Популярное на сайте

Уход за лицом

Домашние средства-маски для жирной, сухой кожи.

Уход за кожей лица – процедура обязательная и требующая нашего постоянного внимания. Рецепты масок, которые легко и быстро приготовить в домашних условиях помогут вам содержать кожу лица в прекрасном состоянии.

Маски для сухой кожи:

Измельчённые листья свежей капусты отварите в молоке до состояния кашицы. Нанести на кожу лица и шеи на 20 минут.

Несколько ломтиков огурца залить свежим молоком на 30 минут. Слитым процеженным молоком протирать сухую кожу.

1 чайную ложку жидкого мёда смешать с 1 чайной ложкой глицерина, добавить 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки, тщательно размешать. Наносить на лицо на 20 – 25 минут 1 – 2 раза в неделю в течение 1 – 1,5 месяца. Повторить через 2 – 3 месяца.

1 столовую ложку сливок растереть с 1 желтком, смешать с одной чайной ложкой морковного сока. Снять маску с лица тёплым растительным маслом и ополоснуть холодной водой.

Чайную ложку свежего творога растереть с чайной ложкой свежих сливок и смешать с чайной ложкой морковного сока. Нанести маску на 20 минут на лицо и шею. Снять маску тёплой водой, после чего, ополоснуть лицо и шею холодной водой.

Чайную ложку мёда растереть до белого цвета и добавить немного свежего молока. Нанести маску на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.

При сухой коже рекомендуется применять маски из трав – липового цвета, цветов ромашки, листьев мяты, лепестков розы или шиповника. Маски готовят следующим способом: мелко измельчённые части растений заливают кипятком ( 1:3 ). Кипятят 2 – 3 минуты, остужают и в тёплом виде накладывают на приготовленную заранее маску. ( из фланели или нескольких слоёв марли готовят маску, с вырезанными отверстиями для рта и глаз.) Маску держат на лице 15 20 минут, потом смывают её тёплой водой. Повторяют процедуру через день в течение 2 – 3 недель.

Помидорная маска для сухой кожи:

Смешать натёртый на тёрке помидор с небольшим количествам крахмала до получения однородной кашицы, добавить несколько капель растительного масла, лучше оливкового, и ещё раз размешать. Нанести маску на очищенное лицо на 15 – 20 минут. Смыть водой комнатной температуры.

Маски из авокадо для сухой, зрелой или шершавой кожи:

Вилкой разотрите в кашицу мякоть спелого плода авокадо и нанесите её на чистое лицо толстым слоем. Оставьте на 10 минут, затем смойте тёплой водой.
Почему это полезно?
Авокадо богаты ценными витаминами, жирными кислотами и маслами, они питают кожу и разравнивают её шероховатости. Масло авокадо часто применяют в косметике для сухой кожи.

Медово – масляная маска для уставшей, раздражённой или бедной влагой кожи:

Перемешайте три столовые ложки жидкого мёда с одной столовой ложкой пшеничного масла.
Массу нанесите на чистое лицо. Если у вас сухие губы, нанесите немного массы и на них. После этого удалите маску влажной салфеткой.
Почему это полезно? В пшеничном масле содержатся жирные кислоты, которые питают кожу изнутри, в результате она становится более гладкой. Высокое содержание в мёде фруктозы связывает в коже влагу. Кроме того, в мёде содержатся успокаивающие и антибактериальные вещества.

Маски для жирной кожи:

Чайную ложку дрожжей смешать со столовой ложкой подогретого свежего молока. Нанести маску налицо и шею на 15 – 20 минут.

При жирной коже лица подойдут маски из трав: зверобоя, листьев щавеля, цветов календулы, листьев мать – и – мачехи.

Готовят эти маски так же, как и в рецепте травяной маски для сухой кожи. См. выше.

Сок петрушки 10 г. смешать с 10 г. молока. Особенно полезна эта маска при увядающей коже.

2 столовые ложки протёртого кисло – сладкого яблока размешать со взбитым белком или чайной ложкой картофельной муки.

Обе эти маски наносить на кожу лица и шеи на 15 – 20 минут, затем смыть тёплой водой и ополоснуть холодной.

Домашние средства для отбеливания кожи:

Несмотря на многочисленные предупреждения врачей, многие из нас любят нежиться под солнцем. Но после этого у многих появляются веснушки и пигментные пятна, которые появляются из – за неравномерной выработки меланина. И происходит это не только на солнце, но и во время беременности или просто с возрастом. Однако можно свести к минимуму эти неприятные появления, пользуясь защитными и отбеливающими препаратами. Можно воспользоваться и домашними средствами.

Отбеливание кожи:

Измельчите петрушку, добавьте лимонный сок, оливковое масло или сметану. Нанесите маску на 10 минут, а затем, смойте тёплой водой. Эту маску можно накладывать 1 -2 раза в неделю.

Добавляйте в воду для умывания лимонный сок или протирайте проблемные участки кожи кусочком лимона или свежевыжатым соком грейпфрута.
После отбеливающей маски можно наложить питательную освежающую маску.

Фруктово – яичная питательная маска:

Миксером взбейте 1 яйцо, добавьте 1небольшое очищенное яблоко с вырезанной серединой и взбивайте до тех пор, пока масса не станет однообразной. Такая маска подходит для сухой кожи лица. Её наносят на 15 минут и смывают тёплой водой.

Маска из яичного желтка:

В растёртый яичный желток добавьте 1 чайную ложку ягодного, фруктового или овощного сока (малины, клубники, арбуза, огурцов, винограда и т. п.), 1 чайную ложку сметаны. Всё постепенно смешайте (сметану добавьте в последнюю очередь). Для густоты можно добавить ячменной муки, чёрного хлеба. Снимите маску слабым чаем.

Дрожжевая питательная маска:

Разотрите 2 чайные ложки дрожжей с равным количеством тёплого молока или сметаны, добавьте 0,25 чайной ложки мёда и 0,5 чайной ложки витаминизированного рыбьего жира или льняного масла. Для аромата можно добавить лимонной или апельсиновой цедры. Смесь поместите в горячую воду, при первом признаке брожения перемешайте и в тёплом виде постепенно нанести на лицо, предварительно (за 20 минут) слегка смазанное кремом. Снимите маску слабым чаем.

ОТДЫХ

Фестиваль «осенние краски» в аптекарском огороде

«Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.

Пресс-релиз

Настоящая феерия цветов и красок намечается в «Аптекарском огороде» перед наступлением хмурой и унылой осенней поры.
В субботу 8 сентября в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.
По берегам только что реконструированного Зеркального канала с японскими карпами посетители увидят 120-метровую ленту из поздноцветущих цветников: несколько тысяч хризантем, астр, вересков, гортензий, декоративных капуст…
Эти растения все лето копят силы и как будто ждут своего часа, чтобы зацвести, когда другие цветы сдаются под натиском дождей и холодов. Они расцветают последними в сезоне и завершают шестимесячный цветочный марафон, который начался в «Аптекарском огороде» еще в апреле с появлением подснежников. По аналогии с первоцветами, эти растения можно назвать «последнецветами». Они тоже не боятся холодных рос, легких ночных заморозков и не сразу уступают даже первому снегу.

Фестиваль осенних красок

В конце сентября аккомпанементом к последнему цветению вступают краски «золотой осени». Осенняя окраска листвы особенно красива в «Аптекарском огороде» благодаря разнообразию представленных в саду растений. По очереди вспыхивают разноцветные дальневосточные клены, лимонно-желтые амурские бархаты, апельсинные каштаны, бордовые шиповники и рододендроны, красно-бурые дубы, розовые бересклеты, пурпурные скумпии и девичий виноград – весь в переливах от оранжевого до фиолетового. Кремово-желтыми и прозрачными становятся липы в старинных аллеях, и лишь сирени держатся до последнего, да так и осыпают обожженные первыми морозами листья зелеными.
«Аптекарский огород» хорош в любую погоду. Не забудьте заглянуть к нам в солнечные дни бабьего лета, или в задумчивый дождливый день, а лучше – несколько раз за осень, чтобы сравнить впечатления.
 
Кроме того, с 29 сентября по 7 октября в залах при Пальмовой оранжерее будет работать традиционная осенняя выставка искусства икебана, организованная московским отделением IkebanaInternationalпри поддержке посольства Японии.
 Адрес: 129090, Москва, проспект Мира, владение 26.
Проезд: ст.м. Проспект Мира кольцевой линии (з минуты пешком).
Часы работы: с 10:00 – 21:00, вход до 20.30.

Стоимость билетов: полный – 100р; льготный – 50р.
После 18.00 – 150р для всех посетителей.
Студенты и сотрудники МГУ, участники ВОВ, инвалиды 1и 2 групп – бесплатно.

  • Раздел: ОТДЫХ |
  • Опубликовано: 16 декабря, 06:12
Правильный массаж Правильный массаж Правильный массаж сможет сделать лишь профессионал. Нам только кажется, что незамысловатые касания кем-то из членов семьи нашей спины приносят нам облегчение. На самом деле, «слепой» массаж может даже пойти во вред. Следует учитывать, что какие-бы боли в спине вы не ощущали, это не значит, что первым шагом к выздоровлению будет массаж. Перед тем, как проводить эту процедуру (в домашних условиях или в медицинском кабинете), необходимо пройти полное обследование, дабы получить справку о том, что противопоказаний к правильному массажу у вас нет. Как только вы уверены, что с общим здоровьем у вас все в порядке, можете приступать к поиску массажиста. Доверять себя в руки к кому попало не стоит. Ведь спина — очень «капризная» часть тела, она не допускает неверных движений. Давайте затронем тему правильного массажа. Ясно, что профессиональный массажист может сделать все по правилам. Но для этого нужны деньги, и немалые. В определенных случаях нужно разрешение и наблюдение врача. Но понимать сущность и знать основные методы правильного массажа – обязанность каждого человека. Эти знания помогут найти хорошего профессионала своего дела. К тому же не помешает знать способы проведения правильного самомассажа, и массажа который бы вы смогли сделать родным и друзьям, нуждающимся в правильном массаже. Главный принцип любого массажиста – не нанести вред. Мастер массажа обладает всем набором методов и нюансов. Однако, хотя вы еще может, только начинаете осваивать массаж, обратите внимание на исключения. Противопоказанием для проведения массажа является высокие температуры, воспаления кожи и хронические болезни. Совершенно недопустим правильный массаж при раковых заболеваниях и опухолях, туберкулезе, психических и венерических болезнях, закупорке сосудов, и прочих патологий сосудов. При лихорадке нельзя применять правильный массаж, так же как и при легочной, печеночной и почечной недостаточности. Если у вас все в порядке, нет противопоказаний к применению правильного массажа, и вы идете к массажисту, присмотритесь к нему получше. Чтобы человек сделал Вам правильный массаж, обратите внимание на то, чистые ли у него руки, отсутствуют ли длинные ногти, мозоли, парезы, раны. Обрабатывает ли он руки специальным кремом до процедур. Говорит ли по существу. Если все в норме, это массажист, который вам нужен. Существует множество разновидностей правильного массажа. Отдельный разговор занимает детский правильный массаж. В зависимости от целей побираются методы проведения процедур. Подробности по каждому виду можно найти в отдельных материалах по правильному массажу. Поведем итог, в отношении того, как проводить правильный массаж. Правильный массаж Направление движения при массажных процедурах стоит выбирать в зависимости от специальных невидимых линий. Спину стоит массировать вдоль позвоночника, не затрагивая его, особенно если вы не массажист. Это сфера другой медицинской области и строение хрупкое, можно повредить неправильными действиями. Во время косметических процедур на лице есть определенная схема направления движений. По каждой зоне существует множество литературы с подробным описанием и доступной для покупки. Однако стоит помнить главное правило правильного массажа: движения стоит осуществлять от края к центральной части, параллельно течению лимфы и крови. Если по другому сказать, не стоит растирать спину от плечевых суставов к пояснице, а верхние конечности от локтевого сустава к ладоням. Не стоит затрагивать лимфатические узлы, это опасно и вредно, не разминайте переднюю и боковые части шеи, подмышки, пах. И пусть вы будете чаще нуждаться в классическом правильном массаже, чем в лечебном!
  • Раздел: ОТДЫХ |
  • Опубликовано: 10 декабря, 07:12
Темная лошадка марта Темная лошадка марта В код первого весеннего месяца 2010 года активно вмешались нули. В цифровом анализе они традиционно отбрасываются, если только не входят в результат подсчета чисел второго ряда, а это случается чрезвычайно редко. Теперь вот вышло... Обновление Ноль и не число вовсе, счет начинают с единицы, но, поставленный после любой цифры, он обладает способностью к усилению. Соответственно, отношение к нему осторожное и трепетное, ибо обнуление может быть и ластиком, стирающим все предыдущие наработки, и чистым листом новых возможностей, раскрывающим самые фантастические перспективы. В марте ноль повторяется дважды – более чем настойчивая подсказка. Воспользуемся ею и избавимся от старых вещей и взглядов, хронически ранящих отношений и надоевших привычек. Расставаться с вещами, которыми не пользуешься более полугода, полезно, хоть и непросто. Тот, кто хоть раз проводил подобного рода операцию, имел возможность убедиться, как быстро освободившееся место замещалось стильными современными предметами домашнего обихода и действительно модной одеждой. Но подарить младшей сестренке прошлогодний свитерок значительно легче, чем оторвать от сердца любовно выпестованный жизненный принцип. Хотите получить в марте новое качество жизни – рискните сделать именно это. Одновременно можно завершать бесперспективные отношения и активно выстраивать новые. Напишите десять правил, которыми руководствуетесь, и подумайте: ограничивают они или гармонизируют ваше существование в нашем замечательном мире? Прочитайте и честно поставьте к каждому пункту простенький такой вопросик «так ли это?». Мужественно вычеркните или переформулируйте все, в чем усомнились. Не удивляйтесь, если, например, вместо дорогого сердцу «нужно доводить до совершенства все, за что берешься» у вас появится безалаберное «делаю то, что люблю и умею, отсюда и качество». Вы повзрослели, и слюнявчик перфекционизма можете теперь отбросить. Новый принцип позволит снять напряжение и жить не в режиме хронического стресса, а в обстановке спокойной радости. После длительного стояния на цыпочках вы ощутите радость легкой походки с пятки на носок. Выбор Если в цифровом коде только одна единица – это явное указание на сложность принятия решений. Колебания и взвешивание всех «за» и «против» будут характерны для марта. Нравится вам это или нет, но возможности представятся в комплекте с сомнениями и опасениями. Есть очень простой способ разрешить эти противоречия – бросить монетку. Пусть орел или решка возьмут на себя роль авторитетного советчика, мнению которого вы доверяете безоговорочно. Любой выбор правильный на момент его совершения и с тем объемом информации, который у вас был в ту минуту. Не нравится результат – это вовсе не повод для самоедства, а возможность сделать новый выбор, и тоже правильный. Если довериться жребию для вас сложно, помните, что кроме «или-или» существует «и-и». Всегда есть третий вариант решения проблемы, который, кстати, нередко оказывается самым эффективным. Рассказывают, что один из философов древности пообещал не есть до тех пор, пока не поймет, говорит правду или врет человек, утверждающий «я лгу». Умер, бедняга, от истощения, так и не сумев понять простой вещи: врать и говорить правду можно одновременно. Это и есть применение принципа «и-и» вместо «или-или». В приложении к человеческим отношениям он означает очень разные вещи. Допустим, то, что не вымывший за собой чашку супруг может при этом быть вполне приличным человеком. Золото Если сложить цифры месяца и года, получается шесть. По законам жанра повторяем шестерочку (такова технология) и получаем еще одну подсказку: самая большая удача ждет тех, кто умеет что-то хорошо делать своими руками. Две шестерки – знак мастеров, золотые руки. Начало этой весны – их время, прекрасное для проведения выставок и презентаций, ярмарок и модных показов. Зеленая жизненная волна ждет дизайнеров и художников, любителей народных промыслов и кулинаров, стилистов и даже дилетантов, отважившихся попробовать себя в творчестве. Не упустите свой шанс! Кстати, изделия можно будет выгодно продать (шестерка – это еще и деньги). Но доход несите в семью, он целевой: на нужды родных и близких. Однажды обезьяна швырнула в пальмы кокос и попала прямо в голову суфия. Человек поднял орех, выпил его сок, съел мякоть, а из скорлупы сделал чашу. 08.03.2010 8321 14566 О-го-го! В столбце, отвечающем за самореализацию, четыре цифры, почти максимум! Делайте выводы, занимайтесь личным пиаром. Объясните шефу, что лучшим приложением к дежурным восьмомартовским тюльпанам является прибавка к зарплате, закажите у мужа в подарок купальник, намекнув, что приятно будет обновить его на Мальдивских островах. Поле деятельности широкое, главное – не сидеть сложа руки. Две шестерки – знак труда, о котором мы уже поговорили, в этот день, естественно, имеет отношение только к мужчинам. Бытом необходимо заниматься плотно (четыре цифры в столбце), вот пусть и проявят инициативу. Обратите внимание, что в графах, отвечающих за семью, достижение цели и стабильность, по три цифры, милое такое напоминание «переменно». Будем внимательны, предстоит сделать так, чтобы это были перемены к лучшему. Самый простой способ для этого – радоваться любым изменениям, даже тем, которые на первый взгляд не очень стильно причесаны. Итак, подведем итоги. Темная лошадка марта вполне может вывезти на призовую дорогу удачи, если не цеплять к ней воз устаревших взглядов, убеждений и отношений. Надо не только вовремя менять гардероб в соответствии с модой, но и себя – сообразно времени. Жизнь – парный танец, время – прекрасный партнер. Дай Бог ему соответствовать. Теги: досуг
  • Раздел: ОТДЫХ |
  • Опубликовано: 10 декабря, 00:12
Виды массажа Виды массажа Исходя из целей применения массажа и метода воздействия, разделяют такие виды массажа: спортивный, гигиенический, лечебный, сегментно-рефлекторный, аппаратный массаж, косметический, а также самомассаж. Существует локальный и общий массаж. Нельзя полностью разделить массаж на виды, так как практически любая разновидность может носить лечебный характер. Вышеперечисленные разновидности имеют подвиды, которые различаются в зависимости от принципа действия. Виды массажа. Гигиенический массаж – хорошее средство для предотвращения болезней и сохранения здорового состояния организма. Различают также общий и локальный виды. Иногда проходит параллельно с гигиенической гимнастикой, можно проводить в сауне или бане. Этот вид массажа можно проводить, самостоятельно находясь в ванне или под душем используя главные приемы любого массажа, такие как растирка, разминание, вибрация. Виды массажа. Лечебный массаж - это помогает быстрее достичь выздоровления после травм и во время заболеваний. Исходя из нарушений в организме, проводится по различной методике, имеет свои показания и даже противопоказания в некоторых случаях. Подобно гигиеническому массажу, может быть общего и локального действия. Во время общего массажа затрагивается все тело или основная часть, в то время как при локальном некоторые части: кисти, спина, голова, нижние и верхние конечности и др. Лечебный массаж содержит 4 метода: поглаживание, разминание, растирание, вибрацию, а также активные движения с чередованием пассивных. Виды массажа. Реабилитационный массаж полезен при лечении или восстановлении формы людей занимающихся профессиональным спортом после больших перерывов в тренировках, а также после серьезных операций. Проводится одновременно с лечебной физкультурой механотерапией и т.д. Бывает общим и частным, т.е. локальным. Виды массажа. Спортивный массаж для улучшения физического состояния организма спортсмена, придания хорошей спортивной формы, помогает избавиться от утомления, увеличивает предел физической работоспособности и является хорошей профилактикой при травмах и болезнях позвоночника и суставного аппарата. Делится обычно на мобилизационный и восстанавливающий. Виды массажа. Сегментно-рефлекторный массаж – способ влияния на рефлекторные зоны поверхности кожного покрова. Когда применяются специальные методы этого массажа, осуществляется воздействие на части спинного мозга и возбуждают внутренние рефлексы, которые изменяют работоспособность внутренних органов и улучшают их кровоснабжение. Принцип действия массажа состоит в раздражении рецепторов кожи. Реакция организма будет зависеть от количества процедур, площади воздействия, от общего состояния организма. Судя по методам, различают сегментарный, периостальный соединительнотканный, массаж шиатсу, и другие виды. Обычно они применимы в лечебной практике и в области спорта. Виды массажа Виды массажа. Косметический массаж (носит локальный характер) производит омолаживающий эффект, применяется при косметических ошибок, болезнях. Различают три вида: гигиенический (с целью профилактики), пластический, лечебный. Может быть произведен с помощью аппаратуры или в ручную. Когда совмещают два этих метода, массаж называют комбинированным Виды массажа. Аппаратный массаж делается при помощи специальных аппаратов: вибромассажных, гидромассажных вакуумных. Бывает общего и локального действия. Применяется как в лечебной области, так и в спортивной практике. Виды массажа. Самомассаж один из превосходных методов позволяющих ухаживать за телом во время лечения травм и заболеваний костно-суставного аппарата, а также перед началом и после соревнований, в банях, саунах и т. д. Как и другие виды может носить общий и локальный характер. Его можно осуществлять с помощью специальных массажеров, щеток, вибраторов. Очень важно учитывать величину усталости и нервно-психическое состояние при проведении самомассажа.
  • Раздел: ОТДЫХ |
  • Опубликовано: 3 декабря, 09:12
Хотите во время путешествия не зависеть от наличия номеров в отелях? Тогда кемперы - то, что вам нужно. Кемпер - дом на колёсах плюс ещё и транспортное средство. В таких "домах" есть и кровати, и шкафы, и душ, и биотуалет, и необходимая кухонная утварь. К тому же, во многих моделях предусмотрена ещё и система отопления, что позволяет путешествовать даже зимой.

Чтобы взять в аренду кемпер, нужно для начала знать, сколько человек планируется разместить. Двоим достаточно будет компактного мини-вэна в мебелью, для 4-6 человек нужен домик побольше. К сожалению, в России этот вид туризма пока не достаточно развит, поэтому лучше ехать по известным туристическим направлениям: Карелия, Краснодарский край, Байкал.

Фирмы, дающие в аренду кемперы, есть в областных городах. Для управления автодомом понадобятся права категории В. Если автомобиль весит более 3,5 тонн, то категории С, а с прицепом - ещё и Е. Для аренды вам должен исполниться 21 год, минимальный срок аренды варьируется от 2 до 7 дней. Обычно нужно внести залог, чтобы обеспечить возврат автодома. Также нужно будет заплатить сервисный сбор, из которого будет оплачены ОСАГО, уборка дома, заправка водой и смена белья.

Некоторые фирмы просят оговорить с ними маршрут, особенно, если предстоить выезд за границу. При пересечении границы лучше в декларации указывать все вещи - технику, велосипеды, лодки, снаряжение - это поможет избавиться от проблем.

Кстати, из-за того, что в России этот вид отдыха не очень популярен, дома у нас стоит намного дороже, чем за рубежом. Поэтому многие вооружившись Интернетом, бронируют кемперы в сети, а добираются до них самолётом или поездом. А дальше - куда глаза глядяят.
  • Раздел: ОТДЫХ |
  • Опубликовано: 2 декабря, 00:12
2010: цифры советуют 2010: цифры советуют Надо ли верить цифровому анализу? Нет, конечно! Его надо делать. Если подсказки работают – учитывать, если нет – попенять старику Пифагору и забыть. Для нас важна практическая польза. Когда имеется она, имеется и смысл расшифровать числа. Если вы уже использовали цифровики в прошедшем году, сравните прогноз с реальными событиями и сами решайте, стоит ли читать эту статью дальше Разочарованный ученик спросил Мастера: Почему мое пребывание у тебя не принесло никаких плодов? Может быть, потому, что ты не осмелился потрясти дерево? – добродушно заметил Мастер. 2010 Довольно противоречивое сочетание: с одной стороны, двойка – дипломатия, другой человек, уступчивость, взаимопонимание, а с другой – единица – лидерство, напор, энергия, воля, целеустремленность. Возле каждой цифры – по нулю, что может означать и обнуление, сведение на нет какого-то качества, и Божественную поддержку, если человек развивает его в нужном направлении. Попробуем все объединить, и получится, что наступивший год – время демократического лидерства, достижения целей через договоренности и дипломатию. На этом пути нам обещают защиту и поддержку высших сил. Если лидерство осуществлять жестко, можно потерять все. Тем, кто ничего не предпринимает, плывет по течению, удача тоже не светит. Теперь сложим двойку с единицей и получим три – число интеллекта, ума, развития и собственными усилиями заработанной удачи. Ситуация-минус нередко после обдумывания становится нулевой или даже плюсовой, для этого порой достаточно либо найти соответствующее сравнение, либо сделать перенос во времени. Вы потеряли работу, это особенно чувствительно сейчас, но будет ли трагедией через год, когда освоитесь на новом месте службы? Раз это так, стоит ли сегодня огорчаться? А если сравнить потерю работы с потерей родственника или здоровья, с ситуацией человека, который не может работать в силу инвалидности, ваши теперешние трудности покажутся просто смешными. Освоим пару-тройку техник перевода минуса в плюс, будем ими активно пользоваться – и год предоставит нам свои лучшие возможности. Семинаристам хотелось курить во время изучения Священного писания, и они спросили на это разрешения у учителя. Получив категорическое «нет», будущие священники вернулись в комнату для занятий и увидели, что некоторые их товарищи все-таки курят. Что вы делаете, ведь это запрещено! А нам разрешили! Почему в таком случае запретили нам? А как вы спрашивали? Можно ли курить, читая Библию! А мы – можно ли читать Библию во время курения. 01.2010 Январь дает следующую раскладку: две единицы, три двойки, две четверки. Его дополнительный ряд выглядит так: 4422. Уделим особое внимание похвале, замечаем в окружающих и событиях хорошее и проговариваем свою благодарность за это, потому что две единицы – это доброта и мягкость. Количество двоек дает сильную, но неровную энергетику. Пики активности будут чередоваться со спадами, ощущение «все могу и всех люблю» – с желанием устроить легкий скандал на ровном месте. Предупрежден – значит вооружен, вместо войны готовим оружие к параду. Если бы в момент наибольшего раздражения вы превратились в орудие, то что бы это было? Автомат Калашникова? Гранатомет? «Катюша»? Пусть оно выстрелит конфетами или воздушными шариками, цветами или разноцветным фейерверком. Танк можно перекрасить в розовый цвет, а на пушке нарисовать «смайлики». Вместо гневной тирады изобразите звук вылетевшего снаряда, станет смешно и весело, а там, где улыбки, нет злости и истерики. Бывает и иначе. Сын одной бизнес-леди, в ответ на его очередное «не хочу» озвучившей стреляющую блестками «Катюшу», не на шутку испугался, тут же исполнил требуемое и попросил: «Мамочка, только не свисти, отдохни. Я все сделаю сам». Теперь о четверках. Это здоровье, красота и система. Если ведем себя правильно, болезни и потрясения исключаются. Любое недомогание – знак неверно выбранного направления, тут же его корректируем и поправляемся. Приветствуются физические нагрузки, спорт, активный отдых. Если собрались на лыжи, на каток или в зимний лес – самое время. Кое-что еще В январском раскладе графа стабильности пустая, ее придется создавать, а вот строка целей дает почти максимальную возможность реализовать намеченное. Делайте выводы, формируйте реальные и укрепляющие стабильность цели. Отслеживайте тихие сигналы, знаки поддержки. Направление выбрано верно, если все складывается легко. Решил мормон жениться на баптистке и просит своего Бога: Если я поступаю неправильно, дай знак. Раздается гром с неба, падают камни, дом трясется. Мормон снова: Господи, так знака не будет? Талантами в январе будут блистать те, кто сознательно их в себе разовьет, а семейная линия укрепится проявлением доброты и заботы. Минимальное количество похвал в день – пять, максимальное – девять. Сразу после Нового года желательно ориентироваться на максимум. Если вы в состоянии вовсе исключить критику, это самая сильная линия поведения, тотальное «хорошо» – оптимальное начало года. Помните Настеньку из «Морозко»? Тепло ль тебе, девица, тепло ль тебе, красная? Тепло, батюшка. А у самой уже глаза закатываются от холода. До конца держалась на «хорошо» и получила жениха, приданое и шикарный выезд. Наш человек! Хотя, похоже, цифрового анализа не делала. Теги: досуг
  • Раздел: ОТДЫХ |
  • Опубликовано: 21 ноября, 15:11
Беседовала Светлана Денисова:Тариел Майсурадзе, Николоз Шургаиа, Мзия Орвелашвили Беседовала Светлана Денисова:Тариел Майсурадзе, Николоз Шургаиа, Мзия Орвелашвили В том, что мы, белорусы, почти не знаем родного языка, не слишком увлечены своей культурой, не особенно чтим традиции, не открываем рестораны с истинно белорусской кухней и не подозреваем о собственной значимости в мировых масштабах, мы сами не виноваты. Но вот парадокс: только мы в состоянии это изменить. Таковы главные выводы из всего того, что мне довелось услышать, беседуя с грузинами, приехавшими в Беларусь, чтобы сделать ее лучше. С грузинами, имеющими минскую прописку и белорусское гражданство. Тариел Майсурадзе композитор и певец Приехав в Минск для прохождения службы в армии в далеком 1988-м, он остался здесь, чтобы учиться. Отучился – и стал жить. Теперь к этому принятому им когда-то решению уже применимо слово «навсегда». Напротив «театрального», где я учился до армии, стояли танки. Учебы уже не было, все ходили на демонстрации. Было время начала беспорядков. СССР готовился к распаду, смене ценностей и мировоззрения. Каждый ощущал ветер свободы по-своему. А в Беларуси было спокойнее. Я попал сюда служить, защищать родину. Выходит, родина – Беларусь, Минск. Моя служба в армии закончилась осенью, поэтому я мог сразу поступить на подготовительное отделение в университет. Я так и сделал. Хотя тоже попал «под раздачу». Начался мелкий «национализм», фактически все переводили на белорусский язык. Все, чуть ли не музыкальные термины. Во всем мире – на итальянском языке, а здесь – только представьте: не «бемоль», не «диез», а «павышальнік», «паніжальнік». И вопрос стоял так, что если бы я не стал учить белорусский язык, меня могли бы отчислить. Значит, вы хорошо говорите на белорусском? Да, я могу читать и хорошо говорю. Мову ведаю, размаўляю. Вось вы не ведаеце вашу мову. Справа ў тым, што народу гэта непатрэбна. Вы хотите, чтобы в Беларуси стали говорить на белорусском? Я хочу, чтобы люди не комплексовали от того, на каком языке они говорят. Ведь испанец у себя в стране не комплексует от того, что он говорит на испанском. Я смотрю на белорусский язык так же, как и на русский, у меня нет ощущения, что он чем-то хуже или лучше. А как большинство из вас относятся к своему языку? Если человек говорит на местном диалекте, то к нему отношение другое: мол, колхозник приехал. Но центр или провинция – это все части одной страны. И может быть, этот «колхозник» больше белорус, чем оглобализировавшиеся те, кто так о нем говорит. У меня этих комплексов нет. Для меня что на русском петь, что на белорусском – одинаково. Равноценно. И то и другое красиво. Но в то же время так, как можно выразить мысль русским языком, иногда невозможно на белорусском, и точно так же – наоборот. Есть слова, которые аналогов в другом языке не имеют. А на каком языке вы думаете? Я думаю на двух языках – на грузинском и на русском. В зависимости от ситуации, от того, с кем я разговаривал или о чем мы говорили. Иногда ловлю себя на том, что думаю или, к примеру, считаю что-то про себя на русском, а потом – снова на грузинском. У меня есть такой переключатель. К чему вам сложнее всего было привыкнуть здесь, в Беларуси? К бутафорности. В отношении к искусству, языку, культуре своей. Я попал сюда из страны, где культ языка, культуры, национальных писателей, художников, героев, национального уклада жизни, православия. При СССР религии не было, а у нас, в Грузии, была всегда. И я считал, что в других республиках ко всему относятся точно так же, как у нас. А когда попал сюда, пробыл здесь, как говорят, больше туристического регламента, увидел, что большинство случаев патриотизма, дружбы, проявления любви к языку и культуре – бутафория. Белорусы – неискренние люди? Они-то искренние, но сложилось так, что успехом не пользуется то, что настоящее. Я говорю о реальных вещах. Вы сами знаете, какие книги, газеты, журналы и телепередачи больше востребованы – те, что на русском или белорусские. Но это не люди виноваты. И не правительство. Это пробел, сложившийся годами, в ситуации, когда народ сам выбирает, что ему читать и слушать. Сейчас больше «востребованы» русский и английский, чем белорусский. У меня, пока я привыкал к жизни здесь, постоянно возникал вопрос: «Почему у нас так, а у вас этак?». Но при этом я все больше убеждался в мудрости народной, которая гласит: «В какой стране живешь, такую шапку и носи». Есть ли что-то, что до сих пор раздражает вас в белорусах? В Беларуси живет много людей разных национальностей, с разными уровнями и моделями воспитания. Я не сказал бы: «Эти люди так поступили, потому что они белорусы, это белорусское воспитание». С таким же успехом у человека может быть воспитание советское, украинское, христианское, мусульманское – какое угодно. Меня раздражает тупое следование глобализации. Это нарушает все – понятие семьи, отношений, порядочности. Стираются все грани – между укладами и обычаями жизни, полами, культурами... Большинство живет, следуя тем критериям, которые насаждаются телевизором. От этого мы утрачиваем самобытность. Это то же, что смешать черный чай с зеленым, прибавить красного, фруктового – и угощать, спрашивая при этом: «Какой вы будете чай?». Какой смысл предлагать что-то, если выбора нет? Глобализация стирает право выбора. Вы забудете со временем, какой чай любили. То же и с народностями, их языками и культурой. Но это проблема не только белорусов, эта проблема и в Грузии тоже есть, и во всем мире. Поэтому люди, которые хоть что-то понимают, по крайней мере, если от них хотя бы что-то зависит, должны сохранять культуру своего народа. Какое место в Минске вам особенно нравится? У меня очень мало любимых мест в Минске. Люблю парк Горького. За то, что там спокойно, много деревьев и чистота. Там темп жизни другой. Туда приходишь – и все отрубается. Птички поют, дети гуляют. И много счастливых лиц. И эта энергетика заряжает. Я там часто бываю независимо от времени года. Не люблю развлекательных мест, потому что в них как раз та самая бутафорская энергетика, бессмысленная, пустая. Парк Горького – не такой. Хорошее место – Ботанический сад. Туда ходят другие люди. Другого энергетического и эмоционального состава. Троицкое – неинтересно. Три дома и возле них гулять? Конечно, там есть капля памяти афганцам. Молодцы, что это сделали. Но что там происходит на берегу? Что там делает молодежь? Я не могу туда с детьми приходить. Вместо хорошего примера плохой получится. Вы в Беларуси навсегда? Изначально у меня не было этой мысли. Так просто сложилось. А теперь я больше двадцати лет здесь и, наверное, это уже навсегда. Я гражданин этой страны. Я часть этого общества, я занимаю тут какое-то место. А если говорить вообще, то что такое навсегда в наше время? Можно месяц пожить здесь, месяц – там. Но Беларусь – это уже как семья. Люди любят ходить в гости, но всегда возвращаются домой. Беларусь – мой дом, моя родина. Я служил здесь, значит, я защищал эту страну. Я, советский человек, защищал родину. Какую родину? Беларусь, не Грузию. Там, в Грузии, я сформировался как юноша, там заложена основа моя. А здесь я сформировался как мужчина. Как профессионал, как отец, как друг и партнер. Поехать сейчас туда – значит начать все заново. Поэтому в Грузию я просто с удовольствием приезжаю. Нравится ли вам белорусская кухня? Если приготовлено хорошо, то очень нравится. Это как песня. Нравится ли вам белорусская песня? Хорошая – нравится, а если плохая? Мне нравится мачанка. Драники люблю, в горшочках блюда. Пальцем пханые колбаски очень вкусные, с мясом. И еще бывает такая… с внутренностями Вантрабянка. Да. Вот это мне очень нравится. Николоз Шургаиа, председатель совета директоров ОАО «Белорусский народный банк» Со своей нынешней миссией Николоз приехал в нашу страну в середине ноября прошлого года. Приехал с удовольствием, потому что уже бывал в Беларуси и был ею очень приятно впечатлен. Беларусь – четвертая страна, в которой я живу. Кроме этого, я как минимум посетил три десятка стран, поэтому мне не привыкать к новым условиям. Минск – достаточно комфортный город, очень чистый, и здесь нет для меня ничего такого, с чем бы мне было сложно сжиться. Конечно, на начальном этапе была проблема отсутствия здесь друзей, и в выходные дни я иногда чувствовал себя несколько одиноко. Но сейчас мне каждый день здесь очень приятен. Может быть, есть что-то, что вас удивляет? Не скажу, что это меня удивляет, я просто с большим интересом наблюдаю тот путь, который Беларусь выбрала после обретения независимости в начале девяностых годов, и сравниваю его с другими странами бывшего Советского Союза. Ваш путь очень своеобразный, и мне нравятся в нем многие моменты. Он, наверное, подходит к характеру страны и тем экономическим и политическим реалиям, которые есть. А как вы относитесь к тому, что называется нашей национальной чертой, – к «памяркоўнасці», которую многие называют даже заторможенностью? Я воспринимаю эту черту положительно, называя ее размеренностью. Есть в вас некое осторожное отношение к переменам, но я думаю, что «семь раз отмерь, один раз отрежь» – тоже неплохая практика. Я первый раз был здесь в 2007-м и наблюдаю сейчас, что есть изменения к лучшему. Чуть больше быстроты – это, может, было бы неплохо, но зато с вашей скоростью есть шанс сделать меньше ошибок. Есть ли что-то, что вас раздражает в белорусах? И вообще, в жителях нашей страны? Нет, потому что я привык воспринимать людей и страны такими, какие они есть, и стараюсь сам несколько измениться, чтобы вписаться в ту культуру, где я существую. Хочется, конечно, чтобы сотрудники были больше нацелены на результат, чтобы они могли быстрее принимать решения и больше ориентировались на клиента, но я, честно говоря, это уже начинаю наблюдать. Впрочем, это частный пример. А вообще, я доволен. Может быть, уже есть у вас любимое место в Минске? Есть несколько любимых кафе, куда прихожу обычно раз в неделю. Очень люблю место, где я живу, на проспекте Победителей. Около моего дома есть очень красивая церковь. Когда подъезжаю к дому или, наоборот, отъезжаю от него, у меня в душе всякий раз возникает очень приятное чувство. Что вам особенно нравится в нашей кухне? Я приверженец здорового образа жизни. Больше всего люблю молочные продукты, и мне нравится их изобилие и качество здесь. Я очень рад, что ваши производители такие молодцы, и с удовольствием употребляю молочные продукты разных видов. Вообще, с удовольствием покупаю белорусское, не только молочное, но и все другое. Готовит ли ваша жена что-нибудь белорусское? Пока она не отличилась этим, потому что сейчас живет в другой стране. Но мы оба бывали в белорусских ресторанах, и нам в них нравится. И кухня, и атмосфера – мирная, доброжелательная. Нравится ли вам мысль остаться здесь навсегда? Я никогда не ставлю перед собой таких вопросов – это касается любой страны, где я бываю. С другой стороны, мне здесь приятно, комфортно, и я не исключаю возможности, что так и получится. А может быть, и нет. Но как бы то ни было, мне будет приятно вспоминать Беларусь, и я всегда буду рад снова сюда приехать. А на каком языке вы сейчас больше думаете – на русском или на грузинском? На английском, русском, грузинском – в зависимости от ситуации. Сейчас дома один и часто ловлю себя на мысли, что думаю на русском. Это если о работе. А если о чем-то другом, то… по-разному бывает. Понимаете ли вы белорусский? Читать не могу, к сожалению. И не говорю по-белорусски. Но пополнять свой словарный запас белорусскими словами и выражениями я люблю. Мне нравится звучание белорусского языка. Хотя, к сожалению, слышу его нечасто. Я рад, что в автобусах остановки объявляют на белорусском и только на белорусском. Это нормально, пусть так и будет. Если бы была ваша воля что-нибудь изменить в нашем городе или стране – это касается абсолютно любых проявлений жизни и быта, – что бы вы тогда поменяли? Я бы создал больше гарантий для иностранных инвестиций. Я рад слышать, что об этом думает и руководство страны. Это серьезно повлияет и на материальное благополучие, и на культурное развитие. Конечно, с глобализацией что-то теряется. Но я думаю, что глобализация не должна сильно сказаться на самобытности этой страны Мзия Орвелашвили, участница проекта «Звездные танцы» на Первом национальном Мзия приехала в Беларусь примерно год назад. За это время она успела съездить на родину и вернуться обратно несколько раз: абсолютная чемпионка Грузии по спортивным танцам очень скучает по маленькому сыну. Танцы для меня все. Я начала танцевать, когда мне было семь лет, сейчас мне двадцать – и я до сих пор танцую. Я не могу без этого. Танцевать меня научили мои родители. Они тренеры, отец – судья международной категории. Я не устаю говорить им спасибо за то, что они дали мне возможность заниматься таким интересным делом. И в Беларусь я приехала танцевать. Здесь танцевальная школа лучше, чем в Грузии. А когда меня пригласили участвовать в проекте «Звездные танцы», я согласилась с удовольствием, потому что мне очень нравится этот проект. И очень нравится Беларусь. Вы бы согласились остаться здесь навсегда? Есть много шансов, что это будет так, хотя я при любой возможности буду наведываться в Грузию – навещать моих родных. Я их очень люблю. Если честно, то я всегда хотела приехать именно сюда, в Беларусь. В этой стране отдыхали мои мама и папа, они провели здесь свое свадебное путешествие и часто рассказывали, как здесь красиво Что вас удивляло год назад? И что не перестает удивлять до сих пор? Ну, сейчас я вам скажу. Люди здесь хорошие, но традиции… Меня всегда удивляло, что девочки здесь очень свободно себя ведут. Для меня это странно. У вас мальчик и девочка, когда встречаются, у них сразу появляются какие-то отношения. У нас так нельзя, у нас если с мальчиком встречаешься, невозможно, чтобы он пальцем до тебя дотронулся до свадьбы. Я уже немного привыкла это видеть, но все равно не перестаю удивляться. А что вас раздражает? Ничего. Я уважаю белорусский народ. Я даже Богу спасибо говорю, что именно в Беларусь приехала. Может, где-то тоже хорошо было бы, но здесь мне очень нравится. Люди здесь добрые. К чему труднее всего привыкнуть? Я живу здесь в такой хорошей семье, что никаких особенных трудностей не испытываю. Разве что ностальгия по грузинской кухне чувствуется. Тут нет некоторых приправ, которые в Грузии продаются. Но я все равно что-то нахожу. И каждый день готовлю грузинское. А как вы относитесь к белорусской кухне? Мне нравится. Особенно драники, это очень вкусно. Мама моего партнера готовит их замечательно. Мы часто бываем здесь у кого-нибудь в гостях, и мне у всех нравится. Белорусское мне нравится все. Честно. Ваше любимое место в Минске? «Т34», ресторан или кафе, точно не знаю, как это правильно называется. Это на «Кастрычніцкай». Мы каждый день ходим туда с друзьями отдыхать, потому что там музыка хорошая играет. А еще мне Немига нравится. И Троицкое. А вообще, я мало видела Минск. Мы так усиленно тренируемся, что времени нет, чтобы все посмотреть. На каком языке вы думаете? Честно говоря, теперь уже на русском. Можете ли говорить или читать на белорусском? Некоторые слова знаю. Мне понятно, когда говорят на белорусском, потому что ваш язык очень похож на русский. Если хорошо подумаю, то все пойму. Теги: люди спецпроект
  • Раздел: ОТДЫХ |
  • Опубликовано: 12 ноября, 05:11
Краткосрочная аренда

Впервые в России заработал сервис краткосрочного бронирования частного жилья
В конце октября этого года стартовал TravelRent.com – первый на российском рынке социальный онлайн-сервис, позволяющий бронировать частное жилье для отдыха, путешествий и командировок по всему миру.

В России уже есть много сайтов, предлагающих квартиры в аренду в крупных городах и туристических центрах. Однако, только TravelRent.com предоставляет пользователям возможность бронирования и оплаты любого объекта недвижимости непосредственно на сайте.
Человеку, сдающему своё жильё сегодня совсем не обязательно идти в агентство.
Для прямого поиска клиентов достаточно выставить свое жилье на TravelRent.com и получать много интересных предложений, в том числе и из-за рубежа.
Для владельцев жилья TravelRent.com предлагает удобный инструментарий для размещения своих объектов, общения с арендаторами, управления тарифами, отзывами и календарем бронирования, а также для ведения финансовых взаимоотношений и гарантированного получения денежных средств.
При этом размещение объектов для владельцев жилья бесплатно, что особенно ценно.
Интернет, который прижился теперь в каждом доме, многое изменил в нашем сознании, потребностях и привычках. Сегодня на TravelRent.com каждый желающий сидя дома в тапочках перед монитором, может снять уютную квартирку прямо от ее владельца, например, в Берлине, или забронировать пару ночей в бунгало на Бали.
Это самая большая база предложений на российском рынке. Более 4000 апартаментов более чем в 38 городах мира.
При бронировании жилья арендаторы оплачивают стоимость брони в удобной для себя валюте (сейчас их на сайте уже 9), получая взамен качественный сервис и гарантию возврата денежных средств в предусмотренных правилами сервиса случаях.
Ближайшие планы команды TravelRent.com – расширение географии объектов недвижимости русскоязычного сегмента интернета, а также продвижение услуги аренды частного жилья в России и СНГ на туристический рынок дальнего зарубежья.
К концу 2012 года компания планирует расширить активную базу предложений до 45 000 объектов жилья по всей России, СНГ и миру.

За дополнительной информацией обращайтесь:
Анастасия Клименко
PR Директор TravelRent
тел.: (495) 641 59 18
моб.: +7 926 189 20 24
e-mail: klimenko.a@travelrent.com
www.travelrent.com

  • Раздел: ОТДЫХ |
  • Опубликовано: 6 ноября, 17:11
Овен. Под влиянием Марса ваша энергичность провится в полной мере. Обратите внимание не только на физическое, но и психическое здоровье. Слабое место овна - сосуды головы и центральная нервная система. Займитесь йогой, плаванием, часто гуляйте на свежем воздухе.

Телец. Юпитер гарантирует вам хорошую физическую форму. Однако следите за весом - ваш аппетит и склонность к лени могут быть чреваты последствиями. Пересмотрите ваши пищевые привычки, добавьте в меню продукты, богаты витаминами А и Е - печень, красные овощи и фрукты. Приведите в порядок зубы.

Близнецы. Слабое место близнецов - дыхательная система. Если вы курите, немедленно бросайте. Весной примите курс витаминов, включите в рацион салаты из свежих овощей. В перид стрессов вместо коробки конфет на ночь делайте утреннюю зарядку или тибетский комплекс упражнений.

Рак. Вам следует есть только свежеприготовленную пищу, ведь слабое место раков - желудок. Избегайте продуктов, вызывающих процессы брожения - белого хлеба, пива, кондитерских изделий. Займитесь аквафитнесом, танцами. Пролечите хронические заболевания - весной возможны обострения.

Лев. Валяться на диване, смотреть телевизор и поглощать вкусности, безусловно, приятно. Но может не лучшим образом сказаться на состоянии позвоночника. Попробуйте соблюдать пост - это укрепит ваше здоровье и вернет душевное равновесие. Чаще гуляйте по лесу или парку.

Дева. Дева - один из самых здоровых знаков, но слабые места есть и у нее - нижняя часть живота и кишечник. Ходите пешком, бегайте трусцой. Ароматерапия поможет справиться со стрессом.

Весы. В опасности могут оказаться иммунная система и почки. Очищайте организм от токсинов с помощью воды, не пейте газировку и алкоголь. Пейте отвар шиповника и свежеотжатые соки. Пластическая гимнастика и медитация - то, что вам нужно.

Скорпион. Умерьте пыл и поберегите себя, особенно зимой. Скорпионы предрасположены к инфекциям и нарушениям эндокринной системы. Возьмите в начале года отпуск и езжайте, например, в Карпаты. Здоровый сон поможет восстановить нервную систему и улучшит эмоциональное состояние.

Стрелец. Вы быстро выздоравливаете, но тем не менее ваши слабые места - печень, кровеносная и нервная системы - остаются под угрозой. Вы любите много и вкусно поесть. Старайтесь не переедать, избегайте тяжелой пищи, незнакомых блюд и консервов. Освойте технику брюшного дыхания.

Козерог. Солнце и Марс помогут вам избавиться от вредных привычек. Обратите внимание на обмен веществ, сбалансируйте рацион, начинайте день со стакана йогурта. Козероги подвержены риску аллергии, поэтому стоит тестировать новую краску для волос и косметику.

Водолей. Отдыхайте в лесу или у воды, вам противопоказано сидеть в четырех стенах. Слабые места водолея - голени и лодыжки, избегайте перегрузок, носите удобную обувь. Попробуйте для лечения методы нетрадиционной медицины. Ходите на курс общего массажа, принимайте душ Шарко.

Рыбы. Обратите внимание на питание. У рыб слабая печень, они любят питаться всухомятку, сладкое, жирное, и нередко наедаются на ночь. Соблюдение диеты позволит вам избежать многих заболеваний. Следует привыкнуть вставать рано утром и ложиться спать не позже 23.00. Вам, как никому, полезно ходить босиком.
  • Раздел: ОТДЫХ |
  • Опубликовано: 29 октября, 11:10
Вакуумный массаж Вакуумный массаж Вакуумный массаж - один из наиболее эффективных видов лечебного массажа и метода борьбы с целлюлитом. Метод заключается в сильном воздействии на кожный покров, мышечные волокна и подкожно-жировую клетчатку. Важнейший аспект воздействия вакуумного массажа заключается в побуждении организма использовать биологически активные вещества, находящиеся в кровеносном потоке и внутри клеток для излечения организма. Результат действия вакуумного вызывает положительное действия на весь организм, помогает избавиться от болей, улучшить эмоциональный фон. Если у вас нету проблем с целлюлитом или лишним весом вам будет полезен вакуумный массаж для поднятия сил организма. Медики советуют пройти полный курс вакуумного массажа. Почти сразу после начала курса изгибы тела становятся более плавными, цвет лица изменяется в лучшую сторону, и это является не только результатом увеличения тока крови. Согласно исследованиям, вакуумный массаж способствует производству коллагена, в результате чего кожа и мышцы становятся эластичными, упругими, помолодевшими. В местах, где кожа сморщенная, эффект от действия процедур похож на эффект лифтинга. Вакуумный массаж. Борьба со стрессом Основная цель курса вакуумного массажа – глубокое расслабление всех систем организма. Особенно актуален курс для тех, у кого переутомление, синдромом хронической усталости и нервная неустойчивость. Наиболее эффективно совокупность вакуума с ароматическими маслами и аромотерапией. Результат от вакуумного массажа будет гораздо лучше. Лечебные свойства вакуумного массажа Из-за способности вакуума выгонять из кожи, мышечных волокон, подкожной клетчатки продукты распада, и деятельности клеток, а также токсичные вещества. Наблюдается положительный эффект вакуумного массажа при спазме мышц спины, миогелозах, постоянной боли в мышцах, невралгиях. Не стоит пугаться «синяков», которые появляются во время применения процедур, это результат выброса ненужных веществ в организме, которые благодаря действию вакуума были выведены наружу. С течением времени этих выделений будет гораздо меньше. По сути, они являются индикатором состояния здоровья и степени засоренности организма. Показания к вакуумному массажу: излишний вес целлюлит появления уплотнений в соединительной ткани постоянная физическая нагрузка послеоперационный режим при пластических операциях хроническая усталость При целлюлите и излишним весе вакуумный массаж особенно эффективен. Согласно исследованию, больше 90% женщин страдают целлюлитными отложениями. Кроме того, курс процедур способен наладить лимфоток, кровообращение и вывести токсические вещества, избавить от стресса и нервного напряжения. Улучшается периферическое кровообращение, а также трофика тканей, кровяной поток ускоряется, улучшается тонус мышц. К тому же вакуумный массаж эффективен при лечении болезней мышц, нервной, венозной и лимфатической системы, сосудистой недостаточности. Что можно ждать в результате курса вакуумного массажа? Стимуляцию кровеносной и лимфатической систем, улучшение работы сальных и потовых желез, глубокого мышечного расслабления. Удаляется отек и застойные области, такие как целлюлит. Вакуумный массаж помогает в борьбе с целлюлитом 2 и 4 степени. Под воздействием вакуума целлюлитные отложения постепенно рассасываются, жировой слой уменьшается и, как результат, удаляется излишний вес.
  • Раздел: ОТДЫХ |
  • Опубликовано: 21 октября, 07:10
Весенние фантазии в маршруте № 26 Весенние фантазии в маршруте № 26 Вот, собственно говоря, и все. Можете полюбоваться, – мастер осторожно снял с плеч Натальи накидку и развернул кресло на сто восемьдесят градусов. Женщина открыла глаза, затем сам собой открылся рот: увиденное поразило. Так хорошо Наталья не выглядела никогда в жизни! И где ж вы были раньше? – почти простонала она. Нравится? Еще бы! Фирма веников не вяжет! Да и с вашей головой можно творить на полную катушку. Я имею в виду ваши волосы, – тут же поправился мастер. – Так что заходите на досуге! Непременно! Теперь только к вам! С ума сойти! – Наталья продолжала с восхищением вглядываться в собственное отражение, впитывая собственную неземную красоту, шедеврально раскрытую мастером. – И отчего мне только сегодня пришло в голову посетить этот удивительный салон! Насчет последнего Наталья кривила душой – о салоне ходили фантастические слухи, и посетить его мечтала каждая женщина в городе. Поговаривали, что здешние мастера могут за один визит превратить любую лягушку в царевну. Но цены здесь заоблачные. Час в кресле равнялся недельному заработку бухгалтера. Так что подобные услуги девчата из Натальиного отдела позволить себе не могли. Разве что по особому случаю. Такой случай как раз и представился сегодня Наталье. И дело тут было совсем не в подготовке к свадьбе или юбилею, не в приглашении на бал и даже не в очередной влюбленности (к чему Наталья была особенно склонна). Просто сегодня с утра ее вызвал на ковер шеф и с решительным и невозмутимым видом сообщил о переводе на новую должность. Наталью из главных бухгалтеров в срочном порядке переводили в рядовые! Что поделаешь, Наталья Николаевна! Время не стоит на месте, – разводил руками шеф. – Сегодня у руля стоят специалисты с высшим образованием, а ваше среднее специальное годится разве что для обычной бухгалтерской арифметики. И не вздумайте обижаться! Ни в одной организации города уже нет главного бухгалтера без университетского диплома. Наталья и не думала обижаться. Вот уже три года она ожидала этого решения, потому как не с пальмы свалилась и была в курсе кадровых тенденций. И все-таки новость настигла ее так не вовремя! До отпуска оставалось лишь два месяца и миллион рублей. Последнее – в том смысле, что для вожделенной путевки в Турцию ей не хватало ровно миллиона в родных белорусских рублях. Перевод на новую должность и, соответственно, на новый оклад приказал ее мечте долго жить. В отчаянии Наталья заскочила после работы в банк и сняла все накопленные капиталы. Следовало в срочном порядке уничтожить волнующие душу запасы и жить дальше безо всяких притязаний на недоступные рядовому бухгалтеру радости жизни. Для начала Наталья зашла в первый попавшийся на пути бутик и купила себе новое весеннее пальто. Пальто было оглушительно голубого цвета и безумно шло ей. На радостях женщина безжалостно затолкала давно отслужившую свой век курточку в мусорную урну неподалеку от магазина и, любуясь собственным отражением в стеклах витрин, поплыла (иначе о новом способе передвижения Натальи сказать было нельзя) по центральному проспекту родного города. Тут ей на глаза попалась вывеска лучшего в городе салона красоты. И Наталья решилась! Теперь главное было не умереть от счастья. Расплатившись с мастером, она выплыла на улицу. Апрельские облака неожиданно разомкнулись, и небо добросовестно отразило голубизну Натальиного пальто. В просвет выглянуло солнце, и все вокруг ожило и заиграло яркими весенними красками. Вот и весна пришла, – запела душа, а отражение в стекле понимающе улыбнулось женщине. И тут жизнь вокруг преобразилась. Весело зачирикали невидимые воробьи, вмиг набухли почки на каштанах, лужи засверкали солнечными зайчиками, заулыбались прохожие. Проходящие женщины тут же превратились в Женщин, а мужчины немедленно стали активно это замечать. И даже пень в апрельский день березкой снова стать мечтает, – запела Наталья, поймав заинтересованный взгляд симпатичного паренька, зашла в кондитерскую, купила тортик и поплыла на остановку. – Сейчас с маменькой чайку попьем, отметим день освобождения. Воспоминания об утреннем разговоре с шефом и последовавшим за ним Великим переселением в общий отдел отчего-то ни капельки не огорчили ее. Видимо, новое пальто и визит в салон обладали чудодейственным влиянием на настроение. А может, апрельское солнце вселяло надежду на лучшее. Все-таки должность главного бухгалтера имеет и свои минусы, а три года ожиданий тоже тебе не хухры-мухры – а очень даже напрягает. А может, впереди тебя ждет необыкновенное чудо? Да бог с ней, с этой должностью, – добавила позитива в свои рассуждения Наталья. – Зато теперь девчата не будут скрывать от меня своих секретов, и на праздники мы будем все вместе просиживать вечера в соседней кафешке. И я смогу подработать на дипломных и курсовых – давно мечтала. И по вечерам дома буду смотреть телевизор и вязать, а не ломать голову над очередным экстренным отчетом. И смогу, наконец, сходить с Лидочкой на дискотеку «Кому за тридцать»! А еще В этот момент Наталья поймала на себе еще один заинтересованный мужской взгляд, и защемило сердце от предвкушения счастья А что тут такого? Я еще совсем нестарая женщина: сорок – чудесный возраст. Вредных привычек не имею. Собою очень даже ничего, – она с удовлетворением отыскала свое отражение в очередной витрине и поправилась: – Собою очень даже хороша! А вдруг этой весной отыщет меня моя вторая половинка, и будет на моей улице праздник! А что тут такого? На остановке уже стоял в почтительном ожидании почти пустой (уж везет, так везет!) автобус. Наталья грациозно (по собственному мнению) впрыгнула в салон и прошла на заднюю площадку. Мять новое шикарное пальто на сиденье совсем не хотелось, да и обзор на площадке был гораздо лучше. А в чистом автобусном окне так ясно отражалась почти молодая красотка с блестящими от радости глазами! И как это люди не обращают внимания на эдакую прелесть! Наталья приосанилась и с легким недовольством огляделась по сторонам. И ту она увидела Его. Симпатичный паренек лет двадцати с некоторым гаком во все глаза любовался ею! Любование проходило явно и совершенно неприкрыто. Парнишка пребывал в абсолютном восхищении. В его глазах читалась смесь интереса и желания. Настоящего мужского желания! «Вот оно, началось, – застучало в висках. – Что уж говорить о мужчинах солидного возраста, если даже мальчики так откровенно пялятся. А что будет… – от пришедшей в голову мысли щеки запылали жаром, Наталья опустила глаза. – Что будет, если этот мальчик решится на предложение? Господи, что же мне тогда делать? Проигнорировать? Превратить все в шутку? Отказать? Согласиться? Рассмеяться?» Мысли путались, румянец уже заканчивал раскрашивать уши, губы отчего-то набухли, дыхание участилось. «А может, согласиться? Говорят, современные мальчики не прочь завязать отношения с женщинами постарше (а может, ему кажется, что я его сверстница? – последовал очередной взгляд в стекло). Им нравится опыт. Хотя какой у меня опыт? Разве что сама постоянно влюбляюсь направо и налево, и все вхолостую! За всю жизнь всего-то три раза поцеловалась. Так когда это было! Один раз на выпускном с Аликом Ковалевым, второй раз в стройотряде – об этом даже и вспоминать неудобно – тогда меня по пьянке с кем-то перепутали в темноте, а третий раз все было по-взрослому. Жаль, что подружка оказалась расторопнее, и мужчина тут же переключился на нее. И все-таки как он смотрит. Ой, кажется, встает! Все! Туши свет! Что же делать?! Как поступить?» В этот момент автобус остановился, молодой человек протиснулся мимо Натальи, полоснул взглядом куда-то за ее спину и выскочил на тротуар. «Надо же! – запечалилась Наталья. – Остановка помешала! Но это и к лучшему. Надолго таких отношений все равно бы не хватило. Да и мама была бы категорически против. И все-таки приятно, что даже таким мальчикам я могу еще нравиться». Где-то за спиной зазвучала музыка: Лешка? Я подъезжаю! Розу хочу! Какую-какую?! Желтую! На длинной ножке! Наталья слегка повернулась: прямо у нее за спиной стояла ошеломительно хорошенькая девушка лет семнадцати в задорной бейсболке, возмутительно короткой юбчонке и ярких полосатых гетрах. Да уж, таким можно вполне позволить себе говорить с каким-то Лешкой совершенно нахальным тоном и требовать розу на длинной ножке здесь и сейчас. «Ну и что? А ты проживи с мое, тогда посмотрим, какие мальчики будут на тебя вот так откровенно пялиться! – мысленно позлорадствовала Наталья. – Вот тогда и поговорим. А может, мальчик интересовался совсем не мной?» Последняя мысль немного снизила настроение. Но ненадолго. Девушка, присесть не хотите? – обратил свое внимание на Наталью солидный мужчина средних лет, усаживаясь на заднем сиденье. – Прошу покорно составить мне компанию! Вот это обхождение! – все возликовало в душе, а вслух было произнесено скупое: – Благодарю вас, мне хочется постоять. Тогда и я встану! – мужчина решил действовать до конца. – Не правда ли, чудесная погода? Настоящая весна, – расцвела улыбкой Наталья и подумала: – Вот оно! Начинается! Мы с вами нигде раньше не встречались? Нет, я бы обязательно запомнила. А что? Мне отчего-то кажется, что я знаю вас достаточно долго. «А мужчинка-то запал, – запела душа. – И сам из себя очень даже ничего. И мама бы одобрила. Да... Уж если везет, так везет! – и очередной взгляд на отражение. – И ничего удивительного. С такою-то красотой». Наталья принялась обдумывать свои дальнейшие действия. До ее остановки оставалось проехать всего ничего, и стоило срочно принять решение, как действовать дальше. Она что-то отвечала незнакомцу, поблескивала глазами и немножко кокетничала, одновременно решая, ехать ли дальше или пригласить мужчину выйти вместе с ней. Она совсем уже было решилась, но тут события приняли иной оборот. На следующей остановке в заднюю дверь вошла шикарная шатенка в плотно облегающей не менее шикарный бюст курточке. На рыжих волосах переливались солнечные блики, полные губки блестели оранжевым перламутром. Девушка, присесть не хотите? – заворковал незнакомец, разворачиваясь к Наталье боком. Не мой вариант, – вмиг поскучнела та. – Чуть не ошиблась. Надо же, на хронического ловеласа запала. Поразборчивее надо быть, подруга. Она отвернулась и посмотрела в окно. Весна сквозила меж ветвей деревьев, окрашивая все вокруг в открытые яркие краски. Мир улыбался в окно автобуса. И вместе с миром Наталье улыбалось ее отражение. «И все-таки хороша», – удовлетворенно подумала она, чувствуя, что настроение стремительно повышается. И ее посветлевший взгляд возвратился в салон. Ловелас усадил-таки свою новую пассию на сиденье, скромно усевшись на самый краешек рядом. Он снова говорил о весне, о красоте женщин в эту пору года, а Наталья А Наталья снова поймала на себе заинтересованный взгляд, но рассматривать его обладателя не стала – пора было готовиться к выходу. Ничего, – утешала она саму себя, – на улице тоже люди ходят. И среди них встречаются мужчины. И кто-то из них обязательно западет на мою неземную красоту. Быть такого не может, чтобы не запал! А не найду сегодня, завтра обязательно кого-нибудь встречу. Завтра выходной. Моя прическа еще будет в нормальном состоянии. Добавлю к новому пальто свой шелковый шарфик. И пойду волновать мужчин. И что это я вдруг так озаботилась? В жизни еще много приятного. Вот сейчас с мамой чайку попьем с тортиком и решим, куда отправимся летом. Теть Настина дача давно зовет. Все на месте и абсолютно бесплатно. И такая природа вокруг! А главное, никаких экстренных вызовов на работу! Весь отпуск мой! Наталья ловко выпрыгнула из автобуса и огляделась по сторонам. Весна приехала вместе с ней. И воробьи, и почки, и лужи. Проходящие мимо две женщины с завистью посмотрели на ее пальто, потом почти синхронно перенесли свои взгляды на прическу, так же синхронно вздохнули и заспешили по своим делам. Хорошо! Как же все хорошо! И люди вокруг такие милые! И солнце! И небо! – сказано было очень тихо, но вслух, а потом еще громче: – Славная штука жизнь! Девушка, можно с вами познакомиться?.. Вот оно! Живем! Чувствуем! Почти любим! Наталья тряхнула волосами и с улыбкой обернулась – что за день сегодня! Теги: досуг рассказ
ЦЕЛЛЮЛИТ
МОДА и МАКИЯЖ