Популярное на сайте

Уход за лицом

Осветляющая сыворотка от zepter: молодость вашей кожи

Серум против пигментации

Компания «ЦЕПТЕР Интернациональ» Россия представляет Осветляющую сыворотку против пигментации Swisso Logical.

Коктейль активных отбеливающих ингредиентов в сочетании с солнцезащитным фактором SPF 15 способствует уменьшению пигментных пятен, вызванных старением и воздействием солнца.

По окончании лета многие женщины нередко жалуются на появление пигментных пятен на лице, руках, в зоне декольте. Причина этого неприятного явления – переизбыток в организме пигментного вещества меланина, возникший из-за длительного воздействия солнечных лучей. Как известно, кожа с ровным тоном выглядит моложе, поэтому чрезвычайно важно вовремя предотвратить образование пигментных пятен. Для этой цели специалистами лаборатории ZEPTER в Швейцарии была разработана эксклюзивная формула осветляющей сыворотки против пигментации Swisso Logical.
Уникальное сочетание активных ингредиентов (ДЕЛЕНТИГО™, ГИГАВАЙТ™, МЕЛАНОСТАТИН™ 5, ТИРОСТАТ™) отбеливает кожу, одновременно снижая активность тирозиназы – фермента, отвечающего за выработку меланина. ГИДРАКТИН™ глубоко увлажняет кожу и насыщает ее энергией.
Отбеливающая сыворотка является натуральным продуктом. В ее состав вошли экстракты семи растений, собранных на склонах швейцарских Альп. Они позволяют не только эффективно бороться с несовершенствами кожи, но и восстанавливать ее структуру на клеточном уровне благодаря глубокому проникновению активных компонентов в эпидермис. Сочетание в сыворотке органических ингредиентов и витамина C способствует уменьшению пигментации и покраснения кожи за счет сокращения выработки меланина.
Эффективное действие сыворотка оказывает, если наносить ее утром и вечером на очищенную кожу лица, зоны декольте и рук. При этом можно дополнительно использовать обычный крем.
Ваша молодость и красота в ваших руках! С помощью осветляющей сыворотки Swisso Logical от ZEPTER достичь этой заветной цели стало проще.


Справка о компании

Международная холдинговая компания ZEPTER International производит и продает эксклюзивные высококачественные потребительские товары по всему миру с 1986 года. Созданная в результате многолетних исследований и технологических разработок, продукция от ZEPTER представляет собой систему, предлагающую наиболее полное решение для здорового образа жизни. В России компания «ЦЕПТЕР Интернациональ» представлена 6 брендами.

ZEPTER Home Art / ЦЕПТЕР Хоум Арт – представляет посуду, включающую в себя передовую систему удобного и быстрого приготовления здоровой пищи, хранения продуктов и элегантной сервировки.
ZEPTER Home Care / ЦЕПТЕР Хоум Кеа – инновационные бытовые приборы для качественной очистки воды и воздуха, быстрой уборки помещений на высоком профессиональном уровне.
ZEPTER Medical / ЦЕПТЕР Медикл – современные изделия медицинского назначения для заботы о красоте и здоровье.

ОТДЫХ

Фестиваль «осенние краски» в аптекарском огороде

«Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.

Пресс-релиз

Настоящая феерия цветов и красок намечается в «Аптекарском огороде» перед наступлением хмурой и унылой осенней поры.
В субботу 8 сентября в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.
По берегам только что реконструированного Зеркального канала с японскими карпами посетители увидят 120-метровую ленту из поздноцветущих цветников: несколько тысяч хризантем, астр, вересков, гортензий, декоративных капуст…
Эти растения все лето копят силы и как будто ждут своего часа, чтобы зацвести, когда другие цветы сдаются под натиском дождей и холодов. Они расцветают последними в сезоне и завершают шестимесячный цветочный марафон, который начался в «Аптекарском огороде» еще в апреле с появлением подснежников. По аналогии с первоцветами, эти растения можно назвать «последнецветами». Они тоже не боятся холодных рос, легких ночных заморозков и не сразу уступают даже первому снегу.

Фестиваль осенних красок

В конце сентября аккомпанементом к последнему цветению вступают краски «золотой осени». Осенняя окраска листвы особенно красива в «Аптекарском огороде» благодаря разнообразию представленных в саду растений. По очереди вспыхивают разноцветные дальневосточные клены, лимонно-желтые амурские бархаты, апельсинные каштаны, бордовые шиповники и рододендроны, красно-бурые дубы, розовые бересклеты, пурпурные скумпии и девичий виноград – весь в переливах от оранжевого до фиолетового. Кремово-желтыми и прозрачными становятся липы в старинных аллеях, и лишь сирени держатся до последнего, да так и осыпают обожженные первыми морозами листья зелеными.
«Аптекарский огород» хорош в любую погоду. Не забудьте заглянуть к нам в солнечные дни бабьего лета, или в задумчивый дождливый день, а лучше – несколько раз за осень, чтобы сравнить впечатления.
 
Кроме того, с 29 сентября по 7 октября в залах при Пальмовой оранжерее будет работать традиционная осенняя выставка искусства икебана, организованная московским отделением IkebanaInternationalпри поддержке посольства Японии.
 Адрес: 129090, Москва, проспект Мира, владение 26.
Проезд: ст.м. Проспект Мира кольцевой линии (з минуты пешком).
Часы работы: с 10:00 – 21:00, вход до 20.30.

Стоимость билетов: полный – 100р; льготный – 50р.
После 18.00 – 150р для всех посетителей.
Студенты и сотрудники МГУ, участники ВОВ, инвалиды 1и 2 групп – бесплатно.

Как себя вести если на работе есть завистники Все знают о том, что еще с маленького возраста все дети любят друг перед другом хвалиться, а другие просто не могут не завидовать. Мы все когда-то хвастались о том, у кого лучше кукла или машинка. Далее начинались слезы, крики, обиды, а иногда и доводило до драк. Естественно, что каждый ребенок высказывался по-разному, но в итоге суть оставалась одна. Года прошли, а завистники далее нас окружают. Теперь они переживают уж точно не из-за куклы, теперь они нам завидуют на работе, дома, везде. Человеку, который нас даже не знает, может что-то показаться для него недоступным и тем самым позавидует вам. Зависть бывает разной. Некоторые люди в открытую говорят, о степени и причине своей зависти. При всем этом зла они не желают. Вот когда зависть будет черной, тогда будет куда хуже. Особенно худо будет, если такие люди будут окружать вас на работе. Как вести себя в такой ситуации, чтобы они вам не навредили, будет сложно. Ведь завидовать могут даже те, кто каждый день общается с вами, и с кем приходится пересекаться по несколько раз за день. Как же себя в такой ситуации вести? Чтобы себя уберечь и в итоге узнать, как повести в сложившейся ситуации, если у вас на работе появился завистник, придется узнать истинную причину появившейся зависти, а также узнать о всевозможных рычагах давки на них. Не забывайте о том, что по своей фактуре люди уже завистливы. Иногда вы, сами этого не зная, завидуете, но этого не показываете или просто давите в себе возникшее чувство. Такие действия всегда похвальны, даже в тот момент, когда вы увидели что, кто-то вам позавидовал (но совершенно не пытался навредить), а взял, наоборот, для себя пример и пытается стать лучше. Дело будет хуже, если люди будут смотреть, на хорошую семью у вас, машину, дом и на то чего вы добились на своей работе. От таких людей в коллективе необходимо уметь беречься. От таких индивидуумов на работе отгородиться полностью вы, конечно, не сможете, ведь вам с ними приходится работать. Но у вас всегда есть выбор, касательно поведения по отношению к ним. Сделайте так, чтобы шансов у них оскорбить вас просто не было, а особенно навредить. В мире существует пару главных правил, которые могут объяснить о том, как себя вести с такими людьми. Поначалу, вам придется научиться особо не откровенничать. Если вы, по сути, очень открытый человек, всегда будьте осторожными и думайте о том, что вы им говорите. Объявлять о том, что вам дали надбавку или похвалил шеф всем нельзя. Вам необходимо как можно меньше рассказывать о себе, чтобы никому не было известно о личной жизни, или отношениях с возлюбленным. Стоит помнить о том, что все завистники завидуют не только по причине, что связана по работе, а по причине того, что вы - обычный счастливый человек. Если у вас что-то не получилось или что-то произошло, уж об этом жаловаться всем подряд не стоит. Они, как никто другой, используют это против вас. Быть незаметной и серой при этом не стоит (не нужно быть постоянно в боязни, что вам кто-то позавидует). То, что вас окружают завистники, не дает им права заставить вас ездить в трамвае и донашивать обноски, ведь возможность купить одежду вашей любимой фирмы или посетить косметолога, а также приехать на работу на своей машине у вас есть. Просто не делайте все через меру. Если вы будете хвастаться постоянно перед сотрудниками своими обновками, если они тем более не могут такого позволить, то они уж точно будут вам завидовать и злиться. Вам нужно быть всегда адекватным и нормальным человеком, который будет себя уважать и не забывать о других. Если вы увидели, что кто-то сделал хорошо поставленную задачу по работе или купил шикарное платье, всегда будет уместным похвалить его. Тут главное - искренность. Если они почувствуют фальшь с вашей стороны, они это точно ощутят, и тем самым раздражаться, и в итоге позавидуют тому, что есть у вас. Страшного и плохого в том, что вы в чем-то успешней их, нет. Намного хуже, если это все вы будете выставлять на показ так, чтобы это въедалось в глазах у тех, кому это недоступно. Некоторые из сотрудников иногда думают, о том, что вам удалось добиться всего из-за ваших связей или внешности. Естественно, тем самым они начинают вам завидовать или злиться, ведь они не могут добиться таких же результатов (связи нет и внешность так себе). Если это далеко не правда, давать наговаривать на вас не стоит. Вы имеете все права на то, чтобы пожинать плоды, ведь вы всего добились своим трудом. Пусть знают о том, что того чего вы добились, вы добивались столько-то лет. И что машина не подарок и четный и серьезный труд за последние годы. А все похвалы и зарплату вы получаете совсем не за внешность. Просто когда они развлекались, вы в это время читали и осваивали свою профессию более профессионально. Пусть они будут знать, что у вас это все не по везению. Тут главное следить, чтобы в итоге это не выглядело жалким оправданием. Вести себя так, словно вы за что-то чувствуете вину, не стоит. Принижать в глазах других себя тоже не стоит. Старайтесь и далее, ведь вы ж не зря старались. Если они не хотели или не могли чего-то сделать, в этом только их вина. Если они этого захотят в действительности, они это могут в два счета исправить. Добрый и хороший человек на самом деле может спокойно от зависти отгородиться. Естественно, что некоторые все равно будут продолжать косо поглядывать в вашу сторону, но большая часть будет завидовать, только по-белому. Ваши коллеги и друзья всегда будут вспоминать вашу беседу, и знать о том, чего вы добились. Кичиться тем, что у вас есть, не надо. Всегда пытайтесь поделиться и помочь хорошим друзьям. Они, как никто другой, вас будут защищать, и поддерживать против чёрных завистников. Постарайтесь, поэтому быть оптимисткой, не позволяйте пускать сплетни и обсуждения в вашу сторону. Также помните, что никогда нельзя кому-либо завидовать. Если этого не делать, возле вас всегда будет много хороших и верных друзей. Не давайте портить вашу жизнь алчным и желчным завистникам.
Она счаcтлива - и мне хорошо Она счаcтлива - и мне хорошо Есть три способа избежать нежеланных дорожных разговоров: раскрыть книгу, начать стелить постель или внимательно изучать вид за окном. Мой попутчик выбрал первый, я – третий. Поезд еще стоял, на перроне прощалась влюбленная пара. Девушка обвила юношу, как плющ, а он милостиво время от времени касался ее щеки дежурным поцелуем. — Потеряет Я вздрогнула от голоса моего соседа по купе. Он отложил книгу и тоже наблюдал за парочкой. — Она его потеряет, нельзя проявлять любовь так бурно. Горчинка, прозвучавшая в этой вообще-то обычной фразе, как-то сразу растопила лед между нами, и я поняла: разговор будет, и не тривиальный, а тот, который лечит душу и стирает границы между людьми. — Мы встретились на обыкновенной клубной тусовке. В типичном сборище в ночном клубе симпатичных разрисованных мордашек и форм 90-60-90 — сколько угодно, самовыражения в танцах — через край, очень скоро к этому привыкаешь и почти не реагируешь, а тут… Пепельные волосы с золотым оттенком, тонкие запястья, длинные изящные пальцы и глаза, немного разные по размеру и чуть раскосые, то серые, то светло-голубые, в зависимости от того, о чем она думает. У нас нашлись общие знакомые, держались компанией, но я понял сразу: мне нужна только она и никто другой Мы поженились через год и прожили вместе два, я старался не то что выполнить, угадать любое ее желание. Она позволяла себя любить, капризничала, как избалованный ребенок, и… чахла. Нельзя сказать, чтобы не делала шагов мне навстречу, иногда была ласкова, как могла, боролась со своей депрессией, меняла прически и одежду, но глаза все чаще бывали серыми, а улыбка – какой-то вымученной. Временами накатывало раздражение: чего тебе еще надо? Дом, деньги, путешествия, вещи — сколько женщин об этом только мечтают! Я день и ночь вкалываю, чтобы у тебя было все, чтобы ты лишний раз улыбнулась, а от тебя даже элементарной благодарности не дождешься! Редко, но срывался и кричал, она виновато улыбалась и еще больше ускользала А потом все закончилось короткой фразой в четыре слова: «Я тебя не люблю». Забрала только свои вещи, ушла в никуда и ни к кому, просто ушла от моей любви, потому что в ней задыхалась Я встретил ее через пару месяцев. Похудела, кроссовки дырявые, но глаза блестят — и голубые, такой голубизны я за все совместные годы не видел! Что было со мной? Выходил из депрессии самым распространенным и неэффективным способом – пил, но как только действие алкоголя проходило, становилось еще больнее. Спасла работа. Волей-неволей приходилось отвечать за коллектив, которым руководил, в делах удавалось переключаться, а через полгода я вдруг понял, вернее, почувствовал, что люблю ее, но совсем по-другому. Вспомнил тот блеск в ее глазах и… порадовался: ей хорошо, значит, и я счастлив, все остальное не имеет значения. Я всегда с ней, даже если она увеличила расстояние. Может быть, если бы я не так активно проявлял свое чувство, меньше опекал, больше давал возможности реализоваться не в пустых увлечениях, а в настоящей работе, она раньше бы нашла себя и мы были бы вместе? Может быть. Но все сложилось так, как сложилось… Есть главное: она счастлива. И мне от этого хорошо. Теги: психология попутчик
Сексуальная совместимость

«Он двигался то быстрее, то медленнее, и казалось, словно бы он читал ее мысли, улавливая малейшие ее желания еще до того, как она сама их осознавала»… Как бывает здорово, когда ваш сексуальный партнер знает, чего вы хотите, почти так же хорошо, как и вы сами. Но в реальной жизни часто все происходит совсем не так, как мечтается.

И когда хочется секса вам, ваш муж поворачивается на бок и засыпает, а именно тогда, когда вы валитесь с ног, у него просыпается прямо-таки непреодолимое сексуальное желание…

Почему так получается? Ответов на этот вопрос, наверное, столько же, сколько и людей, которые бы на него ответили. Поэтому мы опросили только небольшую часть человечества – психологов, психотерапевтов и просто хороших людей – о том, что, по их мнению, влияет на сексуальную совместимость в браке. А потом немного поразмышляли над тем, что они нам рассказали. И вот что у нас получилось.

Светлана, 29 лет, преподаватель:«Я считаю, что сексуальная совместимость невозможна без эмоций, без чувств. Несмотря на то, что в современном обществе этому моменту придают все меньше значения, тем не менее, есть довольно много людей, которые не приемлют чисто механический секс, и я их прекрасно понимаю». Кому-то, особенно мужчинам, это высказывание действительно может показаться морально устаревшим.

Но даже если отвлечься от таких, с их точки зрения, «высоких материй», то понятно, что если у кого-то из партнеров есть какие-то потребности – например, в эмоциональной окраске сексуальных отношений, то они так или иначе должны удовлетворяться. И если ей в сексе важны ее чувства к партнеру, а ему это, мягко говоря, без разницы, то и идеальная пара в сексе из этих двоих тоже вряд ли получится. Во всяком случае, нам так кажется. Что делать? Попробовать поговорить с партнером на эту, прямо скажем, непростую тему. Даже если проблемы это не решит, то, по крайней мере, оба будут более четко представлять, чего они вообще хотят друг от друга.

Интим

Евгений, 38 лет, врач: «Что в первую очередь мне приходит в голову? Наверное, очень многое зависит от половой конституции партнеров. Потому что если эти конституции разные, то никакое, простите, «единство душ» не поможет нормализовать в такой паре сексуальные отношения». В этих словах есть своя сырмяжка. И у мужчин, и у женщин есть три типа половой конституции – сильный, средний и слабый.

Обладателю сильной половой конституции секс нужен как можно чаще и больше, а человеку со слабой конституцией, может быть, и раза в месяц достаточно. У людей со средней половой конституцией сексуальные потребности широко варьируют между этими типами. Что же получится, если у партнеров конституции будут разные? Допустим, муж обладает сильной конституцией, а жена – слабой. Тогда ей волей-неволей придется сдерживать ежедневные, и не по одному разу, порывы любвеобильного супруга, в то время как для нее самой раз в неделю – это идеал сексуальной жизни.

 Сложно достижимый идеал – по крайней мере, до тех пор, пока эта пара вместе. Что делать? Вывод один: не торопиться, и перед тем, как предпринимать решительные шаги в плане супружества, прежде выяснить половую конституцию любимого. Так, обладатели сильной конституции невысокого роста, коренастые, волосатые, с низким голосом. Причем это касается, как ни странно, как мужчин, так и женщин.

Люди же со слабой половой конституцией – высокие, с длинными ногами, достаточно худые… Короче говоря, те, которые очень часто выглядят как модели. Не секрет, что у многих из них проблемы с сексом, но по иронии судьбы в последние десятилетия именной такой стандарт красоты принято считать образцом сексуальности. На самом же деле это, как правило, люди со слабой половой конституцией. Если же самим определить половую конституцию сделать не получается, можно сходить к сексологу. Он определит, простите, трохантерный индекс у вас и у вашего супруга, и тогда многие сексуальные проблемы становятся понятными. А значит, и решить их будет гораздо легче…

Елена, 34 года, дизайнер: «Для меня сексуальная гармония – это когда пара может делать то, что ей нравится, и это одинаково приятно для обоих. Если муж хочет анального секса, а жена его на самом деле только терпит, скрежеща зубами, то о какой совместимости может идти речь?» На какие жертвы в браке может пойти человек, чтобы сохранить важное для него или нее положение вещей? Кто-то не желает терпеть ничего «такого» и подает на развод, стоит партнеру только заикнуться о новой форме секса, а кто-то молчит даже тогда, когда ей (ему) это совсем невыносимо.

 Варианты могут быть самыми разными. Что делать? Например, во время общения с партнером можно начать применять новую «политику»: попробовать такие линии поведения, которые позволят учиться получать от мужа то, что вы хотите, а не только то, чего, допустим, хочет он. И когда он будет просить вас делать то, что вам не нравится, вы вольны сказать ему «нет». Небо на голову от этого точно не свалится. Другой вопрос, насколько правильным будет огорошить вашего мужа своим реальным видением ситуации – множественными заявлениями о том, что вы думаете об анальном сексе и всем таком прочем. Наверное, к любому непростому дело нужно готовиться осторожно и дозировать непривычную для партнера информацию… А как вы будете это делать, решать только вам.

Оксана, 28 лет, просто хороший человек: «Ну, если говорить о сексе, то для меня самое важное – чтобы у меня и моего партнера совпадали биологические ритмы. Например, мой первый муж был «совой», а вот я – «жаворонок». Когда вечером он начинал «подкатывать» ко мне, я уже была в полусонном состоянии и мне, естественно, ничего не хотелось; зато утром его было не добудиться. Естественно, это не могло продолжаться долго, и я нашла себе мужчину, с которым наши ритмы совпадают». С этими словами сложно поспорить: против биологии, понятно, не попрешь.

И даже если партнерам хорошо друг с другом, но у них разные биологические ритмы, то подстроиться друг под друга может быть действительно нелегко, и часто происходит что-то вроде того, о чем говорит Оксана. Поэтому… Что делать? …стоит для начала попытаться выяснить для себя, кто вы сами – «сова», «жаворонок» или «аритмик». Для этого достаточно немного последить за собой: отмечать, как легко вы встаете рано утром, когда ложитесь, в какое время суток лучше всего работается, и когда, в конце концов, вам больше всего хочется заняться сексом. И когда вы определитесь, вам будет легче подыскать партнера со сходными «параметрами». Ну а если вы не хотите расставаться со своим любимым мужем только из-за того, что его «часы» на несколько часов отстают от ваших, то наверное, ничего страшного в этом нет и это правильно. Уже только знание того, где может быть ваша слабая зона, делает вас сильнее. Ведь знания, как известно – это сила.

Мария, 33 года, психотерапевт: «Во многом секс может быть связан с борьбой за власть в семье, он может быть эдаким регулятором отношений между супругами. Например, если муж не очень-то уважает свою жену как хозяйку и всячески показывает ей это, то она может «брать реванш» в постели, отказывая мужу в близости или доказывая ему его несостоятельность». Понятно: ведь если муж с женой до сих пор не договорились, кто из них, грубо говоря, в семье главный, то это выяснение отношений очень скоро проникает во все другие стороны их жизни, в том числе и в секс.

 Причем совсем необязательно, чтобы женщина по каким-то причинам отказывала мужу в близости. Нам известны семьи, где все как раз наоборот. Муж, которому «оно» не особенно и надо (очевидно, обладатель слабой половой конституции), воздействует на свою жену так, что не занимается с ней сексом тогда, когда что-то «не по нему». Что делать? Иногда имеет смысл прояснить, что же на самом деле происходит между вами с партнером, потому что без этого прояснения подобные «семейные войны» может длиться многие годы и десятилетия. И если самим сделать это не всегда получается, то можно воспользоваться услугами соответствующего специалиста – супружеского консультанта или семейного психотерапевта.

Алина, 23 года, студентка: «Для меня в сексе самое важное, чтобы то, как мне хотелось бы, чтобы он проходил, совпадал с тем, как это хотелось бы моему мужу. Например, моя подруга и ее парень любят бешеный, неожиданный секс, когда они за десять минут еще не знают, что он случится: эдакий взрыв сексуальности с разрыванием одежды, безудержным катанием по всей квартире и криками, заставляющими вздрагивать соседей. А вот мне больше нравится нежный, проникновенный и «ласковый» секс, который длиться очень долго». Стиль ведения сексуальной игры и самого секса во многом зависит от того, какой темперамент у партнеров. Похоже, что подруга Алины и ее партнер в этом отношении существенно отличаются от самой Алины и ее парня.

Что делать? Хотя такие пары сочетаются не всегда, если мужчине и женщине удалось найти устраивающий обоих «сексуальный стиль», то это уже может решить многие их проблемы. Но если каждый раз между ними будет происходить одно и то же, тогда высказывание следующего нашего респондента будет очень кстати…

Олег, 25 лет, художник: «Я думаю, что для того, чтобы супругам было хорошо вместе, им нужно разнообразие. Особенно для мужчины. И если он ходит «налево», то это только укрепляет брак, потому что время от времени любому нужно «встряхнуться», чтобы кровь побурлила немного…» Точка зрения, характерная, на самом деле, не только для мужчин. Да что там говорить: иногда даже психологи советуют парам изменять друг другу для «оживления» отношений. Но нам кажется, что тут есть над чем призадуматься. Ведь если супругам неинтересно с супругом даже в постели, то о какой совместимости вообще можно говорить?
Что делать? «Говорят, что хороший секс губит именно скука. Но если оба супруга – умные, гармоничные и развитые личности, то они всегда сумеют показать друг другу самые разные грани своего внутреннего мира, в том числе и вне их сексуальной жизни. Узнавая друг друга с этих неожиданных сторон, они словно бы открывают для себя заново свою жену или мужа. Возникает чувство, что общаешься немного с другим человеком, и тогда скучно не бывает».

Нам показалось, что к этому высказыванию добавить нечего. Мы с этим полностью согласны. Другой вопрос, как научиться показывать супругу эти самые свои новые, ранее неизвестные стороны. Да было бы неплохо их и самой заметить… Зато когда вы видите свои достоинства сами, их в тот же миг самым волшебным образом замечают и другие. И тогда вопрос «что делать?» просто не возникает, потому что когда вам интересно с самой собой, вам хорошо и с другими. А другим хорошо с вами.

Евгений Махлин- врач, семейный психотерапевт

Консультации он-лайн

Что дают витамины Что дают витамины Свобода от радикалов Свободные радикалы – это просто атомы, в распоряжении которых по воле биохимических процессов оказались свободные – непарные – электроны. Каждый такой электрон в стремлении найти пару легко присоединяет к себе электрон другого, нормального атома. Тот, таким образом, тоже превращается в свободный радикал. Если такие атомы повредят оболочку клетки, она станет легко проницаемой, а если доберутся до ядра, то пострадает генетический материал. Тогда клетки вполне могут начать делиться бесконтрольно, а это называется «раковая опухоль». Вот почему со свободными радикалами нужно вести борьбу. Рекомендация «ЖЖ»: самый верный способ противостоять действию свободных радикалов – питаться правильно и принимать антиоксидантные препараты. Это витамины С, Е и бета-каротин, провитамин А. Диетическая энергия Есть вещества, которые с целью энергообеспечения организма утилизируют имеющиеся у него жирные кислоты особым образом. С началом приема таких веществ запасы жировой ткани начинают активно тратиться, и их распад при этом дает вовсе не вредоносные свободные радикалы, а энергию в чистом виде. Такие вещества являются для человеческого организма естественными, они содержатся во всех органах и тканях, причем чем больше энергии требуется органу для работы, тем активнее в него эти вещества поступают. Вот только энергии для современной жизни требуется все больше и больше. Логично предположить, что поступление чудодейственных веществ извне может сослужить хорошую службу. Фармацевты так и подумали. И наладили выпуск витаминов как раз с таким веществом. Подсказка «ЖЖ»: в аптеке нужно спросить витаминный комплекс с L-карнитином. Легкость движения Почему взрослые не похожи на детей? Не носятся от нечего делать во всю прыть, а просто сидят, не прыгают от радости, а только улыбаются, не болтают ногами, сидя на высоких стульях, и обходят лужи, а не перепрыгивают их? Это не потому, что они хотят казаться важными и серьезными, нет. Просто у них это не совсем здорово получается. Все дело – в гибкости и подвижности, а она, как известно, зависит от состояния суставов. Совет «ЖЖ»: вернуть утраченную легкость движений можно при помощи специальных биологически активных комплексов, содержащих помимо витаминов и минералов еще и хондропротекторы – вещества, принимающие участие в формировании сустава. При регулярном употреблении таких витаминов молодые суставы можно иметь в любом возрасте. Сила интеллекта Чтобы обладать мощным интеллектом, недостаточно регулярно озадачивать себя головоломками, стараться не быть рассеянной и оставить в прошлом вредную привычку забывать. Ведь все старания ума могут быть перечеркнуты элементарной физиологией. То есть химией. Биохимией. Стоит только организму недополучить немного фолиевой кислоты, капельку холина и чуточку лютеина. Правило «ЖЖ»: если кто-то очень старается, но у него ничего не выходит, значит, этот кто-то просто перестал принимать витаминно-минеральный комплекс, содержащий именно то, что необходимо его мозгу. Теги: здоровье микстура
Туман Туман Все-таки хорошо, что я выбрала поезд. На машине в такой туман добираться было бы гораздо сложнее. За окном – сплошная пелена, даже огни станций едва видны, но молодая женщина, сидящая напротив, почему-то внимательно вглядывается в этот похожий на молоко воздух. Словно хочет рассмотреть в нем что-то важное Любите туман? Он меня завораживает и о многом напоминает. Грани стерты, очертания размыты, в конце концов и сама в нем растворяюсь, теряю себя… Сейчас перестану смотреть в окошко, переведу взгляд и четко увижу вас, это купе, мою сумочку на крючке у двери. А было ли у вас так, что отвести взгляд от тумана невозможно, пелена окутывает так плотно, что реальный мир просто перестает существовать? Я жила в таком тумане пять лет Какая девочка не мечтает о принце? А если у этой девочки периодически запивающий отец, усталая, замотанная мать и сестричка со сложным характером? Ты мечтаешь, что придет Некто, вы полюбите друг друга и будете жить совсем иначе, красиво и празднично, без обвинений и скандалов, с цветами и комплиментами. Совсем необязательны роскошные букеты и дорогие подарки. Достаточно шоколадки и слов о том, что ты – самая-самая. Ты так этого ждешь и так в это веришь, что принцем становится первый встречный, чувство захватывает полностью, напрочь отключая мозги. Туман. Пелена. У него – внебрачный ребенок, с матерью которого он очень нехорошо расстался. Наверное, эта женщина его просто не поняла, он ведь такой романтичный и ранимый, а у нее на первом плане деньги. Приходит не совсем трезвым на свидания? Но запах спиртного едва слышен. Его отец пил горькую, избивал мать и сам нашел смерть в пьяной драке? Что вы, он осуждает отца, очень любит мать, а выпивает изредка. Как все! Не желает видеть моих друзей? Отдалим друзей. Не хочет пышной свадьбы? Распишемся вдвоем. Ревнует, обвиняет? Буду оправдываться, объясню, успокою. Туман обволакивает. Ты смотришь на мир его глазами, теряешь друзей и близких, отодвигаешь на второй план ребенка. Не просыпаешься даже тогда, когда тебя бьют по лицу в приступе беспричинной злобы. Правда, разбитая губа и сломанный нос чуточку отрезвляют: уже осознаешь, что живешь с алкоголиком, но тебе обещают закодироваться – и ты снова веришь. До снятия кодировки и следующего запоя. Постепенно меняешься, и мечтавшая о любви кисейная барышня бросается с кулаками на обидчика, а потом – снова слезы, уговоры и обещания. Вместо тихой семейной заводи – водоворот, который затягивает все глубже. Оправдание одно: я его люблю. Меня спасло слово. Человек, которому верила, сказал: «Докажи! Докажи свою любовь – дай ему возможность самому справиться со своей болезнью. Ты же видишь, что любовью губишь его. Он на людях играет роль нежного мужа и отца, а наедине «отрывается» в пьянках и скандалах. Дальше красивых слов ничего не идет, а ты, принимая такую жизнь, окончательно его губишь. Докажи свою любовь – уйди, разорви треугольник, в котором ты, он и родные по очереди играете роль жертвы, агрессора и спасателя. Роли все время меняются: ты спасатель – он жертва, родные, осуждающие твой выбор, – агрессоры; затем поворот – и он агрессор, ты жертва, а родители забирают тебя домой после очередного скандала. Еще один поворот – и ты раздражаешься на его маму, не знающую, как тебе угодить. Теперь ты – агрессор, она – жертва, а твой муж спасает свою мать, осуждая тебя. Последи за своей речью: ты то оправдываешься (жертва), то успокаиваешь его (спасатель), то сама начинаешь кричать (агрессор). Треугольник! Как ясно я его увидела. Он действительно вращается, и острые углы режут мою жизнь в безобразные клочья. Какое счастье после тумана увидеть ясный мир! Нет, я не перестала любить его, но я ушла. Разорвала треугольник. Дала ему возможность не говорить, а действовать. Я не держу зла, помню хорошее, благодарна за дочку. Я спокойна и знаю, что нельзя прятаться за кого-то, нельзя врать и окутывать туманом проблему – только четкое осознание беды может помочь выйти из нее. Расставание может быть доказательством любви. Жертве не нужен спасатель, рано или поздно она начнет его ненавидеть и превратится в агрессора. Нужно перестать быть жертвой и взять на себя ответственность за свою жизнь. У меня это получилось, и я теперь знаю, что страх тумана можно победить Молочная пелена за окном превратилась в клочья, а потом и они исчезли. И из-за горизонта показалось солнышко Теги: психология попутчик
Полемика Полемика Основным средством человеческой коммуникации является слово. Слово может быть причиной невыразимой радости и огромных страданий. Оно может начать войну и восстановить мир. Не даром есть поговорка: «Слово – не воробей, вылетит – не поймаешь». Человеческая натура устроена так, что для своего самоутверждения она требует правоты и первенства только своего мнения. Когда человек еще не мог говорить, он пользовался громкими криками, кулаками и дубинками. С момента появления разговорной речи человек стал миролюбивей и доказывал свою правоту с помощью слов. С древних времен и по настоящее время великие вожди наций и народов имели одну общую черту – умение доказывать, а иногда и навязывать свое мнение. В Древней Греции особым почетом пользовались ораторы, которые могли переспорить своего визави на народных собраниях. Эти споры не всегда проходили миролюбиво, иногда приходилось перекрикивать и соперника, и толпу. Именно в этих баталиях родилось слово «полемика», в переводе с древнегреческого означающий «воинственный, враждебно настроенный». Полемика от диалога отличается именно наличием непримиримых противоречий между сторонами. Целью диалога является нахождение общих точек, компромисса. Целью полемики является победа над «врагом» - надо заставить оппонента признать неправоту, навязать ему свою точку зрения. Именно для полемики характерен спор с использованием большого числа неопровержимых фактов, которые используются для доказательства своей правоты или для дискридитации соперника. Хотя полемика и является одной из разновидностей диалога, но для нее не свойственны уважение к собеседнику, терпимость к его мнению, соблюдение регламента диалога. Все это мы каждый день можем наблюдать на экранах наших телевизоров, и особенно в различных политических ток-шоу. Полемике свойственно соблюдение принципов тщательности подбора слов и выражений, демократизма по отношению к собеседнику, использование только проверенных фактов и аргументов, хладнокровия по отношению к собеседникам. Принцип тщательности подбора слов и выражений характеризуется умением очень точно выражаться. В полемике ни в коем случае нельзя «бросаться» фразами типа «постараюсь поточнее выразиться». Они дают основание сопернику упрекнуть вас в неумении ясно выражаться. Есть второй аспект принципа подбора слов и выражений. Иногда мало четко сформулировать свою мысль. Эта мысль должна быть еще и правильно понята соперником и аудиторией. Подбирая ассоциации для спора, помните, что у каждого индивидуума свой жизненный опыт. Следовательно, у него может быть свое ассоциативное мышление. Поэтому при выборе ассоциаций вы должны быть четко уверены, что говорите с аудиторией и собеседником на одном языке. Большинство слов и выражений, кроме общепринятого книжного значения, имеет для многих из нас дополнительные значения. Не говоря уже о множестве слов-синонимов, современная жизнь порой прочно «приклеивает ярлыки» и ассоциации. Еще Лев Толстой говорил, что слова – единственный способ общения, но их надо употреблять так, чтобы всем было понятно, о чем вы говорите. Принцип демократичности по отношению к собеседнику выражается в абсолютном равноправии сторон диалога. Выходя на арену спора, противоборствующие стороны заранее отрекаются от занимаемого положения в обществе, не напоминают о различном статусе сторон. Соперники должны использовать только рассуждения и логику. Этот принцип очень хорошо соблюдался древнегреческими ораторами и во времена всевозможных народных революций. В настоящее время при различных дискуссиях многие политики позволяют себе фразы типа «Я, как депутат Верховной Рады…». Это является прямым игнорированием принципа демократичности. Принцип использования только проверенных фактов очень прост. Категорически нельзя использовать непроверенные, заранее ложные данные. Этот принцип характерен для всех дискуссий. Современные пиар-менеджеры, придумали очень интересный ход. Сейчас даже есть поговорка: «Хочешь, чтобы тебе поверили, сошлись на данные статистики». И действительно в нашей стране проводится такое количество соцопросов, что нетрудно потеряться. Опросы проводят партии перед выборами, телеканалы, сети супермаркетов, специальные маркетинговые группы. Данными соцопросов пользуются известные маркетологи в прямом эфире телевидения, но они не часто уточняют подробности получения информации. Технология соцопроса уже подразумевает возможность получения диаметрально противоположных данных по одному и тому же предмету исследования. В качестве примера можно привести соцопрос на тему нравиться ли вам ночная дискотека? Представьте себе ответы людей в одном городе, но разных возрастных категорий (молодежь и старшего поколения). Или тот же вопрос, заданный жителям домов на окраине и тем, у кого эта громкая дискотека находится под окнами? Вот так и современные политики – вроде все то, да немного не то! Принцип выдержки и хладнокровия призывает оппонентов не воспринимать полемику как битву за Москву. Не надо переходить черту. Не стоит говорить слова, о которых завтра, немного остывши, будете жалеть. Не связывайте себя невыполнимыми клятвами и обещаниями. О них вам потом обязательно напомнят ваши соперники или завистники. Не воспринимайте своего визави как кровного врага. Не оскорбляйте, не выгоняйте несогласного с вами гостя из дома. Старайтесь сохранить достоинство и свое, и оппонента. Отнеситесь к спору как способу приобретения нового опыта, пробе своих сил. Недаром японцы в любой ситуации стараются «сохранить лицо». Хладнокровие и выдержка является главным условием привлекательности вашего «лица».
Водители или вредители? Водители или вредители? Казалось бы, ну что за тема — «Женщина за рулем»? Что в этом такого? Сплошь и рядом из-за рулей выглядывают прекрасные женские лики, водят подружки, мама, коллеги по работе... Ну что здесь обсуждать? А оказывается, для мужчин эта тема актуальна, насущна и злободневна. При каждом удобном случае они готовы посмаковать фразу об обезьяне с гранатой или высказать что-то вроде «Ни один пьяный мужик не водит так, как трезвая женщина». А уж сколько творчества на эту тему висит в Интернете: и стихи о женщине за рулем, и песни, и гневные письма, и даже саги. Неужели мы действительно так плохи? Неужели глупые ситуации на дороге случаются только по нашей вине? Правда ли, что женщинам сложно даются азы вождения, в то время как мужчины просто садятся за руль и едут? Мы решили исследовать предмет опытным путем. Разбив восьмерых участников по парам в соответствии с водительским стажем, мы попросили их вспомнить то время, когда они впервые сели за руль. Пусть сами расскажут, сколько у каждого из них за одинаковое количество проезженных лет было аварий, сколько времени занял период адаптации и что им давалось труднее всего. А мы сравним и посмотрим, действительно ли женщины так безнадежны, как считают мужчины, и так ли хороши они сами, как все привыкли считать. СЕРГЕЙ КОРОЛЬ, специалист по продажам «От езды надо получать наслаждение, а не использовать автомобиль лишь для того, чтобы попасть из одного места в другое». ЗНАКОМСТВО С АВТОМОБИЛЕМ Выпивали мы как-то с одним моим знакомым, и он предложил работать у них снабженцем. Я, будучи уже в хорошем состоянии, согласился, а на следующий день забыл. Через пару недель — звонок: «Завтра можешь выйти?». А я и водить толком не умею, и машины у меня нет. Короче, пришлось покупать. Взял с собой родственника, который разбирается, купили машину, я в нее сел и поехал. Было уже поздно, машин мало, поэтому до дома доехал нормально. Я был в эйфории: таким простым мне это дело показалось. А утром с ужасом вспомнил, что надо ехать. Неуверенно покрутился возле машины и поехал. По дороге руки тряслись, думал: «Во работу нашел!». В общем, меня словно бросили в воду и пришлось с ходу учиться плавать — не было времени ни на раскачку, ни на раздумья. ПЕРВЫЕ ВЫЕЗДЫ В ГОРОД Первую неделю ездил с мокрой спиной. Сидишь весь в напряге — ни о каком кайфе нет и речи. Кажется, что все мимо тебя проносятся. Голова вертится на 360 градусов: только б никому не помешать. Но я очень старался ехать аккуратно, никого не подрезать, никому не «нагадить». ПАРКОВКА Буквально на второй или третий день пропала задняя передача. Поэтому приходилось парковаться либо передом, но это неудобно — во дворе-то дорога узкая, либо задом «с горочки». Сначала на нее нужно было заехать, а потом скатиться задом, чтобы успеть вырулить, не потеряв скорости. Девочки, наверное, просто боятся поцарапаться, поэтому всегда делают это с большим запасом, очень медленно и осторожно. Хотя парковка, по большому счету, вещь элементарная. ДТП У меня было два ДТП. Оба — в первую зиму. К тому времени я уже гонял по полной программе. Один раз колесо попало в выбоину и меня закрутило на скользкой дороге. Все было бы ничего, если бы на обочине, куда меня выбросило, не стояли сломанные «Жигули». Я помял им крыло, а себе разбил фару. Во второй раз подвели тормоза. Знал, что их нужно починить, но руки не доходили. И вот еду я по кольцевой в крайнем левом со скоростью 110 км/ч, а впереди меня человека подрезали. До сих пор не понимаю, почему он остановился. Видно, стаж был небольшой, и он с перепугу стал как вкопанный. Я, конечно, затормозил, но это меня не спасло: несильно, но влетел ему в зад. Ему даже фаркоп не поцарапало, а у меня бампер погнуло. В остальном все осталось целым. Он вышел, почесал затылок и говорит: «Я не хотел. Не будешь на меня ГАИ вызывать?». «Ну, не буду», — говорю. И разъехались. КАКОЙ Я ВОДИТЕЛЬ Поставил бы себе крепкую четверочку. Я не ас, не профи, но и чайником себя уже не считаю. И часто с гордостью отмечаю: о, здесь могла бы случиться неприятность, какой я молодец, что вовремя среагировал! Моя средняя скорость по городу — 80 км/ч. Но вообще обычно я езжу по кольцевой, не люблю стоять в пробках и на светофорах. КТО ЛУЧШЕ ВОДИТ - МУЖЧИНА ИЛИ ЖЕНЩИНА? Наверное, есть водители по призванию, а есть те, кому просто надо ездить на работу или еще куда-нибудь. Не важно, мужчины это или женщины. Хотя, мне кажется, у мужчин есть преимущество: они знают, как работает машина, как она устроена — как работает мотор, трансмиссия и все такое. Понимание технической части многое дает. А девушки в 70% случаев садятся в машину, которую спонсор купил, и едут без глубокого ее знания. Да и не собираются девушки с подругами по вечерам и выходным в гаражах, не делятся водительским опытом и техническими знаниями. ЮЛИЯ ДЕБАЛТОВСКАЯ, юрисконсульт «Вождение автомобиля сродни медитации — можно найти кучу ответов на многие вопросы во время бесцельного катания по городу...» АВТОШКОЛА Теория в автошколе давалась легко, но до этого я водила только старый дедушкин «жигуленок» с криками: «Разойдитесь все!», поэтому практика оставляла желать лучшего. Страшно было нажать не на ту педаль, переключать передачи, а главное, что нужно было делать все одновременно, не забывая болтать с инструктором и смеяться над его анекдотами. Инструктор попался просто лапочка! ЧТО ДАВАЛОСЬ ХУЖЕ ВСЕГО Не могла перестраиваться из полосы в полосу, резко дергала руль, казалось, что меня каждая машина может «поцеловать» сзади или сбоку. Бывало, нечаянно поворачивала на встречную или глохла посреди дороги, и «соседи» начинали истерить и ругаться. Одно я уяснила точно: никаких слез за рулем не должно быть. Надо доехать, припарковаться, а потом можно плакать от страха. ПАРКОВКА Я вела себя как эгоистка: ставила машину на 2-3 места одновременно и подальше от других машин — боялась их и себя поцарапать. ПЕРВЫЙ ВЫЕЗД В ГОРОД Было очень страшно! Казалось, что едешь по встречной. Припарковалась за 5 км от университета, потому что боялась, что не смогу сориентироваться на месте, если вдруг не будет свободных мест. На светофоры первое время не успевала обращать внимание. После вождения очень болела голова, ведь поток информации на дороге огромный, за всем нужно следить и предугадывать ход развития событий. КАКОЙ Я ВОДИТЕЛЬ Парковаться научилась в любую свободную дырочку, а потом вылезать через люк (шутка). Могу растеряться на дороге, если какой-нибудь лихач «прыгает» по полосам. Тогда я либо перестраиваюсь, причем тоже неадекватно, либо стараюсь пропустить его, мешая другим водителям. Поставила бы себе «четыре». ДТП Я никогда не была участником ДТП. КТО ЛУЧШЕ ВОДИТ — МУЖЧИНА ИЛИ ЖЕНЩИНА? На дороге люди самовыражаются. Здесь много спокойных, рассудительных водителей независимо от того, мужчина это или женщина. Но, как говорится, в семье не без урода: встречаются и невротики. АЛЕКСЕЙ РУЛЬКЕВИЧ, специалист по маркетингу «Когда еду сзади, могу точно сказать, кто за рулем — мужчина или женщина. Хотя есть, конечно, исключения». 3HAKОMCTBО C АВТОМОБИЛЕМ Пока я не доставал до педалей, папа сажал меня на колени и давал рулить. Как только подрос, дедушка показал: вот коробка, вот сцепление. По коробке дал — поехал. Был, конечно, момент привыкания: нужно было понять, как тронуться, чтобы машина не заглохла. Но не скажу, что это было сложно. Скорее, познавательно. ПАРКОВКА Мы с другом стали тайком ездить на дедушкиной машине. Хорошая школа. Машину нужно было выгнать из гаража, а потом загнать обратно. Места среди гаражей было немного: выезжать и заезжать приходилось боком. Причем мы отмечали, как стояла машина до этого, и потом по этим меткам загоняли ее обратно. МОИ АВАРИИ Как говорил мой папа, хороший водитель в аварию может попасть только в гараже. Получив права, я на легковой машине не ездил — уже через два дня работал на большом грузовом автомобиле. И авария у меня случилась как раз в гараже. На моем МАЗе отказали тормоза, и я вел машину на базу через весь город, тормозя, что называется, коробкой. Доехал без приключений, а потом вместо третьей передачи воткнул пятую, и машина, вместо того чтобы встать как вкопанная, поехала еще быстрее. Либо падать в «яму», которая прямо по курсу, либо врезаться в стоящий возле нее трактор. Предпочел второе, но получилось и то и другое: и трактор зацепил, и в яму свалился. Ни я, ни машина не пострадали. ДТП Отъездив лет пять, сбил женщину на пешеходном переходе. Ехал на легковой, было лето, жара. Перед переходом в правой полосе остановились 4 автомобиля. Наверное, кто-то идет, думаю. Нажимаю на тормоза, а машину на резине, собравшейся на асфальте в месте, где часто тормозят, понесло как на санках. По переходу шла женщина и смотрела в другую сторону. Когда я понял, что затормозить не успею, вывернул руль влево, других вариантов не было, а она в последний момент повернулась, увидела меня и прыгнула в ту же сторону. КАКОЙ Я ВОДИТЕЛЬ Заслуживаю, наверное, «четыре с минусом». Стараюсь не ездить по городу больше 60-70 км/ч. Либо еду со скоростью потока. Мне кажется, водитель, который торопится, — плохой водитель. А хороший тот, кто владеет своим временем. А я частенько опаздываю, и мне приходится торопиться. ОТНОШЕНИЕ К КОЛЛЕГАМ НА ДОРОГЕ Ругать окружающих водителей пробовал — не слышат! Вот если в кабриолете сидишь, можно ругнуться. А так- смысла нет. КТО ЛУЧШИЙ ВОДИТЕЛЬ — МУЖЧИНА ИЛИ ЖЕНЩИНА? Женщинам трудно ощутить себя единым целым с автомобилем. Но к ним я отношусь как к равноправным участникам дорожного движения, ведь у мужчин тоже есть свои недостатки. АННА ФУРС, заместитель директора «Многие мои подружки каким-то чудом получили права, но не ездят — боятся. А у меня, наверное, водительский характер». ЗНАКОМСТВО С АВТОМОБИЛЕМ Папа приучал меня к рулю с семи лет. Сажал к себе на колени и учил водить. У нас на даче витая дорога, где никто никогда не ездит. Там и учились. АВТОШКОЛА Мой инструктор сразу сказал: «Садись за руль». «Как садись? — возмутилась я. — Я ведь еще ни разу не ездила по городу!». «Вот сейчас и поедем». Ехала нормально, но потом вся тряслась. ПЕРИОД АДАПТАЦИИ Первое время лихачишь, потому что не чувствуешь скорости. Едешь 70 км/час и с ними же входишь в поворот А когда оказалась на бордюре и ремонт машины влетел в тысячу долларов, стала понимать, что к чему. МАЛЕНЬКАЯ АВАРИЯ Мы с подружкой решили поехать в баню. Она, правда, находилась совсем недалеко, но была зима, холодно. На выезде со двора — большая замерзшая лужа, и по ней меня на тридцати километрах понесло. Так мы ровненько заехали под стоящий неподалеку грузовик. Его выхлопная труба вошла мне в капот, чудом не задев никаких важных деталей. Мы вытолкали машину из-под грузовика, поставили на место и пошли в баню пешком. ДТП Я стояла на перекрестке и собиралась поворачивать налево. В ряду машин была первой. Замигал желтый, сзади мне стали сигналить, мол, давай езжай скорей. Я начала поворачивать, и вдруг мне навстречу вылетает такси и проносится по моему бамперу. Оказалось, красный свет у них загорелся немного позже. Виновата была я. Таксист выбежал и стал обкладывать меня своими мыслями: «Насадили девок-малолеток за руль!». На решение конфликта он не шел ни в какую, и ждать, пока он успокоится, нужно было как минимум полчаса. Не выдержав, я просто села в машину и уехала. А за то, что скрылась с места аварии, лишили прав на год. КАКОЙ Я ВОДИТЕЛЬ Когда прошло три года моего вождения, я обрадовалась: «Это срок! Я уже, должно быть, нормально вожу». А сейчас уже езжу машинально. Иногда даже, переехав из одной точки в другую, не помню, как это было. Без машины себя не представляю, в метро уже года три не была. По пятибалльной системе оценила бы себя на 4+. Вожу аккуратно, следую совету «Тише едешь — дальше будешь». Хотя, если спешу, то, конечно, стараюсь вклиниться и обогнать. Но только потому, что уже уверена в себе. Кстати, заметила, что у женщин чувство самосохранения лучше. ОТНОШЕНИЕ К КОЛЛЕГАМ НА ДОРОГЕ Когда ты еще сам не уверен в своих силах, начинаешь винить в этом других. А когда уже наездился, успокаиваешься, и иной раз, видя, как кто-то на дороге «страдает ерундой», лучше пропустишь, постоишь, подождешь. КТО ЛУЧШЕ ВОДИТ — МУЖЧИНА ИЛИ ЖЕНЩИНА? Мужчина легче идет на риск. Женщина — аккуратнее, рассудительнее. Пусть по статистике женских аварий и больше, но все они, как правило, мелкие, не такие серьезные, как у мужчин. ЮРИЙ АЗАРЕНОК, инженер-программист «После первого ДТП появилось чувство тревоги за рулем и даже расхотелось снова за него садиться». 3HAKОMCTBО C АВТОМОБИЛЕМ Первым делом на площадке самостоятельно научился трогаться, ехать на первой передаче и поворачивать. После нескольких таких сеансов машина стала не таким уж загадочным механизмом. Стал пробовать ездить за городом на дорогах с небольшим движением. А через полгода нашел подходящую автошколу. ПЕРВЫЙ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ВЫЕЗД В ГОРОД Мне нужно было повернуть направо с проспекта Притыцкого. Для этого необходимо перестроиться в крайний правый из крайнего левого в плотном потоке машин. Мне это не удалось, пришлось быстро соображать, как проделать дальнейший путь (прямо, развернуться и обратно). ПЕРИОД АВТОАДАПТАЦИИ ..длился месяц. МОИ АВАРИИ Дело было возле дома на участке дороги, по которому ездил уже тысячу раз. Зазвонил телефон, и я, полностью уверенный в себе, поднял трубку. Тут же потерял из виду свою правую сторону, не учел обстановку и притерся вплотную к стоящей машине. После этого у меня началась прямо-таки паранойя: в голове стали возникать страшные картины того, что может произойти, если вдруг занесет и вылетишь с дороги, или если кто-то тебе в бок въедет или пешехода собьешь. КАКОЙ Я ВОДИТЕЛЬ Не считаю себя хорошим водителем. Приемам экстремального вождения не обучался, занос управляемым делать не умею. Стараюсь не гонять, не рисковать и соблюдать правила. ПЛОХО ПОЛУЧАЕТСЯ ДО СИХ ПОР... ...парковаться в темноте. А еще бываю невнимательным и, подъезжая ночью к незнакомому перекрестку, всегда волнуюсь: «А вдруг у меня не главная и там сейчас будет кто-нибудь лететь?». ОТНОШЕНИЕ К КОЛЛЕГАМ НА ДОРОГЕ Когда едешь по свободной дороге, а впереди прется водила со скоростью 30-40 км/ч, естественно, его опережаешь. Через минут пять стоишь на красном у стоп-линий и видишь, как этот водила подъезжает к перекрестку и становится перед тобой между стоп-линией и пешеходным переходом. Разные определения приходят в этот момент на ум. КТО ЛУЧШЕ ВОДИТ — МУЖЧИНА ИЛИ ЖЕНЩИНА? Про хороших женщин-водителей я не раз слышал: «Мужик, а не баба»... ОЛЬГА ПОТАПОВа, инженер «Нередко хотелось бросить машину и пойти пешком, но приходилось себя пересиливать». ТЯЖЕЛО ЛИ В УЧЕНЬИ? Когда инструктор велел садиться, заводить двигатель, на меня нашел ступор. А когда я все-таки поехала, то угодила прямо в сугроб. Страх перед тем, что вот сейчас надо садиться и ехать, оставался очень долго. СЛОЖНЕЕ ВСЕГО МНЕ ДАВАЛАСЬ... ...«диагоналка». Очень трудно было освоить разворот Как и большинство женщин, я плохо чувствую габариты машины и расстояния. ПЕРВЫЙ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ВЫЕЗД В ГОРОД Стояла задача-минимум — ни в кого не врезаться, и задача-максимум — чтобы никто не оштрафовал. Обе были выполнены! В первый раз на своей машине я ехала по синусоиде — убейте, не знаю почему, наверное, со страху. КАК УЧИЛАСЬ ЕЗДИТЬ ПО ГОРОДУ Есть такая болезнь — географический кретинизм. Плюс полное отсутствие зрительной памяти. Пока не села за руль, не думала, что я этим страдаю. ПЕРИОД АВТОАДАПТАЦИИ... ...до сих пор длится каждый выезд по десять минут после посадки за руль. А потом наступает кайф. КАКОЙ Я ВОДИТЕЛЬ «Шестерка» не самая шустрая машина, а моя еще и не новая. Мне трудно парковаться в узких местах. Да и габариты я до сих пор чувствую плохо: при парковках и обгонах соблюдаю максимальную осторожность и не позволяю себе думать, что уже все умею и могу делать «одной левой». РУГАЮ ЛИ ОКРУЖАЮЩИХ ВОДИТЕЛЕЙ? Ха! Конечно, а как же! Сразу чувствуешь себя умной и умелой, особенно если рядом — еще больший чайник, чем ты. А вообще я обычно ругаюсь на наглецов, которые влезают в дырку передо мной, вынуждая резко тормозить, или с второстепенной не пропускают. К неумелым отношусь больше с сочувствием, никогда не сигналю, если кто-то долго трогается или боится повернуть налево. КТО ВОДИТ ЛУЧШЕ — МУЖЧИНА ИЛИ ЖЕНЩИНА? Мужчины лучше чувствуют габариты, саму машину, они увереннее в себе, а если им страшно, не показывают этого и делают то, на что мы не решаемся из-за страха. Думаю, через 5-7 лет стажа эти различия стираются. МОИ АВАРИИ Первое и единственное ДТП случилось в автошколе. Я затормозила перед «зеброй», чтобы пропустить пешехода, чувствую — сзади удар. Оборачиваюсь — и мне становится плохо: за мной стоит огромная фура «Мерседес». Благо она успела вовремя затормозить и только поэтому не смяла нас в лепешку, а лишь разбила фару и чуть помяла крыло. Виновником записали водителя фуры: не держал дистанцию на скользкой дороге. АЛЕГ ХАМЕНКА, музыка «Здаралася, гнаў i падразау іншыя машыны. Мне сорамна за гэта, але прычынай таму былі рэдкія абставіны. Напрыклад, аднойчы я вёз сяброу, якія спяшаліся на рoспic». ЯК СЕЎ ЗА РУЛЬ Мы былі на гастролях у Нямеччыне, i я вырашыў набыць там машыну. Да гэтага я некалькі разоў вадзіў грузавікі, у мяне было вадзіцельскае пасведчанне катэгорыі С. І вось я Myciy сесці ў легкавую машыну i паехаць. Нічога складанага ў гэтым не было. Пасля пайшоу у ДАІ атрымліваць права катэгорый C-D. Здаваў, напэўна, разоў шэсць. Па сутнасці, менавіта пад час гэтых экзаменаў i навучыўся ездзіць. ПЕРШАЯ САМАСТОЙНАЯ ПАЕЗДКА Мне дагэтуль смешна успамінаць, як я, здаецца, ажно да самай Прыбалтыкі ехаў у цёплай куртцы i шапцы, так i не зняўшы ix. Можа, мяне калаціла, можа, я так хваляваўся, што аб гэтым не думаў. ЯКІЯ ПРАБЛЕМЫ БЫЛІ СПАЧАТКУ Я не мог зразумець, як трэба праязджаць некаторые светлафоры. Пад'язджау i бянтэжыўся, чаму гараць чырвоны i зялёная стрэлка направа, а ўсе едуць. Потым зразумеў, што проста у правілах такія абставіны не агавораны: па ix, безумоўна, трэба было чакаць. Але на практыцы так ніхто не робіць. Была яшчэ адна праблема: я ўсё слухау, як працуе машына, i здавалася, што нешта то там забарабаніць, то тут. ПАРКОЎКА Паркуюся дыяганальна, як вучаць у ДАІ. Гэта ў мяне з замежжа. Там, калі не ўмееш паркавацца задам, навогул можаш не заехаць на паркоўку. Спачатку пакутваў, але потым стаў адчуваць габарыты машыны i заязджаць як належыць. МАЕ АВАРЫI Першая здарылася праз два ці тры гады. На вельмі заснежанай i склізкай дарозе чалавек паказаў паварот налева, а сам паехаў у правы рад, каб не спыняцца i зрабіць большы заезд. Я гэта прамаргаў i на склізкай дарозе крышачку яго зачапіў. А вось нядаўна здарылася вельмі сур'ёзная аварыя. Я паварочваў налева, перасякаючы чатыры сустрэчныя паласы. У першых дзвюх машыны чакалі зялёную стрэлку для павароту, а дзве другія былі1 пустымі. Переда мной налева павярнулі два аўтамабіля, i я як быццам «цягнічком» паехаў за імі, нават не упэўніўшыся, что там нікora няма. Раптам мне у правы бок уляцела машына, якую я не заўважыў. ПЕРЫЯД АДАПТАЦЫІ Я не адчуў ні перыяда адаптацыі, нi таго, як ён перайшоў у перыяд кайфа. Я заўсёды напружаны за рулём. Нават зараз, бывае, здаецца, што на дарозе раблю нешта не тое. АДНОСІНЫ ДА ІНШЫХ ВАДЗІЦЕЛЯЎ На самым пачатку лаяўся. Апошнія 7-8 гадоў ніколі не крычу. ХТО ЛЕПШЫ ВАДЗІЦЕЛЬ - МУЖЧЫНА АБО ЖАНЧЫНА? Правілы на дарозе прыдумалі мужчыны. А мужчынская i жаночая логіка, я лічу, крыху адрозніваюцца. Жанчыны водзяць не горш i не лепш — яны водзяць па-іншаму. Жаночую логіку цяжка зразумець. I гэта раздражняе мужчыну. А таксама раздражняе тое, что жанчыны, у сваю чаргу, таксама не разумеюць, што робяць мужчыны на дарозе. МАРГАРИТА АНИСОВА, начальник транспортного участка «Когда настроение плохое, люблю выбрать самый далекий магазин и ехать туда самым сложным путем — помогает!» ЗНАКОМСТВО С АВТОМОБИЛЕМ Я начала учиться водить, когда мне было за 30. Мой инструктор тяжело вздыхал и смотрел в окно. Казалось, никогда в жизни не смогу оправдать его доверие. ПЕРВЫЕ ВЫЕЗДЫ В ГОРОД Первое время тщательно продумывала маршруты, выбирала самые, по моим представлениям, безопасные, и выезжала, когда поменьше машин. Но как ни просчитывай, случается так, что именно сегодня нужно ехать именно в это время и именно в эту точку. И я поехала: из одного конца города в другой, через центр, со всеми пробками и мокрой спиной. После этого поняла, что уже ничего не боюсь. ЧТО ДАВАЛОСЬ ХУЖЕ ВСЕГО Езда задним ходом. Даже сейчас у меня это получается не так залихватски, как у мужчин: одной рукой они крутят руль, а другая у них где-то на заднем сиденье. Я делаю это медленно, внимательно глядя в зеркала. Но, по крайней мере, уже этого не боюсь. ЧЕГО БОЯЛАСЬ ЗА РУЛЕМ Мне было страшно в целом: вот я выеду на дорогу и что-то вдруг случится. Наверное, у меня просто такой склад характера. Дети очень не любили ездить со мной: я не разрешала им разговаривать и не слушала музыку, ехала очень сосредоточенная и внимательная. ОТНОШЕНИЕ К МОЕМУ ВОЖДЕНИЮ Муж не ругал меня. Помню, однажды на хорошей сухой дороге разогналась до 120 или 130 км/час, и меня оштрафовали. Я потом слышала, как он кому-то по телефону с такой гордостью говорил: «Мою Риту оштрафовали за скорость». И я поняла, что ему даже приятно, что я «нарушитель»... МОИ АВАРИИ Первая авария случилась, когда я отъездила уже пару лет. В меня въехал парень, который отвлекся за рулем и просто не увидел, что моя скорость ниже, чем его. Тогда я очень переживала, несмотря на то, что не была виновата. КАКОЙ Я ВОДИТЕЛЬ Ставлю себе крепкую «четверку». Вожу спокойно. Лишних рисков не допускаю, в лазейки между машинами не встраиваюсь. Моя средняя скорость по городу — только 60. Там, где можно 80, еду вместе с потоком. ОТНОШЕНИЕ К КОЛЛЕГАМ НА ДОРОГЕ Я часто ругаю неумелых водителей. Но потом мне становится стыдно, и я говорю себе: «Рита, нуты ведь тоже когда-то начинала, будь снисходительна». КТО ЛУЧШЕ ВОДИТ — МУЖЧИНА ИЛИ ЖЕНЩИНА? По половому признаку водители не делятся. Они делятся на хороших, средних и похуже. Есть люди, которые никогда не смогут водить, независимо оттого, мужчина это или женщина. Я знаю многих женщин, которые водят машину очень хорошо, и мне с ними комфортно. И в то же время я могу сидеть рядом с мужчиной и думать: «Боже, кто ему дал права?». ОПЫТНЫМ ПУТЕМ «Женскому журналу» удалось сделать целый ряд довольно удовлетворительных для женской половины открытий. Во-первых, не все так радужно, как кажется: мужчина садится в машину и полагается на свои гены всего лишь в одном из трех случаев. В остальных — им так же необходимо, пусть порой и не столь сильно, как женщинам, помучиться, прежде чем автомобиль из железной коробки превратится в удобное средство передвижения. Да и аварии, особенно по неопытности и глупости, вовсе не являются чисто женской прерогативой... Однако не ожидайте от нас мужененавистнических выводов! Вовсе не для этого мы трясли мужчин на откровенность, чтобы потом ткнуть в них пальцем и злорадно закричать: «Ага! А сами-то!». Просто хотелось, чтобы мужчины немного поумерили свою гордость и признали, что им тоже свойственно ошибаться — на дороге в том числе. И чтобы они, наконец, согласились с тем, что машина в их руках порой также способна стать пресловутой гранатой в обезьяньих лапах. Теги: опытным путем водители вождение
Весенняя арифметика Весенняя арифметика A + D Солнечные ванны Если в рационе достаточно свежих овощей, тo в организме оказывается достаточно веществ, некоторых он сам может добыть себе оба этих витамина. Но только приходном условии: в присутствии солнца. Когда его лучи попадают на открытые участки кожи, в ней происходит химическое превращение: провитамины, проникшие в организм с морковкой, капустой, зеленым салатом и петрушкой, становятся витаминами. Именно поэтому весна — самое подходящее время для дневных прогулок по улицам посещения соляриев и отдыха в теплой стране. СхР Вареники с ягодами Аскорбинка и рутин помогают друг другу защищать организм от вирусов и сезонных простуд. Лимоны и апельсины — ценнейшие их источники, но в них нет надобности, когда морозилка все еще ломится от ягод черной смородины, крыжовника и малины. Лучший способ витаминизации — вареники. Только начинять их нужно не растаявшими ягодами, а ледяными. Пока оболочка из теста варится, ягоды успевают всего лишь растаять и нагреться, оставляя витамины именно в том химическом виде, в каком они пригодны для профилактики.   B Окна роста Есть один верный способ наполнить себя витаминами группы В, без которых весна отмечается на коже шелушинками и заставляет глаза слезиться не только от счастья. Проростки! Зернышки злаковых и бобовых культур, заботливо кем-то пророщенные, запакованные в коробочки и размещенные на полочках магазинов. Их, впрочем, можно вырастить и собственноручно. Нужны только горстка семян, влажная среда и солнечное окошко. Н Долой пирожные Увлечение пирожными весной нуждается в некоторой корректировке. Аппетитные кругляшики безе, корзиночки и трубочки замените «картошкой», «наполеонами» или классическими бисквитно-масляными. Все, что имеет в начинке взбитый яичный белок, не слишком пригодно для частого употребления, потому что снижает количество биотина — витамина, играющего очень важную роль в процессах обмена. Быстрая утомляемость, боль в мышцах и плохой аппетит — признаки такой недостаточности. Теги: микстура арифметика
С возрастом лучше играть белыми С возрастом лучше играть белыми Есть такая поговорка: «Белые начинают и выигрывают». Право сделать первый ход действительно дает преимущество, потому что ты можешь выбрать сценарий игры. Жизнь мало чем отличается от шахматной партии, но почему-то в борьбе с возрастом право первого хода мы отдаем времени. Появилась морщинка – бежим к массажисту или косметологу, поседели волосы – подбираем соответствующую краску, прибавили в весе – садимся на диету. Это защита, игра черными, ответные ходы, а надо действовать на опережение, делая первый шаг белыми. Пусть возраст отвечает на наши вызовы! Ход первый. Кормим черепаху Возрастная планка поднимается по мере собственного взросления. Когда тебе восемнадцать, тридцатилетние кажутся стариками, а в сорок ты считаешь их, достигших только тридцатилетия, желторотыми юнцами. Влияет на восприятие возраста и время, в которое мы живем. В пушкинскую эпоху тридцатипятилетняя женщина считалась пожилой, а в наш век – чуть ли не девушкой на выданье. В силу воспитания и сложившихся стереотипов мы сами устанавливаем себе планку старения и, достигнув ее, бодро начинаем седеть, болеть и покрываться морщинами. Вот с этой возрастной планки и начнем. Играем на опережение, убираем само понятие старости. Перестаем заглядывать в паспорт, не поддаемся его гипнозу. Отмечаем дни рождения, а не годы, и на «деликатный» вопрос: «Сколько же вам стукнуло?» – отвечаем что-то вроде: «Я хорошо воспитала свои годы, и ко мне они не стучатся». Из дневника Фаины Раневской: «Старая харя не стала моей трагедией – в 22 года я уже гримировалась старухой и привыкла, полюбила старух в моих ролях… К старости надо добреть с утра до вечера!». Выбросим за ненадобностью из своей речи слова «стараюсь», «старость», «постарела», уберем выражения типа «в нашем возрасте», «старость – не радость», «мы в свое время»… Время всегда наше, делаем, а не стараемся, взрослеем и мудреем, а не стареем. Короче, кормим черепаху. Родители купили детям черепаху. Ребята стали читать информацию по ее содержанию, узнали, что живет земноводное до двухсот лет, и затосковали: Кто же будет ее кормить, когда мы умрем? Я! – искренне воскликнула бабушка. У старушки хорошие шансы попасть в качестве долгожителя в Книгу рекордов Гиннеса. Наша задача поскромнее: искренне верить, что старость не имеет к нам никакого отношения. Ход второй. Техника Павлика Мама пятилетнего Павлика – прекрасная хозяйка и часто балует семью чем-то вкусненьким. Мама она тоже замечательная, любящая, наблюдательная, и заметила, что сын, прежде чем съесть лакомство, замолкает на минуточку. О чем ты думаешь? Почему не ешь сразу? Загадываю желание. Малыш будет мечтать о приятном событии и получать удовольствие от еды. Двойная концентрация на хорошем усилит полезность пищи и приблизит исполнение желания. Просто гениально! С возрастом, не желая иметь лишние килограммы, мы часто отказываемся от лакомств, но стоит «слезть с диеты», как любимые жировые складочки восстанавливаются в полном объеме. Попробуйте по подсказке Павлуши время от времени позволять себе вкусненькое, но перед этим загадать желание и есть блюдо с двойным удовольствием. Варианты желаний могут быть разными: это пирожное придаст особый блеск моим глазам, чашечка этого кофе зарядит меня энергией на весь день, если съем этот пирожок, смогу за день выучить сорок английских слов. Творчество приветствуется. Важно получать удовольствие от всех проявлений жизни: еды, планов, освоения техник исполнения желаний. Жизнь – как хорошее вино: чем старше, тем полезнее и вкуснее. Ход третий. Выбор королевы Я только однажды видела нормальную реакцию на открывшуюся седину. Женщина имела очень красивый натуральный цвет волос и поэтому не пользовалась красками. Обнаружив у себя седую прядь, она искренне обрадовалась: Ну, наконец-то я смогу экспериментировать! Мои подруги каждый месяц меняют окрас, а я сорок лет зимой и летом одним цветом. Вот уж оттянусь теперь! Сама того не зная, моя знакомая применила технику королевы. Королева единолично объявляет событие либо победой, либо поражением. Приняв во внимание случившееся, она сама решает, печалиться по этому поводу или радоваться. Делайте и вы свой королевский выбор в игре со временем. Радоваться переменам приятнее, вот и радуйтесь. Но и погрустить со своего же разрешения иногда можно. Главное – не воспринимать возраст как трагедию, а встречать его с любопытством: что-то он такое вымудрит? Говорят, что актриса Анна Маньяни предупреждала своих гримеров: «Не трогайте мои морщины, они мне слишком дорого достались». Тысячу раз была права великая женщина: кукольное личико без морщин декларирует искусство гримера или пластического хирурга, а морщинки расскажут об уме и чувстве юмора, мудрости и способности сопереживать. А как же диеты, спортзалы, пластические операции, массажи и лечебные голодания как общепринятые меры борьбы со старостью? А это на усмотрение королевы. Кого в свою свиту допустит, тот и будет служить верой и правдой, только вот командовать этой свитой будет премьер по имени Удовольствие от жизни. Теги: психология явление возраст
«Голубая камея» Ирины Дорофеевой «Голубая камея» Ирины Дорофеевой В феврале столичных зрителей ждет потрясающее шоу. На сцене Белорусского государственного академического музыкального театра состоится премьера мюзикла «Голубая камея». Историю любви княжны Таракановой и графа Орлова называют еще и историей предательства. Сегодня в центре тех давнишних событий, которые происходили в России в концеXVIII века, - Ирина Дорофеева, известная белорусская певица, которая сыграет в одном из составов главную роль. Нам удалось отвлечь Ирину от репетиций и задать ей несколько вопросов. - Это ваш первый опыт как актрисы? - У меня уже была работа в Могилевском областном театре драмы и комедии им. В. И. Дунина-Марцинкевича. В Бобруйске с моим участием состоялось 12 аншлагов спектакля «Осторожно, женщины Парижа!» по пьесе Курейчика. У меня остались незабываемые впечатления от этой работы. Когда ты играешь роль, как будто включается двигатель внутреннего сгорания - много раз за выступление приходится умирать и возрождаться, и эти ощущения сложно передать словами. Мне очень хотелось снова вернуться на театральную сцену. И моя мечта сбылась. «Голубая камея» - это мой первый опыт участия в музыкальном спектакле. Мюзикл отличается тем, что сочетает в себе разные музыкальные жанры - от классики до стиля R&B. Зрителя ждет незабываемое действо, в первую очередь благодаря музыке российского композитора Кима Брейтбурга, с которым мне посчастливилось не первый год работать вместе. Либретто создано замечательным поэтом Кареном Кавалеря?ном. В мюзикле много юмора, есть, конечно, место и драме. Яркие красочные декорации, замечательно подобранный актерский состав, шикарные костюмы - с помощью всего этого зритель сможет окунуться в ту эпоху и получить удовольствие от спектакля. - Зритель увидит только результат огромной работы, а что происходит во время репетиций? Легко ли вам дается ваша роль? - Во время репетиций чувствуется огромная энергетическая подпитка от всей труппы. Ты просто окунаешься в другой мир и проживаешь другую жизнь. Это настолько завораживает, что очень трудно потом выходить из роли. Все происходит динамично, нет ни одного лишнего слова, движения, и в то же время актерам дается полная свобода самовыражения. Это безусловная заслуга талантливого режиссера-постановщика Николая Николаевича Андросова, который является еще и хореографом. - Как писал в своем письме императрице граф Орлов, описывая княжну Тараканову: «Оная женщина росту небольшого, тела очень сухого, лицом ни бела, ни черна, глаза имеет большие, открытые, цветом темно-карие, косы и брови темно-русы…». Известно также, что княжна была авантюрной особой и очень часто меняла истории о собственном происхождении. Внешне вы похожи на свою героиню, а как насчет характера? - Я думаю, что любой женщине присущ природный авантюризм. В нашем мюзикле жесткие грани характера княжны немного стерты. Моя героиня мягкая и романтичная. Она в первую очередь женщина, которая хочет любви. - Почему мюзикл называется «Голубая камея» и насколько сюжет спектакля соответствует реальным историческим событиям? - Голубая камея - украшение с императорским вензелем, которое носит главная героиня, демонстрируя его как доказательство своего благородного происхождения. Безусловно, мюзикл является авторской интерпретацией исторических событий. Действие происходит в конце XVIIIвека. Императрица узнает о том, что затевается бунт: некая княжна Тараканова претендует на королевский престол. Тогда ее величество отправляет графа Орлова в Венецию, чтобы тот, притворившись влюбленным, заманил авантюристку в Петербург, где ее ждет расправа. Неожиданно между двумя людьми возникает настоящее чувство. Чтобы спасти любимую от гнева императрицы, граф решает тайно обвенчаться с ней. А вот чтобы узнать, как заканчивается эта увлекательная история, придется прийти на спектакль. - Премьера спектакля «Голубая камея» состоится 4 и 5 февраля на сцене Белорусского государственного академического музыкального театра. Смогут ли ваши поклонники увидеть вас на сцене в день премьеры? - В спектакле участвуют три актерских состава. Соответственно, есть три княжны Таракановы. Каждая из нас по-своему проживает эту роль. Не буду обманывать, я знаю, кто выйдет на сцену 4 февраля, но пусть и это останется маленькой тайной. Просто приглашаю всех зрителей окунуться в мир музыки, любви, красоты и получить незабываемое удовольствие от нашего мюзикла. Теги: люди
ЦЕЛЛЮЛИТ
МОДА и МАКИЯЖ