ввысь, будто бы Вы желаете от всего сердца рассмеяться. Попробуйте закрыть рот. Задержитесь в таком положении и при всем этом указательные пальцы плотно держите около глазниц. Фейсбилдинг для губ Прочно сожмите губки, а образующиеся в уголках губ складки прижмите пальцами. Фейсбилдинг против гусиных лапок Положите средние пальцы на наружные края глазных впадин и закройте глаза. При всем этом пальцы ощутят сокращение глазных мускул. Не жмите пальцами очень очень, чтоб не мешать естественному движению мускулов. Для копирования Вам не требуется получать письменное разрешение, но непременно укажите активную ссылку на наш веб-сайт http://www.sympaty.net Особая благодарность -Красивая и успешная
Как подобрать сияние для губ по составу и как им накраситься

Как подобрать сияние для губ по составу и как им

Как сделать свои губки еще больше симпатичными?...
Как прирастить губки в домашних критериях: мейкап, упражнения, традиционные средства

Как прирастить губки в домашних критериях:

Сейчас на веб-сайте Прекрасная и Удачная мы вновь...
smoky-eyes мейкап глаз, как накрасить глаза в стиле smoky-eyes

smoky-eyes мейкап глаз, как накрасить глаза в

Smoky-eyes с пришествием прохладного времени года...
Персиковый мейкап: фото и правила нанесения мейкапа

Персиковый мейкап: фото и правила нанесения

Сейчас на веб-сайте Прекрасная и Удачная мы...