Сбросить вес к купальному сезону » ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ

Популярное на сайте

Уход за лицом

Спа-салон на дому

спа салоны в москве

Настоящий СПА-кабинет можно с легкостью устроить дома (помните, тем не менее, что Вас ждут спа салоны в москве). Выберите день, когда займетесь процедурами красоты, запаситесь необходимыми ингредиентами и вперед – к молодости, сиянию и неподражаемости!

СПА-процедура для кожи вокруг глаз
Чтобы убрать покраснение, припухлость или отечность нежной кожи вокруг глаз, воспользуйтесь… обычными столовыми ложками. На некоторое время опустите их в чашку со льдом и хорошо охлажденные прикладывайте под глаза на минуту.

СПА-процедура для кожи лица и шеи
Улучшить кровообращение, повысить упругость кожи лица и шеи поможет скраб из чашки овсяных хлопьев, 1/2 ч. ложки куркумы, стакана апельсинового фреша и полстакана воды.
Все ингредиенты необходимо смешать в блендере до образования однородной массы и нанести смесь на лицо и шею. Смойте скраб аккуратными массажными движениями теплой водой.

Royal Beauty

СПА-процедура для кожи на локтях
Как известно, на локтях кожа всегда грубее. Смягчит ее нехитрая процедура – натирание проблемной зоны апельсином. После воздействия апельсинового сока на загрубевшую кожу локтей, хорошо его смойте теплой водой и смажьте локти жирным кремом.


Выбрать самый подходящий для вас СПА-салон с самой широкой программой эффективных процедур красоты поможет компания Royal Beauty.
Сравнив цены на услуги которые предоставляют салоны красоты – партнеры Royal Beauty, вы сможете выбрать самый подходящий для вас салон, желаемую процедуру и записаться на удобное для вас время.

Подарочный сертификат в салоны красоты Royal Beauty – это чудесный шанс получить максимум удовольствия от посещения салона. Кроме того, на сайте компании есть журнал, в котором каждая девушка и женщина сможет почерпнуть полезную информацию об уходе за волосами, лицом, телом, узнать, как всегда быть ослепительно красивой.

ОТДЫХ

Фестиваль «осенние краски» в аптекарском огороде

«Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.

Пресс-релиз

Настоящая феерия цветов и красок намечается в «Аптекарском огороде» перед наступлением хмурой и унылой осенней поры.
В субботу 8 сентября в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» начнется впервые организованный фестиваль осенних красок, который продлится до середины октября.
По берегам только что реконструированного Зеркального канала с японскими карпами посетители увидят 120-метровую ленту из поздноцветущих цветников: несколько тысяч хризантем, астр, вересков, гортензий, декоративных капуст…
Эти растения все лето копят силы и как будто ждут своего часа, чтобы зацвести, когда другие цветы сдаются под натиском дождей и холодов. Они расцветают последними в сезоне и завершают шестимесячный цветочный марафон, который начался в «Аптекарском огороде» еще в апреле с появлением подснежников. По аналогии с первоцветами, эти растения можно назвать «последнецветами». Они тоже не боятся холодных рос, легких ночных заморозков и не сразу уступают даже первому снегу.

Фестиваль осенних красок

В конце сентября аккомпанементом к последнему цветению вступают краски «золотой осени». Осенняя окраска листвы особенно красива в «Аптекарском огороде» благодаря разнообразию представленных в саду растений. По очереди вспыхивают разноцветные дальневосточные клены, лимонно-желтые амурские бархаты, апельсинные каштаны, бордовые шиповники и рододендроны, красно-бурые дубы, розовые бересклеты, пурпурные скумпии и девичий виноград – весь в переливах от оранжевого до фиолетового. Кремово-желтыми и прозрачными становятся липы в старинных аллеях, и лишь сирени держатся до последнего, да так и осыпают обожженные первыми морозами листья зелеными.
«Аптекарский огород» хорош в любую погоду. Не забудьте заглянуть к нам в солнечные дни бабьего лета, или в задумчивый дождливый день, а лучше – несколько раз за осень, чтобы сравнить впечатления.
 
Кроме того, с 29 сентября по 7 октября в залах при Пальмовой оранжерее будет работать традиционная осенняя выставка искусства икебана, организованная московским отделением IkebanaInternationalпри поддержке посольства Японии.
 Адрес: 129090, Москва, проспект Мира, владение 26.
Проезд: ст.м. Проспект Мира кольцевой линии (з минуты пешком).
Часы работы: с 10:00 – 21:00, вход до 20.30.

Стоимость билетов: полный – 100р; льготный – 50р.
После 18.00 – 150р для всех посетителей.
Студенты и сотрудники МГУ, участники ВОВ, инвалиды 1и 2 групп – бесплатно.


Сбросить вес к купальному сезону
Сбросить вес к купальному сезону Сбросить вес к купальному сезону Не успеешь оглянуться, как наступит пора отпусков. Чтобы не оказаться в ситуации, когда выяснится, что купальник стал мал, «инвентаризацию» собственного организма нужно проводить заранее. Пока весна еще только начинается, до жаркого лета есть как минимум 3 месяца. Если терять за каждый по 3-4 килограмма, то жара не застанет внезапно. Любой диетолог скажет, что борьба с ожирением должна вестись постепенно. Все диеты направлены на получение быстрого результата за короткий срок. Но у организма есть одна неприятная особенность: когда его резко лишают поступающей пищи, он ощущает стресс и начинает паниковать. Это выражается в судорожной попытке сэкономить имеющиеся жиры, и поэтому, как только диета прекращается, вес возвращается назад еще быстрее. Часто в большем количестве, чем был потерян. Только плавная потеря килограммов является результативной. Принцип здорового питания основан на частом, дробном питании и уменьшении размера самих порций. Желудок человека эластичен, поэтому он может растягиваться до ужасающих размеров, но также и адаптироваться к нормальному объему пищи. Считается, что для взрослого человека вполне достаточно порции в 200 граммов. Основная ошибка большинства желающих похудеть заключается в том, что они пытаются сократить число приемов пищи, весь день ощущают голод, а в результате не выдерживают диету и съедают вечером больше, чем обычно. Если питаться через каждые 2 часа, то голод преследовать не станет, а значит, не будет и срывов в диетах и неконтролируемых ночных набегов на холодильник. При дробном питании основные приемы пищи чередуются легкими фруктово-овощными перекусами, за счет которых общая суточная норма потребляемых калорий будет сравнительно низкой. Естественно, что сладкое и жирное придется ограничивать, основной упор делая в питании на фрукты и овощи.Чтобы нормализовать обмен веществ и способствовать выведению расщепляемых жиров, необходимо пить достаточное количество обычной воды. Она поможет контролировать чувство голода. Ну и самый легкий ответ на вопрос о том, где помогут похудеть, - это фитнес центр. Без физических нагрузок нормальное похудение просто невозможно. Если не по душе бег или тренажерный зал, то можно пойти в бассейн. Плавание и аквааэробика сжигают еще больше калорий, чем занятия на суше. Если подобрать такие нагрузки, которые будут приносить положительные эмоции, то и процесс похудения будет приятным. Теги: диета как похудеть сбросить вес
  •  (голосов: 47)
  • [0]
  • Просмотров: 5845 |

ЦЕЛЛЮЛИТ
МОДА и МАКИЯЖ