DLEDLE шаблоны

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Секреты здоровой спины

    image
    Секреты здоровой спины
  2. 10 наилучших аквариумов мира со всего света: фото

    image
    10 наилучших аквариумов мира со всего света: фото
  3. Вредоносны ли тампоны

    image
    Вредоносны ли тампоны
  4. Молочница летом: как ее избежать Причины молочницы

    image
    Молочница летом: как ее избежать Причины молочницы
  5. Аборт последствия

    image
    Аборт последствия
  6. Как перенести перелет

    image
    Как перенести перелет
Пилинг скраб микродермабразия: эффект советы по применению

Пилинг скраб микродермабразия: эффект советы по

Клеточки кожи повсевременно отмирают. Это более приметно на лице: без очистки кожа приобретает серый колер, становится...
Мейкап весны 2008: фото тенденции косметики - глаза губки помада подводка тени

Мейкап весны 2008: фото тенденции косметики -

Так как для престижной одежки весны характерны пестрота, яркость и неописуемое буйство красок, то вешний мейкап 2008,...
Опубликовано : 11-04-2014, 01:28 | Категория: Вопрос - ответ

сапоги на шпилькахЗима – не самое подходящее время, чтобы  обучаться ходить на шпильках, но и в критериях зимы это просто. Довольно всего 2-3 занятий, и шпильки уже закончат казаться самым страшным изобретением населения земли. Поначалу нужно выработать хорошую осанку. Для этого подойдет обычное упражнение. Сядьте на стул, выпрямите спину, плечи отведите малость вспять, а ступни прижмите к полу. Сейчас натужьте ягодицы, мускулы животика и бедер. В таком положении задержитесь на несколько секунд и медлительно поднимайтесь. Сделайте упражнение снова еще пару раз. Когда вышагиваешь на каблуках, нужно держать в голове одно принципиальное правило. Чем выше каблук, тем поближе к носочкам перемещается центр масс. И напротив, чем ниже каблук, тем далее к пятке можно сдвинуть собственный вес. Смотрите также потом, чтоб во время ходьбы носки всегда смотрели поврозь. По другому ноги будут цепляться одна за другую, а так и свалиться недолго. Очередное упражнение. Представьте, что перед вами на полу лежит узкая длинноватая веревочка. Ваша задачка пройти по ней на шпильках. Это просто, если идти строго по одной полосы и ступни ставить одну перед другой. А сейчас практика в «полевых условиях». Наилучшее место – это большой гипермаркет. Возьмите телегу и грациозно прохаживайтесь по магазину. Ни при каких обстоятельствах не выпускайте телегу из рук. Она будет служить вам поддержкой и опорой, в особенности сначала. Но, если все-же чувствуете, что равновесие удержать не удается, смело хватайтесь за полки… либо оказавшихся вблизи покупателей. Особая благодарность -Красивая и успешная
Как подобрать сияние для губ по составу и как им накраситься

Как подобрать сияние для губ по составу и как им

Как сделать свои губки еще больше симпатичными?...
Как прирастить губки в домашних критериях: мейкап, упражнения, традиционные средства

Как прирастить губки в домашних критериях:

Сейчас на веб-сайте Прекрасная и Удачная мы вновь...
smoky-eyes мейкап глаз, как накрасить глаза в стиле smoky-eyes

smoky-eyes мейкап глаз, как накрасить глаза в

Smoky-eyes с пришествием прохладного времени года...
Персиковый мейкап: фото и правила нанесения мейкапа

Персиковый мейкап: фото и правила нанесения

Сейчас на веб-сайте Прекрасная и Удачная мы...