Массаж рук » ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ

Популярное на сайте

Уход за лицом

Спа-салон на дому

спа салоны в москве

Настоящий СПА-кабинет можно с легкостью устроить дома (помните, тем не менее, что Вас ждут спа салоны в москве). Выберите день, когда займетесь процедурами красоты, запаситесь необходимыми ингредиентами и вперед – к молодости, сиянию и неподражаемости!

СПА-процедура для кожи вокруг глаз
Чтобы убрать покраснение, припухлость или отечность нежной кожи вокруг глаз, воспользуйтесь… обычными столовыми ложками. На некоторое время опустите их в чашку со льдом и хорошо охлажденные прикладывайте под глаза на минуту.

СПА-процедура для кожи лица и шеи
Улучшить кровообращение, повысить упругость кожи лица и шеи поможет скраб из чашки овсяных хлопьев, 1/2 ч. ложки куркумы, стакана апельсинового фреша и полстакана воды.
Все ингредиенты необходимо смешать в блендере до образования однородной массы и нанести смесь на лицо и шею. Смойте скраб аккуратными массажными движениями теплой водой.

Royal Beauty

СПА-процедура для кожи на локтях
Как известно, на локтях кожа всегда грубее. Смягчит ее нехитрая процедура – натирание проблемной зоны апельсином. После воздействия апельсинового сока на загрубевшую кожу локтей, хорошо его смойте теплой водой и смажьте локти жирным кремом.


Выбрать самый подходящий для вас СПА-салон с самой широкой программой эффективных процедур красоты поможет компания Royal Beauty.
Сравнив цены на услуги которые предоставляют салоны красоты – партнеры Royal Beauty, вы сможете выбрать самый подходящий для вас салон, желаемую процедуру и записаться на удобное для вас время.

Подарочный сертификат в салоны красоты Royal Beauty – это чудесный шанс получить максимум удовольствия от посещения салона. Кроме того, на сайте компании есть журнал, в котором каждая девушка и женщина сможет почерпнуть полезную информацию об уходе за волосами, лицом, телом, узнать, как всегда быть ослепительно красивой.

ОТДЫХ

Фестиваль «осенние краски» в аптекарском огороде

«Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.

Пресс-релиз

Настоящая феерия цветов и красок намечается в «Аптекарском огороде» перед наступлением хмурой и унылой осенней поры.
В субботу 8 сентября в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.
По берегам только что реконструированного Зеркального канала с японскими карпами посетители увидят 120-метровую ленту из поздноцветущих цветников: несколько тысяч хризантем, астр, вересков, гортензий, декоративных капуст…
Эти растения все лето копят силы и как будто ждут своего часа, чтобы зацвести, когда другие цветы сдаются под натиском дождей и холодов. Они расцветают последними в сезоне и завершают шестимесячный цветочный марафон, который начался в «Аптекарском огороде» еще в апреле с появлением подснежников. По аналогии с первоцветами, эти растения можно назвать «последнецветами». Они тоже не боятся холодных рос, легких ночных заморозков и не сразу уступают даже первому снегу.

Фестиваль осенних красок

В конце сентября аккомпанементом к последнему цветению вступают краски «золотой осени». Осенняя окраска листвы особенно красива в «Аптекарском огороде» благодаря разнообразию представленных в саду растений. По очереди вспыхивают разноцветные дальневосточные клены, лимонно-желтые амурские бархаты, апельсинные каштаны, бордовые шиповники и рододендроны, красно-бурые дубы, розовые бересклеты, пурпурные скумпии и девичий виноград – весь в переливах от оранжевого до фиолетового. Кремово-желтыми и прозрачными становятся липы в старинных аллеях, и лишь сирени держатся до последнего, да так и осыпают обожженные первыми морозами листья зелеными.
«Аптекарский огород» хорош в любую погоду. Не забудьте заглянуть к нам в солнечные дни бабьего лета, или в задумчивый дождливый день, а лучше – несколько раз за осень, чтобы сравнить впечатления.
 
Кроме того, с 29 сентября по 7 октября в залах при Пальмовой оранжерее будет работать традиционная осенняя выставка искусства икебана, организованная московским отделением IkebanaInternationalпри поддержке посольства Японии.
 Адрес: 129090, Москва, проспект Мира, владение 26.
Проезд: ст.м. Проспект Мира кольцевой линии (з минуты пешком).
Часы работы: с 10:00 – 21:00, вход до 20.30.

Стоимость билетов: полный – 100р; льготный – 50р.
После 18.00 – 150р для всех посетителей.
Студенты и сотрудники МГУ, участники ВОВ, инвалиды 1и 2 групп – бесплатно.


Массаж рук
Массаж рук Массаж рук повышает интенсивность кровотока и лимфотока, насыщает кислородом и помогает доставить питательные вещества, содействует развитию подвижности суставов, кожа становится эластичной, мягкой. Если проводить мероприятия массажа рук правильным образом, то это позволяет ощутить только положительные эмоции. Советуется использовать специальные мази, крема, лосьоны, тальк. Методы выполнения массажа рук. Массаж рук Массаж рук. Этап № 1. Если вы делаете массаж рук другому человеку, возьмите его руку в ладони, начните поглаживающие движения от кончиков пальцев к плечевому суставу, стараясь захватить всю область руки. При обратном движении продолжайте двигать ладони по направлению к кистям рук. Желательно хорошо смазать маслом руку с помощью таких неоднократных движений. Массаж рук. Этап № 2.Разверните руку ладонью наружу. Используя большой палец, начинайте разминание. Не сильно надавливая, старайтесь поглаживать ладонь круговыми движениями. Во время массажа уделяйте внимание обеим рукам. После передвиньтесь, чтобы быть ближе к локтевому суставу. Массаж рук. Этап № 3. Положа кисть на живот, согните руку партнера в локтевом суставе. Поддержите его локоть. Второй рукой поглаживайте и разминайте верхнюю область руки, начиная с плавных движений и сменяя их более интенсивными с пощипыванием всеми пальцами вашей руки. Не забывается уделить внимание задней области плеча. Массаж рук. Этап № 4. Если вы массировали правой рукой, то поменяйте ее на левую. Отодвиньте массируемую руку от тела партнера и как следует разомните используя прихват и работая в основном пальцами, затроньте всю внутреннюю часть руки Массаж рук. Этап № 5. Желательно поставить руку, которую вы массируете на локоть. Создайте замок из своих ладоней, возьмите в них запястье, и аккуратно сжимая и массируя, направляйтесь в сторону локтя. Массаж рук Массаж рук . Этап № 6. Теперь в правую руку берите запястье, левой обхватите снизу локоть, сверху должен находится большой палец. После этого согните руку партнера в локте и аккуратно ведите ко второму плечу, оставьте руку в таком положении на некоторое время. Массаж рук. Этап № 7. Теперь с помощью замка из ваших ладоней возьмите массируемую руку под локоть и делайте плавные, массирующие движения по направлению к плечевому суставу. Массаж рук. Этап № 8. Теперь приподнимите правый локтевой сустав. Просуньте свой локоть под локоть партнера. Левой рукой слегка надавите на правую руку партнера. Выпрямляясь, осторожно тяните массажируемую руку по направлению от пола. Массаж рук. Этап № 9. Возьмите кисть партнера и опустите на его левый плечевой сустав. Опуститесь на колени и своей левой ладонью надавливайте на плечо, а правой ладонью на его локоть. Начинайте массировать плечо и локоть партнера по направлению от себя. Массаж рук. Этап № 10. В левую руку положите его запястье, переместите руку за голову и плавно отведите. Массаж рук. Этап № 11. Используя поглаживания длинными движениями массируйте руку ладонями по всей длине. Поглаживайте руку полностью до кончиков пальцев. Повторите тот же самый процесс с другой рукой партнера.

ЦЕЛЛЮЛИТ
МОДА и МАКИЯЖ