Популярное на сайте

Уход за лицом

Осветляющая сыворотка от zepter: молодость вашей кожи

Серум против пигментации

Компания «ЦЕПТЕР Интернациональ» Россия представляет Осветляющую сыворотку против пигментации Swisso Logical.

Коктейль активных отбеливающих ингредиентов в сочетании с солнцезащитным фактором SPF 15 способствует уменьшению пигментных пятен, вызванных старением и воздействием солнца.

По окончании лета многие женщины нередко жалуются на появление пигментных пятен на лице, руках, в зоне декольте. Причина этого неприятного явления – переизбыток в организме пигментного вещества меланина, возникший из-за длительного воздействия солнечных лучей. Как известно, кожа с ровным тоном выглядит моложе, поэтому чрезвычайно важно вовремя предотвратить образование пигментных пятен. Для этой цели специалистами лаборатории ZEPTER в Швейцарии была разработана эксклюзивная формула осветляющей сыворотки против пигментации Swisso Logical.
Уникальное сочетание активных ингредиентов (ДЕЛЕНТИГО™, ГИГАВАЙТ™, МЕЛАНОСТАТИН™ 5, ТИРОСТАТ™) отбеливает кожу, одновременно снижая активность тирозиназы – фермента, отвечающего за выработку меланина. ГИДРАКТИН™ глубоко увлажняет кожу и насыщает ее энергией.
Отбеливающая сыворотка является натуральным продуктом. В ее состав вошли экстракты семи растений, собранных на склонах швейцарских Альп. Они позволяют не только эффективно бороться с несовершенствами кожи, но и восстанавливать ее структуру на клеточном уровне благодаря глубокому проникновению активных компонентов в эпидермис. Сочетание в сыворотке органических ингредиентов и витамина C способствует уменьшению пигментации и покраснения кожи за счет сокращения выработки меланина.
Эффективное действие сыворотка оказывает, если наносить ее утром и вечером на очищенную кожу лица, зоны декольте и рук. При этом можно дополнительно использовать обычный крем.
Ваша молодость и красота в ваших руках! С помощью осветляющей сыворотки Swisso Logical от ZEPTER достичь этой заветной цели стало проще.


Справка о компании

Международная холдинговая компания ZEPTER International производит и продает эксклюзивные высококачественные потребительские товары по всему миру с 1986 года. Созданная в результате многолетних исследований и технологических разработок, продукция от ZEPTER представляет собой систему, предлагающую наиболее полное решение для здорового образа жизни. В России компания «ЦЕПТЕР Интернациональ» представлена 6 брендами.

ZEPTER Home Art / ЦЕПТЕР Хоум Арт – представляет посуду, включающую в себя передовую систему удобного и быстрого приготовления здоровой пищи, хранения продуктов и элегантной сервировки.
ZEPTER Home Care / ЦЕПТЕР Хоум Кеа – инновационные бытовые приборы для качественной очистки воды и воздуха, быстрой уборки помещений на высоком профессиональном уровне.
ZEPTER Medical / ЦЕПТЕР Медикл – современные изделия медицинского назначения для заботы о красоте и здоровье.

ОТДЫХ

Фестиваль «осенние краски» в аптекарском огороде

«Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.

Пресс-релиз

Настоящая феерия цветов и красок намечается в «Аптекарском огороде» перед наступлением хмурой и унылой осенней поры.
В субботу 8 сентября в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.
По берегам только что реконструированного Зеркального канала с японскими карпами посетители увидят 120-метровую ленту из поздноцветущих цветников: несколько тысяч хризантем, астр, вересков, гортензий, декоративных капуст…
Эти растения все лето копят силы и как будто ждут своего часа, чтобы зацвести, когда другие цветы сдаются под натиском дождей и холодов. Они расцветают последними в сезоне и завершают шестимесячный цветочный марафон, который начался в «Аптекарском огороде» еще в апреле с появлением подснежников. По аналогии с первоцветами, эти растения можно назвать «последнецветами». Они тоже не боятся холодных рос, легких ночных заморозков и не сразу уступают даже первому снегу.

Фестиваль осенних красок

В конце сентября аккомпанементом к последнему цветению вступают краски «золотой осени». Осенняя окраска листвы особенно красива в «Аптекарском огороде» благодаря разнообразию представленных в саду растений. По очереди вспыхивают разноцветные дальневосточные клены, лимонно-желтые амурские бархаты, апельсинные каштаны, бордовые шиповники и рододендроны, красно-бурые дубы, розовые бересклеты, пурпурные скумпии и девичий виноград – весь в переливах от оранжевого до фиолетового. Кремово-желтыми и прозрачными становятся липы в старинных аллеях, и лишь сирени держатся до последнего, да так и осыпают обожженные первыми морозами листья зелеными.
«Аптекарский огород» хорош в любую погоду. Не забудьте заглянуть к нам в солнечные дни бабьего лета, или в задумчивый дождливый день, а лучше – несколько раз за осень, чтобы сравнить впечатления.
 
Кроме того, с 29 сентября по 7 октября в залах при Пальмовой оранжерее будет работать традиционная осенняя выставка искусства икебана, организованная московским отделением IkebanaInternationalпри поддержке посольства Японии.
 Адрес: 129090, Москва, проспект Мира, владение 26.
Проезд: ст.м. Проспект Мира кольцевой линии (з минуты пешком).
Часы работы: с 10:00 – 21:00, вход до 20.30.

Стоимость билетов: полный – 100р; льготный – 50р.
После 18.00 – 150р для всех посетителей.
Студенты и сотрудники МГУ, участники ВОВ, инвалиды 1и 2 групп – бесплатно.

  • Раздел: ОТДЫХ |
  • Опубликовано: 1 мая, 04:05
Весенние фантазии в маршруте № 26 Весенние фантазии в маршруте № 26 Вот, собственно говоря, и все. Можете полюбоваться, – мастер осторожно снял с плеч Натальи накидку и развернул кресло на сто восемьдесят градусов. Женщина открыла глаза, затем сам собой открылся рот: увиденное поразило. Так хорошо Наталья не выглядела никогда в жизни! И где ж вы были раньше? – почти простонала она. Нравится? Еще бы! Фирма веников не вяжет! Да и с вашей головой можно творить на полную катушку. Я имею в виду ваши волосы, – тут же поправился мастер. – Так что заходите на досуге! Непременно! Теперь только к вам! С ума сойти! – Наталья продолжала с восхищением вглядываться в собственное отражение, впитывая собственную неземную красоту, шедеврально раскрытую мастером. – И отчего мне только сегодня пришло в голову посетить этот удивительный салон! Насчет последнего Наталья кривила душой – о салоне ходили фантастические слухи, и посетить его мечтала каждая женщина в городе. Поговаривали, что здешние мастера могут за один визит превратить любую лягушку в царевну. Но цены здесь заоблачные. Час в кресле равнялся недельному заработку бухгалтера. Так что подобные услуги девчата из Натальиного отдела позволить себе не могли. Разве что по особому случаю. Такой случай как раз и представился сегодня Наталье. И дело тут было совсем не в подготовке к свадьбе или юбилею, не в приглашении на бал и даже не в очередной влюбленности (к чему Наталья была особенно склонна). Просто сегодня с утра ее вызвал на ковер шеф и с решительным и невозмутимым видом сообщил о переводе на новую должность. Наталью из главных бухгалтеров в срочном порядке переводили в рядовые! Что поделаешь, Наталья Николаевна! Время не стоит на месте, – разводил руками шеф. – Сегодня у руля стоят специалисты с высшим образованием, а ваше среднее специальное годится разве что для обычной бухгалтерской арифметики. И не вздумайте обижаться! Ни в одной организации города уже нет главного бухгалтера без университетского диплома. Наталья и не думала обижаться. Вот уже три года она ожидала этого решения, потому как не с пальмы свалилась и была в курсе кадровых тенденций. И все-таки новость настигла ее так не вовремя! До отпуска оставалось лишь два месяца и миллион рублей. Последнее – в том смысле, что для вожделенной путевки в Турцию ей не хватало ровно миллиона в родных белорусских рублях. Перевод на новую должность и, соответственно, на новый оклад приказал ее мечте долго жить. В отчаянии Наталья заскочила после работы в банк и сняла все накопленные капиталы. Следовало в срочном порядке уничтожить волнующие душу запасы и жить дальше безо всяких притязаний на недоступные рядовому бухгалтеру радости жизни. Для начала Наталья зашла в первый попавшийся на пути бутик и купила себе новое весеннее пальто. Пальто было оглушительно голубого цвета и безумно шло ей. На радостях женщина безжалостно затолкала давно отслужившую свой век курточку в мусорную урну неподалеку от магазина и, любуясь собственным отражением в стеклах витрин, поплыла (иначе о новом способе передвижения Натальи сказать было нельзя) по центральному проспекту родного города. Тут ей на глаза попалась вывеска лучшего в городе салона красоты. И Наталья решилась! Теперь главное было не умереть от счастья. Расплатившись с мастером, она выплыла на улицу. Апрельские облака неожиданно разомкнулись, и небо добросовестно отразило голубизну Натальиного пальто. В просвет выглянуло солнце, и все вокруг ожило и заиграло яркими весенними красками. Вот и весна пришла, – запела душа, а отражение в стекле понимающе улыбнулось женщине. И тут жизнь вокруг преобразилась. Весело зачирикали невидимые воробьи, вмиг набухли почки на каштанах, лужи засверкали солнечными зайчиками, заулыбались прохожие. Проходящие женщины тут же превратились в Женщин, а мужчины немедленно стали активно это замечать. И даже пень в апрельский день березкой снова стать мечтает, – запела Наталья, поймав заинтересованный взгляд симпатичного паренька, зашла в кондитерскую, купила тортик и поплыла на остановку. – Сейчас с маменькой чайку попьем, отметим день освобождения. Воспоминания об утреннем разговоре с шефом и последовавшим за ним Великим переселением в общий отдел отчего-то ни капельки не огорчили ее. Видимо, новое пальто и визит в салон обладали чудодейственным влиянием на настроение. А может, апрельское солнце вселяло надежду на лучшее. Все-таки должность главного бухгалтера имеет и свои минусы, а три года ожиданий тоже тебе не хухры-мухры – а очень даже напрягает. А может, впереди тебя ждет необыкновенное чудо? Да бог с ней, с этой должностью, – добавила позитива в свои рассуждения Наталья. – Зато теперь девчата не будут скрывать от меня своих секретов, и на праздники мы будем все вместе просиживать вечера в соседней кафешке. И я смогу подработать на дипломных и курсовых – давно мечтала. И по вечерам дома буду смотреть телевизор и вязать, а не ломать голову над очередным экстренным отчетом. И смогу, наконец, сходить с Лидочкой на дискотеку «Кому за тридцать»! А еще В этот момент Наталья поймала на себе еще один заинтересованный мужской взгляд, и защемило сердце от предвкушения счастья А что тут такого? Я еще совсем нестарая женщина: сорок – чудесный возраст. Вредных привычек не имею. Собою очень даже ничего, – она с удовлетворением отыскала свое отражение в очередной витрине и поправилась: – Собою очень даже хороша! А вдруг этой весной отыщет меня моя вторая половинка, и будет на моей улице праздник! А что тут такого? На остановке уже стоял в почтительном ожидании почти пустой (уж везет, так везет!) автобус. Наталья грациозно (по собственному мнению) впрыгнула в салон и прошла на заднюю площадку. Мять новое шикарное пальто на сиденье совсем не хотелось, да и обзор на площадке был гораздо лучше. А в чистом автобусном окне так ясно отражалась почти молодая красотка с блестящими от радости глазами! И как это люди не обращают внимания на эдакую прелесть! Наталья приосанилась и с легким недовольством огляделась по сторонам. И ту она увидела Его. Симпатичный паренек лет двадцати с некоторым гаком во все глаза любовался ею! Любование проходило явно и совершенно неприкрыто. Парнишка пребывал в абсолютном восхищении. В его глазах читалась смесь интереса и желания. Настоящего мужского желания! «Вот оно, началось, – застучало в висках. – Что уж говорить о мужчинах солидного возраста, если даже мальчики так откровенно пялятся. А что будет… – от пришедшей в голову мысли щеки запылали жаром, Наталья опустила глаза. – Что будет, если этот мальчик решится на предложение? Господи, что же мне тогда делать? Проигнорировать? Превратить все в шутку? Отказать? Согласиться? Рассмеяться?» Мысли путались, румянец уже заканчивал раскрашивать уши, губы отчего-то набухли, дыхание участилось. «А может, согласиться? Говорят, современные мальчики не прочь завязать отношения с женщинами постарше (а может, ему кажется, что я его сверстница? – последовал очередной взгляд в стекло). Им нравится опыт. Хотя какой у меня опыт? Разве что сама постоянно влюбляюсь направо и налево, и все вхолостую! За всю жизнь всего-то три раза поцеловалась. Так когда это было! Один раз на выпускном с Аликом Ковалевым, второй раз в стройотряде – об этом даже и вспоминать неудобно – тогда меня по пьянке с кем-то перепутали в темноте, а третий раз все было по-взрослому. Жаль, что подружка оказалась расторопнее, и мужчина тут же переключился на нее. И все-таки как он смотрит. Ой, кажется, встает! Все! Туши свет! Что же делать?! Как поступить?» В этот момент автобус остановился, молодой человек протиснулся мимо Натальи, полоснул взглядом куда-то за ее спину и выскочил на тротуар. «Надо же! – запечалилась Наталья. – Остановка помешала! Но это и к лучшему. Надолго таких отношений все равно бы не хватило. Да и мама была бы категорически против. И все-таки приятно, что даже таким мальчикам я могу еще нравиться». Где-то за спиной зазвучала музыка: Лешка? Я подъезжаю! Розу хочу! Какую-какую?! Желтую! На длинной ножке! Наталья слегка повернулась: прямо у нее за спиной стояла ошеломительно хорошенькая девушка лет семнадцати в задорной бейсболке, возмутительно короткой юбчонке и ярких полосатых гетрах. Да уж, таким можно вполне позволить себе говорить с каким-то Лешкой совершенно нахальным тоном и требовать розу на длинной ножке здесь и сейчас. «Ну и что? А ты проживи с мое, тогда посмотрим, какие мальчики будут на тебя вот так откровенно пялиться! – мысленно позлорадствовала Наталья. – Вот тогда и поговорим. А может, мальчик интересовался совсем не мной?» Последняя мысль немного снизила настроение. Но ненадолго. Девушка, присесть не хотите? – обратил свое внимание на Наталью солидный мужчина средних лет, усаживаясь на заднем сиденье. – Прошу покорно составить мне компанию! Вот это обхождение! – все возликовало в душе, а вслух было произнесено скупое: – Благодарю вас, мне хочется постоять. Тогда и я встану! – мужчина решил действовать до конца. – Не правда ли, чудесная погода? Настоящая весна, – расцвела улыбкой Наталья и подумала: – Вот оно! Начинается! Мы с вами нигде раньше не встречались? Нет, я бы обязательно запомнила. А что? Мне отчего-то кажется, что я знаю вас достаточно долго. «А мужчинка-то запал, – запела душа. – И сам из себя очень даже ничего. И мама бы одобрила. Да... Уж если везет, так везет! – и очередной взгляд на отражение. – И ничего удивительного. С такою-то красотой». Наталья принялась обдумывать свои дальнейшие действия. До ее остановки оставалось проехать всего ничего, и стоило срочно принять решение, как действовать дальше. Она что-то отвечала незнакомцу, поблескивала глазами и немножко кокетничала, одновременно решая, ехать ли дальше или пригласить мужчину выйти вместе с ней. Она совсем уже было решилась, но тут события приняли иной оборот. На следующей остановке в заднюю дверь вошла шикарная шатенка в плотно облегающей не менее шикарный бюст курточке. На рыжих волосах переливались солнечные блики, полные губки блестели оранжевым перламутром. Девушка, присесть не хотите? – заворковал незнакомец, разворачиваясь к Наталье боком. Не мой вариант, – вмиг поскучнела та. – Чуть не ошиблась. Надо же, на хронического ловеласа запала. Поразборчивее надо быть, подруга. Она отвернулась и посмотрела в окно. Весна сквозила меж ветвей деревьев, окрашивая все вокруг в открытые яркие краски. Мир улыбался в окно автобуса. И вместе с миром Наталье улыбалось ее отражение. «И все-таки хороша», – удовлетворенно подумала она, чувствуя, что настроение стремительно повышается. И ее посветлевший взгляд возвратился в салон. Ловелас усадил-таки свою новую пассию на сиденье, скромно усевшись на самый краешек рядом. Он снова говорил о весне, о красоте женщин в эту пору года, а Наталья А Наталья снова поймала на себе заинтересованный взгляд, но рассматривать его обладателя не стала – пора было готовиться к выходу. Ничего, – утешала она саму себя, – на улице тоже люди ходят. И среди них встречаются мужчины. И кто-то из них обязательно западет на мою неземную красоту. Быть такого не может, чтобы не запал! А не найду сегодня, завтра обязательно кого-нибудь встречу. Завтра выходной. Моя прическа еще будет в нормальном состоянии. Добавлю к новому пальто свой шелковый шарфик. И пойду волновать мужчин. И что это я вдруг так озаботилась? В жизни еще много приятного. Вот сейчас с мамой чайку попьем с тортиком и решим, куда отправимся летом. Теть Настина дача давно зовет. Все на месте и абсолютно бесплатно. И такая природа вокруг! А главное, никаких экстренных вызовов на работу! Весь отпуск мой! Наталья ловко выпрыгнула из автобуса и огляделась по сторонам. Весна приехала вместе с ней. И воробьи, и почки, и лужи. Проходящие мимо две женщины с завистью посмотрели на ее пальто, потом почти синхронно перенесли свои взгляды на прическу, так же синхронно вздохнули и заспешили по своим делам. Хорошо! Как же все хорошо! И люди вокруг такие милые! И солнце! И небо! – сказано было очень тихо, но вслух, а потом еще громче: – Славная штука жизнь! Девушка, можно с вами познакомиться?.. Вот оно! Живем! Чувствуем! Почти любим! Наталья тряхнула волосами и с улыбкой обернулась – что за день сегодня! Теги: досуг рассказ
  • Раздел: ОТДЫХ |
  • Опубликовано: 14 апреля, 18:04
Спросите любого человека, и он назовет вам свои счастливые цифры. А вот счастливых букв почему-то ни у кого нет. Между тем буквы и числа объединены некой магической связью, о существовании которой было известно в давние времена.

Достаточно упомянуть, что в древнееврейском, древнегреческом и арабском алфавитах все буквы имели свои числовые эквиваленты. В современной нумерологии, как мы знаем, предпочтение отдается упрощенному числовому и алфавитному коду, разработанному Пифагором. Он сократил количество используемых чисел до девяти (от 1 до 9), так как они являются исходными для получения всех остальных. Существуют и способы превращения сложных чисел в простые. Самым популярным считается метод сложения всех цифр, входящих в данное число, до тех пор, пока оно не превратится в однозначное. Например, 527 будет выглядеть как 5 + 2 + 7=14=1+4 = 5. Такие числа получили название «вибрирующих».

Во всем этом есть глубокий смысл. Находя вибрирующие числа дат важнейших исторических событий, можно определить, какие будущие тенденции закладывались в эти моменты — положительные или негативные. Например, 4 июля 1776 г. — день подписания Декларации независимости в США. Имеем 4-й день, 7-й месяц, 1776 г. Складываем: 4 + 7 + 1 + 7 + 7 + 6 = 32 = 3 + 2 = 5. А пятерка — число риска, нестабильности, непредсказуемости. Никакая другая числовая вибрация не смогла бы более точно выразить риск и неуверенность, считает отечественный астролог С. Вронский, которые последовали за подписанием этого документа. То же самое с 11 ноября 1918 г. — днем подписания перемирия, конца Первой мировой войны. Сумма цифр здесь также дает пятерку.

Но история историей, а главная задача нумерологии — изучение воздействия вибрирующих чисел на человека, помощь ему в извлечении пользы из знаний о них. У каждого из нас есть по крайней мере два основных вибрирующих числа — число имени и число дня рождения. Чтобы определить первое, нужно прежде всего знать принцип, связующий числа и буквы алфавита. Для этого под девятью цифрами необходимо слева направо последовательно записать все буквы русского алфавита. Тогда к каждой цифре будет относиться несколько букв:

123456789АБВГДЕЁЖЗИЙКЛМНОПРСТУФХЦЧШЩЪЫЬЭЮЯ      

Так как же узнать свое «именное» число? Выберите то имя, которым Вас чаще всего называют в семье, друзья, коллеги на работе. Рядом с каждой буквой проставьте ее числовой эквивалент и сложите все цифры. Если получите двузначное число, повторите процедуру еще раз. Итогом всех этих действий будет однозначное число вашего имени.

Черты характера, присущие людям каждого из чисел, приведены ниже.

1 — люди этого типа активны и энергичны, они хорошие исполнители, хотя склонны к опрометчивым решениям. Участие в рискованных мероприятиях и занятие бизнесом им противопоказано;

2 — свидетельствует о неуравновешенности характера, эмоциональном и духовном беспокойстве. Наилучших результатов такие люди достигают, работая в коллективе. Им следует избегать споров и ссор;

3 — под этим числом обычно «скрыты» талантливые, разносторонние, склонные к занятию наукой, спортом и искусством личности;

4 — указывает на надежность и добросовестность людей. Наилучших успехов они добиваются в науке, технике, на производстве. Незаменимы в экстремальных ситуациях;

5 — духовная свобода, независимость, любовь к путешествиям и приключениям. Такие люди обычно прекрасно зарекомендовывают себя в повседневном труде;

6 — сопутствует успех в делах, если удается завоевать доверие окружающих. Люди «под шестеркой» часто становятся политическими деятелями, государственными чиновниками высокого ранга, учеными, философами. Честность они ставят выше честолюбия;

7 — незаурядные натуры в науке, искусстве, религиозной деятельности. Достигают успеха при тщательном планировании и анализе результатов. Умеют хорошо слушать и понимать своих ближних;

8 — люди этого типа хорошо проявляют себя в делах, сулящих большую материальную выгоду. Слабы в разработке деталей;

9 — преданность высокой цели, щедрая отдача того, чем наградила их природа, возносят этих людей высоко наверх. Мелочность, жадность и самомнение погубят их.

Хотите сами сделать прогнозы для себя? Найдите числа своего дня рождения и имени. Затем число того дня, в который задумали совершить что-то важное. Теперь сложите все числа, входящие в эту дату, известным вам способом. В итоге у вас окажется три вибрирующих числа. Просуммируйте их, и вы получите вибрирующее число данного дня месяца исключительно для Вас. А потом, сверяясь с указанным выше порядком, легко определить, на какие начинания и по каким числам следует решаться, чтобы вам улыбнулась Ее Величество Судьба.




http://numerologija.moy.su

  • Раздел: ОТДЫХ |
  • Опубликовано: 6 апреля, 05:04
Детский массаж Детский массаж Среди прочих видов массажа практически не имеет списка противопоказаний детский массаж. В качестве исключения можно отметить повышенную температуру, воспаление, или тяжелых болезнях, при запрете массажа детским врачом. Любая мама знает, что ее ребенку доставляет крайнее удовольствие обычное поглаживание и растирание. Улыбающееся лицо любимого чада, радостные возгласы могут добавить позитива на весь последующий день. К тому же рассматривая детский массаж как средство профилактики и лечения ребенка, улучшения его физического и психического состояния, можно сказать, что детский массаж не имеет цены. Чаще всего детским называют массаж, применяемый к грудничкам до 1года. В то же время польза будет, если его применять и в последующие года жизни ребенка. Более того он поможет заложить основу здорового будущего и полноценного развития. Это особенно актуально ввиду того, что дети рождаются практически всегда с определенным набором заболеваний. Даже если родителям посчастливилось иметь практически полностью здорового ребенка нет смысла отвергать детский массаж, который является превосходным средством профилактики, развития двигательной функции, хорошее средство контакта мамы или папы и их ребенка. Когда же ребенок болен, то массаж становится просто необходимым. Детский массаж в начале развития ребенка У любого младенца сразу после родов наступает сильный стресс, который случается от резкой перемены и разницы окружающей среды. В данном случае детский массаж способен снять стресс, и восстановить психическое здоровье малыша. Для медиков хорошо известно, что детский массаж, который применяется к недоношенному ребенку, помогает быстрее окрепнуть, набрать вес. Оптимальный период, с которого можно начинать детский массаж – 5-6-недельный возраст, но перед этим обязательна консультация у детского врача. Обычный детский массаж по способу выполнения похож на «взрослый». Также присутствуют мероприятия по поглаживанию, разминанию, вибрации, растиранию. Понятно, что с ребенком нужно быть гораздо мягче при выполнении приемов. Родители могут посмотреть, как правильно делать детский массаж у доктора и проводить его дома, что, несомненно, улучшит эффект, ведь детский массаж проводит мама или папа. В некоторых случаях рекомендуется, чтобы детский массаж делал именно врач, примерно до трех месяцев, потому, что только он сможет вовремя проследить изменения в состоянии ребенка. Иногда требуется осуществлять детский массаж под руководством невропатолога, в случае если у ребенка наблюдаются отклонения в работе нервной системы. Если ваш ребенок обладает прекрасным здоровьем, не отвергайте детский массаж, он служит превосходным средством для профилактики болезней как физических, так и нервно-психологических. Детский массаж как метод оздоровления Детский массаж Любое детское заболевание, в том числе простуда, кашель заставляет родителей переживать. В таком возрасте медикаменты могут плохо отразиться на развивающемся и слабом организме малыша. Но применяя детский массаж можно не только избежать заболевания, но и вылечить его. А в некоторых случаях патологию способны вылечить только лишь гимнастические упражнения и детский массаж. В таких случаях первым делом нужно воспользоваться медицинской помощью и определить диагноз. Детский массаж окажется действенным средством, если у вашего ребенка кривошея, косолапость, плоскостопие. Если патологию оставить на самотек, то это приведет к нарушениям в работе позвоночника костно-суставной системы. Детский массаж хорошо борется с кишечными коликами, перенапряжения мышц и гипотонусом. Помимо этого, причинами быстрого переутомления мышечной системы бывают недуги, которые не прослеживаются на раннем этапе жизни ребенка (до 6 мес.). Обычный детский массаж способен предотвратить отклонения в состоянии здоровья. Некоторые мамы и папы переживают, когда существует опасность появление грыжи у их ребенка. Другие родители считают, что все может решиться естественным образом, само по себе. Стоит, однако, учесть, что оперативное или медикаментозное вмешательство чаще плохо сказывается на здоровье организма малыша. В противовес другим методам, детский массаж в совокупности с гимнастикой является надежным средством для излечения от грыжи, в возрасте до 1 года. Если же затянуть - может возникнуть необходимость операции.
  • Раздел: ОТДЫХ |
  • Опубликовано: 5 апреля, 07:04
Тайский массаж Тайский массаж Возник тайский массаж практически около двух с половиной тысяч лет назад, а его прародителем признан доктор Кумар Бхакка, который по преданиям жил в одно время с Буддой. Одни считают, что он был тайцем, другие что индусом. В Таиланде считают, что тайский массаж произошел в одно время с буддизмом и в основном применялся в монастырях. Тогда монастыри исполняли не только роль храмов поклонения, но и медицинских исследовательских центров. Именно по этой причине профессиональными медиками признавали монахов. Тайский массаж это сборник китайских традиций медицины, наряду с индийской аюрведой и йогой. Тайский массаж включает в себя воздействия на мышцы, сухожилия, активные точки, рефлекторные зоны тела. Просматриваются приемы, позаимствованные у йогов и мануальной терапии. В период проведения тайского массажа специалист чередует сильные надавливания с разминающими движениями. Это помогает снять стресс и стимулировать работу внутренних органов, лимфоток, убрать лишние продукты распада и жидкости из клеток. Благодаря этому существует обширная область применения тайского массажа, в числе которых возможность избавиться не только от болезней, но и от причин, их вызывающих. Тайский массаж похож на традиционный китайский массаж по методу исполнения. Это обусловлено принципом действия вдоль, так называемых не просматриваемых силовых линий. Некоторые представители системы тайского массажа насчитали около 72 тысячи этих линий, однако применяют на практике не больше десяти. Их называют Сен, над каждой линией располагаются точки. В свою очередь воздействие на точку вызывает реакцию в определенном органе, что приводит к улучшению в работе органа и всего тела. Больше временных затрат делается на тайский массаж ног, так как в них наибольшее количество важных точек. Тайский массаж Нет ничего предосудительного в манипуляциях массажиста с пахом, так как это включается в область воздействия и сосредоточения важных точек, лимфоузлов, и сосудов крови. Если тайский массаж проводится длительное время, лучше закончить его постукиванием, и компрессом на основе трав. Это, несомненно, успокоит нервы и даст выход лишней энергии. В основе травных сборов должен лежать эффект очистки и смачивания, а по словам мастеров тайского массажа – омолаживающий эффект. Как альтернативу компрессу существует тайская баня на основе трав, таких как турмерик, лемонграсс, каффир и т.д. Могут включаться травы, которые помогают избавиться от токсических веществ. Продолжительность тайского массажа проходит от одного до трех часов, и специалист делает его на предусмотренном мате, который располагается на полу. Тайский массаж отличается от Европейского отсутствием кресла с массажной функцией. Другое отличие – наличие одежды во время проведения массажа. Обычно это просторное и удобное одеяние. Несмотря на положительный эффект, для тайского массажа нужна подготовка. После первых процедур может появиться боль, или неуютное ощущение в мышцах тела. Если пройти весь курс тайского массажа, то небольшие неприятные ощущения сменятся значительным приливом энергии и настроения.
  • Раздел: ОТДЫХ |
  • Опубликовано: 19 марта, 06:03
Рождественская история Рождественская история Дмитрий возвращался с успешно закончившейся встречи в таком настроении, что едва не проскочил кафе «Юлия». Ему сегодня положительно везло: там, где он тормознул машину, было свободное место для парковки. Сейчас он «откушает» – и можно считать, что день прошел на все сто. В это кафе он впервые заскочил с женой, по иронии судьбы – тоже Юлией. Им понравилось, и с тех пор они частенько сюда заглядывали. Юлия не признавала в еде «мешанину», салаты с кучей ингредиентов просто не заказывались, не готовились, и этим объяснялась ее стройность. Но жены рядом не было. «Ну, сейчас я оторвусь», – подумал он. Кафе было не из дешевых, посетителей мало, подали заказ быстро, и можно было бы дальше радоваться жизни, но тут прямо напротив него уселась какая-то рожа. Дима решил не поддаваться обстоятельствам. Потянув носом аппетитный запах еды, подумал: «Не буду на него смотреть… Вот места ему мало», – и принялся за еду. Подошла официантка, сосед начал делать заказ. При первых звуках его голоса Дмитрий насторожился: было в них что-то до боли знакомое. Оторвавшись от салата, он невольно поднял глаза. Юра?! Здравствуй, Дима, – спокойно произнес сосед и протянул ему руку. Трудно описать ту бурю противоречивых чувств, которая разыгралась в душе Дмитрия. Радость, горечь, растерянность, страх сменяли друг друга, как стеклышки в калейдоскопе… Чтобы заглушить их, он резко поднялся и пошел навстречу к старому другу. Обнимались молча. «Как на поминках», – пронеслось у Димы в голове. По случаю встречи заказали водки. И первый Димин тост был созвучен случайной мысли: Ну что, помянем нашу дружбу? За твою жизненную позицию, – предложил Юрий. Опустошили рюмки, молча взглянули друг на друга. Казалось, целая жизнь прошла, хотя на самом деле минуло каких-то семь лет. Упомянутая Юрой жизненная позиция Дмитрия заключалась в том, что он, о котором говорили «обаятельный, красивый, умный» и множество других определений в том же стиле, заявлял, что никогда не утонет в море любви и чьих-то объятиях надолго. Это знал весь женский пол института, и те, кого эта позиция устраивала, падали в его объятия – в тайной надежде, что именно они ее изменят! Ну надо же, до сих пор помнишь! Век помнить буду, – как бы шутя произнес Юрий. Чтобы замять неловкую паузу, Дмитрий быстро заговорил: А знаешь, я изменил ее. Когда встретил ту, при виде которой у меня в зобу дыханье сперло. Это оказалось сильнее меня. Так бывает, друг любезный мой… Юлька не приняла предложение стать моей женой, а просто взяла меня на перевоспитание, сказав: «Знаю я вас, таких красивых». Я даже расстроился, решил, что у нее было много мужчин. А оказалось, что я у нее первый. Так мы и не узаконились. Сначала было некогда. Затем тоже некогда. Впрочем, мы подходим друг другу. Дети? Знаешь, мы одержимы работой, наверное, поэтому у нас нет детей. Пока нет. А ты? Вид у тебя утомленный! Где устроился? Наверное, в командировке? Как Люсьена? Давай прямо сейчас к нам! Живешь все там же? В противоположность собеседнику Юра был более сдержан: Живу там же. Личной жизни никакой, хотя вру, у меня... у меня племянники, я их... Я очень счастливый человек. У меня двое детей! Люсю не спасли при родах. Двойняшки! Отец? Так и не сказала, кто он. Шесть лет прошло, как я с ними воюю! Вот через пять дней и будет шесть. Юра залпом выпил рюмку, поднялся и, не сказав ни слова, ушел. Дима хорошо знал своего друга: такое прощание означало, что он, Дима, виноват под самую завязку Он всегда с радостью переступал порог своего дома, Юлия его не просто обнимала, она его обволакивала. Он так любил этот момент и ни за что не хотел бы все это потерять. Через какое-то время Дима забегал по комнате, что обозначало его крайнее волнение. Юлечка, знаешь, я сегодня друга своего встретил. Теперь знаю, – насмешливо отреагировала она. Обычно он переходил к делу без вступлений, и Юля знала, что объяснений долго ждать не придется. Дмитрий сбивчиво заговорил. После того как он сообщил ей, что у него в Красноярске то ли минимум, то ли максимум двое детей, у нее из глаз брызнули слезы то ли от смеха, то ли от истерики. Взяв себя в руки, она жалобно спросила: Так все-таки минимум или максимум? Пожалуйста, с этого места поподробнее! Дмитрий обнял ее за плечи: Понимаешь Нет, пока не понимаю! В студенческие годы у меня было два друга – Юра и его сестра Люська. Моя мама называла ее Люсьен и очень любила. Люська очень хорошо говорила по-французски, а моя мама его преподавала. Мы с Юркой сразу же уходили в другую комнату, когда они начинали трещать на кухне по-своему. Ты представить себе не можешь, как нам было хорошо втроем! У них родители погибли, а моя мама при родах потеряла девочку. Я ведь из двойняшек! Мы все были ее дети! Отца никогда не было дома, он всю жизнь плавал и каждый раз с малых лет, отплывая, напутствовал Юрика: «За мать отвечаешь головой». И он отвечал. Юрка всегда знал, что надо купить, на рынок они тоже ездили вместе, а я учился один за всех. Он часто пропускал, ему ведь приходилось подрабатывать. После занятий я мчался помогать ему. Наверное, я не был бы отличником, если бы мне не надо было ему пересказывать во время погрузочно-разгрузочных работ все лекции... Юлия видела, что Диме становится все тяжелее. Какой-то странный комок подступил к горлу, и она заплакала, положив голову ему на плечо. Дима с минуту молчал, словно собираясь с силами. Затем сказал c надрывом: Юля! Я все это предал. Ты ее изнасиловал? – осторожно спросила она. Дима вскочил, с минуту смотрел на нее злыми глазами, затем совершенно спокойно и даже ласково сказал: Как ты могла такое подумать? Она не была для меня женщиной, она была мне сестрой. А вот у нее, как я подозреваю, вместе с моей мамой были на меня совершенно другие планы. Развязка была короткой. В ее день рождения, когда Юра ушел с мамой покупать продукты, она обняла меня так нежно, далеко не по-сестрински, и я не понял, как одни чувства сменились другими. Понимаешь Да, понимаю, – вскрикнула Юлия. Никогда они не были дороже друг другу, как в этот момент. Я не готов был на серьезные отношения. У меня была жизненная позиция И он с кислой миной поведал ей об этой позиции, которой был верен до тех пор, пока не встретил ее, Юлию. Я очень виноват, я исчез из их жизни и выбросил их из своей. Я даже не слушал, когда мама пыталась что-то сказать. Юлечка, я тебя очень прошу, ты только не плачь. При родах Люсю спасти не смогли. Двойняшки! Юлия ахнула, прикрыла рот рукой и произнесла: Так у нас теперь сразу двое детей! И что же мы сидим, нужно заказывать билеты. Я думаю, дети у твоей мамы. Звонить не будем. Представляешь, какие у нее будут глаза, когда мы переступим порог и скажем: «А мы за нашими детьми и за вами». Теперь будем жить вместе. И Юру не забыть, нам все равно придется расширять штат. Умница моя, мое сокровище, – не сдержал переполнявшие его чувства Дмитрий. Уже сидя в самолете, он просил прощения за то, что оставил ее без подарка, ведь сегодня Рождество Христово! Ну что ты! Ты мне подарил детей! А у меня тоже есть подарок для тебя! Она полезла в сумочку, вытащила носовой платок, наклонилась к его уху и произнесла: Милый, я беременна. Кажется, у нас будут двойняшки! Теги: досуг рассказ
  • Раздел: ОТДЫХ |
  • Опубликовано: 6 марта, 04:03
Точечный массаж Точечный массаж Точечный массаж известен с незапамятных времен. Когда происходило развитие человечества, люди отмечали, каким образом действует организм человек и замечали, что есть нить взаимодействия человека и природы. Люди древности считали, что силы природы поддерживают жизнь всего человечества. Организм человека считался неотъемлемой частью природы, а не отдельной субстанцией. Было распространено мнение, что при заболевании отдельной части организма болезнь переноситься ко всем его органам, и соответственно изменяет функциональное состояние всех систем через болезнь всего лишь одной системы. Заболевание считалось как целая цепочка видоизменений в результате нарушения определенных физических законов, и законов взаимодействия с природой. Из этого исходило, что заболевание, это ответ организма на вторжение вредных организмов. Среди факторов, которые способствуют развитию болезни, могут быть климатические изменения, инфекционные заболевания, травмы. Это внешние факторы. К внутренним факторам относятся: неправильное питание, загрязненность воды, эмоциональная неуравновешенность. Цель доктора посодействовать организму в борьбе с болезнью, а не мешать ему. В результате многолетней практики были изучены и собраны методы борьбы с заболеваниями. Принцип точечного массажа похож на принцип иглоукалывания и прижигания за исключением того момента, что вместо игл используются пальцы или вся кисть при нажатии на активные точки. В описаниях встречаются около семисот различных точек, однако только 150 из них употребляются регулярно. При выполнении точечного массажа, реакция наступает и в других областях тела, там, где не непосредственно не ощущается действие массажа. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА Ученые доказали, что, как результат воздействия точечного массажа, организм выделяет вещества подобные эндорфинам, энкефалинам, различным гормонам. Метод воздействия на активную точку вызывает как расслабление, так и возбуждение тела, в зависимости от конкретных приемов. При нарушенной работе мышц, параличах, парезах, невритах, болях в мышцах и суставах, цель врача – максимально расслабить мышечную систему, успокоить организм, вызвать седативную реакцию. Технические приемы китайского точечного массажа В основном пользуются двумя методами работы с точками: 1) Успокаивающий метод точечного массажа. Действия производятся с помощью подушечек пальцев, постепенно усиливая нажатие (ямка должна быть незаметной) и проводя задержки. Не следует отрывать палец от точки, и желательно повторить прием от 3 до 4 раз. На одну точку должно уходить от 3 до 5 минут. Данный метод точечного массажа применяется, когда в организме или его частях скапливается много лишней энергии. 2) Тонизирующий способ точечного массажа. В отличие от первого метода необходимы быстрые и сильные надавливания на точку, с перемещением пальцы от точки и обратно. Продолжительность около одной минуты. Способ хорош, когда в организме или органах - нехватка энергии. До точечного массажа постарайтесь осторожно почувствовать точку. При надавливании должны возникать только приятная боль, небольшая ломота, и покалывающие ощущения вокруг нее. Стоит избегать грубости и резкости при надавливании, синяков. Для того чтобы приложить правильные силы нужно сравнить надавливание на точку с давлением на глаз, чтобы он не заболел. Давить на точку нужно, используя подушечки большого или среднего пальца и придерживаясь перпендикуляра к поверхности надавливания, строго перпендикулярно к поверхности кожи. Общепринято мнение, что причины положительной реакции тела на китайский точечный массаж, - это воздействие на активные точки, находящиеся в энергетических зонах.
«Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.

Пресс-релиз

Настоящая феерия цветов и красок намечается в «Аптекарском огороде» перед наступлением хмурой и унылой осенней поры.
В субботу 8 сентября в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.
По берегам только что реконструированного Зеркального канала с японскими карпами посетители увидят 120-метровую ленту из поздноцветущих цветников: несколько тысяч хризантем, астр, вересков, гортензий, декоративных капуст…
Эти растения все лето копят силы и как будто ждут своего часа, чтобы зацвести, когда другие цветы сдаются под натиском дождей и холодов. Они расцветают последними в сезоне и завершают шестимесячный цветочный марафон, который начался в «Аптекарском огороде» еще в апреле с появлением подснежников. По аналогии с первоцветами, эти растения можно назвать «последнецветами». Они тоже не боятся холодных рос, легких ночных заморозков и не сразу уступают даже первому снегу.

Фестиваль осенних красок

В конце сентября аккомпанементом к последнему цветению вступают краски «золотой осени». Осенняя окраска листвы особенно красива в «Аптекарском огороде» благодаря разнообразию представленных в саду растений. По очереди вспыхивают разноцветные дальневосточные клены, лимонно-желтые амурские бархаты, апельсинные каштаны, бордовые шиповники и рододендроны, красно-бурые дубы, розовые бересклеты, пурпурные скумпии и девичий виноград – весь в переливах от оранжевого до фиолетового. Кремово-желтыми и прозрачными становятся липы в старинных аллеях, и лишь сирени держатся до последнего, да так и осыпают обожженные первыми морозами листья зелеными.
«Аптекарский огород» хорош в любую погоду. Не забудьте заглянуть к нам в солнечные дни бабьего лета, или в задумчивый дождливый день, а лучше – несколько раз за осень, чтобы сравнить впечатления.
 
Кроме того, с 29 сентября по 7 октября в залах при Пальмовой оранжерее будет работать традиционная осенняя выставка искусства икебана, организованная московским отделением IkebanaInternationalпри поддержке посольства Японии.
 Адрес: 129090, Москва, проспект Мира, владение 26.
Проезд: ст.м. Проспект Мира кольцевой линии (з минуты пешком).
Часы работы: с 10:00 – 21:00, вход до 20.30.

Стоимость билетов: полный – 100р; льготный – 50р.
После 18.00 – 150р для всех посетителей.
Студенты и сотрудники МГУ, участники ВОВ, инвалиды 1и 2 групп – бесплатно.

Краткосрочная аренда

Впервые в России заработал сервис краткосрочного бронирования частного жилья
В конце октября этого года стартовал TravelRent.com – первый на российском рынке социальный онлайн-сервис, позволяющий бронировать частное жилье для отдыха, путешествий и командировок по всему миру.

В России уже есть много сайтов, предлагающих квартиры в аренду в крупных городах и туристических центрах. Однако, только TravelRent.com предоставляет пользователям возможность бронирования и оплаты любого объекта недвижимости непосредственно на сайте.
Человеку, сдающему своё жильё сегодня совсем не обязательно идти в агентство.
Для прямого поиска клиентов достаточно выставить свое жилье на TravelRent.com и получать много интересных предложений, в том числе и из-за рубежа.
Для владельцев жилья TravelRent.com предлагает удобный инструментарий для размещения своих объектов, общения с арендаторами, управления тарифами, отзывами и календарем бронирования, а также для ведения финансовых взаимоотношений и гарантированного получения денежных средств.
При этом размещение объектов для владельцев жилья бесплатно, что особенно ценно.
Интернет, который прижился теперь в каждом доме, многое изменил в нашем сознании, потребностях и привычках. Сегодня на TravelRent.com каждый желающий сидя дома в тапочках перед монитором, может снять уютную квартирку прямо от ее владельца, например, в Берлине, или забронировать пару ночей в бунгало на Бали.
Это самая большая база предложений на российском рынке. Более 4000 апартаментов более чем в 38 городах мира.
При бронировании жилья арендаторы оплачивают стоимость брони в удобной для себя валюте (сейчас их на сайте уже 9), получая взамен качественный сервис и гарантию возврата денежных средств в предусмотренных правилами сервиса случаях.
Ближайшие планы команды TravelRent.com – расширение географии объектов недвижимости русскоязычного сегмента интернета, а также продвижение услуги аренды частного жилья в России и СНГ на туристический рынок дальнего зарубежья.
К концу 2012 года компания планирует расширить активную базу предложений до 45 000 объектов жилья по всей России, СНГ и миру.

За дополнительной информацией обращайтесь:
Анастасия Клименко
PR Директор TravelRent
тел.: (495) 641 59 18
моб.: +7 926 189 20 24
e-mail: klimenko.a@travelrent.com
www.travelrent.com

Семейный отдых

Как же хорошо после честно просиженного на работе трудового дня посмотреть на что-нибудь такое, чтоб дух захватило.
Надоели кафе, прогулки по набережной, да и в кино давно не появлялось ничего интересного.
Время открыть для себя новый удивительный мир, жизнь в котором ни секунды не стоит на месте.

Морской аквариум на Чистых прудах словно магнит притягивает сердца, которым не безразличны невероятные творения природы, расцвеченные яркими красками и невероятными их комбинациями.


Здесь в 300 аквариумах собрана коллекция из более чем 1000 видов обитателей далёких морей и океанов, озёр жаркой Африки и даже русских рек, открывающихся под новым углом зрения.

Стремительно разрезают воду узкие чёрные тела рыб-ножей, суетится вокруг водорослей стайка рыб-девушек, медленно и с достоинством перебирают изящными щупальцами медузы, выставляя напоказ прелестные зонтики. В Морском аквариуме есть настоящий коралловый риф со всеми полагающимися ему рыбками, актиниями и моллюсками.

Эта гигантская колония полипов – один из природных шедевров.

Отдых для всей семьи.

За стеклом панорамного 25-метрового батискафа вода бурлит от плавников рифовых акул, родственники которых наводят ужас на пляжные курорты.
Знаменитые пираньи печально кружат над гладкими косточками, оставшимися после недавнего обеда.
Змеевидное тело мурены ловко прячется в расщелинах морского дна, поджидая невнимательную добычу.
Молниеносный бросок зубастой пасти не оставляет той никаких шансов на спасение.

Некоторые жители океанариума творят чудеса – золотые рыбки и морские звёзды исполняют желания, если шепнуть им волшебное слово.

Регулярно проходит шоу кормления акул – зубастые хищники жадно разрывают куски мяса, порой глотая их целиком.

Голубая вода аквариумов и рыбки, снующие в ней, отлично успокаивают и расслабляют. Это зрелище особенно радует глаз, когда на работе выдался трудный денёк.

Акклиматизация

Сегодня Париж, завтра Тбилиси, послезавтра Москва, в конце недели Токио… Такому распорядку жизни человека, смотрящего на мир через иллюминатор самолета, большинство может только позавидовать.
Но раз в году, во время летнего отпуска, многие из нас становятся почти профессиональными путешественниками, меняя города, страны, часовые пояса…

И – сталкиваются с почти неизбежными в любом путешествии проблемами: акклиматизации и необходимости приспосабливаться к местному времени, из-за своей широкой распространенности удостоившейся собственного названия джетлаг ((от англ. jet lag, jetlag, синдром смены часового пояса).

В первые дни на отдыхе нас нередко сопровождают неприятные явления: слабость, головная боль, апатия, ощущение усталости. Происходит это вследствие резкой смены климата. Еще вчера мы прятались под зонтики, укутывались в теплый свитер, а сегодня уже идем босиком по раскаленному добела песку навстречу ласковым морским волнам…
Чтобы преодолеть период акклиматизации как можно скорее, нужно запомнить несколько простых правил.

Во-первых, постарайтесь не дробить отпуск на небольшие временные интервалы. В течение месяца вы успеете привыкнуть к новым для организма условиям и «настроиться» на полноценный отдых. Если же вы уезжаете отдыхать на пару недель, то только на акклиматизацию уйдет 3-5 дней, а при наличии у вас каких-либо хронических заболеваний весь отпуск может быть испорчен плохим самочувствием.

Во-вторых, помните: время пребывания на солнце и в воде нужно строго дозировать и увеличивать постепенно. Как правило, только через неделю ваш организм «позволит» вам проводить полтора-два часа на пляже без нанесения вреда здоровью.

В-третьих, у человека с крепким иммунитетом акклиматизация проходит намного легче, а кто-то и вообще может не почувствовать никакого дискомфорта. Собираясь в отпуск, постарайтесь заранее подготовить организм к смене обстановки. Укрепить иммунитет можно разными способами, в том числе при помощи растительных препаратов на основе натурального сока растения эхинацеи, мощного природного иммуностимулятора. Хорошо, если целебные свойства растения будут усилены, как, например, в новом препарате иммунал плюс С, где сок эхинацеи дополнен другим известным иммуностимулятором, витамином С.

Кроме того, не только перед отпуском, но в любое время года не стоит забывать основы основ: здоровое сбалансированное питание, закаливание, занятия спортом, активный образ жизни.
Кстати, еще одним довольно распространенным неприятным проявлением адаптации организма к новым для него условиям является также привыкание к новому типу питания. В стране с непривычным климатом, продуктами питания и питьевой водой вы можете ощутить дискомфорт со стороны органов пищеварения: тяжесть в желудке, тошноту, метеоризм.

Предотвратить серьезные последствия в виде кишечного дисбактериоза можно, начав перед путешествием прием препаратов-пробиотиков вроде линекс. Так или иначе, в начале отпуска нужно вести себя осторожно, чтобы организм как можно скорее адаптировался к новым условиям… и не мешал вам отдыхать, напоминая о себе различными недомоганиями.

Сходные проблемы со здоровьем может вызвать и смена часовых поясов (джетлаг). Она, так же, как и акклиматизация, может повлиять на самочувствие при прилете из одной страны в другую. Чаще всего джетлаг возникает при пересечении нескольких часовых поясов, в местах, где время на несколько часов разнится с привычным вашему организму. При этом фактическое расстояние в километрах не всегда вызывает синдром джетлага.
Если вы совершаете длительный перелет из Москвы, например, в ЮАР, никаких неприятных явлений, связанных со сменой часового пояса, ваш организм не испытает, поскольку перелет осуществляется практически параллельно меридиану. В то же время запомните: популярные испанские курорты находятся от нас не только в четырех-пяти часах на самолете, но и на расстоянии четырех часовых поясов! Так что приготовьтесь к тому, что в первые дни по прилете вы будете клевать носом – и мучиться от невозможности заснуть вечером.

В этом случае также помните: крепкий иммунитет – способность организма эффективно противостоять неблагоприятным внешним условиям – поможет вам адаптироваться к смене часового пояса скорее. Постарайтесь выбрать такой авиарейс, чтобы оказаться в пункте назначения вечером по местному времени: усталость с дороги, физическая нагрузка должны сделать свое дело и помочь вам уснуть, несмотря на разницу часовых поясов. Сразу по прилете переводите стрелки часов – таким образом вы не только физически, но и психологически настроитесь на изменение внешних условий и быстрее привыкнете к новому распорядку дня.
Оказавшись в новой для вас обстановке, все же в первые дни постарайтесь избегать перегрузок.
Не злоупотребляйте водными процедурами и солнечными ваннами во избежание теплового удара, а в сильную жару старайтесь пить побольше минеральной воды, чтобы поддержать водно-солевой баланс организма (возможно, стоит прибегнуть к помощи витаминно-минеральных комплексов): чем выше температура воздуха, тем активнее потоотделение и тем больше организм теряет необходимых ему солей.

ЦЕЛЛЮЛИТ
МОДА и МАКИЯЖ