Популярное на сайте

Уход за лицом

Домашние средства-маски для жирной, сухой кожи.

Уход за кожей лица – процедура обязательная и требующая нашего постоянного внимания. Рецепты масок, которые легко и быстро приготовить в домашних условиях помогут вам содержать кожу лица в прекрасном состоянии.

Маски для сухой кожи:

Измельчённые листья свежей капусты отварите в молоке до состояния кашицы. Нанести на кожу лица и шеи на 20 минут.

Несколько ломтиков огурца залить свежим молоком на 30 минут. Слитым процеженным молоком протирать сухую кожу.

1 чайную ложку жидкого мёда смешать с 1 чайной ложкой глицерина, добавить 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки, тщательно размешать. Наносить на лицо на 20 – 25 минут 1 – 2 раза в неделю в течение 1 – 1,5 месяца. Повторить через 2 – 3 месяца.

1 столовую ложку сливок растереть с 1 желтком, смешать с одной чайной ложкой морковного сока. Снять маску с лица тёплым растительным маслом и ополоснуть холодной водой.

Чайную ложку свежего творога растереть с чайной ложкой свежих сливок и смешать с чайной ложкой морковного сока. Нанести маску на 20 минут на лицо и шею. Снять маску тёплой водой, после чего, ополоснуть лицо и шею холодной водой.

Чайную ложку мёда растереть до белого цвета и добавить немного свежего молока. Нанести маску на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.

При сухой коже рекомендуется применять маски из трав – липового цвета, цветов ромашки, листьев мяты, лепестков розы или шиповника. Маски готовят следующим способом: мелко измельчённые части растений заливают кипятком ( 1:3 ). Кипятят 2 – 3 минуты, остужают и в тёплом виде накладывают на приготовленную заранее маску. ( из фланели или нескольких слоёв марли готовят маску, с вырезанными отверстиями для рта и глаз.) Маску держат на лице 15 20 минут, потом смывают её тёплой водой. Повторяют процедуру через день в течение 2 – 3 недель.

Помидорная маска для сухой кожи:

Смешать натёртый на тёрке помидор с небольшим количествам крахмала до получения однородной кашицы, добавить несколько капель растительного масла, лучше оливкового, и ещё раз размешать. Нанести маску на очищенное лицо на 15 – 20 минут. Смыть водой комнатной температуры.

Маски из авокадо для сухой, зрелой или шершавой кожи:

Вилкой разотрите в кашицу мякоть спелого плода авокадо и нанесите её на чистое лицо толстым слоем. Оставьте на 10 минут, затем смойте тёплой водой.
Почему это полезно?
Авокадо богаты ценными витаминами, жирными кислотами и маслами, они питают кожу и разравнивают её шероховатости. Масло авокадо часто применяют в косметике для сухой кожи.

Медово – масляная маска для уставшей, раздражённой или бедной влагой кожи:

Перемешайте три столовые ложки жидкого мёда с одной столовой ложкой пшеничного масла.
Массу нанесите на чистое лицо. Если у вас сухие губы, нанесите немного массы и на них. После этого удалите маску влажной салфеткой.
Почему это полезно? В пшеничном масле содержатся жирные кислоты, которые питают кожу изнутри, в результате она становится более гладкой. Высокое содержание в мёде фруктозы связывает в коже влагу. Кроме того, в мёде содержатся успокаивающие и антибактериальные вещества.

Маски для жирной кожи:

Чайную ложку дрожжей смешать со столовой ложкой подогретого свежего молока. Нанести маску налицо и шею на 15 – 20 минут.

При жирной коже лица подойдут маски из трав: зверобоя, листьев щавеля, цветов календулы, листьев мать – и – мачехи.

Готовят эти маски так же, как и в рецепте травяной маски для сухой кожи. См. выше.

Сок петрушки 10 г. смешать с 10 г. молока. Особенно полезна эта маска при увядающей коже.

2 столовые ложки протёртого кисло – сладкого яблока размешать со взбитым белком или чайной ложкой картофельной муки.

Обе эти маски наносить на кожу лица и шеи на 15 – 20 минут, затем смыть тёплой водой и ополоснуть холодной.

Домашние средства для отбеливания кожи:

Несмотря на многочисленные предупреждения врачей, многие из нас любят нежиться под солнцем. Но после этого у многих появляются веснушки и пигментные пятна, которые появляются из – за неравномерной выработки меланина. И происходит это не только на солнце, но и во время беременности или просто с возрастом. Однако можно свести к минимуму эти неприятные появления, пользуясь защитными и отбеливающими препаратами. Можно воспользоваться и домашними средствами.

Отбеливание кожи:

Измельчите петрушку, добавьте лимонный сок, оливковое масло или сметану. Нанесите маску на 10 минут, а затем, смойте тёплой водой. Эту маску можно накладывать 1 -2 раза в неделю.

Добавляйте в воду для умывания лимонный сок или протирайте проблемные участки кожи кусочком лимона или свежевыжатым соком грейпфрута.
После отбеливающей маски можно наложить питательную освежающую маску.

Фруктово – яичная питательная маска:

Миксером взбейте 1 яйцо, добавьте 1небольшое очищенное яблоко с вырезанной серединой и взбивайте до тех пор, пока масса не станет однообразной. Такая маска подходит для сухой кожи лица. Её наносят на 15 минут и смывают тёплой водой.

Маска из яичного желтка:

В растёртый яичный желток добавьте 1 чайную ложку ягодного, фруктового или овощного сока (малины, клубники, арбуза, огурцов, винограда и т. п.), 1 чайную ложку сметаны. Всё постепенно смешайте (сметану добавьте в последнюю очередь). Для густоты можно добавить ячменной муки, чёрного хлеба. Снимите маску слабым чаем.

Дрожжевая питательная маска:

Разотрите 2 чайные ложки дрожжей с равным количеством тёплого молока или сметаны, добавьте 0,25 чайной ложки мёда и 0,5 чайной ложки витаминизированного рыбьего жира или льняного масла. Для аромата можно добавить лимонной или апельсиновой цедры. Смесь поместите в горячую воду, при первом признаке брожения перемешайте и в тёплом виде постепенно нанести на лицо, предварительно (за 20 минут) слегка смазанное кремом. Снимите маску слабым чаем.

ОТДЫХ

Фестиваль «осенние краски» в аптекарском огороде

«Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.

Пресс-релиз

Настоящая феерия цветов и красок намечается в «Аптекарском огороде» перед наступлением хмурой и унылой осенней поры.
В субботу 8 сентября в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.
По берегам только что реконструированного Зеркального канала с японскими карпами посетители увидят 120-метровую ленту из поздноцветущих цветников: несколько тысяч хризантем, астр, вересков, гортензий, декоративных капуст…
Эти растения все лето копят силы и как будто ждут своего часа, чтобы зацвести, когда другие цветы сдаются под натиском дождей и холодов. Они расцветают последними в сезоне и завершают шестимесячный цветочный марафон, который начался в «Аптекарском огороде» еще в апреле с появлением подснежников. По аналогии с первоцветами, эти растения можно назвать «последнецветами». Они тоже не боятся холодных рос, легких ночных заморозков и не сразу уступают даже первому снегу.

Фестиваль осенних красок

В конце сентября аккомпанементом к последнему цветению вступают краски «золотой осени». Осенняя окраска листвы особенно красива в «Аптекарском огороде» благодаря разнообразию представленных в саду растений. По очереди вспыхивают разноцветные дальневосточные клены, лимонно-желтые амурские бархаты, апельсинные каштаны, бордовые шиповники и рододендроны, красно-бурые дубы, розовые бересклеты, пурпурные скумпии и девичий виноград – весь в переливах от оранжевого до фиолетового. Кремово-желтыми и прозрачными становятся липы в старинных аллеях, и лишь сирени держатся до последнего, да так и осыпают обожженные первыми морозами листья зелеными.
«Аптекарский огород» хорош в любую погоду. Не забудьте заглянуть к нам в солнечные дни бабьего лета, или в задумчивый дождливый день, а лучше – несколько раз за осень, чтобы сравнить впечатления.
 
Кроме того, с 29 сентября по 7 октября в залах при Пальмовой оранжерее будет работать традиционная осенняя выставка искусства икебана, организованная московским отделением IkebanaInternationalпри поддержке посольства Японии.
 Адрес: 129090, Москва, проспект Мира, владение 26.
Проезд: ст.м. Проспект Мира кольцевой линии (з минуты пешком).
Часы работы: с 10:00 – 21:00, вход до 20.30.

Стоимость билетов: полный – 100р; льготный – 50р.
После 18.00 – 150р для всех посетителей.
Студенты и сотрудники МГУ, участники ВОВ, инвалиды 1и 2 групп – бесплатно.

Обувщик Андрей Авласенко - о кризисе с любовью Обувщик Андрей Авласенко - о кризисе с любовью Если бы в свое время студенту радиотехнического института Андрею Авласенко сказали, что в будущем он будет обеспечивать столичных барышень и кавалеров красивой обувью, он никогда бы в это не поверил. Обувщиком Андрей стал совершенно случайно, но теперь свою профессию очень любит. Основатель компаний «Обувьимпорт» (лидер оптовых продаж обуви в Беларуси) и «Еврообувь» (сеть обувных магазинов Estri), мастер спорта по керлингу, а также отец четверых детей, заглянув в список предложенных для разговора тем, отверг все, кроме любви и спорта. А о бизнесе и кризисе высказался по собственной инициативе. ЖИВЕМ, КАК НА ВУЛКАНЕ Мы многому научились за 10–15 лет белорусского рынка. И школа была хорошая. Я не жалею о том, что мое поколение и я в том числе попали в такую ситуацию. Даже более того – нам повезло жить во времена перемен. В такие моменты хорошо создавать что-то новое. Ситуация кардинально меняется, все приходит в движение, что-то рушится, теряется – и в этот момент у многих появляются большие шансы что-то построить, создать, продвинуться вперед. Для одних время кризиса означает крах, для других – возможность взлета. Покоя, стабильности или бизнесплана, просчитанного до конца, быть в такое время не может. Сколько бы мы ни старались, ни считали, остается очень много труднопредсказуемых факторов. А ведь наша страна пока сама себя ищет, она в пути, что-то пробует, что-то у нас получается, что-то не получается. И ни о чем окончательном не может быть и речи. Это же не Англия, где законы для бизнеса не меняются лет 100. У нас сит уация другая. Мы живем, будто у подножия вулкана. Не то чтобы все время трясет, но на голову из жерла периодически что-то выбрасывается. ПРО ЛЮБОВЬ Состояние влюбленности для человека, особенно творческого (а бизнес есть не что иное, как творчество, постоянное созидание, генерирование идей), просто необходимо. Тот, кто влюблялся и любил, подтвердит, что это невероятно созидательное время. Кроме того, с влюбленным человеком случается чудо: он становится по-настоящему хорошим, особенно с тем, кого любит. Мне в жизни повезло: я встретил любимую женщину. Это было очень сильное чувство, но, признаться, оно не сразу стало взаимным. Ее мне пришлось добиваться. Прожив гражданским браком семь лет и родив троих детей, мы вспомнили,что еще не женаты. Теперь наши чувства были проверены временем, и, к радости родителей и друзей, мы решили узаконить отношения. Больше всех свадьбе радовались дети. И, как это часто бывает, через девять месяцев у нас появился очаровательный малыш – четвертый сын. Как говорится, в нашем полку прибыло. Дети добавляют хлопот, но они наполняют нашу жизнь смыслом и любовью, сближают родителей. Говорят, что вечной любви не существует, что страсть со временем проходит. Мне рано об этом судить – мы прожили с женой только десять лет, но в наших силах сохранить чувства и оставаться интересными друг другу надолго. Надеюсь, навсегда... УВИДЕТЬ АМЕРИКУ И… ИГРАТЬ В КЕРЛИНГ! Лет 15 назад один мой друг уехал в Америку. Мне очень хотелось его навестить, но получить визу в то время, особенно студенту, было почти невозможно. И вот однажды звонит хороший знакомый: «Ты, кажется, хотел в Америку поехать? Тогда тебе придется играть в керлинг». А дело было так: он с приятелем зарегистрировал общественную организацию «Белорусская федерация керлинга». У нас о таком виде спорта тогда никто даже не слышал (они и сами не имели о нем особого представления). Просто процедура регистрации была предельно легкой: нужно было подать заявку, заплатить взнос, и – пожалуйста! – ты заре гистрирован. А керлинг к тому времени был уже олимпийским видом спорта. Разослав уведомительные письма о появлении в Беларуси такой федерации, они получили приглашение на турнир в Голландию, где познакомились с американцами, которые и позвали их поиграть в Нью-Йорке. Вот так я начал играть в керлинг. Сегодня наша команда – самая титулованная в республике. Мы – мастера спорта по керлингу, трехкратные чемпионы Беларуси и участники чемпионатов Европы. Но у белорусского керлинга есть один большой недостаток – отсутствие женских команд. Поэтому приглашаем всех желающих попробовать себя в этом виде спорта и посоревноваться на Олимпиаде в Сочи в 2014 году. Теги: люди слово и дело
Посадить дерево, или Пять шагов к вечности Посадить дерево, или Пять шагов к вечности Построить дом, воспитать сына, посадить дерево. Не слишком ли все просто? Или мы понимаем старую рекомендацию чересчур буквально? И дом – это не упорядоченный набор кирпичиков, а воспитание ребенка – не его дипломы-свидетельства-грамоты? Посадить дерево… Достижение-то невелико… Может быть, в напутствии, которое передается из уст в уста не одно поколение, речь идет совсем о другом дереве? Мы предположили, что имеется в виду дерево родословное. Создать и сберечь его – значит сохранить себя для потомков. Но чтобы вырастить такое древо, надо получить его в наследство от предков или проделать путь длиною в… пять шагов. Шаг первый. Листочек к листочку Первое, что нужно сделать, собираясь извлечь на свет белый всю историю своего рода, – собрать воедино то, что до сих пор было разбросано. В старых бабкиных альбомах – куча пожелтевших фотографий, а на чердаке или в кладовке – слава Богу и собственной лени! – все еще пылятся сумки, пакеты и коробки со свидетельствами и паспортами, дипломами и сберкнижками, военными билетами и орденскими удостоверениями, почетными грамотами и прочими документами, которые в деле изучения истории рода окажутся очень серьезными и важными. Отсортируйте все добытое, но не по годам и не по разновидностям сведений, а по персонам. Не забывайте, что у любой фотографии есть оборотная сторона, и на ней частенько фигурируют довольно ценные сведения. Дальше все нужно бережно разложить по папкам. На каждой папке желательно указать не только фамилию, имя, дату и место рождения родственника, но и кем именно он вам приходится. Во-первых, эти сведения помогут дальнейшей работе специалистов, а во-вторых, так вы сделаете первые шаги к созданию своего родового архива, а он будет отличным дополнением к живописному фамильному дереву. Что делать, если вы о ком-то знаете не все или – бывает же такое – не знаете ничего? Превосходный вариант – покопаться в запасниках памяти любимых бабушек и стареньких тетушек. Шаг второй. Заготовка веточек Это только кажется, что они ничего не помнят. За исключением, может быть, точных дат, они расскажут вам все. Беседовать со старушками лучше всего с ручкой и бумагой в руках, а на воспоминания наводить поддерживающими разговор фразами типа «Я помню, как к нам приезжал откуда-то какой-то дядя Лева». Отличный вариант оживить прошлое – прогуляться с бабушкой по кладбищу, на котором захоронены ваши общие предки. И не забудьте попросить ее совершить прогулку в ту часть кладбища, где могильные холмики сравнялись с землей, а надгробные камни поросли изумрудными мякишами. Даже если даты на старых могилках давно затерлись и имена едва проступают, удивительное свойство бабушек помнить о далеком прошлом больше, чем о том, что было вчера, сработает здесь наилучшим образом. Главное: надо не просто расспрашивать о том, какие родственники в вашем роду были, но и стараться не запутывать, а наоборот, расплетать родовые ветки. Все-таки двоюродный брат бабушки – это одно, а сестра ее родного мужа – совсем другое. Полученные сведения тщательно запротоколируйте и присоедините к тому, что уже уложено в ваши архивные папки. Отличная идея: по ходу следствия рисуйте на большом листе дерево. Это черновик. Как рисовать фамильное дерево? Ирина Зварыко, ведущий научный сотрудник Национального музея истории и культуры Беларуси: Фамильное дерево можно рисовать, беря за основу мужскую линию, а можно придерживаться женской, как раньше говорили «па мячу» и «па кудзелі». Преобладающим всегда был первый способ – «па мячу». Нижняя часть дерева, его основание – это протопласт. Он символизирует персону основоположника рода. Дальше, вверх по стволу дерева традиционно изображались представители следующих поколений, а именно: старшие сыновья. Все другие дети – рядом, на отходящих от ствола ветках. Когда дочки выходили замуж, в родоводе помечались имена и фамилии мужей, то же проделывалось и с отметками младших сыновей, когда они женились. Интересно, что если родовод велся преимущественно по мужской линии, то в родовых гербах всегда превалировало женское начало. Из рода в род одно изображение на нем переходило неизменным, но другие части менялись в зависимости от того, кто становился избранником. В нашем музее представлено несколько образцов родовых деревьев, составленных в разные времена представителями разных родов. Какой-то определенной техники их исполнения не существовало, каждый изображал свой родовод так, как умел. Кстати Этот родовод Радзивиллов исполнен специально для музейной экспозиции, – говорит Ирина Зварыко. – В его основе – работа польских исследователей, проведенная в 2000 году. В протопласте – прародитель рода Радзивиллов, по существу, мифический персонаж, поскольку существование его нигде не подтверждено документально. Вместе с ним этот родовод насчитывает семнадцать поколений. Примечательно, что в жилах всех современных Радзивиллов течет кровь Николая Христофора Радзивилла Сиротки. Теперь уже можно вести этот родовод дальше, после 2000 года у Радзивиллов родились новые дети. Шаг третий. Стволовая часть Если вам удалось самостоятельно разузнать о бабушках и дедушках, живших в период после октябрьской революции, можете себя поздравить, потому что теперь впору смело подавать заявку на дальнейшее расследование своей родословной в Национальный исторический архив, который находится в Минске. Если нет, не отчаивайтесь. Во многом вам могут помочь другие архив – государственные областные и зональные (в Минской области, например, они находятся в Слуцке, Борисове и Молодечно). Запросы по уточнению сведений для составления родословных в них исполняются при условии, что необходимые для этого документы сохранила история. Впрочем, не стоит отчаиваться заранее: процент отказов в поиске сведений, по словам самих архивистов, невелик. В архивах можно работать самостоятельно. Сотрудники читального зала охотно обучат вас пользованию архивными документами, ответят на многие вопросы и помогут справиться с возникающими по ходу «расследования» трудностями. А можно направить письменный запрос или подать лично заявление, указав в нем все интересующие вопросы, и просто дожидаться ответа, который можно получить в течение месяца, положившись на компетентность специалистов. Этот ответ – не копия архивного документа, как многим может казаться. Он имеет форму справки в формате листа А4, в тексте которой даны ответы на интересующие вопросы. О чем можно узнать в Государственном архиве Минской области? Наталия Ролич, заведующая отделом использования и публикации документов: Документами архива возможно подтвердить проживание, возраст, родственные отношения, в отдельных случаях – даты рождения, а также найти сведения по раскулачиванию, об участии в партизанском движении, о гибели и награждении бойцов партизанских отрядов и информацию о детях-сиротах. Документы, свидетельствующие о рождении, вступлении в брак и смерти, содержатся только за 1918–1922 годы. К сожалению, вся информация из архива – это сухие факты. По ним нельзя составить представление о жизни человека. Более подробные сведения можно получить о лицах, состоявших в партии и работниках партийных органов. Вступающие в партию писали автобиографии, которые теперь нередко можно встретить в партийных документах архива. Нина Белезяк, ведущий архивист отдела использования документов: Ощутимую помощь в поиске важных для наших клиентов сведений оказывают частично сохранившиеся документы оккупационного периода. По ним можно получить информацию об угоне граждан на работы в Германию, их перемещении по стране в годы войны, о проживании на оккупированной территории, пребывании в трудовых лагерях, тюрьмах, содержании в гетто. А если к нам обращается человек с вопросом о своих предках, которые жили в начале – середине XIX века, то мы не можем ему помочь. В таком случае нужно обращаться в Национальный исторический архив на Кропоткина, 55, где хранятся как документы того периода, так и более ранние. Шаг четвертый. К корням Итак, Национальный исторический архив Беларуси. Святая святых белорусского прошлого. Здесь хранятся документы по истории нашей страны тех периодов, когда она входила в состав Великого княжества Литовского, Речи Посполитой и Российской империи. Самые ранние – вдохните глубже – датируются концом XIV столетия. Думаете, и вам удастся добраться в своих расследованиях так глубоко? По словам сотрудников архива, очень вероятно проследить историю рода с XVI до конца XIX века. И не нужно считать, что большинство жителей современной Беларуси – выходцы из крестьян. Шляхты в Речи Посполитой было столько, что шляхетские корни можно теперь обнаружить у каждого третьего белоруса. Довольно существенная часть тех, кто после революции назывался крестьянами, до ее свершения относились именно к шляхте. Сама себе историк В работе с национальным историческим архивом есть два способа. Один – трудный, долгий и дешевый, второй – дорогой, легкий и не слишком продолжительный. Первый подходит тем, кто неутомим и для кого собственная родословная – не просто дело чести и не только предмет будущей, надо надеяться, гордости. Стремление к собственноручному копанию в архивных документах можно отождествить с высшей степенью интереса к предкам и прошлому и назвать ярчайшим проявлением любви к своим детям и их, а значит, и своему будущему. Чтобы самостоятельно работать с архивными документами, нужно написать заявление на имя директора и получить разрешение на работу в читальном зале архива. Но будьте готовы: в ходе такого самостоятельного расследования вас ожидают трудности. Во-первых, на это понадобится огромное количество времени, которое придется либо совмещать с рабочим, либо составлять из отпусков и отгулов. Во-вторых, понадобятся знание польского языка и умение разбирать витиеватый стиль старого письма. В-третьих, нужно иметь опыт работы в библиотеке, ориентироваться в принципах хранения документов и быстро запоминать, что в каком фонде хранится. В-четвертых, нужно хорошо знать историю и географию. Географию – потому что в былые времена территориальное деление было совсем другим. Историю – для того чтобы представлять, каким было время, в которое жили те или другие предки, ведь без этого очень многое будет казаться слишком непонятным. В конце концов, одним историческим архивом дело может не ограничиться. Если вы работаете в минском архиве и в ходе этой работы узнаете, что кто-то из предков проживал в Гродненской или Виленской губерниях, то обращаться за помощью следует в Национальный исторический архив в Гродно или в Национальный исторический архив Литвы в Вильнюсе. Нужно представлять, сколько именно документов предстоит переворошить и сколько информации занести в память. Нужно продумать способы фиксирования этой информации – как в собственной памяти, так и на других носителях. Потому что просто справки о родстве, выдаваемые архивом, – не гарантия того, что перед вами тут же нарисуется ясная картинка вашего генетического прошлого. Впрочем, с другой стороны, при самостоятельной работе вашей памяти придется легче, ведь информация в нее будет поступать дозированно, а не обрушится единовременно. Трудами профессионалов Почти совсем легко, но значительно дороже – подать заявку, с тем чтобы прошлое вашего рода расследовали специалисты архива. Им с их богатым опытом и обширными знаниями это, безусловно, проще. И потому быстрее. Что нужно предоставить сотрудникам архива, чтобы они могли начать работу? Вот выдержка из странички «Услуги» официального сайта Национального исторического архива в Минске: «Для проведения исследования по истории семьи необходимо указать населенный пункт (с указанием при возможности современного или исторического административно-территориального деления), перечислить всех известных лиц запрашиваемой семьи, хотя бы примерные годы их рождения, смерти, вероисповедание (православный, католик, иудей, лютеранин и т. п.), место жительства: в какой губернии (области), уезде (районе), волости (сельсовете) находился населенный пункт; сословие или род занятий (дворяне, крестьяне, купцы, мещане и т. п.)». Генеалогический запрос исполняется в течение одного месяца. Сначала вносится предоплата, а окончательный расчет стоимости работы производится после ее исполнения и зависит от объема выявленной информации и трудозатрат. Все подробности работы Национального исторического архива в Минске можно узнать на сайте http://niab.belhost.by. Образец заявления на генеалогическое исследование семьи, так же как и образец заявления на работу в читальном зале, можно скачать здесь. И здесь же – цены на услуги. Кстати, на сайте, кроме прочей интересной исторической информации, есть список дворянских фамилий Минской губернии. Важно Поиск в Национальном историческом архиве ведется только по одной фамилии. То есть заказывать поиск предков по отцовской и материнской линиям придется отдельно, заплатив за два генеалогических запроса. Владимир Липский, писатель, автор книг по родоводу: Вот мой совет читателям. Успех дела будет предрешен, если постараться самостоятельно отыскать информацию о предках хотя бы до 1861 года. Потому что в этом году было отменено крепостное право, и царь издал указ переписать всех. А еще создавались так называемые ревизские сказки – списки всех членов каждого семейства, и именно благодаря им вероятность отыскать информацию о более давних предках довольно велика. А вообще это удивительно увлекательно – по крупинкам, как мозаику, складывать историю своего рода, свой родовод. Только представьте: у каждого человека есть папа и мама. Это, если рисовать круги вокруг воображаемой точки (назовем ее «Я»), – первый уровень. На втором уровне – бабушки и дедушки, уже четыре человека. Дальше численность родных вам людей увеличивается в геометрической прогрессии. А ведь у каждого «Я» есть своя половинка, и у нее – свои круги жизни. Так постепенно вырисовывается поразительная картина мира: мы все – родственники! И тот, кто это осознает, становится по-настоящему богатым человеком. Шаг пятый. В историю Затевая это благородное дело, вы, конечно же, представляли себе его итог в виде начертанного на лощеной бумаге дерева. Но архивы выдавали исключительно справки – простые бумажки с сухими сведениями. Оформить свою родословную достойным образом – дело целиком ваше. Возможно, вы нарисуете дерево жизни сами, а может быть, обратитесь за помощью к художнику. Только помните, что родословная – открытая книга, в нее нужно вносить всех вновь рожденных. Готовое родовое дерево, исполненное в оригинальной манере, может служить отличным подарком – на свадьбу сестре, на день рождения сыну, просто без повода, на радость близкому человеку. Самое поразительное – это подарок, который можно дарить многократно, разным родным, и никогда при этом не испытывать неловкости. Даже наоборот. Впрочем, все, что здесь написано про подарки, – это не слишком важно. А что важно? Ответ на этот вопрос можно, пожалуй, получить, только держа в руках родовое дерево. Он нарисуется перед вашими глазами сам. И кто знает, быть может, он будет самым главным в жизни, и только с его помощью у вас появится возможность ответить на многие-многие другие вопросы, пустяковые и сверхсложные. Пусть будет так Теги: люди практикум родословная
Лекарство от страха Лекарство от страха Странное явление – анекдот. Он анонимен, национален и бывает только двух видов – свежий и «с бородой». Почему короткая история с неожиданным концом поднимает настроение, сплачивает компанию, создает легкую и приятную атмосферу? Почему сайты анекдотов одни из самых посещаемых? Что особенного находят в них люди и почему пересказывают друг другу? Рискну предположить: потому что анекдот ИЗБАВЛЯЕТ ОТ СТРАХА. Все, над чем мы посмеялись, перестает быть страшным. Смерть? Целый пласт «черного юмора» так обезвредит старушку, что вместо ужаса она будет внушать чувство здорового драйва: «Думаешь, достала, испугала?! Отдохни, сними косу с плеча, мне просто смешно». — Назначаю вам грязевые ванны. — А это поможет? — Не знаю, но к земле-то привыкать надо. *** — Вас завтра осмотрит Евгений Петрович. — Это ваш новый врач-консультант? — Нет, это наш старый патологоанатом. Что пугает? Болезнь, беспомощность, некомпетентность докторов? Снимем фобии проверенным способом — посмеемся. — Что вы за человек, нет ничего положительного. — Как, а реакция Вассермана? *** — Моему мужу наркоз пришлось давать дважды, один раз – во время операции, а второй – чтобы перестал о ней рассказывать. *** — Доктор, у меня болит живот, а хирург предлагает отрезать уши! — Хирургам только бы резать. Примите это лекарство, сами отвалятся. Боимся измен любимых, неверности супругов, алкоголизма и старческого маразма, боимся быть некомпетентными, глупыми и обманутыми? Смеемся, смеемся и еще раз смеемся. — Дорогая, ты ведь скажешь на приставания нового начальника: «Нет»? — Ну, почему бы и нет? *** — Все мужики пьют! — А мой гад еще и ест! *** Рыжая девушка поймала золотую рыбку и загадала три желания: стать блондинкой, брюнеткой и вернуть свой прежний цвет. — Почему бы тебе сразу не попросить принца на белом коне? — спросила рыбка. — А что, разве можно было? И все-таки о том, что по-настоящему нас пугает, анекдотов не сочиняют. Не шутят над отношениями свекрови и невестки, женским пьянством и женским сумасшествием. Это — зона реального страха, пока еще юмором не освоенная, а вот зависть и зависимость смехом нейтрализовать вполне можно, но об этом — в следующем номере Теги: психология психолингвистика
Татьяна ЛАДЫЖЕНСКАЯ Татьяна ЛАДЫЖЕНСКАЯ Татьяна ЛАДЫЖЕНСКАЯ - гостья рубрики из легендарной Одессы. Мама троих детей. Историк. Искусствовед. Коллекционер живописи. Участница годовой программы «Платиновая группа коучей нового поколения». Сертифицированный коуч по программам трансформации травмирующих опытов жизни человека и 100%-ному достижению цели. НЛП-практик. *** Если бы можно было вернуться в 80-е... Боже мой, что это было за время! Время познания, ошибок, слез и неудач. Моя дочь Александра писала реферат «Прически 80-х» и говорит: «Мама, ну что за видон у вас всех был - скукотища. Как цирк шапито. Начесы, макияж а-ля Клеопатра. Что за тему мне дали - старье». Я бы не была супертворческой мамой, если бы не вскочила и не сказала: «Старье? А ну-ка, детка, включи мне Сиси Кетч. Я тебе сейчас покажу, как мы красились и танцевали, не то что вы сейчас»… И мы вдвоем под «Модерн Токинг» «Ёмахо-ёмасо» готовили реферат. Сканировали мои фотки, брали интервью у подруг. Повеселились на славу. Не позволю обижать свое время молодости, даже своим детям. Люблю свои воспоминания - и хорошие, и плохие - перебираю их, как гербарии, переставляю. Хоть глазочком бы посмотреть на то время. Хоть покушать мороженое то. Хоть поесть настоящих помидоров с колхозных грядок. Или вернуться в вожатскую форму. *** Встреча с людьми высокого духовного уровня, конечно, оставляет след в душах простых ищущих. Никогда не могла понять это. Какой след? Зачем след? Где этот след? Не тот ли это след, который увел меня от главного в моей жизни? И вообще. Зачем мне чужие следы? Другой человек - это другой человек. Мы чужие (если честно). Родители, дети, мужья, жены. Куча посторонних людей, пытающихся наследить в твоем мире. Пусть он Гуру, пусть он Мастер - у меня всегда была куча вопросов к ним. Наоборот, следы я тут же вытирала хлоркой и шла дальше с твердым убеждением: НИКТО НИКОГДА НЕ МОЖЕТ ЗНАТЬ МЕНЯ ЛУЧШЕ,ЧЕМ Я САМА. НИКТО. *** Перечитываю опять и опять Кончаловского «Низкие истины 7 лет спустя». Хочу поймать красную нить между строк. А она отдает болью. Боль за несказанное, за несделанное, за ложь, за зависть. Человек очень изменился за 7 лет. Старость? Нет. Мудрость. Настоящая. Первая книга отдавала какой-то вальяжностью раздумий и как будто покровительственно рассказывала о том времени, где ОН был. А в этой книге ОН уже за кулисами, и рассказана жизнь. Другое ощущение от книги одного и того же автора, рассказывающего об одних и тех же событиях. Это так увлекательно. Обожаю читать так. Читать и слышать. Читать и видеть. Читать и чувствовать. Особенно сейчас. Намыть яблок, включить камин - и под одеяло читать *** Все равно его не брошу, потому что он хороший… Я о медведе. Он нашел меня на улице. На скамейке. Я гуляла с младшей дочерью, накрапывал дождь - пора бежать домой… Но тут я увидела его. На краю скамейки. Сидит. Один. Как человек. Я подошла, заглянула в его глаза - и поняла: он ждет меня. Его забыли (как в стихотворении про зайку). Я не хотела, чтобы он промок до нитки. Эти объяснения я и предоставила детям и мужу. Но факт остается фактом: он чужой, его надо вернуть. Я начала уговаривать: я куплю другого, дорогущего, огромного, но этого не отнесу и не отдам. Кому? Вдруг его заберут бомжи? Нет, не отдам. Да, я украла. Но он бы промок. Я не могла его бросить там. Меня не поняли или поняли - не знаю. Он у нас до сих пор. Гулять в то место (на те скамейки) я больше не пошла. Обходила, наоборот, стороной. Мне не жаль того, кто забыл медведя. Так бывает в жизни - он ушел ко мне. Словарь начинающего блогера Липкая аудитория - постоянные читатели с очень высоким числом повторных заходов. Стэндалон - блог, который создан на собственном домене. Нуб - от newbie, новичок. Теги: люди
interier3

Зрительно уменьшить помещение можно, если окрасить стены в яркие тона.

Зрительно уменьшить помещение помогут обои с крупным рисунком.

Большую комнату сделать меньше и уютнее можно, выбрав в качестве основного тона в оформлении помещения теплые цвета, а для оформления интерьера мебель и обои темного цвета.

Оптически уменьшить размер комнаты можно, если покрасить стены в теплые цвета – красный, желтый, оранжевый. «Раздвинуть» границы комнаты можно, если окрасить стены в черный, белый, синий или фиолетовый цвета. Увеличить пространство несложно, выбрав для оформления помещения неяркий приглушенный цвет. Чтобы маленькое помещение казалось просторнее, для интерьера следует выбирать светлые тона. В маленькой комнате не стоит делать контрастную отделку, так как это только еще больше уменьшит ее. Если нужно создать в маленькой комнате ощущение простора, следует отделать стены в светлых тонах и подобрать к ним светлую мебель гармонирующего цвета.

Цвет мебели или обивочной ткани в небольшом помещении должен приближаться по цвету к обоям, рисунок для обивочной ткани должен быть мелким, а лучше выбрать ткань вообще без рисунка. В длинной и узкой комнате стены можно окрасить в разные цвета: продольные – в более светлые, чем поперечные. Тогда комната будет казаться короче и уютнее. Чтобы зрительно расширить комнату, нужно на одной из ее стен закрепить встык прямоугольные зеркала.

Тайное знание Айседоры Тайное знание Айседоры Двадцатый век дал много изумительных женщин – ярких, талантливых, неповторимых. Но даже на этом звездном небосклоне Айседора Дункан сияет таким завораживающим, трагическим и мистическим светом, что рядом с ней другие звезды становятся тусклыми фонариками. Она честно платила по счетам судьбы и отдала за свою исключительность самое ценное: женское счастье и жизнь детей. Рождение легенды В семье Джозефа Дункана 26 мая 1878 года родился четвертый ребенок – девочка. Правда, семьей Дунканов к этому времени назвать было уже трудно: отец ребенка, обанкротившийся банкир, сбежал, прихватив остаток сбережений своих вкладчиков. Мать, увидев новорожденную, которая неистово колотила ногами, заявила: «Я так и знала, что родится монстр. Этот ребенок не может быть нормальным – он прыгал и скакал еще в моей утробе. Это все наказание за грехи ее отца…». Сама Айседора спустя годы напишет в автобиографии: «Перед моим рождением мать переживала трагедию. Она ничего не могла есть кроме устриц, которые запивала ледяным шампанским. Если меня спрашивают, когда я начала танцевать, я отвечаю – в утробе матери. Возможно, из-за устриц и шампанского». А возможно, и из-за музыки, ведь мать Айседоры была музыкантшей Воспитание. Бунт Даже современная женщина, оказавшись одна с четырьмя детьми на руках, младший из которых только родился, могла бы впасть в отчаяние. Но музыка воспитывает людей особым образом: в трудную минуту они умеют собраться и проявить железную волю. Так и мать Айседоры благодаря частным урокам музыки смогла не только прокормить детей, но и отдать их в престижную школу. Айседора попала туда в пять лет, благо девочка была рослая и годы ей прибавили. Престижная школа, благополучные дети, сытый, предсказуемый мирок с четкими, раз и навсегда установленными правилами. Правила?! Для Айседоры?! В 13 лет она заявила, что покидает школу, которая ничего не может ей дать, и впредь намерена заниматься музыкой и танцами. Завершался девятнадцатый век, начинался двадцатый. В мире царил классический балет, олицетворением которого были Павлова и Кшесинская. Их грацией, отточенностью техники и артистизмом невозможно было не восхищаться, но юная Дункан стремилась к другому танцу: естественному, как само дыхание, выражающему эмоции, танцу – продолжению души. Она отбросила пуанты и вышла на сцену босиком, заменила балетную пачку на греческую тунику. Бунту предшествовало прозрение Мистика. Предчувствие Краснофигурная античная афинская ваза. У ног танцовщицы, поднимая чашу с вином, сидит бородатый воин. Сколько лет этой вазе? Сколько глаз видело этот рисунок? Но только в сердце Айседоры Дункан он откликнулся прозрением, и родился новый, неповторимый танец. Вот оно – то, что необходимо передать, донести людям: танец – символ свободы. Через несколько дней Айседора выступила на приеме у известной актрисы Кемпбелл и потрясла зрителей. В 1903 году она уехала в Грецию, где окончательно сложился ее танцевальный стиль. Началось победное шествие по сценам мира. В 29 лет она родила дочь и почему-то назвала ее Деирдре, что в переводе с кельтского означает «печаль», через несколько лет – сына. Это желанное и зрелое материнство, но она оставалась королевой танца и много концертировала. В январе 1913 года уехала в Россию, среди снегов ей стали мерещиться два детских гроба и слышался похоронный марш. Она бросилась к детям и увезла их в Париж… Автомобиль, на котором дети с няней возвращались после встречи с отцом Патрика, заглох на набережной, шофер вышел и стал чинить. Мотор неожиданно заработал, и машина скатился в Сену, спасти детей не удалось… Потом она родила еще одного мальчика, который прожил несколько дней Спасение. Танец Можно ли пережить такое? А измены возлюбленных, которые с завидным постоянством предпочитали законных жен и невест гениальной танцовщице? А страсть к поэту, не говорившему ни слова по-английски, который пил горькую и избивал ее, как обыкновенную рязанскую бабу? Это все пережить можно? Можно! Если танцевать. Танцевать любовь и разлуку, боль и страсть, горечь и потерю. «Айседора танцует все, что другие говорят, поют, пишут, играют и танцуют», – сказал о ней Максимилиан Волошин. За великое знание о том, что танец лечит, исцеляет, дает новые силы, Айседора заплатила великим страданием. 14 сентября 1927 года в Ницце Айседора Дункан села за руль спортивного автомобиля. Было прохладно, но вместо пальто она повязала на шею длинный красный шарф. Говорят, что на ходу бросила друзьям фразу: «Прощайте. Я иду к славе!». Машина тронулась, конец шарфа попал в колесо и задушил свою обладательницу, все кончилось невероятно быстро В ее нумерологической карте был особый знак – знак ясновидящей Техники вытанцовывания проблемы очень эффективно используются в современной практической психологии – от ошовских динамических медитаций до симороновских танцев. Алгоритм следующий: как можно четче представить напрягающую ситуацию, прислушаться к себе и начинать танец в том ритме, который подсказывает тело. Двигаться свободно, никаких па, только те движения, которые диктует само тело. До достаточности, усталости, кульминации напряжения. Затем – полежать, расслабившись. Приготовьте плед или одеяло: после такого танца может знобить. В реальную жизнь возвращайтесь постепенно. Теги: психология крем азазелло
Азбука жизненных законов, или живите легко, красиво и радостно Азбука жизненных законов, или живите легко, красиво и радостно Заметки на полях Скраб для души Есть книги и фильмы, читать и смотреть которые очень нелегко. Держу в руках воспоминания Фаины Раневской. Читаю, как она в послереволюционное время голодная шла на репетицию в театр: брела на ватных от слабости ногах, обходя лежащие на дороге трупы, чтобы сыграть в эпизоде… И мне становится как-то неуютно в своем удобном кресле. Смотрю «Остров» и думаю, как много усилий прикладываю к тому, чтобы иметь совершенно не нужные мне вещи. Эти мысли царапают душу, но и очищают, поэтому снова беру в руки крохотный томик Раневской и оставляю в домашней видеотеке фильм Павла Лузгина. Халява Раньше я очень не любила это слово, оно казалось мне грубым и неприятным, как плевок жвачки на асфальте. Но однажды, захлебываясь от срочной работы, бросила взгляд на расписного хохломского петушка и попросила игрушку со студенческой наивностью: «Халява, помоги!». Назавтра предложили очень толковую практиканточку. С тех пор я петушка уважаю, берегу и холю, но недавно одолжила дочери – у нее перегрузка. Смех Дело серьезное и полезное. Доктор Мартин Зелигман из Пенсильванского университета в течение 35 лет наблюдал за двумя контрольными группами людей, в одну из которых входили жизнерадостные оптимисты, в другую – гораздо более серьезно настроенные люди. К 40-45 годам здоровье испытуемых резко отличалось: любители посмеяться оказались значительно здоровее своих пессимистических коллег по эксперименту. Болеть не хочется, поэтому собираю и перечитываю анекдоты, особенно про психологов. Маленький Лима У меня растут два лимонных деревца: одно большое (Большой Лима) и деревце-подросток (соответственно Лима Маленький). Малыш заболел, листья стали скручиваться, осыпаться, и по всем правилам фэн-шуй его необходимо было выбросить и заменить новым. Я смотрела на жалкие прутики и так ему сочувствовала, что откладывала расставание со дня на день. А потом на голом стебле появились изумительной красоты новые листочки, нежные, светло-зеленые и совершенно здоровые. Он выздоровел, потому что я его жалела, ожил без всяких химических процедур! Может, для здоровья нам необходимо только сочувствие и осознание, что мы для кого-то незаменимы? Пестрая ворона Белая ворона уже не в моде, последний писк – ворона колорированная. Если раньше для счастья было достаточно просто делать что-то не так, как большинство, теперь на пике популярности тот, кто умеет расцвечивать жизнь яркими красками. Одеждой в стиле «выпадай в осадок» и зеленым ирокезом уже никого не удивишь, а умением радоваться жизни, когда по календарю весна, а под ногами хлюпает мокрый снег, – очень даже. Заменим черное перышко обиды на голубое прощения, серое перо зависти — на розовое уверенности в себе, перестанем клевать близких и принесем им в том же клювике оливковую веточку мира. Пестрой вороной быть сложно, но весело, радостно и современно! Глава 23. Буква Ы. Чистая страница Ы — удивительное создание, вроде бы и буква, не знак, а нет ни одного слова, в котором она стояла бы на первом месте! Скрытная, отгораживающая, она ограничивает свою полусферу двумя параллельными линиями. Ы исчисляется одиннадцатью, в нумерологии это число называется управляющим, способным получать духовную информацию. Люди, чья полная дата рождения при сложении дает 11, ответственны за перемещение нашего грешного мира на более высокий уровень. Давайте сделаем так: я оставлю эту главу чистой страницей, а вы поставите в нее любой вами выведенный жизненный закон. Дерзайте! Глава 24. Буква Э. Законы Эмерджентности и Энтропии Цифровое значение буквы Э – 4 Планета – Меркурий День недели — среда Цвет — зеленый Закон Эмерджентности гласит: НАЛИЧИЕ СВОЙСТВ ЦЕЛОГО НЕ ВЫТЕКАЕТ ИЗ СВОЙСТВ ЧАСТИ. Поясню эту мудреную фразу с помощью притчи о слоне и слепцах. Четыре слепца захотели узнать, что такое слон. Их подвели к животному, и один незрячий схватился за хобот, другой – за ногу, третий ощупал бок, а в руках четвертого оказался бивень. «О, я теперь знаю, что такое слон, – заявил первый слепой, — это нечто вроде большой змеи». «Нет, — возразил второй, – это большой столб!». «Что вы! — воскликнул третий. — Слон – это гора!». «Ничего подобного, — заявил четвертый. — Слон – это полукруглая кость». Разум склонен обобщать. Получив небольшой опыт, мы стремимся распространить его на все явление. Закон Эмерджентности предупреждает об опасности этого. Если внимательно прислушаться к речи недовольного своей жизнью человека, вы найдете там массу обобщений: «все они такие», «всегда со мной так», «вечно мне не везет»… Общаясь с другими людьми, неудачники часто используют вводные обобщающие обороты типа «сколько можно…», «ты всегда…», «сколько раз тебе говорить…». Речь успешного человека, напротив, конкретна: «Да, в этой ситуации не повезло, но завтра все может измениться». Для людей, нацеленных на успех, а не на накопление неудач, я придумала «технику слона». У нас в наличии неудача — это слон, которого ощупываем вслепую. Укус «змеи» мы уже получили (вспомним про хобот), однако яд не только убивает, но и лечит: найдем, что полезного принесла нам травмирующая ситуация. Дальше – «кость» (в притче это был бивень), выясним, на чем мы застряли, что мешает, сделав выводы из неудачи, двинуться дальше. Впереди — «гора», спуск мы уже одолели, а как насчет подъема? На вершине горы – «столб», стела, напоминающая о нашей победе. Техника «слона» дробит и препарирует негативный опыт, вместо того чтобы его обобщать: у вас может быть сегодня скверное настроение, но это вовсе не означает, что жизнь – сплошная гадость.C обобщениями даже позитивного опыта не следует торопиться. Если вы едите на завтрак черную икру, это не исключает факта, что кто-то может себе позволить только икру кабачковую. Долюбленные дети из хороших семей иногда недооценивают своих родителей, так как думают, что «у всех так». Конечно, любой закон – это тоже обобщение, поэтому и относиться к нему можно не как к абсолютной истине, а как к одному из описаний мира, которое можно иметь в виду. Допустим, как Закон Энтропии. Энтропия – это величина, характеризующая тепловое состояние тела, в замкнутой системе она неизменна или возрастает. Жизненный Закон Энтропии говорит о том, что ЗАМКНУТАЯ СИСТЕМА ПОГИБНЕТ. Под замкнутостью имеется в виду то, что система думает только о себе. Молодая и здоровая раковая клетка, не учитывающая интересы всего организма, губит человека. Человек, занимающийся только собой, теряет семью. Семья, сориентированная только на себя, утрачивает Родину. Страна, продвигающая только свои интересы, воюет с другими государствами и погибает сама. Человечество, озабоченное собственным комфортом, истощает Землю и ставит ее на грань выживания, и так далее. Мрачновато? Оптимистично. Стоит разорвать круг и начинать учитывать другие интересы, чему, собственно, учат любые религии и философия, как перспектива гибели превращается в бессмертие. Монах уходит от внешнего мира, чтобы служить ему молитвой, не о себе он молится. Так что все тут соответствует Закону Энтропии. Десятая часть доходов, которую рекомендуют отдавать православной церкви, – тоже профилактика энтропии. Даже простая свеча, купленная в храме перед тем, как помолиться, размыкает систему замкнутости на себе, потому что деньги за свечку пойдут другим людям. Глава 25. Буква Ю. Закон Южного полюса Числовое значение буквы Ю – 3 Планета – Марс День недели – вторник Цвет – желтый Закон внешне прост, но с секретом: ЕСЛИ ЕСТЬ СЕВЕРНЫЙ ПОЛЮС, ТО ЕСТЬ И ЮЖНЫЙ. Закон не открывает ничего нового, а указывает на закономерность того, что есть. А есть – ваша оценка, и, если она полярна, возможна и прямо противоположная. Допустим, вы считаете, что ваш ребенок – само совершенство, а у учителя он вызывает стойкую головную боль. Одно и то же дитя может быть ангелом для родителей и мучителем для воспитателей, крупный выигрыш в лотерею для вас – удача, для владельцев не выигравших билетов – потеря. Есть еще и фактор времени, которое тоже легко меняет северный полюс на южный. Подросток ниспровергает авторитет родителей и перестает быть ангельским ребенком, зато становится лидером класса и гордостью учителей. Ошельмованная и запрещенная к изданию книга оказывается очень востребованной и гениальной, а слава кумира оборачивается мыльным пузырем. Закон Южного полюса призывает не раздавать оценок, а воспринимать мир целостно. Мир просто существует, а на хороший и плохой мы делим его сами, и далеко не всегда успешно. Всегда ли в тюрьмах сидят плохие люди, а на свободе пребывают хорошие? Всем ли в радость рождение ребенка? Мать, оставившая малыша в роддоме из-за невозможности его воспитать, поступила плохо или все-таки хорошо, если малыша потом усыновили прекрасные и обеспеченные люди, мечтавшие о ребенке и не имевшие возможности его родить? Не забывайте призыв психологов позитивно воспринимать мир и давать событиям только положительную оценку. Позитивное восприятие мира – упражнение на принятие всего, что с вами происходит, осознание необходимости именно для вас этого урока. Дальше идет не оценка, а осмысление: «Зачем мне это необходимо?». Безоценочное общение – самое комфортное. Если вы записали человека в «хорошие», он вынужден соответствовать вашим стандартам хорошего, вы заставляете его быть таким, как хочется вам, и рано или поздно нарветесь на протест. Тот, кому вы повесили ярлык «плохого», более свободен, но он чувствует ваше раздражение и отвечает вам соответственно. Попробуйте общаться с человеком из нейтральной зоны, и тогда холод обоих полюсов (на южном, говорят, еще холоднее, чем на северном) вам не грозит. Человек не плох и не хорош, он любопытен и неслучаен, тем и интересен. А еще попробуйте развернуть его к себе самой светлой стороной. Получилось – прекрасно, но это не означает, что теневой стороны у него нет. Не вышло – попробуем еще раз. Поучимся у крыс. С ними проводили такой эксперимент. Сажали хвостатых в вагончики, которые можно было останавливать. В одном месте подопытных ждало зерно, в другом – удар током, а в третьем ничего не происходило. Так вот, если крысы могли выбирать между хорошим (кормежка) и плохим (боль от удара током), они, разумеется, выбирали остановку, где их ждало зерно, но в ситуации «хорошее — нейтральное» предпочтение оказывалось нейтральному, тому, где что-то новое могло произойти! Крысам хотелось жить интересно, предсказуемому хорошему они предпочитали непредсказуемую нейтральность! Человек – не крыса, ему трудно отказаться от оценок «хорошо» или «плохо». И все-таки есть ситуации, когда это у него прекрасно получается. Влюбленный видит недостатки избранника, но принимает его в целом. Мать знает слабые стороны ребенка, но слабенького любит еще больше. Домашнее животное доставляет массу хлопот, но мы его просто любим. Вот и распространим это на всех, кто нас окружает. Недаром ведь мы называем любимых «заиньками» и «лапушками». Глава 26. Буква Я. Тайна Золотого ключика Числовое значение буквы Я – 6 Планета – Вкнера День недели – пятница Цвет — синий Буква Я, как подлинная королева бала, появляется в конце и, картинно выставив вперед ножку, объявляет: «Формула счастья!». Вывел ее психолог Эрик Берн, но я взяла на себя вольное толкование, так что слова его, музыка народная, а теперь сама формула: «Я — хороший, Он – хороший, Они – хорошие + экология». «Хвост», который после плюса, тоже мой, вряд ли это понравится автору, но без хвоста никак нельзя. А теперь расшифровка. Я – это я, но кто я? Возможно, что я – это мое имя, но, во-первых, оно не мое, потому что дано родителями, а во-вторых, в любой момент имя можно поменять, исказить, наконец, у меня могут быть тезки. Тогда предположим, что я – это мое тело, но здесь опять сплошные неувязки. Тело досталось мне от родителей и Природы в определенном наборе, который я не выбирала. Клетки, составляющие мое существо, постоянно обновляются, тело младенца и взрослого человека – не одно и то же, но я-то знаю, что детские фотографии в альбоме – мои, и теперешнее отражение в зеркале – тоже мое! На тело я влияю только отчасти и даже не знаю, как долго еще смогу им пользоваться. Я – это не моя профессия, не должность, которую занимаю, и не семейный статус, все это может меняться, тогда кто же я?! Тот, кто все объединяет, та уникальная точка, из которой протягиваются все эти лучики – имя, внешность, образование, статус и так далее. Я – это то уникальное и неповторимое сочетание, отражение мира, которое мы подсознательно и без сомнений приписываем себе. Эта уникальная суть ХОРОШАЯ, хотя может: ошибаться, сомневаться, злиться, завидовать, бояться и испытывать иные отрицательные эмоции, болеть, стареть, деградировать Она многое может, но главное, ради чего пришла в этот мир, – проявить свою хорошую сторону. Хороший – любящий, дающий свободу, развивающий лучшее, нивелирующий ошибки и промахи. Я-хороший – это я-любящий, в том числе и себя (нашу расшифровку понятия любви читайте в главе «Буква Л»). Эта любовь не зависит от чужих оценок, обстоятельств и других людей, она просто есть, она естественна, как дыхание. Говоря словами Высоцкого, «я себе уже все доказал». Пушкин тоже гениально подсказывает: «Хвалу и клевету приемли равнодушно»… Если вы это можете, первая ступенька к счастью – уже ваша, вторая – распространить понятие «хорошие» на всех людей, с которыми вы соприкасаетесь. Он – это другой человек, с которым мы вступили во взаимодействие. Неважно, случайный ли это попутчик или любовь всей нашей жизни, коллега по работе или собственный ребенок, это – ОН, и ОН – ХОРОШИЙ. Даже воришке, укравшему у вас кошелек, скажите спасибо за науку. Наверняка после этого случая вы будете поаккуратнее относиться к деньгам. Кроме того, если бы вы не боялись воровства подсознательно, эта ситуация просто бы не сложилась. Если мы ощущаем других людей как хороших, они непременно проявляют свои лучшие качества. Третья часть формулы — ОНИ – это мир вокруг нас. Если мы ощущаем его как ХОРОШИЙ, наша жизнь отстраивается наилучшим образом, если заранее считаем его опасным, враждебным и жестоким, проявляются именно эти качества. Здесь индикатор – прилагательные, существительные и наречия, которые преобладают в вашей речи. Если через слово у вас «кошмар», «ужас», «идиотизм», если в лексиконе постоянно встречаются «плохо», «трудно», «гадко», «противно», «скучно», если ваши любимые эпитеты «глупый», «скверный», «дебильный», «убогий», не удивляйтесь, что картина ВАШЕГО мира написана именно этими красками. Что купили, то и носите. Тот, у кого кругом враги, воры и сволочи, получает заказ в точном исполнении, только вот сердиться-то зачем? Куда билет куплен, туда и доставит вас поезд. Кроме внешнего, словесного, проявления, есть еще внутренние страхи, недовольство, неблагодарность, которые отстраивают дискомфортный для вас мир. Чего опасаетесь, то и случается, что ненавидите, то и проявляется. Мир иллюстрирует любой наш ужастик, но с удовольствием ставит и комедии, и мелодрамы, только не забывайте, кто автор сценария. «Любить себя, окружающих и свой мир в целом – и есть счастье, но причем тут экология?» — спросите вы. При том, что построенный вами мир не может противоречить общей картине, которая складывается из всех наших маленьких мирков. Я – хороший, потому что полезен миру. Он – хороший, потому что полезен мне и миру, мой мир – хороший, потому что полезен всему в целом. Строить такой мир, преодолевая ошибки, очень интересно. Это и есть счастье. Закон Южного полюса комментирует Ольга Савицкая, редактор: Полярна вся наша жизнь, которая похожа для кого-то на черно-белую зебру, для кого-то – на обычные качели. Чем выше взлет, тем больнее падать. И наоборот: чем сильнее ветер пригибает к земле какое-нибудь гибкое деревце, тем резче и быстрее оно распрямляется. За все надо платить. И на это действительно лучше смотреть позитивно или хотя бы нейтрально — ведь свобода, как однажды сказал один умный политик, это «осознанная необходимость». А можно ли и нужно ли смотреть нейтрально на людей? Кто из нас имеет право осуждать? Тот, кто скажет «я», пусть первым бросит в меня камень. Хотя есть одна важная вещь, помогающая не заблудиться: наш внутренний голос — совесть объективна. А у крыс ее нет, одни инстинкты. Поэтому учиться у них не стоит. Комментарии Закон буквы Я комментирует Элла Шляга, специалист по связям с общественностью: Я думаю, душевный комфорт и настроение не нужно механически в себе культивировать фразами «Все прекрасно и замечательно», «Ты – супер», «Все к лучшему!». Особенно, когда ты на черной полосе, в «нулевой» фазе. Ведь бывает, что причина твоих неудач – не в тебе, а в других. И тут установками «все хорошо» ничего не изменишь. Но пытаться стоит. Жить без внутреннего отчаянья! Любить, прощать себя и других. Мои принципы: стараться перемалывать негатив максимально быстро, не зацикливаясь, не занимаясь самобичеванием, не материться, меньше болтать, нагружая близких своими проблемами, не спорить в общественном транспорте, никого не пытаться воспитывать. Такие вещи сокращают энергию, я чувствую это физически. Лучше найти себе достойное дело в жизни и заниматься им. Это поможет познанию себя и мира больше, чем практическая психология и постоянное душевное странствие в сознании других людей. Ну а потом, на пенсии, можно достать из коробочки все свои обиды, маленькие и большие, и вдоволь поплакать и посмеяться над прошлым. Закон Эмерджентности комментирует Евгений Ерошевич, специалист по связям с общественностью: — Сейчас мы несемся по жизни с бешеной скоростью, ничего не успевая рассмотреть. Мы, как те слепцы, которые, делая поспешные выводы, ошибаются, не дав себе сделать еще хотя бы один шаг. По общей продолжительности наш рот работает больше, чем мозг. Мелем всякую чепуху. Говорим – лишь бы сказать. Осмысленность произнесенного постепенно приближается к нулю. Есть старый проверенный метод: прежде чем ошибиться, дайте мозгу поработать хотя бы две лишние секунды, как-никак у большинства людей результат от такой манипуляции над собой будет налицо. Главное – не задумываться надолго, а то можно впасть в глубокий ступор, над которым придется работать уже специалистам. Теги: психология азбука жизненных законов
Доброе слово в защиту феминизма Доброе слово в защиту феминизма Я не хочу, чтобы женщины властвовали над мужчинами, я хочу, чтобы они были сами себе хозяйками. Мэри Уоллстонкрафт, классик теории феминизма Мало кто из современных женщин (и я в том числе) открыто признается в феминизме. Это непривычно. Это неприлично. Это попросту не принято, мягко говоря. Феминизм у большинства образованных, интеллектуально развитых - продвинутых! - людей ассоциируется с чем-то радикальным, малоприятным и абсолютно неприемлемым в нормальном обществе. Слова «феминистка» избегают так же, как и слова «террористка», а произносят с не меньшим отвращением, чем «проститутка». А как же иначе?! Стыдно! Нехорошо! Между тем то же стыдливое большинство не гнушается ежедневно пользоваться плодами - да, да, да! - того самого «ужасного и омерзительного» феминизма. - Ты чего, до 20 лет учиться собралась?! - Дольше. - Дура! В 20 лет надо замуж выходить, а не учиться! - Вот выучусь, тогда и выйду. Разговор двух сестер Право голоса. Право на образование. Право на разнообразную и при этом достойно (и гарантированно!) оплачиваемую трудовую деятельность. (А не только, как писал Лев Толстой в «Анне Карениной», «дело женское в семье».) Легализация разводов. Оплачиваемые декретные отпуска и детские пособия. Контрацептивы в свободной продаже. Центры матери и ребенка. Появление патронажных сестер. Право идти в политику. Право занимать государственные посты и посты в институтах и университетах. Право появляться в общественных местах без провожатого (мужчины-опекуна). И даже - да-да, не смейтесь! - право на короткие стрижки, брючные костюмы и окрашивание волос. Сейчас все эти завоевания могут показаться чем-то естественным, само собой разумеющимся. Но на то, чтобы добиться признания за женщиной прав на подобные «излишества», феминисткам (и именно им!) понадобилось не менее… ста лет. «Не доведенный до абсурда феминизм - вещь полезная. Благодаря этому явлению у меня два диплома, неплохая работа и возможность разговаривать с мужем на равных, а не одной фразой: «Да, господин!». С форума Виды и подвиды Итак, феминизмы бывают: географические (американский, европейский, стран третьего мира, постсоветский и постсоциалистический); этнические («белых», «черных» и «цветных»); конфессиональные (христианский, исламский); по методам направленности действий (экофеминизм, пацифистский, сепаратистский); по идеологии (либеральный, социалистический и марксистский, радикальный); по принадлежности к философии и психологии; по сексуальной ориентации и идентичности приверженцев. Больше всего (и это вполне заслуженно!) сторонников у либерального феминизма. «Вторая ошибка бога» Женский вопрос в истории - дело темное и спорное. Даже существование матриархата многими историками (наверняка мужчинами!) ставится под сомнение. Мол, имелось в виду лишь наследование по крови и право женщин выбирать имена. А в остальном: при первобытнообщинном строе женщина могла выжить, лишь опираясь на грубую мужскую силу, поэтому изначально занимала зависимое положение. До нас дошло множество исторических свидетельств (или, опять же, их довели до нас мужчины-историки) того, что в разные времена в разных народах и религиях женщина воспринималась как вещь, товар, сувенир, мебель, что угодно, но не как человек, существо, достойное уважения. Негатива хватало! Достаточно посмотреть, как изгалялись на сей счет великие мужи античности - просто оторопь берет! Аристотель: «Женщина - это изуродованный от природы мужчина». Демокрит: «Пусть женщина не рассуждает, это ужасно!». Эзоп: «Огонь, женщина и море - вот три бедствия». «Нет ничего пагубнее женщины», - считал Гомер. Говорят, он был несчастлив в личной жизни. Впрочем, греки вообще были большие… м-мм… оригиналы в вопросах пола. Многие тогда полагали, что любовь к женщинам нужна для продолжения рода. Более утонченной, более возвышенной считалась любовь к… мальчикам. Таково было мнение людей с «изысканным вкусом». Подлила масла в огонь и главная христианская святыня - Библия. «Авраам родил Исаака; Исаак родил Иакова…» - эти канонические строки, формально отказывающие женщине в ее естественном и единоличном праве на рождение детей, дали возможность многим представителям сильного пола сделать вывод о ее незначительности. До сих пор актуальна глупая шутка, которую нет-нет да и помянет тот или иной представитель мужского племени. Даже самый лояльный и доброжелательный, искренне уважающий женщин. Да-да, та самая, о кости «без мозгов», то есть ребре. Хотя то, что в русской Библии переведено как «ребро» - древнееврейское слово «цела» - в данном случае означает «часть» или «грань». Современные раввины поясняют, что Адам изначально был двуполым существом, а Господь лишь разделил его на две отдельные личности и в этом заключается смысл легенды пресловутого создания Евы из его ребра. Но осадочек-то остался… Шутят до сих пор. Впрочем, эта шутка всего лишь глупа. Средневековье породило вещи и похуже. Достаточно вспомнить времена инквизиции. По выражению Мартина Лютера, «Ева (а за ней - и все женщины) - блудница чертова». Св. Иероним называл женщин «вратами дьявола и стезей беззакония». «Яд аспида, злоба дракона», - вторил св. Григорий Великий. «Мужчина - господин женщины», «не позволено им (женам) говорить, а быть в подчинении», - апостол Павел. Ф. Ницше: «Если женщина обнаруживает склонность к науке, то обыкновенно в ее половой сфере что-нибудь да не в порядке», «Женщина - вторая ошибка бога». (Интересно, что, по мнению философа, было первой ошибкой? Уж не сотворение ли мира?!) Те, кого до сих пор считают «хранителями основополагающих истин», Тертуллиан и Блаженный Августин, заявляли: «Не вправе замужняя женщина сказать: «Я делаю, что хочу, с моим имуществом», так как она сама не своя, а принадлежит главе, то есть своему мужу». «Ты должна ходить в печали и лохмотьях, с глазами, полными слез раскаяния, чтобы заставить забыть, что погубила род человеческий. Ты - врата адовы!». Даже наиделикатнейший В. Соловьев: «женщина видит в своем избраннике спасителя, который должен открыть ей и осуществить смысл ее жизни» - и он туда же!!! Каждый верующий еврей повторяет молитву: «Благодарю Тебя, Господи, за то, что Ты не создал меня женщиной!». Эскимосы убивали младенцев-девочек, арабы, до прихода Мухаммеда, хоронили их живьем. Ислам улучшил положение дел, но не слишком: «Жена все равно что пленник», «Женщина - полчеловека», «Мужчина выше их (жен) степенью своего достоинства». Фундаменталисты до сих пор уверены: «Женщины - большинство обитателей ада». И забивание камнями, несмотря на ХХI век, практикуется до сих пор. В Индии вдов (до недавнего времени) сжигали вместе с умершим мужем. Жизнь тех, кто не разделил с супругом «огненное ложе», становилась до того невыносимой, что иные решались на самоубийство. И это не где-то во тьме столетий, а в наше время!.. Философы средних веков закрепили за женщиной ярлык неполноценной, похотливой и нечистой во всех отношениях твари. (Мнение, бытующее кое-где и сейчас. Увы...) В 585 году в греческом городе Макаоне был созван церковный собор, на котором выясняли животрепещущий вопрос: есть ли у женщины душа? Другими словами: а человек ли женщина? Выясняли долго, очень долго и, с перевесом в один (!) голос, решили: душа у женщины все же есть. Многие современные богословы, люди прогрессивных и гуманистических взглядов, старательно открещиваются от этого позорного события. Мол, не было этого! Ах, если бы Эти голые, голые, голые факты «Социальное положение женщин является мерилом общественного прогресса»,- считал Шарль Фурье еще в ХVIII веке. Академическая наука напрочь отвергает (а то и опровергает) чувственное познание мира, интуицию, которую традиционно связывают именно с женщинами. В биологии термин «человек» очень долго подразумевал исключительно мужчину, да и сейчас во многих языках мира «человек» и «мужчина» обозначаются одним и тем же словом. 1789 год, Франция. Главное детище революции - Декларация прав человека и гражданина провозгласила свободу и равенство исключительно для мужчин. 1791 год - французская феминистка Олимпия де Гуж составила Декларацию прав женщины и гражданки, за что и была отправлена… на гильотину. 1795 год - женщинам запретили появляться в общественных местах. 1804 год - выходит знаменитый «Кодекс Наполеона», в котором ясно сказано: у женщин нет никаких гражданских прав, они пожизненно находятся под опекой мужчин. 1792 год - Англия и США. В свет выходит книга «Защита прав женщины» Мэри Уоллстонкрафт. Она считала, что «в обществе, где домашние обязанности не оплачиваются, будет сохраняться экономическая зависимость жены от мужа». 1848 год - 68 женщин и 32 мужчины, участники Движения против рабства, подписывают Декларацию позиций и резолюций - одну из главнейших в истории мирового феминизма. 1851 год - выходит книга Д. С. Милля, где есть такие слова: «Женщина должна подняться из положения прислуги до положения партнера». И вот что удивительно! Феминистками, как правило, становились представительницы средних и высших классов, то есть наиболее образованные. Женщины из рабочей (и уж тем более крестьянской) среды отнюдь не рвались получить права и свободы, желая лишь по-прежнему вести хозяйство. Сейчас век ХХI, но это соотношение не изменилось. А все образование! Все оно, проклятущее! Ну как тут не вспомнить грибоедовского героя с его желанием «собрать бы книги все да сжечь»?! (А его современные единомышленники добавили бы: «и монитор разбить! Кувалдочкой!».) 1888 год - возникновение Международного совета женщин. Именно под его давлением британский парламент принимает законы, благодаря которым незамужние состоятельные девушки могли поступать в университеты, медицинские школы, владеть и управлять собственностью. В период Первой мировой войны возникла Международная женская лига за мир и свободу, существующая и поныне. В галантной Франции только в 1907 году был принят закон, разрешающий замужней женщине распоряжаться своей зарплатой. 1909 год - принят закон о предоставлении отпуска по беременности и уходу за ребенком. С тех пор наниматель не имел права уволить беременную. 1923 год, Нью-Йорк - открыта первая служба, информирующая по вопросам контрацепции. 1977 год - сексуальное домогательство принято считать правонарушением. Феминистки Европы и США желали освобождения от мужской иерархической системы. Феминистки России - не противопоставляли себя мужчинам, используя те общественные структуры, которые были созданы до них. 10-16 декабря 1908 года состоялся Первый всероссийский женский съезд, на котором защищали «феминизм различий». «Приравнять женщину к мужчине, но признавать их отличия и защищать право женщины на них - для полноты и гармонии отношений между полами, для развития женщины во всей красоте и полноте ее пола». Своим символом либеральные феминистки избрали образ Богородицы. После 1917 года в России активно работают феминистки с марксистским уклоном. И, вместо того чтобы освободить женщину, они взвалили на ее многострадальные плечи двойную ношу. Как написал поэт: «унизили до равенства с мужчиной». Что ж, про жизнь феминисток и нефеминисток после развала империи многое можно написать. Трактат, диссертацию, а то и роман. (Да не один!) В последнее время богословские умы Европы терзает «страшный» вопрос: быть или не быть женскому священству? Бенедикт ХVI категорически против. А предыдущий Папа, Иоанн Павел II, запрещал даже обсуждать подобное. Когда семь католичек были неофициально рукоположены в 2000 году - расплата последовала незамедлительно! Их отлучили от церкви. Тем не менее старокатолики (отколовшиеся от Ватикана и не признающие непогрешимость Папы) намерены посвятить в сан священника женщину - 35-летнюю Марию Витторию Лонгитано, замужнюю, преподавательницу. «Рукоположение - мое призвание, мечта моего детства», - заявила она в интервью. Просветы в облаках К счастью для женщин, «небо не всегда хмурилось». Бывали и лучики солнца, причем во все времена и у всех народов. По словам Платона и Плутарха, жители острова Крит называли свою землю не отечеством (землей отцов), а землей матерей. Женских божеств у них было несравнимо больше, чем мужских, и всеми культовыми церемониями руководили жрицы. А чего стоят их знаменитые платья «без верха»?! Впрочем, древние греки гордились телесной красотой, считая ее благословением богов. Ни один из народов не был так терпим к женскому вопросу, как древние египтяне. В разных местностях были разные божества, в большинстве своем - женские. Например, Маат - богиня истины и справедливости. К новорожденному приходили семь богинь, чтобы определить его судьбу. Одна создала из плодородного ила первого человека, другая научила людей счету и письму - ее называли госпожой книг и грамот, «счетчицей времен». Геродот писал: «Египтянки занимают выдающееся и почетное место, а их сыновья предпочитают именоваться по матери, а не по отцу». Амазонки. Легендарные воительницы. Они сходились с мужчинами лишь для продолжения рода. По преданию, Александр Македонский выдержал одно из самых страшных, самых жестоких, самых кровопролитных сражений против женщин-воительниц на севере Малой Азии. Мнение современных ученых: «Легенды об амазонках - сохранившийся в мифах и ими усиленный отзвук минувших времен, когда женщины занимали более высокое положение и когда существовал культ богинь-женщин». Арсиноя II, греческая царица из рода Птолемеев, правила наравне с супругом. Благодаря ей в Александрии был основан Мусейон (Дом муз), где занимались поэзией и философией, астрономией и математикой, ботаникой и зоологией. В огромной библиотеке находились списки всех греческих классиков, переведенные на греческий язык иноземные книги (в том числе и Библия). Сама Арсиноя нередко вела там дискуссии с учеными и поэтами. Платон считал: пренебрегать женщинами - равносильно глупости. Ибо это означает не использовать половину сил государства. В школе пифагорейцев учили: «И мужчинам, и женщинам присущи храбрость, разум и справедливость, только в одних добродетелях приходится упражняться мужчинам, а в других - женщинам». Свободные умонастроения и общая нравственная мера, скромность нравов и отсутствие дискриминации привлекали в эту школу немало женщин. Первой женщиной-математиком и последней пифагорейкой была Гипатия, дочь Теона. Уроженка Александрии, красивая, обаятельная и блестяще образованная. Преподавала математику, астрономию и философию в школе неоплатоников. Вдохновенный, красноречивый лектор и талантливая писательница, она участвовала в общественной жизни, держась среди ученых мужей и политиков как равная. С величайшим достоинством. Христианский гностик Ириней открыто заявлял: «Кто не любит женщину, тот не знает истины». Гностическое евангелие словами праматери Евы говорит новому Адаму: «Я есмь ты, и ты еси я… и всюду, где ты собираешь меня, ты собираешь себя». У евреев наследование национальности идет по женской линии: с точки зрения иудаизма, если из родителей евреем является только отец, то дети - уже не евреи. И, как говорят художники, «последний удар кисти»: в древнееврейском языке Дух Святой… женского рода. «Мораль сей басни такова…» Спите спокойно, дорогие товарищи… то есть господа - радикальный феминизм не для наших широт! «Харрасмент», «сексизм», «мачизм», «фаллоцентризм» - эти слова, неприятные даже на слух, вряд ли у нас приживутся. Бояться того, что в США уже называют «мужским геноцидом», - ей-богу, не стоит! (Это когда один профессор вылетает с работы потому, что засмотрелся на свою студентку, а второй, наоборот, - за то, что игнорировал хорошенькую слушательницу.) Радикальные феминистки США - это отдельный разговор. Об их «самости» впору энциклопедии писать. Что-то вроде: «Феминистки Северного полушария. Их привычки и непривычки». С другой стороны, именно радикальный феминизм вынес не всеобщее обсуждение сексуальные домогательства, домашнее насилие и тему сексуального удовлетворения женщины. Сейчас разговорами «про ЭТО» никого не удивишь, а когда-то для дамы считалось неприличным испытывать удовольствие. К чему все это я? А к тому, что не надо бояться этого слова. Произнесите-ка: «Феминизм! Феминизм! Феминизм!». Ну, что? Земля не сошла с орбиты? И трубы ангелов не возвестили конец света? Вам даже плохо не стало, говорите? Вот! А вы боялись! И совсем напрасно! Честно говоря, как-то неловко читать рассуждения преуспевающих дам: мол, феминизм - гадость, мерзость, гнусность, убийца женственности и вообще враг рода человеческого. Неловко и даже смешно. Так и хочется ответить: не будь феминизма, вы, сударыня, не смогли бы стать тем, кто вы есть. Не смогли бы окончить университет, писать свои книги, занимать руководящие посты, вещать с телеэкрана, получать за свой труд гарантированную оплату и даже появляться в общественных местах без сопровождения. И все ваши разговоры вертелись бы исключительно вокруг знаменитых Kochen, Kirche, Kinder. А реакция на любую вашу умную фразу была бы: «Ух ты! Заговорила!». Ваш развод обернулся бы позором, детей бы у вас отняли - и хоть на рельсы ложись! Ах, вы все еще плюетесь при звуках этого - бррр! - слова? Есть примеры и посвежее, поубедительнее. 85-летняя гражданка Иордании поспешила развестись с мужем, чтобы после смерти, не дай бог, не воссоединиться с ним в раю. «После стольких лет побоев, ругани, издевательств мне, что, еще и там его терпеть?!» - заявила возмущенная старушка. Извратить можно любую идею. Даже самую возвышенную и милосердную. Есть такая способность у рода человеческого, увы. (Тем, кто сомневается, напомню о кострах инквизиции и о том, что на ремнях фашистских солдат было написано «С нами бог».) А феминизм… что ж, феминизм - благо, нужное не всем. Пусть! Но они должны существовать, эти пресловутые «право выбора», «свобода выбора». И еще, как написали на одном из форумов: «Я хочу уважать мужчину за его благородство, ум, ответственность и доброту, за широту его взглядов, а не просто потому, что он писает стоя!». Комментарии излишни. В статье использованы материалы Интернета Теги: психология
Микстура Микстура Растение месяца Грейпфрут Белый или розовый – не слишком важно. Важно, что грейпфрут – уникальное средство для борьбы со стрессами любого происхождения. И он же – лекарство от депрессии. Даже аромат его вполне справляется с проблемами: стоит только вдохнуть в себя воздух комнаты, в которой только что чистили грейпфрут, как все, что казалось сложным и безвыходным, становится понятным и простым. Вдыхание аромата грейпфрута и употребление его мякоти хорошо снимает головную боль и служит средством профилактики вирусных инфекций. Миелофон изобретен! Штучка, способная читать мысли человека, уже существует. New Scientist сообщает об удачной попытке нейрофизиологов проникнуть в сознание человека посредством сканирования головного мозга. Однако называть это чтением мыслей в полном смысле пока рано. Из-за ограниченности как возможностей, так и области применения процедура названа нейронным декодированием. Идея ее главным образом основывается на изобретении программ по расшифровке изображений и воплощении их в виде клипов, ведь человек мыслит больше образами, нежели словами. Вакцина от кариеса? Не фантастика! Уже через три года, если верить ученым, вакцина против кариеса будет защищать от этой напасти всех желающих. 5 способов продлить жизнь По данным популярных сайтов Высыпаться регулярно + 5 лет Состоять в счастливом браке + 5 лет Иметь домашнее животное + 4 года Регулярно заниматься сексом + 7 лет Жить в горах + 12 лет 4 препятствия в борьбе с молочницей Бывает, что она не уходит. Или уходит, но скоро возвращается. Снова и снова. Что препятствует исцелению? Стиль питания. Сладости и сдоба, а также острые блюда хронической грибковой инфекции только способствуют. Белье. Синтетика – не самый подходящий вариант. Переходите на хлопок. И отложите подальше стринги и другие варианты, прилегающие к телу очень плотно. Интимные принадлежности. Они не должны быть ароматизированными – ни гель, ни мыло, ни даже туалетная бумага. Партнер. Он должен лечиться одновременно с вами, иначе никакое лечение не имеет смысла. 5 основных продуктов дня Диетологи составили список из пяти продуктов, ежедневное употребление которых обеспечивает организм самым важным из того, что ему нужно. Вот этот список. Помидоры – потому что в них есть антиоксиданты. Кисломолочные продукты – они содержат живые культуры нужных бактерий и кальций. Авокадо – потому что богат нужным сердцу калием и регулирующими холестерин жирами. Зелень – любая. Включена в этот список за содержащиеся в ней витамины А и С и клетчатку. Лосось – его главная ценность – полиненасыщенные жирные кислоты. Теги: здоровье микстура
Может ли женщина совмещать работу и семьюНа этот вопрос современные женщины уверенно ответят – может! Каких усилий это требует, знает, конечно, только сама женщина, у которой и дети должны быть одеты-обуты-накормлены, и бизнес должен процветать. Чем же это не подвиг в нашей современной жизни? Мужчины в некоторой степени с долей иронии смотрят на успех женщин сразу в разных поприщах. Женщина способна воссоздать райский уголок, где все гармонично и благоустроенно. А у бизнес-вумен всё исправно выполняет свои функции и назначение. Адские усилия А что представляет собой оборотная сторона этой, казалось бы, на первый взгляд, идиллии? По статистике, женщина, совмещающая карьеру и семью, «пашет» за двоих, то есть занятость работающей женщины на 50 % выше того, насколько занят мужчина. Женщина берет работу на дом, а если прибавить к ним и домашние хлопоты, то получается, что у бизнес-вумен день завершается далеко за полночь. Исходя из этого, можно утверждать, что женские амбиции реализуют себя намного сложнее, чем амбиции мужчин. В этом находит свое выражение неравенство полов. И тут возникает вопрос: с чего следует начать свое восхождение по лестнице жизни – с семьи или с карьеры? Рабочий подход Можно найти плюсы и минусы каждого пути. Если прислушиваться к советам врачей, то с рождением ребенка лучше не затягивать и наличие детей при устройстве на работу также дает надежды работодателю, что в ближайшее время женщина не уйдет в декрет. С другой стороны, высказываются те, у кого карьера на первом месте, - сначала нужно создать хороший фундамент, на котором можно воспитывать детей, не ощущая проблем с материальной точки зрения, то есть твердо стоять на ногах. Конечно, выбирая тот или иной путь, женщине приходится чем-то жертвовать. Стереотипна ситуация, когда мам-карьеристок преследует чувство вины. Кто-то не услышал первого слова своего ребенка, кто-то не увидел первых шагов и так далее. Хотя, по мнению подчиненных, дети начальников отвлекают их от должностных обязанностей. А если начальство представлено женщиной-мамой, то недовольство растет вдвойне. Многие современные фирмы склонны помогать таким сотрудницам, например, существуют медицинские страховки для всех членов семьи, отпуск включает так называемые «детские» дни, могут оплачиваться путевки в детские места отдыха. В некоторых компаниях даже возможно такое, что разрешается приводить ребенка в офис, чтобы не сидеть с ним дома, или уйти пораньше, чтобы поприсутствовать на собрании в школе или в детском саду. Главное, чтобы работа была выполнена качественно и вовремя. Чтобы ситуация в женских руках не вышла из-под контроля, стоит обратить внимание на нижеследующие советы, так скажем, бывалых бизнес-мам. Совет № 1. Все-таки большинство женщин считают, что детей нужно «сделать» раньше, чем карьеру. Тогда у вас будет больше времени заниматься работой, ведь возраст в 35-40 лет – это самый карьерный расцвет. Совет № 2. Если все же вы выбираете для начала карьеру, то занимайтесь ею, не теряя времени на пустяки. Совет № 3. Когда родится ребенок, вам нужна будет помощница или няня. А если хотите больше времени уделять малышу, то тогда лучше нанимать секретаря. Совет № 4. Если у вас в планах рождение нескольких детей, то пусть с каждый разом ваш декретный отпуск станет длительнее. Ведь для нескольких детей нужно больше времени. Как построить свою жизнь? Женщина, добивающаяся успехов и на семейном, и на профессиональном поприще, безусловно, должна обладать организованностью. Без этого полезного качества она может оказаться под мощной лавиной бытовых и рабочих проблем. Несомненно, учебный год привнесет свои «законы» в ее распорядок: это контроль учебной деятельности ребенка, плюс к этому всевозможные кружки, секции и другие интересы детей. Создание уюта в доме, что проявляется в уборке, готовке, тоже занимают не малый процент времени бизнес-вумен. И работа со всеми вытекающими отсюда обстоятельствами. Основным моментом здесь станет расстановка приоритетов, естественно, семья должна стоять на переднем плане, но важно следить и за тем, чтобы она не пронизывала работу. Четкие границы: где семья и где карьера. И одно другому ни в коем случае не должно мешать, ведь это может привести к выбору, а выбор, конечно же, - это семья. Хотя ситуации и люди тоже разные бывают. Специалисты считают, чтобы с утра избежать суеты и лишней нервотрепки, все нужно готовить с вечера. Если намечается праздник, то готовьтесь заранее, чтобы потом можно было просто получать удовольствие, а не нервничать. Есть очень простой метод – перевести все часы на 7 минут вперед, чтобы все вовремя успеть и вовремя уходить. Известен факт, что чем больше нужно сделать женщине, тем она организованнее, так как не позволяет себе расслабиться и сосредотачивается на делах. Для такой женщины может казаться, что занятие спортом – что-то из области невозможного. Но и здесь можно найти выход: например, вместо того, чтобы час собираться на работу, проводив утром всех своих, куда надо, не лучше ли выйти с ними и этот час провести в бассейне? Это отличный способ подготовиться к новому тяжелому дню и замечательный повод возгордиться собой. Таким же образом, можно четко спланировать выходные: и с детьми побыть, помочь им с уроками, покататься на коньках, и приготовить что-нибудь вкусненькое и еще многое другое. И всегда принимайте помощь от близких и любимых людей. Принимая такой путь в жизни - роль бизнес-мамы - вы уже сделали выбор, и в дальнейшем вам не нужно будет прибегать к этому, решение уже принято. Семья вполне может гармонично сочетаться с работой, помогать вам в ваших достижениях. Например, дети могут участвовать в различных рекламных акциях, правда, до этого их нужно еще дорастить. Главное – осознать, что ты действительно хочешь от жизни и к чему стремишься, понять свой жизненный ритм.
ЦЕЛЛЮЛИТ
МОДА и МАКИЯЖ